दंत फ्लोस आणि दैनिक तोंडी स्वच्छतेसाठी इतर एड्स

आज दंत काळजी घेण्यास उच्च प्राधान्य आहे. चांगले तयार केलेले दात आकर्षक मानले जातात आणि जोए डी व्हिव्हरेला विकिरित करतात, आरोग्य आणि कल्याण. आयुष्यासाठी दात निरोगी आणि कॅरीओ आणि पीरियडोन्टायटीसपासून मुक्त राहण्यासाठी, इष्टतम मूलभूत तोंडी स्वच्छतेचे आवश्यक घटक प्रथम आहेत:

  • दिवसातून दोनदा ए फ्लोराईड टूथपेस्ट.
  • कार्यक्षम टूथब्रशची निवड
  • संपूर्ण कार्यक्षम ब्रशिंग तंत्राचा योग्य वापर दंतअंतर्देशीय स्थाने आणि शेवटच्या दाढी (मोठ्या मोलर्स) च्या मागे असलेल्या क्षेत्रासारख्या हार्ड-टू-पोच स्थानांसह.

तथापि, वैयक्तिक प्रकरणांमध्ये, हे मूलभूत उपाय सहसा पुरेसे नसतात. तोंडी रोगांच्या प्रभावी प्रतिबंधासाठी, अतिरिक्त वापर समाविष्ट करण्यासाठी मूलभूत स्वच्छतेचा विस्तार एड्स आवश्यक आहे.

संकेत (अनुप्रयोगाची क्षेत्रे)

चा उपयोग मौखिक आरोग्य एड्स ते परिशिष्ट जेव्हा दात अंतर नसतात तेव्हा मूलभूत उपायांची शिफारस केली जाते. दंत कमानास सहसा अंतर न करता आकार दिलेला असतो, याचा अर्थ बहुसंख्य लोकांनी दररोज वापरावे एड्स ज्यामुळे आंतरवैद्यकीय स्वच्छतेची प्रभावीता वाढते (दात दरम्यान स्वच्छता). याचा अर्थ असा आहे की पालकांनी ज्यांनी मुलांच्या दात शालेय वयात पुन्हा उमटविणे चालू ठेवले पाहिजे, त्यांनी मुलांच्या सहा वर्षांच्या चिंचरांच्या दैनंदिन नियमित स्वच्छतेसाठी आधीच फ्लॉसिंग केले पाहिजे.

आय फ्लॉसिंग

दंत फ्लॉस मध्यवर्ती भागांनी पूर्णपणे भरलेल्या अरुंद इंटरडेंटल स्पेस (प्रॉक्सिमल स्पेस, इंटरडेंटल स्पेस) साफ करण्यासाठी वापरले जाते. पेपिला (दात दरम्यान गमचे त्रिकोणी-आकाराचे क्षेत्र), यामुळे ते वापरणे अशक्य होते अंतर्देशीय ब्रश. हे दिवसातून एकदा अन्न मोडतोड सोडविण्यासाठी आणि काढण्यासाठी वापरले जाते प्लेट मध्यभागी असलेल्या जागांमध्ये (बॅक्टेरियाचा पट्टिका), कारण टूथब्रश वापरुन कार्यक्षम ब्रशिंग तंत्राद्वारे देखील या अरुंद जागा पूर्णपणे पोहोचू शकत नाहीत. या कारणास्तव, अंदाजे रिक्त स्थान ही विकासासाठी तथाकथित पूर्वनिर्देशन साइट आहे दात किंवा हाडे यांची झीज: हे प्रामुख्याने तयार करणार्‍या दात दरम्यान असते, ज्याचा संदर्भ येथे जवळजवळ अंडकोष (इंटरडेंटल कॅरीज) म्हणून केला जातो. दंत फ्लोस व्यावसायिकपणे भिन्न प्रकारांमध्ये उपलब्ध आहे:

  • गुळगुळीत मोम
  • गुळगुळीत अनवॅक्स केलेले
  • फ्लफी: चिकटणे प्लेट फ्लॉसवर अनुकूलता आहे, परंतु अत्यंत अरुंद संपर्क बिंदूंवर जाणे कठीण आहे.
  • प्रबलित अंत (सुपरफ्लॉस) सह: थ्रेडिंगसाठी, उदाहरणार्थ, पोंटिक्स अंतर्गत (पुलाचा मध्य भाग), स्प्लिंट (परस्पर जोडलेले) मुकुट, बार किंवा संलग्नके.
  • फ्लोराइड्ससह लोड केले
  • सुलभ हाताळणीसाठी लहान कॅरियर्सवर आरोहित (उदा. ओरल बी फ्लोसेट).

