ओपी | हॅलक्स व्हॅल्गसचा व्यायाम करतो

OP शस्त्रक्रियेपूर्वी, शस्त्रक्रियेचे संकेत स्पष्ट केले पाहिजेत. जर वेदनारहित हॉलक्स वाल्गस असेल तर शस्त्रक्रिया नक्कीच केली जाऊ नये. योग्य व्यायाम आणि पादत्राणे वापरून बिघडणे टाळता येते. जर कंझर्वेटिव्ह थेरपी आणि सपोर्टिंग इनसोल्सने वेदना असह्य झाल्यास आणि पायामुळे योग्य शूज सापडत नाहीत ... ओपी | हॅलक्स व्हॅल्गसचा व्यायाम करतो

रात्री स्टोरेज रेल्वे | हॅलक्स व्हॅल्गसचा व्यायाम करतो

रात्रीची साठवण रेल्वे आणखी एक उपाय म्हणजे रात्रीची साठवण रेल्वे. दिवसाच्या वेळी शूजमध्ये इनसोल्स घातले पाहिजेत, पाय योग्यरित्या मुक्त होऊ शकत नाहीत आणि पुन्हा निर्माण होऊ शकत नाहीत. या उद्देशासाठी रात्रीचे स्टोरेज स्प्लिंट्स आदर्श आहेत. हे बाहेरून पायाशी जोडलेले आहेत आणि वरपर्यंत निश्चित आहेत ... रात्री स्टोरेज रेल्वे | हॅलक्स व्हॅल्गसचा व्यायाम करतो

हॅलक्स व्हॅल्गसचा व्यायाम करतो

हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की हॅलॉक्स वाल्गसमध्ये वेदना प्रामुख्याने मेटाटार्सल हाडांच्या विस्थापन आणि परिणामी मेटाटारसोफॅलॅंगल संयुक्त बाजूला हलविण्यामुळे होते. खूप घट्ट, उंच आणि टोकदार शूज वारंवार, दीर्घकाळ परिधान केल्याने पुढचे पाय एकत्र चिकटू शकतात आणि आडवा सपाट होऊ शकतो ... हॅलक्स व्हॅल्गसचा व्यायाम करतो

हॅलक्स व्हॅल्गस - हे नक्की काय आहे? | हॅलक्स व्हॅल्गसचा व्यायाम करतो

Hallux valgus - हे नक्की काय आहे? हॅलॉक्स वाल्गस हे पायाच्या पायाचे चुकीचे स्थान आहे जेव्हा त्याच्या पायाच्या सांध्याच्या बाजूला लक्षणीय वाकणे असते. परिणामी, मोठ्या पायाचे बोट आणि दुसरे बोट एकमेकांना अधिकाधिक स्पर्श करतात आणि रेखांशाच्या अक्षांचे विचलन… हॅलक्स व्हॅल्गस - हे नक्की काय आहे? | हॅलक्स व्हॅल्गसचा व्यायाम करतो

पायाच्या वेदना अचानक

पायाचा चेंडू हा पायाच्या खालच्या भागाचा भाग आहे ज्याला उभे राहताना आणि धावताना रोजच्या जीवनात भार आणि ताण संपूर्ण शरीरातून शोषून घ्यावा लागतो. सॉकरच्या हाडाखाली कंडरा आणि फॅटी बॉडी असतात, ज्यामुळे बॉलमध्ये वेदना यासारख्या तक्रारी होऊ शकतात ... पायाच्या वेदना अचानक

फिजिओथेरपीटिक उपाय | पायाच्या वेदना अचानक

फिजिओथेरप्यूटिक उपाय फिजिओथेरपिस्ट मसाज ग्रिप्सच्या सहाय्याने पायाचे स्नायू मोकळे करू शकतात, ज्याचा पायाच्या बॉलवर वेदनशामक प्रभाव असतो. पायाची कमान बांधण्यासाठी आणि स्थिर करण्यासाठी व्यायाम केले जातात. पायाची कमान पायाच्या एकमेव वर स्थित आहे आणि आहे ... फिजिओथेरपीटिक उपाय | पायाच्या वेदना अचानक

