खरं तर, हे अगदी सोपे असेल: जेव्हा आपण भुकेला असतो तेव्हा आपण खातो आणि जेव्हा आपण पूर्ण होतो तेव्हा थांबतो. दुर्दैवाने, हे नेहमीच नसते. बऱ्याचदा आपल्याकडे नीट जेवण्यासाठी वेळ नसतो, किंवा आपल्याला आपल्या वजनाला आरामदायक वाटत नाही आणि वजन कमी करायचे असते. परंतु डाएटिंग खाण्याच्या विकारांसह समाप्त होऊ शकते. आणि… वेगवेगळ्या प्रकारच्या खाण्याचे प्रकार: मी बरोबर खात आहे?
"आहार" हा शब्द ऐकल्यावर बहुतेक लोक कमी अन्न आणि वजन कमी करण्याचा विचार करतात. तथापि, सामान्यतः याचा अर्थ असा आहे की विशिष्ट शारीरिक गरजेनुसार तयार केलेला आहार. अशा आहारावर कोण जाणे आवश्यक आहे? संतुलित आहार अशा लोकांसाठी विकसित केला जातो ज्यांना पोषक आणि उर्जा घेण्याची विशेष गरज असते कारण… "संतुलित आहार" म्हणजे काय?
समानार्थी उपचारात्मक उपवास, आहार, पोषण, वजन कमी करणे उपचारात्मक उपवास म्हणजे काय? उपचारात्मक उपवासाचा मूळ हेतू शरीराला "डिटॉक्सिफाई" करणे आणि "शुद्ध करणे" आहे आणि वजन कमी न करता शरीर आणि मनाच्या पुनरुत्पादनाचे कार्य करते. अस्वस्थ जीवनशैली, पर्यावरण आणि चयापचय, तथाकथित "सिंडर्स" मुळे शरीरात जमा होणारे प्रदूषक म्हणजे ... उपवास बरा
या आहारासह मी किती वजन कमी करू शकतो? कल्याण-चामफेरिंगचे वास्तविक ध्येय वजन स्वीकारणे नाही, कारण सर्व ठिकाणी अनेक वेळा तणाव असतो. तथापि, घनरूप अन्नाचा त्याग केल्याने वजन कमी होणे देखील समायोजित होईल, जर घेतलेल्या कॅलरीज दैनंदिन वापराखाली असतील. विशेषतः सुरुवातीला… या आहारासह माझे वजन किती कमी / कमी करावे? | उपवास बरा
बिन्जेनचा हिल्डेगार्ड बिंगेनचा मठाधिपती हिल्डेगार्ड केवळ असंख्य पर्यायी औषधांसाठीच ओळखला जात नाही, तर तिच्या उपचारात्मक उपवासाच्या संकल्पनेसाठीही, जो मध्ययुगात आधीपासूनच प्रचलित होता. तसेच हिल्डेगार्ड ऑफ बिंगेन नंतरच्या उपचारांसह अन्न "लोड" न करता केले पाहिजे आणि शरीर स्वच्छ आणि मजबूत केले ... बिन्जेनचा हिलडेगार्ड | उपवास बरा
मी किती दिवस उपवास करावा? सुरुवातीला अतिउत्साह असूनही नवशिक्यांनी उपवासाने जास्त करू नये. येथे ते कधीकधी तीव्र दुष्परिणामांकडे वेगाने येते. कल्याण-चेंफर्डच्या संकल्पनेनुसार शिफारसी बदलतात, सहसा चार ते बारा दिवस, जास्तीत जास्त दोन आठवड्यांच्या दरम्यान शिफारस केली जाते. जो आधीच सराव केला आहे आणि त्याचे शरीर चांगले ओळखतो आणि… मी किती काळ उपवास करावा? | उपवास बरा
उपचारात्मक उपवास दरम्यान मी यो-यो प्रभाव कसा रोखू शकतो? विशेषत: चामफेरिंग बरा झाल्यावर, जर पुन्हा ठोस अन्न आणि सर्व वरील कोळशाचे हायड्रेट्स जप्त केले तर वाढ टाळता येणार नाही. यकृत आणि स्नायूंच्या ग्लायकोजेनस्पीचरने आधी शरीर सोडलेले पाणी पुन्हा साठवले जाते आणि… उपचारात्मक उपवास दरम्यान मी यो-यो-प्रभावापासून बचाव कसा करू शकेन? | उपवास बरा
उपचारात्मक उपवासाचे वैद्यकीय मूल्यांकन वैद्यकीय दृष्टिकोनातून निरोगी प्रौढ व्यक्ती चांगल्या शारीरिक स्थितीसह अल्पकाळाच्या उपचारात्मक चॅम्फरिंग उपचारांच्या अंमलबजावणीविरूद्ध काहीही बोलत नाही. एखाद्या व्यक्तीने आधी डॉक्टरांकडून शारीरिक तपासणी करून घ्यावी आणि तक्रारी तपासल्या पाहिजेत. जर दुष्परिणाम खूप मजबूत असतील तर एखाद्याने याबद्दल देखील विचार केला पाहिजे ... उपचारात्मक उपवासाचे वैद्यकीय मूल्यांकन | उपवास बरा
उपचार विधीसाठी आरोग्य विमा भरतो का? स्थिर किंवा रूग्णवाहक चौकटीत हेलफास्टन महाग आहे आणि कायदेशीर आरोग्य विमा कंपन्यांकडून अगदी कमी प्रकरणांमध्ये त्याचा ताबा घेतला जातो. हॉटेल्समध्ये उपचारांसाठी पैसे दिले जात नाहीत, जर रूग्णालयात राहण्याच्या बाबतीत फक्त कठोर वैद्यकीय संकेत असेल तरच. ची मान्यता… आरोग्य विमा उपचारात्मक उपवासासाठी पैसे देईल काय? | उपवास बरा
