फिटनेस बारचे मूल्यांकन
सर्व आहाराप्रमाणेच पूरक, आम्ही खरोखरच त्याचा वापर किंवा वापर करण्याची शिफारस करू शकत नाही फिटनेस बार. साधारणतः बोलातांनी, फिटनेस बार, जर संयतपणे सेवन केले तर ते हानिकारक मानले जात नाहीत. आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, फिटनेस बार एक आहार आहे परिशिष्ट पूर्ण, संतुलित असा पर्याय नाही आहार.
किंमतीच्या बाबतीत बाजारामध्ये एक प्रचंड विविधता आहे, चव आणि साहित्य, जवळजवळ प्रत्येक इच्छुक व्यक्तीसाठी योग्य मॉडेल असावे. तथापि, प्रथिने सेवन वाढविण्यासाठी बार वापरल्यास, प्रथिने हादरते स्वस्त पर्याय आणि त्याहूनही कमी "अनावश्यक" अ‍ॅडिटिव्हज ऑफर करा. तथापि, त्यांच्या दीर्घ शेल्फ लाइफमुळे, चांगली वाहतूकक्षमता आणि मुख्यतः उच्च-गुणवत्तेची कर्बोदकांमधे, सुपर मार्केटमधील मुसली बारसाठी ते तुलनेने निरोगी पर्याय आहेत. हा विषय आपल्यासाठी देखील स्वारस्यपूर्ण असू शकतो: निरोगी पोषण टिपा
या मालिकेतील सर्व लेखः
