घोट्याच्या फाटलेल्या किंवा ताणलेल्या अस्थिबंधनांसाठी फिजिओथेरपी

घोट्याच्या सांध्याचे फाटलेले किंवा ताणलेले अस्थिबंधन विविध अस्थिबंधांवर परिणाम करू शकतात. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, बाहेरील पूर्व अस्थिबंधन प्रभावित होते. तथापि, इतर दोन बाह्य अस्थिबंधन, आतील अस्थिबंधन किंवा सिंडेसमोसिस अस्थिबंधन (हे टिबिया आणि फायबुला जोडतात) देखील प्रभावित होऊ शकतात. घोट्याच्या लिगामेंटच्या दुखापतीवर उपचार केला जातो की नाही याची पर्वा न करता ... घोट्याच्या फाटलेल्या किंवा ताणलेल्या अस्थिबंधनांसाठी फिजिओथेरपी

व्यायाम | घोट्याच्या फाटलेल्या किंवा ताणलेल्या अस्थिबंधनांसाठी फिजिओथेरपी

गुडघ्याला अस्थिबंधन इजा झाल्यानंतर पुनर्वसन दरम्यान व्यायाम, असे अनेक व्यायाम आहेत जे प्रभावित व्यक्तीच्या प्रशिक्षण योजनेचा भाग आहेत जेणेकरून पाऊल शक्य तितक्या लवकर पुन्हा कार्यरत होईल. या व्यायामासाठी, आपल्या पाठीवर आरामात आणि सैलपणे झोपा. पाय आणि हात ताणलेले आहेत ... व्यायाम | घोट्याच्या फाटलेल्या किंवा ताणलेल्या अस्थिबंधनांसाठी फिजिओथेरपी

उपचार वेळ | घोट्याच्या फाटलेल्या किंवा ताणलेल्या अस्थिबंधनांसाठी फिजिओथेरपी

उपचार वेळ घोट्याच्या सांध्याच्या अस्थिबंधनाला दुखापत होण्याचा उपचार वेळ दुखापतीच्या प्रकार आणि व्याप्ती आणि निवडलेल्या उपचार पद्धतीनुसार बदलू शकतो. तथापि, हे मुळात तीन मुख्य टप्प्यांमध्ये विभागले जाऊ शकते. जळजळ/वेदना टप्पा हा टप्पा इजा झाल्यानंतर थेट तीव्र टप्पा आहे. हे… उपचार वेळ | घोट्याच्या फाटलेल्या किंवा ताणलेल्या अस्थिबंधनांसाठी फिजिओथेरपी

सारांश | घोट्याच्या फाटलेल्या किंवा ताणलेल्या अस्थिबंधनांसाठी फिजिओथेरपी

सारांश एकंदरीत, घोट्याच्या सांध्यातील अस्थिबंधन ताणणे किंवा फाटलेले अस्थिबंधनाच्या बाबतीत फिजिओथेरपीटिक उपचार हा पुनर्वसन उपायांचा एक अत्यंत महत्त्वाचा भाग आहे. योग्य थेरपी प्राप्त करण्यासाठी रुग्णांनी सुरुवातीच्या टप्प्यावर डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आणि ते निर्धारित केलेल्या मुदतीचे काटेकोरपणे पालन करणे महत्वाचे आहे,… सारांश | घोट्याच्या फाटलेल्या किंवा ताणलेल्या अस्थिबंधनांसाठी फिजिओथेरपी

मोकळा पाय

व्याख्या पायाचा एक मोच (विरूपण) म्हणजे पायातील अस्थिबंधन किंवा घोट्याच्या सांध्याच्या संयुक्त कॅप्सूलचा ओव्हरस्ट्रेचिंग होय. पायाचे अस्थिबंधन पायाच्या हाडे आणि खालच्या पायाच्या हाडे यांच्यातील संबंध दर्शवतात. संयुक्त कॅप्सूलप्रमाणेच, ते घोट्याला स्थिर आणि सुरक्षित करतात ... मोकळा पाय

लक्षणे | मोकळा पाय

लक्षणे एखाद्या आघातानंतर लगेच पायात मोच आली आहे, वेदना सहसा होतात. जरी हे विशेषत: पायाच्या हालचालीमुळे आणि जमिनीवर पाऊल टाकून चालना देत असले तरी, विश्रांती असतानाही ते कायम राहते. सहसा, मोच झाल्यानंतर काही मिनिटांत, आसपासच्या दुखापतीमुळे सूज येते ... लक्षणे | मोकळा पाय

