मिसोफोनिया हा एक आजार नाही, परंतु एक व्याधी आहे ज्यामध्ये वैयक्तिक ध्वनी स्पष्टपणे अप्रिय मानल्या जातात आणि राग उत्पन्न करतात. अद्याप कारणे स्पष्टपणे समजली नाहीत, परंतु उपचारांची शक्यता चांगली आहे.
मिसोफोनिया म्हणजे काय?
मिसोफोनियाचे भाषांतर "आवाजांचा तिरस्कार" म्हणून केले जाते. जेव्हा त्यांना काही आवाज ऐकू येतात तेव्हा प्रभावित व्यक्ती आक्रमक प्रतिक्रिया देतात. हे स्माकिंग, स्लर्पिंग, च्युइंग किंवा शिंकणे, घसा साफ करणे किंवा उठविणे यासारखे आवाज खाणे असू शकते. नाक. मिसोफोनियाचा पहिला अभ्यास अमेरिकन न्यूरोफिजियोलॉजिस्ट पावेल आणि मार्गारेट जॅस्ट्रिबॉफ यांनी केला होता. आज, या संदर्भात अनेकदा निवडक आवाज असहिष्णुता वापरली जाते. निवडकतेमध्ये असे तथ्य असते की केवळ काही आवाजच उत्तेजक म्हणून अनुभवले जातात. कधीकधी साहित्याद्वारे अत्यंत नकारात्मक प्रतिक्रिया उद्भवतात याकडे दुर्लक्ष केले जाते, विशेषत: जेव्हा वडील किंवा जोडीदारासारख्या विशिष्ट व्यक्तींकडून आवाज तयार केले जातात. विशिष्ट ध्वनींकडे सहनशीलता कमी करणे आणि परिणामी रागास हायपरॅक्टसिस (इतर लोकांना जोरदार आणि त्रासदायक वाटणार नाही अशा आवाजांबद्दल सामान्य अतिसंवेदनशीलता) आणि फोनोफोबिया (विशिष्ट ध्वनींची भीती) पासून वेगळे केले पाहिजे.
कारणे
बालपण अनुभवांचा गैरवापर होऊ शकतो असा विचार केला जातो: जर एखाद्या समस्याग्रस्त वडील-मुलाचे नातेसंबंध असतील आणि जेवताना वडिलांनी सूपला गळ घातला असेल तर अशाच आवाजामुळे सध्याच्या जोडीदारामध्ये राग येऊ शकतो. याव्यतिरिक्त, साथीदार जोडीदाराच्या जडपणासाठी लैंगिक अत्याचार देखील जबाबदार असू शकतात श्वास घेणे नंतर द्वेषयुक्त म्हणून ओळखले जात आहे. प्रत्येक वेळी उत्तेजन किंवा ध्वनी लक्षात येण्यापूर्वी, नकारात्मक प्रतिक्रिया "जणू स्वतःच" सेट करते. ज्या लोकांना मिसफोनियाचा त्रास होण्यास सुरुवात होते त्यांच्यात बहुतेकदा आधीच एक असतो प्रेरक-बाध्यकारी विकार. परफेक्शनिस्ट्सला विशेषतः धोका असतो कारण ते असेही गृहित धरतात की खाणे, चघळणे, मद्यपान करणे, खोकला इत्यादींचा एक अचूक मार्ग आहे ज्याचा प्रत्येकाने अनुसरण केला पाहिजे. निवडक ध्वनी असहिष्णुता श्रवणविषयक डिसऑर्डरमुळे उद्भवत नाही. च्या अभ्यासानुसार मेंदू न्यू कॅसल विद्यापीठाचे संशोधक सुखबिंदर कुमार, हे मेंदूच्या विकृतीमुळे झाले आहे. तथापि, हा सिद्धांत वादग्रस्त आहे.
