वेग: कार्य, कार्ये, भूमिका आणि रोग

वेग ही मूलभूत मोटर वैशिष्ट्यांपैकी एक आहे. क्रीडाविषयक विशिष्ट विषयांमध्ये ते परिभाषित करणारे घटक आहेत.

वेगवानपणा म्हणजे काय?

वेग मूलभूत मोटर गुणधर्मांशी संबंधित आहे. क्रीडाविषयक विशिष्ट विषयांमध्ये ते परिभाषित करणारे घटक आहेत. स्पोर्ट्स सायन्समध्ये वेगही मूलभूत मोटर गुणधर्मांमध्ये मोजली जाते शक्ती, सहनशक्ती, समन्वय आणि चपळता. ते 2 घटकांमध्ये विभाजित केले जाऊ शकते, कृती आणि प्रतिक्रिया गती. वेग वेगळा शक्ती, जे सामर्थ्याच्या पैलूचे वर्णन करते आणि कधीकधी त्याच प्रकारे परिभाषित केले जाते, प्रतिरोधनाच्या प्रमाणात केले जाते. त्यानुसार, कृती गतीचे वर्णन जास्तीत जास्त शक्य वेगाने कमी प्रतिकारांवर हालचाली अनुक्रम करण्याची क्षमता म्हणून केले जाते. चळवळीच्या कृतीसह उत्तेजनास शक्य तितक्या लवकर प्रतिसाद देण्याच्या एखाद्या व्यक्तीच्या क्षमतेद्वारे अभिक्रियेची गती दर्शविली जाते. जास्तीत जास्त वेगाने केल्या गेलेल्या हालचाली केवळ थोड्या काळासाठी शक्य आहेत. याचे कारण असे आहे की आवश्यक ऊर्जा प्रदान करणार्‍या स्टोअरमध्ये केवळ लहान क्षमता असते. इतर कोणतेही शारीरिक कार्यप्रदर्शन घटक अनुवांशिकदृष्ट्या वेगाने निर्धारित केले जात नाहीत. केवळ 15% -20% गहन प्रशिक्षण घेतल्यास त्यात सुधारणा होऊ शकते. अनुवांशिक क्षमतेव्यतिरिक्त, उत्कृष्ट कार्यक्षमता विविध जैविक आणि शारीरिक-आवश्यकतांवर आणि तांत्रिकदृष्ट्या योग्य अंमलबजावणीवर अवलंबून असते, ज्यायोगे त्यांना चांगले आवश्यक असते. समन्वय कौशल्ये

कार्य आणि कार्य

दैनंदिन जीवनात, गती सुटण्यापासून आणि संरक्षक प्रतिक्रियांमध्ये भूमिका बजावते. संरक्षणात्मक विरूद्ध प्रतिक्षिप्त क्रिया, हे धोकादायक परिस्थितीच्या समजानंतर हालचालींमधील क्रियांचे जाणीव क्रम आहेत. स्थानिक प्रतिक्रिया केवळ प्रतिक्रियेच्या गतीवर परिणाम करतात. हाताचे मागे खेचणे किंवा याचे एक उदाहरण पाय जेव्हा कुत्रा चावू इच्छित असेल याव्यतिरिक्त, मोठा प्राणी विशिष्ट अंतरावरुन हल्ला करतो तेव्हा कृतीचा वेग देखील आवश्यक असतो. संरक्षणात्मक प्रतिसाद म्हणून पळणे केवळ तेव्हाच यशस्वी होते जेव्हा ते शक्य तितक्या मोठ्या वेगाने केले गेले. चळवळीच्या क्रियेत आंशिक पैलू म्हणून अनेक खेळांमध्ये गती समाविष्ट असते, इतर पूर्णपणे त्याद्वारे वैशिष्ट्यीकृत असतात. चांगल्या फरकासाठी, वेग या संदर्भात 2 बाबींमध्ये विभागला गेला आहे. अ‍ॅसायक्लिक हालचालींमधील वेग एकल हालचाली संदर्भित करते. अशी एक क्रिया उदाहरणार्थ सर्व्हर आहे टेनिस, व्हॉलीबॉलमधील स्मॅश किंवा हँडबॉलमधील जंप शॉट. लगेच नंतर स्ट्रोक, द्रुतपणाची कृती पूर्ण झाली आणि त्यानंतरच्या भिन्न स्वरूपाच्या क्रियाकलापानंतर ताण, उदाहरणार्थ, स्थिर स्थितीच्या अल्प-मुदतीच्या गृहित धरुन लँडिंग. जास्तीत जास्त वेगाने समान पुनरावृत्ती हालचाली क्रम पूर्ण करून चक्रीय हालचालींमध्ये गती दर्शविली जाते. सर्व अ‍ॅथलेटिक स्प्रिंट क्रियाकलाप या श्रेणीमध्ये येतात; athथलेटिक्स मध्ये तसेच मध्ये पोहणे किंवा ट्रॅक सायकलिंग. अशा वेगवान आवश्यकतांची अंमलबजावणी वेळेत मर्यादित असते, कारण स्नायूंच्या पेशींमध्ये (एटीपी) ऊर्जा साठविली जाते स्मृती आणि केपी मेमरी) केवळ काही सेकंद पुरेसे आहे. प्रशिक्षित खेळाडू जास्तीत जास्त 40 सेकंदासाठी ही वेगवान कामगिरी करू शकतात, जे ट्रॅक आणि फील्डमधील 400 मीटर स्प्रिंटच्या अंदाजे आहे. त्यानंतर, प्रति युनिट इतकी ऊर्जा वितरित केली जाऊ शकत नाही. म्हणून हालचालींचा वेग कमी करणे आवश्यक आहे आणि leteथलिट वेगच्या श्रेणीमध्ये घसरतात सहनशक्ती. बर्‍याच खेळांमध्ये अ‍ॅसायक्लिक आणि चक्रीय वेगाचे काही भाग समाविष्ट असतात. अखंड मज्जातंतू-स्नायू प्रणाली आणि प्रशिक्षणावर अवलंबून असताना athथलीटची गती किती प्रमाणात प्राप्त होऊ शकते अट, मोठ्या प्रमाणात स्नायूमधील फायबर रचनाद्वारे निर्धारित केले जाते. येथे अनुवांशिकरित्या निर्धारित प्रमाणात स्नायूमध्ये वेगवान ट्विच फायबर (एफटी स्नायू तंतू) आणि स्लो ट्विच फायबर (एसटी स्नायू तंतू) असतात जे केवळ प्रशिक्षणाद्वारे थोडासा प्रभावित होऊ शकतात. एफटी तंतूंचे प्रमाण प्रमाण जितके जास्त असेल, पीक स्पीड कामगिरीसाठी परिस्थिती चांगली असेल.

