सारांश
सर्वसाधारणपणे, मानेच्या मणक्यातील हर्निएटेड डिस्क प्रथम शांत ठेवली पाहिजे. जरी ही एक गंभीर जखम आहे, तरीही त्यास योग्य थेरपीद्वारे चांगलेच उपचार केले जाऊ शकतात, जेणेकरून बहुतेक प्रकरणांमध्ये पुन्हा लक्षणेंपासून संपूर्ण स्वातंत्र्य मिळू शकते. आपल्या गर्भाशयाच्या ग्रीवाच्या मणक्याचे पुन्हा प्रयत्न आणि बळकट करण्यासाठी पुनरुत्थानाच्या अवस्थेत रुग्णाने सक्रियपणे भाग घेणे आवश्यक आहे. घरामधून घेतलेले व्यायाम स्वतंत्र प्रतिबंधात्मक उपाययोजना करणे सक्षम करतात.
या मालिकेतील सर्व लेखः