लक्षणे, तक्रारी आणि चिन्हे
नादांमुळे होणार्‍या पॅथोलॉजींग अस्वस्थतेविरूद्ध साहित्य सावध करते. बरेच लोक अप्रिय आहेत हे योग्य आहे बालपण आवाजाशी निगडित आठवणी आणि सर्व शहरी रहिवाशांनी विविध प्रकारच्या आवाजासह जगणे आवश्यक आहे. तथापि, साहित्य वाचताना एखाद्यास कधीकधी अशी भावना येते की मिसोफोनिया क्षुल्लक आहे. प्रभावित झालेल्यांना गंभीरपणे घेतले जात नाही आणि त्यांना “अतिसंवेदनशील” असे लेबल लावले जाते. निर्णायक घटक म्हणजे दु: खाचा दबाव, जो स्वतःस मोठ्या प्रमाणात टाळण्याच्या वागण्यात प्रकट होऊ शकतो: असे लोक नोंदवले जातात ज्यांनी बर्‍याच वर्षांपासून आपल्या कुटुंबियांसमवेत एकत्र खाल्लेले नाही. इतर त्यांच्या जोडीदाराला हिंसक दृश्ये देतात किंवा जेव्हा ते त्यांच्या आवाजावर क्रोध करतात तेव्हा त्यांच्याशी हिंसाचार करतात. दुःख देखील वस्तुस्थितीने मोजले जाऊ शकते: जेव्हा ते आवाज ऐकतात तेव्हा प्रभावित लोक बदलून जातात त्वचा चालकता, सह नाडी वाढली, घाम येणे आणि स्नायूंच्या तणावासह. अशा प्रकारे, अस्वस्थता, ताण, घाबरून उठणे.
रोगाचे निदान आणि कोर्स
निदानामध्ये लोक विशिष्ट ध्वनींना कसा प्रतिसाद देतात हे पाहणे समाविष्ट करते: जर त्यांना भीती वाटत असेल तर फोनोफोबियाचा संशय आहे. जर ते संतप्त झाले आणि वर वर्णन केलेल्या शारीरिक लक्षणे स्पष्ट झाल्या तर ते मिसोफोनियाचे प्रकरण आहे, जे वेगवेगळ्या अंशांमध्ये उच्चारले जाऊ शकते. एक पॅथॉलॉजिकल बद्दल बोलू शकतो अट जेव्हा कोणत्याही अप्रिय परिस्थिती आणि गोंगाटाच्या दयाळूपणा होऊ नये म्हणून जीवनाचे पुनर्रचना केली जाते. व्यावसायिक अडचणी, नात्यातील समस्या आणि सामाजिक माघार हे त्याचे परिणाम आहेत.
गुंतागुंत
नियम म्हणून, मिसोफोनियामुळे मानसिक तक्रारी आणि मर्यादा येतात. या प्रकरणात, प्रभावित व्यक्ती वातावरणातील सर्व आवाज त्रासदायक म्हणून जाणवते आणि यापुढे ते योग्य प्रकारे लक्ष केंद्रित करू शकत नाही. विशेषत: मुलांमध्ये, ही तक्रार करू शकते आघाडी विकासाचे विकार किंवा सामाजिक अस्वस्थता ज्यात जीवनाची गुणवत्ता लक्षणीयरीत्या कमी होते.आता कधीच उपचारांना उशीर होत नाही कारण परिणाम झालेल्यांना गंभीरपणे घेतले जात नाही आणि म्हणूनच ते योग्य उपचारांमध्ये व्यस्त नाहीत. शिवाय, रुग्णाला आक्रमक मूड देखील असू शकतो किंवा चिडचिड होऊ शकते, ज्याचा खूप नकारात्मक प्रभाव पडतो आरोग्य. रुग्णही त्रस्त असतात डोकेदुखी आणि स्नायूंमध्ये घाम येणे किंवा तणाव. त्याचप्रमाणे, तेथे आहे ताण आणि गंभीर चिंताग्रस्तपणा. काही प्रकरणांमध्ये, पीडित लोकांना देखील त्रास होऊ शकतो पॅनीक हल्ला. मिसोफोनियाचा थेट आणि कार्यक्षम उपचार शक्य नाही. म्हणूनच, उपचार नेहमीच लक्षणांनुसार होते आणि लक्षणे मर्यादित ठेवण्याचे उद्दीष्ट ठेवते. तथापि, याचा परिणाम नेहमीच रोगाचा सकारात्मक कोर्स होत नाही. कधीकधी, हे प्रभावित लोक दीर्घकाळ अवलंबून असतात उपचार जेणेकरून मिसोफोनियावर उपचार केले जाऊ शकतात.
