गुडघा एंडोप्रोस्थेसिस - व्यायाम 6

टाच उचलणे: स्वतःला पुढच्या पायाच्या समान पातळीवर ठेवा. आता स्वतःला पुढच्या पायाने वर ढकलून घ्या आणि नंतर पुन्हा टाचाने खाली जा. सुरक्षित बाजूला राहण्यासाठी, तुम्ही तुमचा समतोल राखण्यासाठी काहीतरी धरून ठेवू शकता. 15 पाससह हे 3 वेळा करा. पुढील व्यायाम सुरू ठेवा.

गुडघा एंडोप्रोस्थेसिस - व्यायाम 7

पायऱ्या चढणे: या व्यायामासाठी तुम्हाला पुन्हा एक पायरी आणि रेलिंगची आवश्यकता असेल. तुमचा समतोल राखण्यासाठी रेलिंगला धरा. एक पाय एका पायरीवर ठेवा आणि दुसरा पाय जमिनीवर ठेवा. आता पायरीवर आपले वजन पाय वर हलवा आणि मागचा पाय पायात तरंगू द्या ... गुडघा एंडोप्रोस्थेसिस - व्यायाम 7

गुडघा एंडोप्रोस्थेसिस - व्यायाम 8

होकार देणे: या व्यायामात तुमचे संतुलन चांगले असणे आवश्यक आहे. तसेच, ऑपरेशन कित्येक आठवड्यांपूर्वीचे असावे. एका पायावर उभे रहा आणि गुडघा थोडा वाकवा. ते तुमच्या पायाच्या टिपांच्या मागे राहते. आता आपले हात वैकल्पिकरित्या पुढे आणि मागे स्विंग करण्याचा प्रयत्न करा. आपण आपले संतुलन आणि तरंगत ठेवण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे ... गुडघा एंडोप्रोस्थेसिस - व्यायाम 8

व्यायाम 9

"स्ट्रेच हॅमस्ट्रिंग" फक्त आपल्या पाठीवर झोपा आणि दोन्ही पाय खाली ठेवा. आता एक पाय जोपर्यंत कमाल मर्यादेपर्यंत जाईल तो उचलून धरून ठेवा. आपण उचललेला पाय दोन्ही हातांनी धरू शकता. टाच कमाल मर्यादेकडे खेचा आणि आपल्या बोटाच्या टोकाला नाकाकडे खेचा. मग… व्यायाम 9

गुडघा साठी स्नायू इमारत प्रशिक्षण | गुडघा टीईपीसाठी फिजिओथेरपी

गुडघ्यासाठी स्नायू बांधण्याचे प्रशिक्षण गुडघा TEP वापरल्यानंतर, स्नायू तयार करण्याचे प्रशिक्षण आवश्यक आहे. आदर्श प्रकरणात, पुनर्वसनासाठी गुडघा चांगल्या प्रकारे तयार करण्यासाठी आणि बरे होण्याच्या प्रक्रियेवर सकारात्मक प्रभाव टाकण्यासाठी हे ऑपरेशनपूर्वीच सुरू केले जाते. हे महत्वाचे आहे की स्नायू तयार करणे अंतर्गत घडते ... गुडघा साठी स्नायू इमारत प्रशिक्षण | गुडघा टीईपीसाठी फिजिओथेरपी

वेदना / वेदनाशामक औषधांसाठी औषधे | गुडघा टीईपीसाठी फिजिओथेरपी

वेदना/वेदनाशामक औषधांसाठी वेदनाशामक औषधांना वेदनांच्या उपचारात मध्यवर्ती महत्त्व आहे. ते असे पदार्थ आहेत जे मध्यवर्ती मज्जासंस्थेची इतर महत्वाची कार्ये बंद न करता वेदना संवेदना कमी करण्यास किंवा पूर्णपणे काढून टाकण्यास सक्षम आहेत. एकूण, गुंतवणुकीचे दोन प्रमुख गट आहेत. मधील वेदना/लक्षणे विषय… वेदना / वेदनाशामक औषधांसाठी औषधे | गुडघा टीईपीसाठी फिजिओथेरपी

