रोगनिदान कालावधी
बहुतेक प्रकरणांमध्ये, रोगनिदान जांभळा वेदना चांगले आहे. योग्य आणि वेळेवर थेरपीने, कारणावर अवलंबून, काही दिवस ते आठवडे बरे होण्याची अपेक्षा केली जाऊ शकते. वेदना मध्ये जांभळा सामान्यतः स्नायू ओव्हरलोड झाल्यामुळे होते, tendons किंवा अस्थिबंधन, पुरेसा विश्रांतीचा टप्पा राखला पाहिजे. जर समस्या मागील बाजूस स्थित असेल तर पुढील किंवा आवर्ती समस्या टाळण्यासाठी ते मजबूत केले पाहिजे.