निष्कर्ष
सर्वसाधारणपणे, आपण हे सुनिश्चित केले पाहिजे की आपल्याला खेळ करण्यात पुरेशी मजा आहे. अन्यथा असे होऊ शकते की आपण चेंडूवर जास्त काळ टिकत नाही आणि पटकन स्वारस्य गमावू शकता. तुमच्यासाठी कोणता खेळ सर्वात योग्य आहे आणि सुरवातीला सर्वात योग्य आहे, तुम्ही तुमच्या फॅमिली डॉक्टरांशी आधीच चर्चा करावी. जर तुमच्याकडे तेवढा वेळ नसेल, किंवा वर नमूद केलेल्या खेळांपैकी एखादा खेळ बाहेर खेळण्यासाठी हवामान अनुकूल नसेल, तर तुम्ही घरीच काही व्यायाम करून तुमची पाठ सुदृढ करू शकता.