थेरपी | मोकळा पाय

थेरपी एक मोचलेला पाय स्वतःच बरे होतो. तथापि, ही प्रक्रिया निर्णायकपणे समर्थित केली जाऊ शकते आणि उपचार वेळ कमी केला जाऊ शकतो. मोचलेल्या घोट्याच्या सुरुवातीच्या उपचारांसाठी एक महत्त्वपूर्ण मार्गदर्शक तथाकथित PECH नियम आहे (P = Pause; E = Ice; C = compression; H = High). दुखापत झाल्यानंतर लगेचच पायावरील भार त्वरित बंद करणे महत्वाचे आहे ... थेरपी | मोकळा पाय

रोगनिदान | मोकळा पाय

रोगनिदान फ्रॅक्चरसारख्या जखमांशिवाय साध्या मोचांच्या बाबतीत, रोगनिदान खूप चांगले आहे आणि ताणलेल्या अस्थिबंधनाला बरे करण्यास सहसा फक्त एक ते दोन आठवडे लागतात. तथापि, पाय पूर्णपणे वजन सहन करण्यास सक्षम होईपर्यंतचा कालावधी बराच जास्त असतो, कारण बरे झाल्यानंतर,… रोगनिदान | मोकळा पाय

घोट्याचा सांधा

व्यापक अर्थाने समानार्थी वैद्यकीय: Articulatio talocruralis OSG बाह्य घोट्याच्या आतील घोट्याच्या बाहेरील पट्ट्या आतील बिजागर हॉक लेग (तालास) शिनबोन (टिबिया) वासराचे हाड (फायब्युला) डेल्टा टेप यूएसजी शरीर रचना वरच्या घोट्याच्या सांध्याला, ज्याला अनेकदा घोट्याच्या सांध्याचा (OSG) संबोधले जाते. ), तीन हाडांनी बनलेला आहे. बाहेरील घोट्याच्या (फायब्युला) बाह्य घोट्याच्या काट्याची निर्मिती होते; … घोट्याचा सांधा

पायात बाह्य बँड

व्याख्या समानार्थी शब्द: लिगामेंटम कोलेटरल लेटरेल (गुडघ्याला याला एक अस्थिबंधन देखील आहे) पायाच्या वरच्या घोट्याच्या सांध्याला - खालच्या भागाप्रमाणे - बाह्य अस्थिबंधनांच्या अस्थिबंधन यंत्राद्वारे मजबूत केले जाते. घोट्याचे हे बाह्य अस्थिबंधन अंदाजे आतील आणि बाह्य अस्थिबंधन यंत्रात विभागलेले आहेत. … पायात बाह्य बँड

घोट्याच्या जोडांचे अस्थिबंधन

घोट्याचा संयुक्त त्याच्या उच्च गतिशीलतेसह प्रचंड स्थिरता आणि लवचिकतेसह प्रभावित होतो. हे केवळ गुंतागुंतीच्या अस्थिबंधन यंत्रामुळे कार्य करते, जे असंख्य अस्थिबंधांसह घोट्याच्या सांध्याच्या अस्थी आणि स्नायू-कंडरा उपकरणाला समर्थन देते. शरीराच्या वजनाद्वारे घोट्याच्या सांध्यावर प्रचंड दबाव असल्यामुळे हे अस्थिबंधन आवश्यक आहे. त्यांनी… घोट्याच्या जोडांचे अस्थिबंधन

डेल्टा बँड | घोट्याच्या जोडांचे अस्थिबंधन

डेल्टा बँड डेल्टोइड लिगामेंट ("लिगामेंटम डेल्टोइडम" किंवा लिगामेंटम कोलेटरल मीडियाल) हे नावाप्रमाणेच एक त्रिकोणी बँड आहे जो घोट्याच्या सांध्याच्या आतील बाजूस आहे. यात चार भाग असतात: पार्स टिबियोटॅलारिस पूर्वकाल, पार्स टिबियोटॅलारिस पोस्टरियर, पार्स टिबिओनाविक्युलरिस, पार्स टिबिओक्लकेनिया. अस्थिबंधनाचे चारही भाग एकत्र येतात ... डेल्टा बँड | घोट्याच्या जोडांचे अस्थिबंधन