प्रक्रिया

  • चा एक तुकडा दंत फ्लॉस सुमारे 40 सेमी लांबी प्रथम दोन्ही मध्यम बोटांनी लपेटली जाते, जेणेकरून सरकणे किंवा मार्ग देणे यापुढे शक्य होणार नाही, ज्याचा मध्य भाग सुमारे 10 सेंटीमीटर लांब राहील.
  • हे ताणले जाते आणि मध्यभागी अंतर्देशीय जागेमध्ये घातले जाते, ज्यामुळे इंटरनेन्टलला दुखापत होऊ नये म्हणून संपर्क बिंदूवर (दातांच्या संपर्क बिंदूवर) भावना येते. पेपिला.
  • कॉन्टॅक्ट पॉईंटच्या खाली, रेशीम, अद्याप टवाळलेला आहे, हलका हालचालींसह खाली आणि खाली दिशेने मार्गदर्शित केला जातो - कोणतीही काठीची हालचाल नाही!
  • प्रत्येक इंटरडेंटल स्पेसनंतर फ्लॉस खाली स्वच्छ करा चालू पाणी, आवश्यक असल्यास, नवीन तुकडा वापरा, जेणेकरून वाहून जाऊ नये जंतू आणि जीवाणू ते इतर भागात असू शकतात.

II. अंतर्देशीय ब्रशेस

इंटरडेंटल ब्रशेस (इंटरडेंटल ब्रशेस) इंटरडेंटल स्पेस साफ करण्यासाठी निवडीचे साधन आहेत. अगदी तरुण प्रौढांमध्येही, इंटरडेंटल स्पेस सामान्यत: लहान व्यासाचा वापर करण्यासाठी पुरेशी जागा उपलब्ध करतात अंतर्देशीय ब्रश. याचा अर्थ असा नाही की इंटरडेंटल आहे पेपिला कमी झाली आहे. याचा अर्थ असा की अंतर्देशीय ब्रशेस कालांतराने निरोगी दात (निरोगी पीरियडेंटियमसह) वापरणे देखील आवश्यक आहे. चढत्या आयएसओ आकारातील असंख्य उत्पादकांकडून इंटरडेंटल ब्रशेस उपलब्ध आहेत आणि वापरल्या जातात दंत फ्लॉस दिवसातून एकदा. टूथब्रशपेक्षा ब्रशेस वारंवार बदलले जाणे आवश्यक आहे, कारण ते सहजपणे वाकतात, विशेषत: नवशिक्या बाबतीत आणि नंतर हाताळणे अधिक कठीण होते. त्यांचे सेवा जीवन अंदाजे 14 दिवस आहे.

प्रक्रिया

  • ब्रश क्षैतिजपणे इंटरडेंटल स्पेसमध्ये आत न घातले जाते टूथपेस्ट. पुढील डाळ करण्यासाठी बक्कल (दात च्या गालाच्या बाजूला पासून) घालण्याची शिफारस केली जाते, तर शेवटच्या दातांना तोंडी पासून काम करण्याची आवश्यकता असू शकते (पासून जीभ बाजूला)
  • जर ब्रश एका कोनात घातला असेल तर डिंक खिशात जखमी होऊ शकते.
  • ब्रश काही वेळा हळूवारपणे मागे आणि पुढे हलविला जातो.
  • If हिरड्यांना आलेली सूज (हिरड्या जळजळ) विद्यमान आहे, अर्जाच्या सुरूवातीस हिरड्या रक्तस्त्राव सह हिरड्या प्रतिक्रिया शकतात. काही दिवसांनी, द हिरड्यांना आलेली सूज मागे गेले आहे. जर आता ब्रश करणे सोपे झाले असेल तर त्याचे कारण पॅथॉलॉजिकल (पॅथॉलॉजिकल) नाही डिंक मंदी, परंतु सूज-संबंधित गम सूज कमी.
  • प्रत्येक अंतरानंतर, ब्रश अंतर्गत साफ केला जातो चालू पाणी. जोरदारपणे मातीमोल असल्यास, शेवटचे अंतर पुन्हा स्वच्छ केले पाहिजे.

तिसरा टूथपिक

टूथહિल्सचा वापर अंतरंगांच्या अंतराळ जागा स्वच्छ करण्यासाठी केला जातो कारण ते मोकळे आहेत कारण पेपिला (दातांमधील त्रिकोणाच्या आकाराचे डिंक क्षेत्र) मोठ्या प्रमाणात कमी झाले आहे. त्यांच्यात त्रिकोणाचा आकार असतो आणि आंतरदेशीय ब्रशेसप्रमाणे, बक्कलमधून (दातांच्या गालाच्या बाजूला) आडवे घातले जाते. मोठ्या-व्यासाच्या इंटरडेंटल ब्रशेसच्या तुलनेत त्यांना फायदा आहे की ते वाकवू शकत नाहीत, परंतु ते खंडित होऊ शकतात. त्यांच्या साफसफाईच्या कामगिरीमध्ये ते ब्रशेसपेक्षा निकृष्ट आहेत.

