कारणे/शरीर रचना/कार्य पाठदुखी आधुनिक समाजातील सर्वात सामान्य आजारांपैकी एक आहे. पाठदुखीची कारणे अनेक प्रकारची आहेत, परंतु बहुतेक प्रकरणांमध्ये ते चुकीच्या पवित्रामुळे, खूप कमी हालचालीमुळे किंवा स्नायूंच्या स्थिरतेचा अभाव यामुळे उद्भवतात. काही प्रकरणांमध्ये ओटीपोटाचा तिरकसपणा किंवा ISG अवरोध पाठदुखीसाठी जबाबदार असतो. मागचा भाग आहे… कारणे / शरीरशास्त्र / कार्य | पाठदुखीसाठी फिजिओथेरपी
सारांश आपल्या समाजात पाठदुखी व्यापक आहे आणि अनेक लोक शाश्वत दुःखामुळे निराश होतात. तथापि, चावी अनेकदा हालचालींमध्ये असते. तीव्र प्रकरणांमध्ये, फिजिओथेरपिस्ट फिजिओथेरपीद्वारे विविध उपायांनी वेदना कमी करू शकतो, परंतु दीर्घकाळात प्रत्येकाला स्वतः सक्रिय व्हावे लागते. शेवटी साधे व्यायाम करून ... सारांश | पाठदुखीसाठी फिजिओथेरपी
निसर्गोपचारात, पृथ्वीचा मूळ घटक प्राचीन काळापासून ओळखला जातो-उपचार करणारी चिकणमाती, उदाहरणार्थ, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल तक्रारींसाठी खरा अष्टपैलू आहे. हे पोट शांत करते, अतिरिक्त पोट आणि पित्त idsसिड आणि सर्व प्रकारचे विष शोषून घेते. हे त्वचेच्या समस्यांमध्ये देखील मदत करते आणि शरीराच्या काळजीसाठी वापरले जाते. "घाण पोट साफ करते" ... हीलिंग क्ले आणि फॅंगो
लंबॅगोला सामान्यतः असे म्हटले जाते जेव्हा चुकीची हालचाल किंवा ताण अचानक पाठीच्या खालच्या भागात तीव्र वेदना करतो, ज्याच्या हालचालींवर निर्बंध असतात. लंबॅगोसाठी इतर संज्ञा/समानार्थी शब्द म्हणजे लंबॅगो, लंबलगिया आणि लंबर स्पाइन सिंड्रोम. बहुतांश घटनांमध्ये, आधीच आगाऊ किंवा मागे चुकीचे लोड करणे आहे, परंतु ... लुम्बॅगो लक्षणे आणि थेरपी
व्यायाम तीव्र लंबॅगो दरम्यान कोणतेही व्यायाम केले जाऊ नयेत. पाठीला सुटायला हवे. हलकी हालचाल आणि हालचाली ताणणे उपयुक्त ठरू शकते. यासाठी खांद्याच्या वर्तुळांपासून प्रारंभ करणे उचित आहे. 1.) सौम्य ओटीपोटाच्या हालचालींचाही सैल परिणाम होऊ शकतो. या हेतूसाठी, रुग्णाने खुर्चीवर बसावे आणि त्याचे… व्यायाम | लुम्बॅगो लक्षणे आणि थेरपी
प्रतिबंध लंबॅगोला रोखण्यासाठी, आपण दैनंदिन जीवनात मागे-अनुकूल पद्धतीने वागले पाहिजे. तथापि, परत-अनुकूल वर्तन सौम्य वर्तन नाही. निरोगी पाठी सर्व दिशांनी मोबाईल असावी. तथापि, दैनंदिन जीवनाची मागणी जास्त असल्यास, पाठीवरचा ताण कसा कमी करता येईल याचा विचार केला पाहिजे. मागे-अनुकूल… प्रतिबंध | लुम्बॅगो लक्षणे आणि थेरपी
लक्षणे लंबेगोची क्लासिक लक्षणे म्हणजे अचानक पाठदुखी आणि हालचाल कमी होणे. प्रभावित भागात तणाव निर्माण होऊ शकतो, ज्यामुळे स्नायू कडक होतात आणि दबावास संवेदनशील होतात. सहसा, रुग्ण थोडा वाकलेला आणि आरामदायी स्थिती घेतो, कारण तो यापुढे पूर्णपणे सरळ होऊ शकत नाही. पार्श्व घटक… लक्षणे | लुम्बॅगो लक्षणे आणि थेरपी
