उष्णता आणि कोल्ड थेरपी: थर्मोथेरपी

थर्मोथेरपी उष्णतेमध्ये विभागली जाते उपचार आणि थंड उपचार.

उष्णता चिकित्सा

या प्रकारच्या थेरपीमध्ये उष्णता एकतर रेडिएशन किंवा वाहून नेण्यात येते:

  • गरम हवा
  • प्रचंड कंपनसंख्या असलेल्या (ध्वनिलहरी) उष्मा थेरपी
  • अवरक्त विकिरण
  • आच्छादन, लपेटणे, पॅक उदा. हॉट रोल
  • गवत पिशवी
  • उबदार पॅक - उदा. फेंगो, गाळ किंवा गाळ.
  • पूर्ण आणि आंशिक अंघोळ

उष्णतेपासून मुक्तता होते वेदना, विश्रांती घेते, प्रोत्साहन देते रक्त अभिसरण आणि चयापचय उत्तेजित करते.

आधीच 38-40 डिग्री सेल्सियस तापमान पुरेसे आहे.

मध्ये वाढ रक्त प्रवाहामुळे ऊतींचा चांगला पुरवठा होतो ऑक्सिजन आणि पौष्टिक आणि महत्वाची पदार्थ (मॅक्रो- आणि मायक्रोन्यूट्रिएंट्स) * आणि त्याचप्रमाणे चयापचयातील कचरा उत्पादनांचे अधिक चांगले काढून टाकणे.

त्याच वेळी, विशेषत: आंघोळीमध्ये, एक लक्षणीय मानसिक असते विश्रांती, ज्याचा संपूर्ण शरीरावर सकारात्मक प्रभाव पडतो.

संकेत (अनुप्रयोगाची क्षेत्रे)

मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम

  • तीव्र संयुक्त आणि पाठीचा कणा बदल.
  • तीव्र संयुक्त दाह
  • संयुक्त आणि स्नायू ताण
  • मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमवर जखम किंवा ऑपरेशननंतर
  • ब्रीज

अंतर्गत अवयव

इतर संकेत

  • वारंवार पूर्ण आंघोळ (येथे: गरम आंघोळ; अंघोळ पाणी तपमान: सामान्यत: -40०-42२ डिग्री सेल्सियस, बहुतेकदा ° 43 डिग्री सेल्सिअस तापमान जास्त असते: दररोज किंवा जवळजवळ गरम गरम आंघोळमुळे न्हाव्याच्या तुलनेत त्यानंतरच्या हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आजाराचा संपूर्ण धोका कमी होतो (संपूर्ण बाथ किंवा जास्तीत जास्त दोनदा नाही) आठवडा). अपोलेक्सेस (स्ट्रोक) 28% कमी वारंवार आणि सेरेब्रल हेमोरेज 26% ने कमी का; मायोकार्डियल इन्फ्रक्शनच्या वारंवारतेवर वारंवार पूर्ण आंघोळ होत नव्हती (हृदय हल्ला) किंवा कोरोनरी हृदयरोग (सीएचडी; हृद्य रक्तवाहिन्यांचा विकार). आंघोळीची वारंवारता आणि अचानक हृदयविकाराचा मृत्यू (पीएचटी) संबंधित नव्हता.

कोल्ड थेरपी

शीत एकतर थेट बर्फद्वारे किंवा अप्रत्यक्षपणे कोल्ड गॅस किंवा थंड हवेच्या माध्यमातून लागू केले जाऊ शकते:

  • बर्फ कॉम्प्रेस
  • बर्फ किंवा जेल पिशव्या
  • बर्फाचा मालिश
  • बर्फ डबिंग
  • कोल्ड गॅस आणि थंड हवा
  • पाय किंवा शस्त्रे बर्फाचे आंशिक आंघोळ
  • कोल्ड कॅस्ट्स
  • कोल्ड चेंबर

थंड उपचार थोडक्यात उत्तेजनांचे प्रसारण थांबवू किंवा कमी करू शकते वेदना.

इजा किंवा शस्त्रक्रियेनंतर, थंड सूज टाळण्यासाठी ठरतो.

अर्धांगवायूसाठी शीत उपचार देखील वापरला जातो.

शिवाय, सर्दीमुळे जळजळ होण्यास मनाई होते, म्हणूनच “शीतकरण” हे बर्‍याचदा जळजळांच्या निवडीचे उपचार मानले जाते. संकेत (अनुप्रयोगांचे क्षेत्र)