गर्भवती महिलांसाठी योग
योगा केवळ बळकट करण्यासाठीच नव्हे तर विश्रांतीसाठी देखील व्यायाम देते. कोणत्याही परिस्थितीत, हे महत्वाचे मुद्दे आहेत जे गर्भधारणेदरम्यान किंवा जन्मादरम्यान उपयुक्त ठरू शकतात. शेवटी, गर्भवती महिलेच्या कल्याणाचा देखील विचार केला पाहिजे. गर्भधारणेदरम्यान स्त्री शरीर विविध प्रक्रियेतून जाते ज्यामध्ये शरीर बदलते. एक पुरवठा… गर्भवती महिलांसाठी योग