मोकळा पाय

व्याख्या पायाचा एक मोच (विरूपण) म्हणजे पायातील अस्थिबंधन किंवा घोट्याच्या सांध्याच्या संयुक्त कॅप्सूलचा ओव्हरस्ट्रेचिंग होय. पायाचे अस्थिबंधन पायाच्या हाडे आणि खालच्या पायाच्या हाडे यांच्यातील संबंध दर्शवतात. संयुक्त कॅप्सूलप्रमाणेच, ते घोट्याला स्थिर आणि सुरक्षित करतात ... मोकळा पाय

लक्षणे | मोकळा पाय

लक्षणे एखाद्या आघातानंतर लगेच पायात मोच आली आहे, वेदना सहसा होतात. जरी हे विशेषत: पायाच्या हालचालीमुळे आणि जमिनीवर पाऊल टाकून चालना देत असले तरी, विश्रांती असतानाही ते कायम राहते. सहसा, मोच झाल्यानंतर काही मिनिटांत, आसपासच्या दुखापतीमुळे सूज येते ... लक्षणे | मोकळा पाय

थेरपी | मोकळा पाय

थेरपी एक मोचलेला पाय स्वतःच बरे होतो. तथापि, ही प्रक्रिया निर्णायकपणे समर्थित केली जाऊ शकते आणि उपचार वेळ कमी केला जाऊ शकतो. मोचलेल्या घोट्याच्या सुरुवातीच्या उपचारांसाठी एक महत्त्वपूर्ण मार्गदर्शक तथाकथित PECH नियम आहे (P = Pause; E = Ice; C = compression; H = High). दुखापत झाल्यानंतर लगेचच पायावरील भार त्वरित बंद करणे महत्वाचे आहे ... थेरपी | मोकळा पाय

रोगनिदान | मोकळा पाय

रोगनिदान फ्रॅक्चरसारख्या जखमांशिवाय साध्या मोचांच्या बाबतीत, रोगनिदान खूप चांगले आहे आणि ताणलेल्या अस्थिबंधनाला बरे करण्यास सहसा फक्त एक ते दोन आठवडे लागतात. तथापि, पाय पूर्णपणे वजन सहन करण्यास सक्षम होईपर्यंतचा कालावधी बराच जास्त असतो, कारण बरे झाल्यानंतर,… रोगनिदान | मोकळा पाय

घोट्याचा मलमपट्टी

घोट्याच्या सांध्याला मोच किंवा अस्थिबंधनाच्या जखमांसारख्या जखमांसाठी अतिसंवेदनशील असतात. या जखमा आजकाल खूप सामान्य असल्याने, घोट्याच्या जखमांच्या उपचारांसाठी पुरेसे उपचारात्मक साधन असणे महत्वाचे आहे. पुराणमतवादी थेरपीचे असेच एक साधन म्हणजे घोट्याची पट्टी. घोट्याची पट्टी विविध कार्ये पूर्ण करते: वर ... घोट्याचा मलमपट्टी

विविध घोट्याच्या संयुक्त पट्ट्या | घोट्याचा मलमपट्टी

घोट्याच्या सांध्याच्या विविध पट्ट्या सध्याच्या बाजारात घोट्याच्या संयुक्त पट्ट्यांच्या विविध प्रकारच्या ऑफर आहेत. उत्पादक आणि प्रक्रिया किंवा सामग्रीनुसार किंमत श्रेणी 10 € ते 90 from पर्यंत बदलते. विशेषतः वर नमूद केलेल्या गरजा पूर्ण करणारी एक सामग्री म्हणजे निओप्रिन-लेदर कॉम्बिनेशन. हे संयोजन लाभ देते ... विविध घोट्याच्या संयुक्त पट्ट्या | घोट्याचा मलमपट्टी

मोचलेली घोट

व्याख्या मणक्यांना वैद्यकीय शब्दावलीत मोच म्हणतात. हे एक किंवा अधिक अस्थिबंधन किंवा संयुक्त कॅप्सूलचे ओव्हरस्ट्रेचिंग आहे. अस्थिबंधन खूप मजबूत असतात आणि सांधे सुरक्षित ठेवण्यासाठी काम करतात, तरीही मणक्याच्या घोट्याला बहुतेकदा क्रीडा दुखापतीमुळे किंवा घोट्याच्या दुर्दैवी वळणामुळे होतो. कारणे एक मोच एक आहे ... मोचलेली घोट

वर्गीकरण | मोचलेली घोट

वर्गीकरण घोट्याच्या मणक्याचे तीव्रतेच्या वेगवेगळ्या अंशांमध्ये वर्गीकरण केले जाऊ शकते. ग्रेड 1 किंचित मळमळ दर्शवते, हे बर्याचदा उद्भवते आणि नक्कीच सर्वात निरुपद्रवी देखील आहे. अस्थिबंधन किंचित जास्त पसरलेले आहेत परंतु फाटलेले नाहीत. घोट्याचा सांधा अजूनही स्थिर आहे आणि बर्याचदा प्रभावित व्यक्ती वेदना असूनही सहजपणे येऊ शकते. … वर्गीकरण | मोचलेली घोट

अवधी | मोचलेली घोट

कालावधी मोचलेल्या घोट्याचा सर्वात वाईट टप्पा सहसा काही दिवसांनी संपतो. त्यानंतर, ते दररोज लक्षणीय वाढते. अलीकडील दोन ते तीन आठवड्यांनंतर, पाय संपूर्ण शरीराच्या वजनासह पुन्हा लोड केला जाऊ शकतो. पुरेशा फिजिओथेरपीसह, धावण्यावर आरामशीर परतावा साधारणपणे नंतर शक्य आहे ... अवधी | मोचलेली घोट

निदान | मोचलेली घोट

निदान वैद्यकीय इतिहासाचा एक भाग म्हणून डॉक्टर अपघाताच्या मार्गाबद्दल विचारेल. दुखापतीचे स्वरूप कमी करण्यास सक्षम होण्यासाठी, तो रुग्णाची तपासणी करेल आणि वेदनांबद्दल विचारेल. शारीरिक तपासणी दरम्यान, त्याला गुडघ्यापासून खालपर्यंतचा मार्ग जाणवेल ... निदान | मोचलेली घोट

बाहेर वाकलेला पाय - काय करावे?

परिचय विशेषतः जे लोक खेळांमध्ये सक्रिय असतात आणि उंच टाच घालतात त्यांच्या घोट्याच्या सांध्याला इजा होण्याचा धोका असतो. हे फार लवकर घडू शकते - सॉकर खेळपट्टीवर किंवा धावण्याच्या ट्रॅकवर एक धक्के, एका अंकुशकडे दुर्लक्ष करून, आणि मग आपण आपला पाय फिरवा. मस्कुलोस्केलेटल प्रणालीच्या शरीरशास्त्रामुळे, मध्ये… बाहेर वाकलेला पाय - काय करावे?

थेरपी | बाहेर वाकलेला पाय - काय करावे?

थेरपी जो कोणी आपला पाय बाहेरच्या दिशेने वाकतो आणि तक्रारी विकसित करतो त्याने त्वरित व्यायाम थांबवावा आणि सांध्याची काळजी घ्यावी. थेरपीच्या नंतरच्या यशासाठी, समस्या ओळखणे आणि योग्य उपाय करणे अत्यंत महत्वाचे आहे. तथाकथित पीईसीएच नियम हा घोट्याच्या दुखापतींसाठी एक संस्मरणीय दृष्टीकोन आहे. अक्षरे उभी आहेत ... थेरपी | बाहेर वाकलेला पाय - काय करावे?