IV. जीभ क्लिनर (जीभ स्क्रॅपर)

च्या खोके आणि कोनाडा मध्ये जीभ, उत्कृष्ट अन्नाचे अवशेष आणि इतर सेंद्रिय पदार्थ जमा होतात, जे अन्न म्हणून काम करतात जीवाणू मध्ये राहतात तोंड. जर या जीवाणू अस्थिर उत्पादन गंधक-संयुगे संयुगे, ते कारणे आहेत हॅलिटोसिस (समानार्थी शब्द: फ्युटोर एक्स ऑर, हॅलिटोसिस), एक अतिशय अप्रिय श्वासाची दुर्घंधी. बॅक्टेरियांचा अन्न आधार कमी करण्यासाठी जीभ दररोज देखील स्वच्छ केले पाहिजे. जीभ साफ करण्यासाठी एड्स वेगवेगळ्या रूपांमध्ये उपलब्ध आहेत. ब्रिस्टल्स किंवा नब आणि फ्लॅप्स सैल करतात जीभ लेप. जीभ भंगारांचा वापर सैल कोटिंग्ज काढण्यासाठी केला जाऊ शकतो. तरीही उपलब्ध टूथब्रशच्या ब्रिस्टल्सची सोपी रूपे शिफारस केली जातात, परंतु जीभ साफ करणार्‍यांच्या तुलनेत त्यांची लहान रुंदी एक गैरसोय आहे. विशेष हॅलिटोसिस टूथब्रश ब्रशच्या मागील बाजूस डुलकी फील्ड ऑफर करतात डोके जीभ साफ करण्यासाठी (उदा. मेरिडॉल) हॅलिटोसिस दात घासण्याचा ब्रश). सर्व क्लीनरमध्ये जे साम्य आहे ते म्हणजे इतरांप्रमाणेच गॅग रिफ्लेक्स देखील ट्रिगर होऊ शकते. सराव करून, प्रतिक्षेप कमी होणार नाही, परंतु आपण त्यास चालना देणारे क्षेत्र टाळण्यास शिकाल.

व्ही. तोंड स्वच्छ धुवा

तोंड प्रिन्स्कूलच्या मुलांना मूलभूत तत्त्वे म्हणून rinses वापरु नये. तोंड स्वच्छ धुवा त्यांच्या घटकांपेक्षा स्वच्छ धुवा प्रक्रियेद्वारे स्वतःचा प्रभाव कमी दर्शवितो, जो टूथपेस्टमध्ये देखील आढळू शकतो:

  • तोंड rinses असलेली क्लोहेक्साइडिन तोंडात जीवाणूंची संख्या कमी करा आणि ते उपचार करण्यासाठी वापरले जातात हिरड्यांना आलेली सूज (हिरड्या जळजळ) आणि पीरियडॉनटिस (पीरियडोनियमचा दाह) ते तीव्र दाहक टप्प्यात दर्शविले जातात, परंतु दररोज पूरक नसतात मौखिक आरोग्य.
  • फ्लोराइड-सुरक्षित तोंडावाटे साठी वापरली जातात दात किंवा हाडे यांची झीज रोगप्रतिबंधक औषध किंवा औषध सर्वात सामान्य फ्लोराईड या देशात संयुगे आहेत सोडियम, कथील आणि अमाइन फ्लोराईड फ्लोराइड्स कित्येक मार्गांनी क्षय-संरक्षक असतात:
    • ते दात संरचनेच्या (खनिजांच्या गुंतवणूकी) सुधारणेस प्रोत्साहित करतात,
    • त्यांची आम्ल विद्रव्यता कमी करा,
    • दातांच्या पृष्ठभागावर कॅल्शियम फ्लोराईड कव्हरिंग थर तयार करा, जो पुनर्शोधनासाठी महत्त्वपूर्ण आहे,
    • बॅक्टेरियातील साखरेचा नाश रोखणे आणि
    • दातांच्या पृष्ठभागावर बॅक्टेरियाचे चिकटणे प्रतिबंधित करा.
  • रिन्सिंग उपाय हॅलिटोसिस विरूद्ध (श्वासाची दुर्घंधी) गंध-रूप गोंधळ तटस्थ गंधक संयुगे (उदा कथील दुग्धशर्करा मेरिडोल हॅलिटोसिस मध्ये तोंड धुणे) आणि फ्ल्युराईड्स असल्यामुळे त्यास बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव आहे. स्वच्छ धुवा समाधान जास्त फायदा आहे टूथपेस्ट जीभच्या तळाशी देखील पोहोचते जी गॅगिंगमुळे टूथब्रश आणि टूथपेस्टने साफ करता येत नाही.
  • माउथवॉश दात च्या संवेदनशील मान विरुद्ध एक आहे वेदना-त्यामुळे होणारा प्रभाव पोटॅशियम क्षार आणि मध्ये ओपन डेन्टीनाल नलिका यांत्रिकी बंद मान दात च्या.

तोंडातून स्वच्छ धुवा होण्याचे संभाव्य दुष्परिणाम रंगणे, चव डिसऑर्डर (डायजेसीया) आणि म्यूकोसल जळजळ.