मला डॉक्टरकडे कधी जावे लागेल?
मध्ये ऑस्टिओआर्थराइटिस हाताचे बोट सांधे नक्कीच हा एक गंभीर आजार आहे. हे प्रगती करू शकते, लक्षणे तीव्रतेमध्ये आणि इतरात वाढू शकतात सांधे देखील प्रभावित होऊ शकते आर्थ्रोसिस. या कारणास्तव, असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा आर्थ्रोसिस मध्ये हाताचे बोट सांधे संशय आहे
तीव्र ताण-संबंधित घटनेमुळे ही शंका सिद्ध केली जाऊ शकते वेदना आणि नोड्युलर बदल. रोगाच्या नंतरच्या काळात, द वेदना विश्रांती देखील येते.
थेरपीचे इतर पर्यायी रूप
- मध्ये तीव्र तक्रारींसाठी हाताचे बोट संयुक्त क्षेत्र, तापमान उपचारांचा सल्ला दिला जातो. जर तीव्र लक्षणे आढळतात तर हे सांध्यातील तीव्र जळजळ दर्शवते. या प्रकरणात, थंड लागू केले जावे, उदाहरणार्थ थंड पॅकच्या स्वरूपात.
बोटांसाठी आइस बाथ देखील तीव्रतेपासून मुक्त होऊ शकतात वेदना.
- तीव्र तक्रारींसाठी, दुसरीकडे, उष्णतेचा वापर उपयुक्त ठरू शकतो. हे सुधारते रक्त बोटांमधील स्नायूंना पुरवठा आणि त्यास पुन्हा लवचिक बनवते.
- बाबतीत आर्थ्रोसिस हातांच्या बोटाच्या जोड्या हे नियमितपणे आणि सर्व काही योग्यरित्या हलविले जाणे फार महत्वाचे आहे. सांधे त्यांच्या हेतू नसलेल्या स्थितीत हलविल्या नाहीत याची खात्री करण्यासाठी काळजी घ्यावी.
उदाहरणार्थ, बोटांच्या शेवटच्या दुव्या केवळ बोटाच्या अक्षात हलवाव्या.
- जास्त एकतर्फी भार देखील टाळले पाहिजे. अवजड वस्तू फक्त एकाऐवजी दोन्ही हातांनी वाहून घ्याव्यात. साध्या व्यायामाने नियमितपणे बोटांनी आणि हातांना हलवले जाऊ शकते.
कोणते घरगुती उपचार मला मदत करू शकतात?
असे बरेच भिन्न घरगुती उपचार आहेत ज्याद्वारे आपल्याला मदत होऊ शकते संधिवात बोटाच्या जोड्यांमध्ये.
- अदरक विरोधी दाहक प्रभावामुळे खूप प्रभावी आहे. यामुळे सूज कमी होते आणि त्याच वेळी वेदना कमी होते.
आले एकतर चहाच्या स्वरूपात प्यालेले असते किंवा तेलाच्या रूपात बाधित भागात चोळता येते.
- ऑलिव्ह ऑईल जेवणाबरोबर देखील घेतले जाऊ शकते किंवा थेट वापरता येते मालिश. ऑलिव्ह ऑइलमध्ये विविध घटक असतात जे सांधेदुखीचा प्रतिकार करतात आणि त्यास संबंधित वेदना आणि सूज कमी करतात.
- आणखी एक संभाव्य घरगुती उपाय म्हणजे कडू मीठ बाथ. त्यात बरेच काही आहे मॅग्नेशियम, जो बोटांच्या क्षेत्रामधील सांधे आणि स्नायूंच्या चयापचयसाठी खूप महत्वाचा आहे. त्यामुळे प्रदान करते विश्रांती ओव्हरस्ट्रॅन्ड बोट स्नायूंचा. याव्यतिरिक्त, ते संयुक्त खनिजते हाडे, जे सूजलेल्या सांध्याच्या पुनरुत्पादनास देखील प्रोत्साहन देते.