रोग आणि आजार

जास्तीत जास्त वेगाने हालचाली करण्याची क्षमता स्नायूंच्या अखंडतेशी आणि संबंधित आहे मज्जासंस्था. अगदी छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या इजा झाल्यामुळे होणारी सूक्ष्म जखम देखील तेजस्वी, तीव्र होऊ शकते वेदना प्रत्येक संकुचिततेसह, जे वेगवान हालचाली सुरू ठेवण्यास परवानगी देत ​​नाही. अशा मोठ्या जखमांसह स्नायू फायबर किंवा अश्रू बंडल करा, परंतु देखील मेनिस्कस जखम आणि अस्थिबंधन अश्रू, समान समस्या उद्भवली, परंतु बर्‍याचदा हळूहळू अधिक तीव्र. हालचाली नंतर हळूहळू केवळ शक्य असल्यास, शक्य असल्यास. जरी जबाबदार सूक्ष्म-जखम स्नायू दुखणे हालचालीची गती मर्यादित करा. हिप आणि गुडघा अशा पोशाखांची चिन्हे आर्थ्रोसिस दुर्बलता पाय विविध प्रकारे वेग. एकीकडे, रोगाच्या प्रक्रियेच्या वेळी मांसपेश्यांचे तुकडे होतात आणि कार्यक्षमता कमी होते. दुसरीकडे, हालचालींवर बंधने येतात ज्यामुळे पायांच्या हालचालींचे मोठेपणा कमी होते, ज्यामुळे त्याच हालचालीच्या वारंवारतेने हालचालीची गती कमी होते. जर थोड्या वेळात पुरेशी उर्जा मिळाली तर स्नायू केवळ जास्तीत जास्त वेगाने प्रदर्शन करू शकतात. चयापचय रोग जसे मधुमेह ही प्रक्रिया तंतोतंत क्षीण करते. च्या uptake ग्लुकोज स्नायू पेशी मध्ये अडथळा आहे. परिणामी, शारीरिक हालचालीनंतर एटीपी स्टोअर्स यापुढे पुरेसे द्रुतपणे पुन्हा भरली जाऊ शकत नाहीत आणि वेगवान कामगिरी यापुढे कमी कालावधीसाठी शक्य किंवा केवळ शक्य नाही. स्नायूंना त्यांचा क्रियाकलाप चालविण्यासाठी तंत्रिका उत्तेजनाची आवश्यकता असते. जर ते अनुपस्थित असतील किंवा केवळ लक्षवेधी असतील तर तेथे कमी किंवा कमी केलेला आकुंचन नाही. याचा वेगसह सर्व सशर्त क्षमतेवर नकारात्मक प्रभाव पडतो. द नसा अशा जखम किंवा रोगाचा परिणाम म्हणून नुकसान होऊ शकते, जे एकतर चालकता किंवा मध्यवर्ती आवेगांच्या पिढीवर परिणाम करते मज्जासंस्था. दोन्ही प्रकरणांमध्ये, हे स्नायूंच्या कार्याच्या महत्त्वपूर्ण नुकसानाशी संबंधित आहे. दुखापतीमुळे किंवा मज्जातंतू तंतूंच्या इन्सुलेट थरच्या ब्रेकडाउनमुळे उद्भवलेल्या परिधीय जखम polyneuropathy, स्नायू कार्य पूर्ण किंवा अपूर्ण नुकसान होऊ. सर्वोत्कृष्ट प्रकरणात, उर्वरित कार्ये नंतरही विद्यमान असतात, परंतु वेगवान पीक परफॉरमन्स यापुढे शक्य नाही. च्या रोग मेंदू जसे मल्टीपल स्केलेरोसिस, स्ट्रोक, किंवा इतर अ‍ॅटेक्सिक रोग प्रामुख्याने प्रभावित करतात समन्वय, परंतु असे असले तरी इतर मूलभूत मोटर गुणधर्मांनाही हानी करते.