लोहाची कमतरता अशक्तपणा: थेरपी

सामान्य उपाय

  • कायमच्या औषधांचा आढावा, विद्यमान रोगाचा संभाव्य संभाव्य परिणाम.

नियमित तपासणी

  • नियमित वैद्यकीय तपासणी

पौष्टिक औषध

  • पौष्टिक विश्लेषणावर आधारित पौष्टिक समुपदेशन
  • मिश्रित नुसार पौष्टिक शिफारसी आहार हातात हा आजार ध्यानात घेत. याचा अर्थ इतर गोष्टींबरोबरचः
    • दररोज ताज्या भाज्या आणि फळांची एकूण 5 सर्व्हिंग्ज (≥ 400 ग्रॅम; भाजीपाला 3 सर्व्हिंग आणि 2 सर्व्हिंग फळ).
    • आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा ताजे समुद्री मासे, म्हणजे फॅटी सागरी मासे (ओमेगा -3) चरबीयुक्त आम्ल) जसे सॅल्मन, हेरिंग, मॅकरेल.
    • उच्च फायबर आहार (संपूर्ण धान्य, भाज्या).
  • खालील विशेष आहारातील शिफारसींचे पालन:
    • शाकाहारी किंवा शाकाहारी किंवा एकतर्फी आहार कारण असू शकते अशक्तपणा संपुष्टात लोह कमतरता. उपाय करणे एक लोह कमतरता, उच्च आहारातील लोहाचे सेवन करणे सुनिश्चित करा. लोहयुक्त पदार्थ:

      याव्यतिरिक्त, आतड्यांना उत्तेजन देणार्‍या अशा पदार्थांचे सेवन वाढवा लोखंड शोषण आणि आंतड्यांना प्रतिबंधित करते अशा पदार्थांचे सेवन कमी करा लोखंड शोषण. आयरन शोषण प्रोत्साहन देणारे पदार्थ:

      लोह शोषण प्रतिबंधित पदार्थ:

  • पौष्टिक विश्लेषणावर आधारित योग्य अन्नाची निवड
  • अंतर्गत देखील पहा “उपचार सूक्ष्म पोषक घटकांसह (आवश्यक पदार्थ) ”- आवश्यक असल्यास योग्य आहार घ्या परिशिष्ट.
  • यावर सविस्तर माहिती पौष्टिक औषध आपण आमच्याकडून प्राप्त होईल.