एखाद्याने डॉक्टरांकडे कधी जावे?
ज्या लोकांकडे विशिष्ट पर्यावरणीय ध्वनींविषयी विशेषतः संवेदनशील असतात त्यांनी डॉक्टरकडे पहावे. वैद्यकीय दृष्टिकोनातून मिसोफोनिया हा आजार नसला तरीही, लक्षणे स्पष्ट करणे योग्य आहे जेणेकरुन सेंद्रिय कारणे नाकारता येतील. जर आतील अस्वस्थता, वर्तणुकीशी संबंधित समस्या किंवा चिडचिडेपणा असेल तर डॉक्टरांची आवश्यकता आहे. श्रवणविषयक समजांमुळे आक्रमकता, राग किंवा तीव्र नैराश्यासारख्या भावना उद्भवू शकतात तर डॉक्टरकडे जाण्याचा सल्ला दिला जातो. अंतर्गत ताणतणाव, आयुष्याचा आनंद कमी होणे किंवा कल्याणकारी भावना कमी झाल्यास वैद्यकीय व्यावसायिकाशी सल्लामसलत करणे उपयुक्त ठरेल. ताण, चिंता, घाबरण्याची अवस्था किंवा चिंताग्रस्त अवस्था ही आजची लक्षणे आहेत आरोग्य अनियमितता कारण निश्चित करण्यासाठी आणि प्रतिरोध सुरू करण्यासाठी व्यापक वैद्यकीय तपासणी आवश्यक आहे. जोरात धडधडणे, नाडीच्या दरामध्ये वाढ होणे किंवा इतर त्रास हृदय ताल वैद्यकीयदृष्ट्या स्पष्टीकरण दिले पाहिजे. लोक त्यांच्या संवेदनशीलतेमुळे आवाजांमुळे त्रस्त असल्यास, उपचार योजनेची आवश्यकता आहे जेणेकरून जीवनाच्या गुणवत्तेत सुधारणा होऊ शकेल. जर पीडित व्यक्तीने सामाजिक जीवनातून माघार घेतली असेल तर सार्वजनिक ठिकाणी क्वचितच भेट दिली असेल किंवा त्रासदायक आवाजामुळे तेथे जास्त विवाद तसेच परस्पर विवाद असतील तर डॉक्टरकडे जाण्याची शिफारस केली जाते. हिंसाचाराचा वापर झाल्यास वैद्यकीय मदत त्वरित घ्यावी.
