बिन्जेनचा हिलडेगार्ड
बिंगेनची मठाधिपती हिल्डगार्ड केवळ असंख्य पर्यायी औषधांसाठीच नव्हे तर तिच्या उपचारात्मक संकल्पनेसाठीही ओळखली जाते. उपवास, जे आधीपासूनच मध्ययुगात प्रचलित होते. तसेच Bingen च्या Hildegard नंतर बरा सह "लोड" अन्न आणि शरीर स्वच्छ आणि बरा बाहेर येणे मजबूत न करता केले पाहिजे. एक किंवा अधिक दिवस आराम मिळाल्यानंतर आणि आतडे स्वच्छ केल्यावर खरा चामफेरिंग बरा सुरू होतो, जो सहा ते दहा दिवस टिकू शकतो: येथे अन्न मुख्यतः शब्दलेखन उत्पादने, फळे आणि भाज्यांपुरते मर्यादित आहे, त्याव्यतिरिक्त बरेच पाणी आणि चहा स्वतःच घेतला जातो. .
उपचाराचा एक दिवस उपवास उपचाराची सुरुवात उदाहरणार्थ स्पेलल्ड कॉफीने होते, जी गोड केली जाऊ शकते मध, किंवा सुकामेवा आणि मसाल्यांनी शिजवलेल्या स्पेलिंग जेवणाचा एक भाग. दुपारच्या वेळी, मठाधिपतीच्या सूचनेनुसार शब्दलेखन केलेले भाजीपाला सूप तयार केला जातो आणि संध्याकाळी सूप देखील परवानगी आहे. पेयांसाठी, एखाद्याने विशेषतः घ्यावे एका जातीची बडीशेप चहा किंवा उपवास चहा आणि स्थिर पाणी.
याव्यतिरिक्त, निसर्गातील दैनंदिन व्यायामाची शिफारस केली जाते, म्हणून उपवासाचा अनुभव देखील आध्यात्मिकरित्या समृद्ध करणारा असावा. तसेच शरीराला पुन्हा अन्नाची सवय लावण्यासाठी येथे काही संरचनेचे दिवस चेम्फरिंग दिवसांचे पालन करतात. आणखी एक सुप्रसिद्ध chamfering बरा मेयर नंतर आहे.
येथे बुशिंगर नंतरच्या चांफरिंग पद्धतीपेक्षा जास्त काळ चेम्फरिंग वेळेची चिंता आहे. एकूण 21 चेंफरिंग दिवस आहेत, ज्यातून जाण्यासाठी ते लागू होते. सुरुवातीला डिस्चार्ज दिवस तसेच शेवटी रचना दिवस लिहिलेले नाहीत.
21 दिवसांची प्रत्येक सकाळ मुख्यतः आतड्याच्या स्वच्छतेशी संबंधित असते एड्स Buchinger नंतरच्या पद्धतीप्रमाणे वापरता येते. मेयर पद्धतीमुळे चॅम्फरिंगच्या काळात घन पदार्थ पूर्णपणे सोडावे लागत नाहीत. चांफेरिंग चहाच्या बरोबरच दूध, सेमेल आणि 30 ग्रॅम प्रथिने देखील सकाळच्या मेनूमध्ये आहेत.
दुपारच्या वेळी, भाजीपाला मटनाचा रस्सा, दूध आणि ब्रेड रोल तसेच 50 ग्रॅम प्रथिने व्यतिरिक्त परिशिष्ट परवानगी आहे. संध्याकाळी, भाजीपाला मटनाचा रस्सा आणि उपवास चहा व्यतिरिक्त, आपण रोल आणि कुरकुरीत ब्रेडच्या 2-3 स्लाइसमधून निवडू शकता. त्यामुळे मेयर पद्धत कठोर नाही उपवास बरा द्रवपदार्थांसह परंतु नियमित घन पदार्थांसह.
आणखी एक अतिशय सुप्रसिद्ध उपवास बरा त्याचे शोधक हिल्डेगार्ड फॉन बिंगेन यांच्या नावावर आहे. तिचा दावा ए उपवास बरा केवळ शारीरिक आणि शारीरिक पुनर्प्राप्ती नव्हती, परंतु तिचा भर मानसिक संतुलन आणि स्वतःच्या आत्म्याने शुद्ध होण्यावर होता. तिच्या संकल्पनेनुसार मनुष्याने मूलगामी न राहता सौम्य उपवास करावा.
दिवसातून अनेक वेळा चामफेरिंग सूपचा वापर केला जातो, ज्यामध्ये स्पेल केलेले धान्य, ताजे धान्य आणि घटक म्हणून मसाले असतात. रुग्णाने अदरक दाणेदाराने आतडे स्वच्छ करावे. या उपचाराचे मुख्य पेय आहे एका जातीची बडीशेप चहा, वेळोवेळी स्पेलेटेड कॉफी पिण्याची परवानगी आहे. शिवाय, वॉन बिंगेन पिण्याची शिफारस करतात अजमोदा (ओवा)-मध- दरम्यान संकट परिस्थितीत वाइन मंद.
