गुडघ्याला अस्थिबंधन इजा झाल्यानंतर पुनर्वसन दरम्यान व्यायाम, असे अनेक व्यायाम आहेत जे प्रभावित व्यक्तीच्या प्रशिक्षण योजनेचा भाग आहेत जेणेकरून पाऊल शक्य तितक्या लवकर पुन्हा कार्यरत होईल. या व्यायामासाठी, आपल्या पाठीवर आरामात आणि सैलपणे झोपा. पाय आणि हात ताणलेले आहेत ... व्यायाम | घोट्याच्या फाटलेल्या किंवा ताणलेल्या अस्थिबंधनांसाठी फिजिओथेरपी
उपचार वेळ घोट्याच्या सांध्याच्या अस्थिबंधनाला दुखापत होण्याचा उपचार वेळ दुखापतीच्या प्रकार आणि व्याप्ती आणि निवडलेल्या उपचार पद्धतीनुसार बदलू शकतो. तथापि, हे मुळात तीन मुख्य टप्प्यांमध्ये विभागले जाऊ शकते. जळजळ/वेदना टप्पा हा टप्पा इजा झाल्यानंतर थेट तीव्र टप्पा आहे. हे… उपचार वेळ | घोट्याच्या फाटलेल्या किंवा ताणलेल्या अस्थिबंधनांसाठी फिजिओथेरपी
सारांश एकंदरीत, घोट्याच्या सांध्यातील अस्थिबंधन ताणणे किंवा फाटलेले अस्थिबंधनाच्या बाबतीत फिजिओथेरपीटिक उपचार हा पुनर्वसन उपायांचा एक अत्यंत महत्त्वाचा भाग आहे. योग्य थेरपी प्राप्त करण्यासाठी रुग्णांनी सुरुवातीच्या टप्प्यावर डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आणि ते निर्धारित केलेल्या मुदतीचे काटेकोरपणे पालन करणे महत्वाचे आहे,… सारांश | घोट्याच्या फाटलेल्या किंवा ताणलेल्या अस्थिबंधनांसाठी फिजिओथेरपी
पाऊल आणि वासराला जोडणारा एक महत्त्वाचा सांधा जो घोट्याच्या सांध्याला देखील म्हणतात. घोट्याचा सांधा प्रत्यक्षात एक सुखद "समकालीन" आहे: हे सहसा आयुष्यभर चांगले कार्य करते, क्वचितच लक्षात येते आणि जेव्हा आपण त्याला दुखापत केली तेव्हाच त्याच्या मालकाला काळजी वाटते. मग एक वैशिष्ठ्य स्पष्ट होते: "उदाहरणार्थ, घोट्याचा सांधा ... घोट्याचा सांधा: रचना, कार्य आणि रोग
खेळ किंवा मनोरंजनादरम्यान अपघातांच्या परिणामी बहुतेक वेळा घोट्याचे फ्रॅक्चर किंवा ब्रेक होतो. बर्याचदा, उडी मारताना किंवा धावताना या प्रकारची दुखापत होते. या प्रकरणात, घोट्याला अनेकदा वाकलेला किंवा मुरलेला असतो. घोट्याच्या फ्रॅक्चर म्हणजे काय? घोट्याच्या सांध्याची शरीररचना आणि रचना दर्शविणारी योजनाबद्ध आकृती. क्लिक करा… घोट्याचा फ्रॅक्चर: कारणे, लक्षणे आणि उपचार
खालील पट्ट्यांचे विविध प्रकार, प्रकार आणि शैली याबद्दल अंतर्दृष्टी प्रदान करते. याव्यतिरिक्त, त्यांची रचना आणि कार्यप्रणाली, तसेच वैद्यकीय आणि आरोग्य फायद्यांची चर्चा केली जाते. पट्टी म्हणजे काय? शरीराच्या विविध भागांसाठी पट्ट्या बनवल्या जातात आणि प्रामुख्याने सांध्यांना आधार देण्यासाठी वापरल्या जातात. पट्टी हा परदेशी शब्द आहे, जो… मलमपट्टी: अनुप्रयोग आणि आरोग्य फायदे