उपचार आणि थेरपी
मिसोफोनियाच्या उपस्थितीत, ए वर्तन थेरपी या संदर्भात उत्तेजन किंवा आवाज आणि नकारात्मक भावना यांच्यातील दुवा खंडित करण्याचा प्रयत्न केला गेला आहे. “काउन्टर कंडिशनिंग” ची पद्धत लागू आहेः नकारात्मक व्यक्तींना सकारात्मक प्रतिक्रियांसह विस्थापित करण्यासाठी - चुकीच्या भावनांनी ग्रस्त व्यक्तींना यापूर्वी एखाद्या नवीन संदर्भात अप्रिय समजल्या जाणार्‍या आवाजांचा सामना करावा लागतो. तिच्या उपचार पद्धतीमध्ये जर्मन ध्वनिक तज्ञ गॅब्रिएल लक्स हेडफोन्सद्वारे किंवा कानाच्या मागे घालण्यासाठी ध्वनी जेनरेटरद्वारे सुखदायक ध्वनी (समुद्राचा आवाज इत्यादी) बाधित लोकांना प्रदान करण्यावर अवलंबून आहे. तणावग्रस्त वाटणार्‍या आवाजांना मऊ करणे आणि आदर्शपणे, त्यांचा नवीन पद्धतीने अनुभव घेणे हे यामागील हेतू आहे. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, अस्वस्थतेमुळे उद्भवलेल्या विशिष्ट आवाज अनुभवाला सामोरे जाणे उपयुक्त ठरते. हे गट किंवा व्यक्तीच्या संदर्भात होऊ शकते उपचार या क्षेत्रात विशेषज्ञ कोण मानसशास्त्रज्ञांसह. सर्व असूनही उपाय घेतल्यास, नकारात्मक प्रतिक्रिया भविष्यात अनुपस्थित राहणार नाहीत, परंतु जे प्रभावित आहेत ते भविष्यात नाद अधिक शांतपणे आत्मसात करण्यास सक्षम असतील. विश्रांती तंत्र (प्रगतीशील स्नायू विश्रांती जेकबसनच्या मते, ऑटोजेनिक प्रशिक्षण or योग) उपयुक्त आहेत परिशिष्ट.
दृष्टीकोन आणि रोगनिदान
मिसोफोनियाचे निदान तुलनेने चांगले आहे. डिसऑर्डर आणि संबंधित आक्रमकताचा उपचार केला जाऊ शकतो विश्रांती उपचारपद्धती, वर्तनविषयक उपचार आणि मानसिक काळजी. च्या ओघात उपचार, प्रभावित झालेल्यांनी देखील हा डिसऑर्डर स्वीकारणे आणि शांतपणे आणि मुक्तपणे जगणे शिकले. रूग्णांसाठी, हे बर्‍याचदा सामाजिक संपर्क आणि संबंधांची संधी उघडते. सकारात्मक कोर्ससाठी एक पूर्व शर्त म्हणजे लवकर उपचार. पुढील मानसिक आजार स्वतःला प्रकट होण्याआधी पीडित व्यक्तींनी त्यांच्यावर उपचार करण्याच्या आवाजाची संवेदनशीलता असणे अत्यावश्यक आहे. दीर्घकाळापर्यंतचा ताण शारीरिक विकारांसारख्या रोगास देखील कारणीभूत ठरू शकतो उच्च रक्तदाब लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील तक्रारी. जर शारीरिक किंवा मानसशास्त्रीय दुय्यम तक्रारींनी स्वत: ला आधीच स्थापित केले असेल तर यामुळे मिसोफोनियावरील उपचार अधिक कठीण होते. जवळजवळ mis० टक्के कुपोषित रुग्ण आजारातून बरे होतात अट योग्य थेरपी सह. पुन्हा क्वचितच आढळतात. मिसोफोनियाचे निदान तुलनात्मकदृष्ट्या सकारात्मक आहे आणि लक्षण मुक्त जीवनाची आशा दिली जाते. आयुष्यमान मिसफोनियामुळे कमी होत नाही. रोगनिदान हा मिसोफोनियाच्या कारणास्तव आणि थेरपीवर आधारित आहे. हे कानातील मदतीने प्रभारी न्यूरोलॉजिस्टद्वारे बनविले गेले आहे, नाक, आणि घशातील तज्ञ
प्रतिबंध
जर अफूफोनियाचे मुख्य कारण ठोस आवाजांचे अनुभव असेल तर प्रतिबंध करणे कठीण होते. समस्येची कारणे ओळखणे आणि दूर करणे हे सर्वोत्तम प्रतिबंध आहे. प्रतिबंध करण्याचा एक मार्ग आहे चर्चा त्रास देणा person्या व्यक्तीला लवकरच आवाज काढा आणि तोडगा काढण्याचा प्रयत्न करा. हे होईल आघाडी मतभेद करण्यासाठी, परंतु ते अटळ आहे. पॅथॉलॉजिकल परफेक्शनिझम किंवा नियंत्रणाची सक्ती समस्या निर्माण करण्यात सामील असल्यास, या अनिवार्य वर्तनांचा उपचार करणे आवश्यक आहे.
