मोकळा पाय

व्याख्या

पायाचा मोच (विकृती) म्हणजे पाय किंवा अस्थिबंधनाच्या ओव्हरस्ट्रेचिंगचा संदर्भ संयुक्त कॅप्सूल या पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा सांधे. पायाचे अस्थिबंधन दरम्यानचे कनेक्शन दर्शवितात हाडे पायाचे आणि खालच्या बाजूचे पाय. जसे संयुक्त कॅप्सूल, ते स्थिर आणि सुरक्षित करतात पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा संयुक्त त्यांच्या मर्यादित एक्स्टेंसिबिलिटीद्वारे संयुक्त हालचालीची शारीरिक श्रेणी प्रदान करुन संयुक्त.

जरी हाडांच्या जोडांना संरक्षणाची विशिष्ट डिग्री मिळते, परंतु हे अस्थिबंधन रचनांच्या मर्यादित विस्तारतेमुळेच आघात झाल्यामुळे किंवा त्यांच्या अस्थिरतेमुळे (सर्वात खराब स्थितीत) खराब होऊ शकते.फाटलेल्या अस्थिबंधन, फोडणे). “मोच” हा शब्द दिशाभूल करणारा आहे कारण अंतर्निहित जखम यंत्रणा पायाची संकुचन नसून ए कर अस्थिबंधन च्या. पायाचा मस्तिष्क ही एक सामान्य जखम आहे क्रीडा इजा.

मोचलेल्या पायाचे कारण सहसा एक हालचाल असते जी शारीरिक आणि हेतूच्या मर्यादेच्या पलीकडे जाते, जेव्हा पाय वाकलेला असतो तेव्हाच. परिणामी, जोडांना अस्थिर करणारे अस्थिबंधन ओव्हरस्ट्रेच केले जातात, ज्याला नंतर पायाच्या पळवाट म्हटले जाते. मोचलेल्या पायासाठी एक सामान्य इजा नमुना तथाकथित आहे बढाई मारणे आघात

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना बढाई मारणे ट्रॉमा (पायाचे मुरडणे) हे अंतर्निहित हालचाल, सुपरिजन या नावाने ठेवले गेले. येथे, द पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा संयुक्त वाकणे जेणेकरून पायाची अंतर्गत बाजू उचलली जाईल आणि पायाची बाह्य धार कमी केली जाईल, ज्यामुळे बाह्य घोट्याच्या बाहेरील बाजूने विचलित होऊ शकेल. यामुळे पायाच्या बाह्य अस्थिबंधनांचा परिणाम ओसरतो आणि बहुतेक वेळा टॅलोफिब्युलर आधीच्या अस्थिबंधनावर परिणाम होतो, म्हणजे पाठीच्या अस्थी (टेलस) च्या खालच्या फायब्युलाला जोडणारा आधीचा अस्थिबंध पाय.

कनेक्ट करणारे अस्थिबंधन टाच हाड फायब्युलासह (कॅल्केनियस) देखील ओव्हरस्ट्रेच केले जाऊ शकते आणि म्हणूनच कॅल्केनोफिब्युलर लिगामेंट म्हटले जाते. केवळ क्वचितच पाठीचा कणा आणि पायाच्या पायथ्याशी जोडणारा पाळीसंबंधीचा अस्थिबंधन (अस्थिबंधन टेलोफिब्युलर पोस्टरियस) मस्तिष्कद्वारे प्रभावित आहे. सर्वात सामान्य म्हणून क्रीडा इजा, मोकळा पाऊल अनेकदा अशा खेळांमध्ये उद्भवतो जिथे जंप आवश्यक असतात आणि म्हणूनच बास्केटबॉलसारख्या मैदानावर आपटताना सहजपणे खाली वाकणे शक्य आहे.

इतर खेळ जे वेगाने पाण्यामुळे वेगाने येऊ शकतात चालू, जसे की जॉगिंग, परंतु हायकिंग देखील विशेषत: असमान मैदानावर जेथे पिळणे आणि फिरणे सोपे आहे. तथापि, बर्‍याचदा, दररोजच्या हालचालींमधे किरकोळ जखमदेखील मोबदल्याच्या पायांना कारणीभूत असतात जसे की एखाद्या कर्बवर वाकणे. तथापि, केवळ पायांच्या अत्यधिक आणि अनफिजिओलॉजिकल हालचालच नाही ज्यामुळे मोच येते, परंतु पाऊल आणि घोट्याच्या पायांवर कार्य करणारी बाह्य शक्ती देखील अपघातात उद्भवू शकते.

आपल्याकडे मोचांचा इतिहास असल्यास मोचलेला पाय मिळविणे देखील सोपे आहे. या प्रकरणात, वारंवार ओव्हरलोडिंगमुळे आणि पायाचे अस्थिबंधन उपकरण थकले जाऊ शकते कर इतक्या प्रमाणात की ते यापुढे पूर्णपणे पुनर्जन्म करू शकत नाही आणि अशा प्रकारे संयुक्त वर त्याचे स्थिरिकरण यापुढे कार्यक्षमतेने करू शकत नाही. परिणामी, अगदी थोडासा कर या घोट्याच्या जोड अस्थिबंधनाचा ताण (अस्थिबंधन अपुरेपणा) अभावामुळे पाय सहजपणे नूतनीकरण होऊ शकते. अस्तित्वात असलेल्या पायाच्या चुकीच्या स्थितीमुळे, जसे की पोकळ पाऊल.