जेव्हा खेळाडू बोर्डमध्ये जोरदार क्रॅश होतात, गडी बाद होताना बर्फ ओलांडून स्लाइड करतात, किंवा बरगडीच्या दरम्यान एक काठी मिळवतात, तेव्हा तुम्हाला प्रेक्षक म्हणून ठिकाणांचा व्यापार करायचा नसतो. पण आइस हॉकी जितका कठीण वाटेल तितका हा खेळ अनेकांना वाटते त्यापेक्षा अधिक निरुपद्रवी आहे. याचे कारण म्हणजे व्यावसायिक संरक्षणात्मक उपकरणे ... आईस हॉकी: दिसते त्यापेक्षा अधिक हानीरहित
तुटलेली हाडे, फाटलेले अस्थिबंधन, मोच, जखम आणि कंपनी: ते सर्व निश्चित, स्थिर किंवा स्थिर करणे आवश्यक आहे. बहुतेकदा हे आजही प्लास्टर कास्टसह घडते. दरम्यान, तथापि, प्लास्टर पर्याय देखील आहेत. तथापि, हे सामान्य प्लास्टरच्या तुलनेत फायदे आणि तोटे देखील आणतात. प्लास्टर पर्याय म्हणजे काय? अंशतः,… प्लास्टर पर्याय: अनुप्रयोग आणि आरोग्य फायदे
प्लास्टर कास्ट हाडांच्या फ्रॅक्चरसाठी तथाकथित पुराणमतवादी उपचार पद्धती आहे. प्रभावित हाड मलमपट्टीच्या मदतीने स्थिर केले जाते जोपर्यंत ते पुन्हा एकत्र होत नाही. बहुतांश घटनांमध्ये, हे अशा प्रकारे हाताळल्या गेलेल्या टोकांना जखम आहेत. कास्ट म्हणजे काय? एक कलाकार तथाकथित पुराणमतवादी आहे ... प्लास्टर कास्ट: उपचार, परिणाम आणि जोखीम
गती ही मोटर वैशिष्ट्यांपैकी एक आहे. काही क्रीडा विषयांमध्ये, तो परिभाषित घटक आहे. तत्परता म्हणजे काय? गती मूलभूत मोटर गुणधर्मांशी संबंधित आहे. काही क्रीडा विषयांमध्ये, तो परिभाषित घटक आहे. क्रीडा शास्त्रामध्ये, गती ही शक्ती, सहनशक्ती, समन्वय आणि चपळता यासह मूलभूत मोटर गुणधर्मांमध्ये गणली जाते. ते… वेग: कार्य, कार्ये, भूमिका आणि रोग
पाय सुजणे हे एक सामान्य लक्षण आहे. विशेषत: उष्ण दिवसांवर, अनेकांना पाय सुजल्याने त्रास होतो. पण कारण नेहमी हवामान किंवा व्यायामाचा अभाव नसतो. पाय सुजणे म्हणजे काय? पाय सुजणे म्हणजे पायांच्या क्षेत्रामध्ये म्हणजेच घोट्याच्या खाली असलेल्या भागात सूज येणे. हे देखील आहे… सूजलेले पाय: कारणे, उपचार आणि मदत
लक्षणे घोट्याच्या वेदना तीव्र किंवा तीव्र असू शकतात. तीव्र प्रकरणांमध्ये, रुग्ण सामान्यतः कारण स्वतः ठरवू शकतो. जर चालताना पायाची घोट मुरगळली गेली, त्यानंतर घोट्याच्या तीव्र वेदना झाल्या, तर ते फाटलेले लिगामेंट असू शकते. याची लक्षणे अचानक, घोट्यात तीव्र वेदना, जे प्लॅनर पद्धतीने पसरतात. त्वरित सूज येणे ... लक्षणे | घोट्याचा वेदना