पुढील उपचारात्मक उपाय | गुडघा टीईपीसाठी फिजिओथेरपी

पुढील उपचारात्मक उपाय रुग्णाच्या लक्षणांवर अवलंबून, गुडघेदुखी असलेल्या रुग्णासाठी उपचार पर्याय बदलतात. प्रथम आणि सर्वात महत्त्वाचे, आणि विशेषतः सुरुवातीला, वेदना अग्रभागी आहे. कपात साध्य करण्यासाठी, मालिश किंवा थंड अनुप्रयोग वापरले जाऊ शकतात. सूज कमी करण्यासाठी आणि वेग वाढवण्यासाठी मॅन्युअल लिम्फॅटिक ड्रेनेज लिहून दिले जाऊ शकते ... पुढील उपचारात्मक उपाय | गुडघा टीईपीसाठी फिजिओथेरपी

गुडघा टीईपीसाठी फिजिओथेरपी

गुडघा हा एक अतिशय गुंतागुंतीचा सांधा आहे ज्याला मोठ्या शक्तींचा सामना करावा लागतो. वयोमानामुळे झीज होण्याच्या सर्वात सामान्य लक्षणांपैकी एक गुडघ्याच्या सांध्यामध्ये आढळते. गुडघ्याच्या आर्थ्रोसिससारख्या आजारांमुळे अनेक लोकांचे दैनंदिन जीवन कठीण होऊ शकते. जर कूर्चा खराब झाला किंवा वेदना खूप तीव्र झाली आणि… गुडघा टीईपीसाठी फिजिओथेरपी

मॅन्युअल थेरपी | गुडघा टीईपीसाठी फिजिओथेरपी

मॅन्युअल थेरपी मॅन्युअल थेरपी सांध्याच्या क्षेत्रातील विकारांचे निदान आणि उपचार करण्याशी संबंधित आहे. गुडघा TEP वापरल्यानंतर, रुग्णांना अनेकदा वेदनादायक हालचाली प्रतिबंधांचा अनुभव येतो. समस्यांचे कारण सामान्यतः संयुक्त च्या आसपासच्या मऊ ऊतक असतात. ऑपरेशनचा परिणाम म्हणून आणि नंतर कमी झालेला ताण… मॅन्युअल थेरपी | गुडघा टीईपीसाठी फिजिओथेरपी

मादीच्या मानेच्या फ्रॅक्चरचा उशीरा निकाल

परिचय फेमोरल मानेचे फ्रॅक्चर (syn.: फेमोरल नेक फ्रॅक्चर) वृद्ध लोकांमध्ये सर्वात सामान्य फ्रॅक्चर आहे. अपघात यंत्रणा म्हणून अनेक प्रकरणांमध्ये मातीचा घसरण पुरेसा असतो. ऑस्टियोपोरोसिसमध्ये हाडांची घनता कमी झाल्यामुळे, अशा जखमांचा धोका वाढतो. फीमरची मान आहे ... मादीच्या मानेच्या फ्रॅक्चरचा उशीरा निकाल

हिप आर्थ्रोसिस | मादीच्या मानेच्या फ्रॅक्चरचा उशीरा निकाल

हिप आर्थ्रोसिस हिप आर्थ्रोसिस हा हिप सांध्याचा एक रोग आहे जो सांध्याच्या जवळ असलेल्या संरचनांच्या झीजमुळे होतो. दुय्यम हिप आर्थ्रोसिसमुळे हिप प्रोस्थेसिसची त्यानंतरची स्थापना होऊ शकते. उपचार न केलेले फेमोरल हेड नेक्रोसिस दुय्यम हिप आर्थ्रोसिसच्या विकासास कारणीभूत ठरू शकते. हिप आर्थ्रोसिसची पुढील कारणे ... हिप आर्थ्रोसिस | मादीच्या मानेच्या फ्रॅक्चरचा उशीरा निकाल

लेग लांबी फरक | मादीच्या मानेच्या फ्रॅक्चरचा उशीरा निकाल

पायाच्या लांबीचा फरक फिमोरल मानेच्या फ्रॅक्चरच्या सर्जिकल उपचारानंतर उशीरा परिणाम म्हणून पायांच्या कार्यात्मक फरक उद्भवू शकतो. अस्थिभंग फ्रॅक्चर हीलिंग किंवा इम्प्लांट्स सैल झाल्यामुळे, एक असममित लेग अक्ष तयार करणे शक्य आहे. पायांच्या लांबीच्या फरकाचे निदान सामान्यतः वैद्यकीयदृष्ट्या केले जाते. जादा वेळ, … लेग लांबी फरक | मादीच्या मानेच्या फ्रॅक्चरचा उशीरा निकाल