आफ्टरकेअर
मिसोफोनियावर स्वतंत्र उपचार नसल्यामुळे, काळजी नंतर निरोगी आणि विवेकी जीवनशैलीवर लक्ष केंद्रित करते. जर रोगाच्या परिणामामुळे मानसिक अस्वस्थता उद्भवली असेल किंवा उदासीनता, मानसशास्त्रज्ञांसह थेरपी लक्षणांद्वारे कार्य करण्यात आणि जीवनाबद्दल सकारात्मक दृष्टीकोन मिळविण्यात मदत करू शकते. रोगाचा पुढील कोर्स सामान्यत: अचूक कारणास्तव खूप अवलंबून असतो, जेणेकरून कोणताही सामान्य भविष्यवाणी करता येणार नाही. देखभाल करण्याचे प्रमाण देखील यावर अवलंबून असते.
आपण स्वतः काय करू शकता
ज्याला मिझोफोनियाने ग्रासले आहे त्यांनी त्यांचे दुःख गंभीरपणे घ्यावे आणि त्यास क्षुल्लक नसावे. हे विशेषतः खरे आहे जर ठराविक आवाजांनी तीव्र आक्रमकता उद्भवली असेल किंवा द्वेषयुक्त आवाजापासून बचाव करण्यासाठी रुग्ण आधीच त्याची जीवनशैली मोठ्या प्रमाणात पुनर्रचना करण्यास सुरवात करत असेल तर. नियमानुसार, फॅमिली डॉक्टर येथे केवळ संपर्कातील प्रथम बिंदू म्हणून काम करू शकतात. निदान एखाद्या तज्ञावर सोडले पाहिजे जे थेरपी देखील करतात किंवा कमीतकमी थेरपीचे परीक्षण करतात. हा रोग अगदीच दुर्मिळ असल्याने, या विकारासाठी अनुभवी डॉक्टर आणि थेरपिस्ट शोधणे सोपे नाही. जर फॅमिली डॉक्टर मदत करण्यास असमर्थ असतील तर ते प्रभावित लोक वैद्यकीय संघटना आणि त्यांच्याशी संपर्क साधू शकतात आरोग्य विमा कंपनी. काही व्यावसायिक संघटना, जसे की ड्यूश सायकोथेरेप्टेन वेरेनिगंग ईव्ही (जर्मन सायकोथेरपिस्ट असोसिएशन), इंटरनेटवर अशी साधने प्रदान करतात जे योग्य थेरपिस्टच्या शोधात मदत करतात. कोणत्याही परिस्थितीत, बाधित झालेल्यांनी बरीच लांब तयार असणे आवश्यक आहे वर्तन थेरपी. या थेरपीच्या यशास बर्‍याचदा प्रोत्साहन दिले जाऊ शकते शिक्षण विश्रांती तंत्र जसे योग or ऑटोजेनिक प्रशिक्षण. पुढे काय स्वत: ची मदत उपाय पीडित व्यक्ती आवाज काढू शकतात ज्यावर ते आक्रमक प्रतिक्रिया देतात. तथापि, फार्मसी मधील इअरप्लग्ज किंवा आवडते संगीत वाजवणारे आयपॉड बर्‍याच परिस्थितींमध्ये अप्रिय आवाजाविरूद्ध संरक्षण देऊ शकते.
