व्याख्या
वैद्यकीय शब्दावलीत मोचला मोच म्हणतात. हे एक किंवा अधिक अस्थिबंधनाच्या किंवा अस्थिबंधनांचे ओव्हरस्ट्रॅचिंग आहे संयुक्त कॅप्सूल. जरी अस्थिबंधन मजबूत आहेत आणि संयुक्त सुरक्षित करण्यासाठी सर्व्ह करतात, एक मोच पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा बहुतेकदा झाल्याने होते क्रीडा इजा किंवा दुर्दैवाने घोट्याचा पिळ
कारणे
मोच हा सर्वात सामान्य आणि गुंतागुंत असतो क्रीडा इजा. विशेषत: हँडबॉल, व्हॉलीबॉल, बास्केटबॉल आणि टेनिस. वेगवान आणि अचानक चालू आणि जंपिंग हालचाली आसपासच्या अस्थिबंधनांवर खूप ताण ठेवू शकतात पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा, म्हणून जखमी होण्याचा आणि मोचलेल्या घोट्याचा धोका जास्त असतो.
जर आपण उडी मारल्यानंतर नाखूष असाल आणि स्थिर पाय न सापडल्यास पाय बहुतेक वेळा बाहेरील बाजूने वाकला जाईल. बाहेरील अस्थिबंधन खूप तणावाखाली ठेवले जातात आणि ते ओव्हरस्ट्रेच केले जाऊ शकतात. या प्रकरणात ते ए बढाई मारणे आघात
आपण मोकळा किंवा नाही आपल्या पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा अस्थिबंधनाच्या स्थिरतेवर बहुधा अवलंबून असते. विद्यमान लोक पाय गैरवर्तन, जसे की पोकळ पाऊल, अधिक वेगाने मोच विकसित करू शकतो. स्नायूंच्या कमकुवततेमुळे ग्रस्त लोक घोट्याच्या अस्थिबंधनाची शक्यता वाढवितात. दुसरीकडे, anथलीट्स आणि विशेषत: स्पर्धात्मक whoथलीट्स जो त्यांच्या घोट्याच्या अस्थिबंधनास अत्यंत ताणतणावांना अधीन करतात त्यांनाही घोट्याला मळमळण्याचा धोका जास्त असतो.
लक्षणे
एक मोचकासह मोठ्या प्रमाणावर ओव्हरस्ट्रीचिंग होते घोट्याच्या जोडांचे अस्थिबंधन. च्या बाह्य बाजू घोट्याच्या जोड सर्वाधिक वारंवार परिणाम होतो. जर मोचमुळे उद्भवली असेल तर, उदाहरणार्थ, पाय फिरविणे, अचानक खेचणे आणि मजबूत वेदना सहसा उद्भवते.
त्यानंतर बाधीत व्यक्ती सामान्यत: वजन कमी करण्यास सक्षम नसते मोकळा पाय आणि सतत तीव्र आहे वेदना. ए मध्ये पाय किती कठोरपणे वाकला आहे यावर अवलंबून आहे बढाई मारणे आघात, सूज देखील व्यतिरिक्त होऊ शकते वेदना. हे हळूहळू वाढते आणि मोचलेल्या अस्थिबंधनाच्या दाबांमुळे वेदना आणखी तीव्र होऊ शकते.
सूज बरेच दिवस टिकू शकते. वारंवार थंड होणे आणि विशेषत: त्वरित उन्नतीकरण आणि मोचलेल्या घोट्याच्या थंडपणामुळे पाय वारंवार तीव्र सूज टाळता येतो. जर अस्थिबंधन कठोरपणे ओव्हरस्ट्रेच केले असेल तर लहान रक्त कलम फाडणे देखील काही काळानंतर, हे हेमेटोमा देखील होऊ शकते (जखम) जखमी घोट्यावर.
