मॅन्युअल थेरपी म्हणजे काय?
मॅन्युअल थेरपी ही एक शारीरिक हालचाली उपचार प्रक्रिया आहे. हे विशेष प्रशिक्षित फिजिओथेरपिस्टद्वारे केले जाते आणि स्नायू आणि सांध्याची गतिशीलता सुधारणे आणि वेदना कमी करणे हे त्याचे उद्दिष्ट आहे. मॅन्युअल थेरपीचे वैशिष्ट्य म्हणजे काही मोबिलायझेशन तंत्रे, उदाहरणार्थ कर्षण उत्तेजनाच्या (ट्रॅक्शन ट्रीटमेंट, एक्स्टेंशन ट्रीटमेंट) मदतीने हातपाय आणि सांधे ताणणे किंवा वाढवणे.
तुम्ही मॅन्युअल थेरपी कधी वापरता?
मॅन्युअल थेरपी विविध प्रकारच्या मस्क्यूकोस्केलेटल डिसफंक्शन्समध्ये मदत करू शकते. वापरण्याचे सामान्य क्षेत्र आहेत:
- मणक्याचे विकार (हर्निएटेड डिस्कसह)
- @ पाठदुखी
- सांधे दुखी
- स्नायू वेदना
- एक्स्टेंशन थेरपीसाठी विशेष संकेत: संधिवाताचे रोग, सायटिका (सायटिक मज्जातंतूची जळजळ) आणि संयुक्त आर्थ्रोसिस
मॅन्युअल थेरपी कशी लागू केली जाते?
पकड तंत्र
थेरपिस्ट बाधित शरीराच्या अवयवांना त्वरीत आणि सक्तीने अवरोधांवर काम करण्यासाठी हलवू शकतो (हेरफार तंत्र). वैकल्पिकरित्या, हळुवारपणे गतिशीलता (मोबिलायझिंग तंत्र) सुधारण्यासाठी हळू स्ट्रेचिंगचा वापर केला जाऊ शकतो.
कर्षण उपचार
ट्रॅक्शन ट्रीटमेंटसाठी अर्जाची महत्त्वाची क्षेत्रे आहेत:
- पाठीच्या तक्रारी (हर्निएटेड डिस्कसह)
- पाठदुखी सांधेदुखी
- स्नायू वेदना
- संधिवाताचे रोग
- कटिप्रदेश (सायटॅटिक मज्जातंतूचा त्रास)
- संयुक्त आर्थ्रोसिस
ट्रॅक्शन उपचार कसे लागू केले जाते?
कर्षण उपचारांसाठी खालील प्रक्रिया उपलब्ध आहेत:
स्पाइन स्ट्रेचर: स्पाइन स्ट्रेचरचा वापर मणक्याला ताणण्यासाठी आणि आराम करण्यासाठी केला जातो. सपाट, किंचित वक्र उपकरणामध्ये अनेक रबर रोलर्स असतात. उपचारासाठी, रुग्ण काही काळ उपकरणावर झोपतो. याव्यतिरिक्त, या स्थितीत व्यायाम केले जाऊ शकतात, ज्यामुळे प्रशिक्षण प्रभाव वाढतो. कर्षण उपचार केव्हा योग्य नाही?
मॅन्युअल थेरपी कधी योग्य नाही?
मॅन्युअल थेरपीच्या आधी आणि नंतर मी काय लक्ष द्यावे?
मॅन्युअल थेरपीच्या परिणामी लक्षणे कमी झाल्यानंतर, आपण त्यांना पुनरावृत्ती होण्यापासून रोखण्यासाठी सक्रियपणे काहीतरी केले पाहिजे. डॉक्टर आणि फिजिओथेरपिस्ट मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणाली मजबूत करण्यासाठी आणि भविष्यातील बिघडलेले कार्य टाळण्यासाठी नियमित प्रशिक्षणाची शिफारस करतात. अशा प्रकारे, मॅन्युअल थेरपीचा प्रभाव कायमस्वरूपी संरक्षित केला जाऊ शकतो.
