रोगनिदान
कारण ज्ञात असल्यास, समस्या सहजपणे सोडविली जाऊ शकते. तथापि, प्रथम हे शोधणे आवश्यक आहे जेणेकरून सुधारणा होऊ शकेल. ते काढल्यास, द केस त्याची नेहमीची रचना घेते आणि पूर्वीप्रमाणेच पुन्हा सुंदरपणे चमकते.
रोगप्रतिबंधक औषध
ठिसूळ टाळण्यासाठी केस सुरवातीपासून, आपण संतुलित सुरुवात करुन स्वत: ला बरेच काही करू शकता आहार, जेणेकरून कमतरता नाही जीवनसत्त्वे किंवा प्रथम ठिकाणी घटकांचा शोध घ्या. याव्यतिरिक्त, आपण आपल्या स्वतःशी सौम्य असले पाहिजे केस आणि शक्य तितका ताण कमी ठेवा.
ठिसूळ केस आणि ठिसूळ नखे
केसांची रचना बदलत असताना, नेल स्ट्रक्चर्स देखील कारणास्तव बदलू शकतात. तर ठिसूळ केस ठिसूळ नखे सह लक्षात येण्यासारखे आहे, याला सामान्य कारण असू शकते. हे बहुतेक वेळेस पोषक तत्वांच्या कमतरतेमुळे होते.
खूप लहान झिंक, कॅल्शियम आणि सर्व वरील लोह कमतरता हे केवळ केसांवरच नव्हे तर नखांवरही प्रतिबिंबित होते. नखे चांगल्या वाढीसाठी चांगल्या पोषक पुरवठ्यावर अवलंबून असतात, जेणेकरून त्यांचा बदल वेगवेगळ्या अवयवांची कमतरता किंवा कार्यक्षम कमजोरी दर्शवू शकेल. लोखंडाची कमतरता असते तेव्हा नखे त्यांचे स्वरूप बदलतात: आपण ट्रान्सव्हस ग्रूव्ह्ज पाहू शकता, एक वरचा फुगवटा जो चमच्यासारखा दिसतो आणि घड्याळाच्या काचेच्या नखे नावाच्या सर्वसाधारण ऊर्ध्व दिशेने तयार होतो.
फिकट गुलाबी रंग आणि त्याची वाढलेली नाजूकपणा देखील सूचित करते लोह कमतरता. व्हिटॅमिन कमतरता च्या संयोजनामागे देखील असू शकते ठिसूळ केस आणि ठिसूळ नखे. या प्रकरणात, व्हिटॅमिन ए, बी, सी आणि अभाव आहे फॉलिक आम्ल विशेषतः संबंधित आहेत.
अंतर्गत विषय अधिक: व्हिटॅमिन एची कमतरता कमतरतेच्या लक्षणांबद्दलच विचार करणे आवश्यक नाही तर संप्रेरकाच्या अडथळ्याबद्दल देखील आहे शिल्लक. अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना कंठग्रंथी विशेषत: अति-कार्यक्षम आणि कार्यक्षेत्रात ठिसूळ नखे आणि केस होऊ शकतात. वजन कमी होणे, वेगवान थकवा, घाम येणे किंवा धडधडणे यासारख्या इतर काही लक्षणे जोडल्यास याचा विचार केला पाहिजे.
म्हणूनच, या नक्षत्रात एखाद्याचे असणे आवश्यक आहे रक्त थायरॉईडसाठी डॉक्टरांनी तपासलेली मूल्ये हार्मोन्स औषधोपचार सह थायरॉईड बिघडलेले कार्य विरूद्ध. कमतरता असल्यास, अधिक संतुलित आहार ची सामान्य स्थिती पुनर्संचयित करण्यात मदत करू शकते कंठग्रंथी. नखांचे संरक्षण करण्यासाठी, एखाद्याने आपले काम कमीतकमी केले पाहिजे जे नखांवर ताणतणाव करतात किंवा दस्ताने किंवा काही विशिष्ट उत्पादनांसह त्यांचे संरक्षण करतात. घरगुती उपाय म्हणून, ऑलिव्ह ऑईलमध्ये नखे अंघोळ देखील काळजी घेण्याची एक चांगली पद्धत सिद्ध झाली आहे.
