सर्व्हायकल स्पाइन सिंड्रोम (HWS सिंड्रोम) म्हणजे मानेच्या मणक्याच्या क्षेत्रातील अनिर्दिष्ट तक्रारी. "सर्विकल स्पाइन सिंड्रोम" हा शब्द तक्रारींच्या कारणाचे वर्णन करत नाही, परंतु फक्त ए अट. तक्रारी खूप वैविध्यपूर्ण असू शकतात आणि एकतर गर्भाशयाच्या मणक्याच्या क्षेत्रापर्यंत मर्यादित असू शकतात किंवा शेजारच्या प्रदेशात पसरतात.
वारंवार, डोकेदुखी चक्कर येणे, गिळण्यात अडचण येणे, व्हिज्युअल अडथळे येणे आणि कानात वाजणे यासह होऊ शकते. तुम्ही सर्व्हायकल स्पाइन सिंड्रोमची पुढील लक्षणे शोधत आहात? हा लेख तुम्हाला सर्वसमावेशक माहिती प्रदान करेल: गर्भाशयाच्या मणक्याच्या सिंड्रोमची लक्षणे
कारणे
याची अनेक भिन्न कारणे आहेत डोकेदुखी. ते स्नायूंच्या असंतुलनामुळे, झीज होऊन किंवा परिणामी होऊ शकतात whiplash. सर्व प्रकरणांमध्ये कारण चुकीचे लोड आहे:
- एक निरुपद्रवी, जरी अप्रिय कारण मानेच्या मणक्याच्या सिंड्रोमच्या संदर्भात स्नायूंचा ताण आहे.
याला अनेकदा टेन्शन डोकेदुखी म्हणून संबोधले जाते. प्रत्येक डोकेदुखी सारखीच वाटत नाही, कारण कोणत्या स्नायूंना ताण आहे आणि कोणत्या यंत्रणेमुळे डोकेदुखी सुरू होते यावर ते अवलंबून असते. मध्ये ताणलेले स्नायू मान सहसा चुकीच्या ताणामुळे होतात.
पीसीसमोर जास्त वेळ बसणे अनेकदा समस्याप्रधान असते. जर कामाची जागा प्रश्नातील व्यक्तीशी आदर्शपणे जुळवून घेतली नाही, तर बहुतेकदा असे घडते की मानेच्या मणक्याचा बराच काळ अनैसर्गिक स्थितीत निश्चित केला जातो. उदाहरणार्थ, स्क्रीन खूप कमी असल्यास, मध्यभागी नसल्यास, किंवा डेस्क आणि डेस्क खुर्ची अयोग्य आकाराची असल्यास.
- एक कमकुवत मुद्रा, ज्यामध्ये पाठ गोलाकार बनते आणि खांदे पुढे लटकतात, याचा अर्थ असा होतो की पुढे पाहण्यासाठी मानेच्या मणक्याचा मणका जास्त ताणलेला असणे आवश्यक आहे.
दीर्घकाळात, ही मुद्रा देखील हानिकारक आहे आणि ठरते वेदना.
- पवित्रा स्वतः व्यतिरिक्त, ताण अनेकदा खांद्यावर ताण ठरतो आणि मान सोबत असलेले क्षेत्र डोकेदुखी. ज्यांना तणाव आहे ते त्यांचे खांदे वर खेचतात आणि अशा प्रकारे मिळवतात तणाव खांद्यावर-मान क्षेत्र
- बॉल स्पोर्ट्स आणि ओव्हरहेड हालचालींसारख्या अनेक एकतर्फी ताण असलेल्या क्रीडा क्रियाकलापांमुळे देखील तणाव निर्माण होऊ शकतो. सहनशक्ती खेळ जसे जॉगिंग किंवा सायकलिंगमुळे खांदे वर खेचले जाऊ शकतात, परिणामी खांद्यामध्ये तणाव निर्माण होतो मान स्नायू.
या मालिकेतील सर्व लेखः