पाय कसे लोड केले जाऊ शकते? | पायाच्या वेदना अचानक

पाऊल कसे ओढता येईल? सर्वसाधारणपणे, पायाचा बॉल आराम करणे आवश्यक आहे. बाह्य परिस्थिती बदलून हे केले जाऊ शकते, उदाहरणार्थ योग्य पादत्राणे बदलून किंवा पायांच्या चेंडूला आराम देण्यासाठी विशेष इनसोल्स वापरून. फक्त फ्रॅक्चर किंवा जास्त जळजळ यासारख्या गंभीर प्रकरणांमध्ये,… पाय कसे लोड केले जाऊ शकते? | पायाच्या वेदना अचानक

फिजिओथेरपी आणि स्कीउर्मन रोग

फिजिओथेरपी स्कीयर्मनच्या आजारामध्ये खूप महत्वाची भूमिका बजावते. ही सामान्यतः पसंतीची चिकित्सा आहे, कारण या प्रकारच्या मणक्यांच्या आजारामध्ये शस्त्रक्रिया क्वचितच केली जाते. कशेरुकाच्या चुकीच्या विकासामुळे होणा -या मणक्याच्या वक्रतेमुळे आणि परिणामी खराब पवित्रामुळे, फिजिओथेरपीचे प्राथमिक ध्येय हे भरपाई करणे आहे ... फिजिओथेरपी आणि स्कीउर्मन रोग

व्यायाम | फिजिओथेरपी आणि स्कीउर्मन रोग

व्यायाम 1.) आपल्या छातीचे स्नायू ताणून आपले हात आपल्या पाठीमागे ओलांडून घ्या आणि नंतर शक्य तितक्या वर हात वर करा जोपर्यंत तुम्हाला ताण जाणवत नाही. हे सुमारे 20 सेकंद धरून ठेवा. 3 पुनरावृत्ती. 2.) छातीचे स्नायू ताणणे एका भिंतीच्या विरुद्ध उभे रहा. आता आपला हात खांद्यावर भिंतीजवळ ठेवा ... व्यायाम | फिजिओथेरपी आणि स्कीउर्मन रोग

इतिहास | फिजिओथेरपी आणि स्कीउर्मन रोग

इतिहास Scheuermann च्या आजाराचा कोर्स नक्की सांगता येत नाही. विशेषत: जेव्हा पाठीचा कणा अजून वाढत असतो, तेव्हा हा रोग विशिष्ट पाचर-आकाराच्या कशेरुकाच्या विकासास कारणीभूत ठरू शकतो, ज्यामुळे वेळेत उपचार न केल्यास मणक्याचे वक्रता होऊ शकते. हा रोग बर्याचदा दीर्घ कालावधीत विकसित होत असल्याने, बर्‍याच लोकांमध्ये ... इतिहास | फिजिओथेरपी आणि स्कीउर्मन रोग

अंतिम टप्पा | फिजिओथेरपी आणि स्कीउर्मन रोग

अंतिम टप्पा Scheuermann च्या रोगाचा अंतिम टप्पा म्हणजे जेव्हा कशेरुकाच्या विकृतीमुळे स्पाइनल कॉलम अंतिम विकृतीवर पोहोचला आहे. रोगाच्या दरम्यान पार केलेल्या एकूण 3 टप्प्यांपैकी हे शेवटचे आहे. Scheuermann रोग नंतर प्रामुख्याने प्रतिबंधित हालचाली, दृश्य अनियमितता आणि… अंतिम टप्पा | फिजिओथेरपी आणि स्कीउर्मन रोग

हिप दुखण्यासाठी फिजिओथेरपी

हिप दुखण्याची अनेक कारणे असू शकतात. संयुक्त कूर्चा बाहेर पडली आहे - आर्थ्रोसिस, अडकलेली रचना - अडथळा, जळजळ, ओव्हरस्ट्रेन, लेग अक्षाची विकृती, खूप कमकुवत स्नायू, बर्साइटिस आणि इतर रोग प्रत्येक पायरीसह संयुक्तपणे वेदना प्रतिबंधित करतात. विविध फिजिओथेरपी उपाय लक्षणे दूर करतात, परंतु दीर्घकालीन साध्य करण्यासाठी कारणावर कार्य करणे महत्वाचे आहे ... हिप दुखण्यासाठी फिजिओथेरपी