हिप डिसप्लेसीयासाठी खेळ
असे दिसून येते की अस्तित्वात असलेल्या तीव्रतेचा धोका जास्त असतो हिप डिसप्लेशिया व्यायामाद्वारे, रुग्णांनी आजूबाजूच्या स्नायू उपकरणाला बळकट करण्यासाठी व्यायाम देखील केला पाहिजे हिप संयुक्त. केवळ, फक्त खेळावर सहजतेने खेळ होऊ शकतात याची काळजी घेतली पाहिजे सांधे सादर केले जातात. या संयुक्त-सौम्य खेळांमध्ये सराव केला जाऊ शकतो, उदाहरणार्थ, सायकलिंग, पोहणे (नाही ब्रेस्टस्ट्रोक कारण पाय हालचाल), नॉर्डिक चालणे, निश्चित योग व्यायाम आणि क्रॉस-कंट्री स्कीइंग.
गुळगुळीत किंवा अगदी पृष्ठभागांवर इनलाइन स्केटिंगला देखील परवानगी आहे. कमी अनुकूल हिप डिसप्लेशिया यामध्ये खेळाचा समावेश आहे धक्का भार, वेगवान वळण आणि ब्रेकिंग आणि गतिमान हालचाली. या संयुक्त-भारनिय खेळांमध्ये समाविष्ट आहे जॉगिंग, टेनिस, स्क्वॅश, letथलेटिक्स किंवा मार्शल आर्ट. सर्वसाधारणपणे, या खेळांना फायदेशीर ठरू शकतील अशा प्रमाणात कार्य केले जाईल याची खबरदारी नेहमी घेतली पाहिजे आरोग्य आणि ते ओव्हरलोडिंग आणि दबाव वेदना टाळले जातात. कोणते खेळ फायद्याचे आहेत आणि कोणत्या प्रभात नेहमी डॉक्टर किंवा फिजिओथेरपिस्ट यांच्याशी चर्चा केली जाऊ नये.
सारांश
प्रौढांमध्ये हिप डिसप्लेशिया नुकत्याच दाखल झालेल्या नवजात स्क्रीनिंगचे आभार मानणे दुर्मिळ झाले आहे. तथापि, अजूनही असे रुग्ण आहेत जे ग्रस्त आहेत हिप डिसप्लेशिया आणि तारुण्यात त्याचे दुष्परिणाम. हिप डिसप्लेसीयामुळे त्यात बदल होऊ शकतो सांधे, उपचार न करता सोडल्यास स्नायू आणि अस्थिबंधन प्रभावित रुग्णांना त्यांच्या हालचालींमध्ये कठोरपणे प्रतिबंधित केले जाते आणि तीव्रतेने ग्रस्त देखील असतात वेदना.
विकृतीमुळे, केवळ शल्यक्रिया हस्तक्षेप ही लक्षणे कमी करू शकतो. ऑस्टिओटॉमी व्यतिरिक्त, बर्‍याच रुग्णांना कृत्रिम वस्तू मिळतात हिप संयुक्त कारण आर्थ्रोटिक बदल खूप प्रगत आहेत. आपल्याला स्वारस्य असू शकणारे पुढील विषयः
- मुख्य विषय हिप डिसप्लेशिया
- हिप डिसप्लेसिया थेरपी
- मुलामध्ये हिप डिसप्लेसीया
- हिप
- हिप आर्थ्रोसिस
- हिप प्रोस्थेसिस
- हिप वेदना कारणीभूत
