उपचारात्मक उपवासाचे वैद्यकीय मूल्यांकन
वैद्यकीय दृष्टिकोनातून, निरोगी प्रौढ व्यक्तीशी चांगले शारीरिक संबंध काहीही बोलत नाहीत अट अल्पकालीन उपचारात्मक चेम्फरिंग उपचारांच्या अंमलबजावणीच्या विरोधात. एखाद्याने अ शारीरिक चाचणी अगोदर डॉक्टरांकडून आणि तक्रारींसाठी तपासा. साइड इफेक्ट्स खूप तीव्र असल्यास, एखाद्याने उपचार थांबविण्याबद्दल देखील विचार केला पाहिजे. कोणत्याही परिस्थितीत शरीराला सवय नसलेल्या जास्त लांब चेम्फरिंग फेजची शिफारस केली जात नाही. येथे एक मोठा धोका आहे आरोग्य समस्या, ज्या उदाहरणार्थ पोषक तत्वांच्या कमतरतेमुळे उद्भवू शकतात.
उपचारात्मक उपवासाचे पर्याय कोणते आहेत?
आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, हे डायटच्या आसपासच्या कल्याणाशी संबंधित नाही ज्यांना प्रामुख्याने वजन स्वीकारणे आवश्यक आहे. वेलफेअर चेम्फेरिंग बरा झाल्यानंतर गमावलेले किलो जितके जलद परत येईल, त्याचप्रमाणे अब्नेह्मविलिगे मोनो किंवा तथाकथित क्रॅश संसदीय भत्ता यांसारख्या अत्यंत संसदीय भत्तेनंतर देखील त्यांच्या सुरुवातीच्या वजनासह थोड्या वेळाने उतरतील. येथे देखील, सुरुवातीला भरपूर पाणी वाया जाते आणि अत्यंत कमी कॅलरी आणि प्रथिनांचे सेवन यामुळे स्नायूंचे वस्तुमान प्रामुख्याने तुटलेले असते. यामध्ये भातासारख्या आहाराचा समावेश होतो. आहार, कोबी सूप आहार, द चयापचय आहार आणि इतर अनेक उपाय.
कायमस्वरूपी वजन कमी करणे आणि वजन स्थिर करणे हाच एकमेव योग्य पर्याय आहे आहार जे सर्व महत्वाचे पोषक तत्व प्रदान करते. बरेच लोक लो-कार्बच्या संकल्पना वापरतात आहार, जे कमीत कमी अंशतः उच्च प्रथिने सेवनाने स्नायूंच्या नुकसानास प्रतिबंध करते. तथापि, मिश्र आहाराने देखील चांगले परिणाम प्राप्त केले जाऊ शकतात ज्यामध्ये सर्व खाद्यपदार्थ कमी प्रमाणात परवानगी आहेत. हे पुन्हा सिद्ध होते वजन कमी करतोय साधे गणित आहे: जर तुम्ही कमी खाल कॅलरीज तुम्ही सेवन करण्यापेक्षा तुमचे वजन कमी होते.
उपचारात्मक उपवासाची किंमत काय आहे?
ऑफर करणार्‍यांची बहुसंख्यता आहे, जे नेतृत्वाखालील कल्याणकारी उपचार देतात. किमती जोरदार बदलतात आणि त्या ऑफरवर अवलंबून असतात, जे सेमिनार आणि मार्गदर्शनाच्या बाजूला घेतले जातात. अनेक रुग्णालये आणि हॉटेल्स दोन किंवा अनेक आठवड्यांसाठी संपूर्ण आरोग्यदायी भावना पॅकेज देतात, उदाहरणार्थ, समाविष्ट आहेत योग तास, मसाजेन, स्पा इ.
दैनंदिन जीवनातून वेळ काढण्यासाठी आणि शरीर आणि आत्मा शुद्ध करण्यासाठी सेल्फ-पेअर्सना त्यांना हवे असलेले सर्व काही मिळेल. इच्छित ऑफरवर अवलंबून, किंमती त्यानुसार अनेक शंभर युरो ते अनेक हजार युरो पर्यंत असतात. एक कल्याणकारी चांफेरिंग उपचार नैसर्गिकरित्या घरी देखील पूर्ण करू शकतात, इंटरनेट व्यतिरिक्त मार्गदर्शन देखील देते. सॉलिड फूड किंवा लक्झरी फूडचा त्याग केल्याने खर्च सामान्य अन्न योजनेच्या खर्चाच्या खाली स्पष्टपणे येतो.
