कोलेस्टेरॉल आपल्या पेशींचा एक महत्त्वाचा घटक आणि जीवनाचा मूलभूत भाग आहे हार्मोन्स. तसेच उर्जेमध्ये महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते शिल्लक. जास्त कोलेस्टेरॉल नुकसान होऊ शकते रक्त कलम जेव्हा ते पात्रात भिंतीत जमा केले जाते. आर्टिरिओस्क्लेरोसिस विकसित होते. द कलम अप्रिय, अरुंद आणि - सर्वात वाईट परिस्थितीत - अभेद्य व्हा. कोलेस्टेरॉल अशाप्रकारे आर्टिरिओस्क्लेरोटिक रोगांच्या विकासामध्ये मोठी भूमिका असते. साठी सर्वात महत्वाचे ट्रिगर आर्टिरिओस्क्लेरोसिस, भारदस्त व्यतिरिक्त कोलेस्टेरॉलची पातळीआहेत उच्च रक्तदाब, वंशपरंपरागत स्थिती, गरीब आहार, आणि तसेच प्रकार 2 सारख्या चयापचयाशी रोग मधुमेह आणि त्याचे अग्रदूत, मधुमेहावरील रामबाण उपाय प्रतिकार धोकादायक गोष्ट: मध्ये arteriosclerotic ठेव मोठ्या कलम, धोकादायक हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांचा धोका जास्त असतो. सह म्हणून उच्च रक्तदाब, प्रभावित लोकांमध्ये दीर्घकाळ लक्षणे नसतात, म्हणून लवकर निदान आणि अशा प्रकारे प्रारंभिक प्रारंभ उपचार अनेकदा वगळले जाते.
चांगले आणि वाईट कोलेस्टेरॉल
मध्ये रक्त, कोलेस्टेरॉल तथाकथित लिपोप्रोटिन्सवर बंधनकारक आहे. येथे, चिकित्सक दोन भिन्न लिपोप्रोटिन अपूर्णांकांमध्ये फरक करतातः LDL (कमी-घनता लिपोप्रोटीन) आणि एचडीएल (उच्च-घनता लिपोप्रोटीन).
एलडीएल - "हानिकारक कोलेस्ट्रॉल."
LDL (कमी घनता लिपोप्रोटिन) सर्व पेशींमध्ये कोलेस्टेरॉल आणते. च्या आतल्या भिंतींवर जास्तीचे कोलेस्टेरॉल तयार होते रक्त कलम आणि आघाडी घाबरायला रक्तवाहिन्या सतत वाढत जाणारी. जसे की धोकादायक रोगांचा धोका उच्च रक्तदाब, कोरोनरी हृदय आजार, स्ट्रोक or हृदयविकाराचा झटका कोलेस्टेरॉल सेलच्या भिंतींवर जमा होताना वाढतो. अंदाजानुसार कोरोनरीच्या जोखमीमध्ये एक ते दोन टक्के वाढ सुचली आहे हृदय एक टक्के वाढ सह रोग LDL कोलेस्टेरॉल उपस्थितीशिवाय मूल्य 160 मिलीग्राम / डीएलपेक्षा जास्त नसावे जोखीम घटक; जर जोखीम घटक अस्तित्त्वात असतील तर मूल्य 130 मिग्रॅ / डीएलपेक्षा जास्त नसावे. एलडीएल कोलेस्ट्रॉल कमी करण्याची शिफारसः औषध थेरपी
एलडीएल कोलेस्ट्रॉल कमी - चांगले!
एचडीएल - "उपयुक्त कोलेस्ट्रॉल."
एचडीएल (हाय डेन्सिटी लिपोप्रोटिन) दुसरीकडे कोलेस्टेरॉल आणते यकृत, जिथे त्यावर प्रक्रिया केली जाते आणि तोडला जातो. अशाप्रकारे, हे एथेरोस्क्लेरोसिसचा प्रतिकार करते आणि या कारणास्तव त्याला "उपयुक्त" कोलेस्ट्रॉल देखील म्हटले जाते. मूल्य 40 मिग्रॅ / डीएल पेक्षा जास्त असावे. यशस्वी ध्येय उपचार उन्नत च्या कोलेस्टेरॉलची पातळी मध्ये दोन्ही वाढ असावी एचडीएल पातळी आणि एलडीएल पातळीत घट. एचडीएल कोलेस्ट्रॉल वाढविण्यासाठी शिफारसीः
- शारीरिक क्रियाकलाप
- निकोटिनपासून दूर रहा
- Hypocaloric आहार / वजन कमी
हे रक्त मूल्य जितके जास्त असेल तितके चांगले.
ट्रायग्लिसेराइड्स (तटस्थ चरबी)
ट्रायग्लिसरायड्स तसेच तटस्थ चरबी म्हणतात. चरबी रेणू जे आम्ही अन्नासह खातात त्यामध्ये, रासायनिकदृष्ट्या, असे म्हटले जाते ग्लिसरॉल आणि तीन चरबीयुक्त आम्ल प्रत्येक द चरबीयुक्त आम्ल मोनोअनसॅच्युरेटेड, डायनसॅच्युरेटेड, पॉलीअनसॅच्युरेटेड आणि सॅच्युरेटेड फॅटी idsसिडमध्ये विभागलेले आहेत. संतृप्त चरबीयुक्त आम्ल प्रामुख्याने प्राणी चरबीमध्ये आढळतात आणि शरीरासाठी त्या प्रतिकूल असतात. दुसरीकडे भाजीपाला चरबी आणि फिश ऑइलमध्ये आरोग्यदायी असंतृप्त फॅटी असते .सिडस्. ट्रायग्लिसरायड्स उर्जा स्टोअर्स म्हणून शरीराची सेवा करा. शक्य असल्यास ट्रायग्लिसेराइड मूल्य 200 मिलीग्राम / डीएलपेक्षा कमी असावे. ट्रायग्लिसेराइड कमी करण्याच्या शिफारसीः
उपचार
औषध व्यतिरिक्त उपचार, बर्‍याच प्रकरणांमध्ये पीडित व्यक्ती स्वत: काहीतरी करू शकतात: लिपिड चयापचय डिसऑर्डरने ग्रस्त असलेल्या कोणालाही कोणत्याही परिस्थितीत त्यांचे बदलले पाहिजे आहार आणि त्यांची शारीरिक क्रियाकलाप वाढवा. आहारात उच्च फायबर आहार असणे आवश्यक आहे ज्यामध्ये चरबीयुक्त पदार्थ 30% असतो (ज्यापैकी 10% पेक्षा जास्त संतृप्त चरबी नसते), 300 मिलीग्रामपेक्षा कमी कोलेस्ट्रॉल आणि 50% पेक्षा जास्त कार्बोहायड्रेट असू शकते. फायटोस्टेरॉल सारख्या वनस्पती स्टिरॉल्सचा वापर, ते तेल, बियाण्यांमध्ये आढळतात. नट, भाज्या आणि फळांचा देखील रक्तातील लिपिड पातळीवर सकारात्मक प्रभाव पडतो. वजन कमी करणे, व्यायाम करणे आणि त्यापासून दूर रहाणे धूम्रपान आणि अल्कोहोल लिपिड चयापचयवर देखील सकारात्मक प्रभाव पडतो, अल्कोहोल कमी प्रमाणात असल्यामुळे एचडीएल कोलेस्ट्रॉल देखील वाढतो. अनुवांशिक लिपोमेटाबोलिक विकार असलेल्या रूग्णांमध्ये चरबीची पातळी अवाढव्य उंचीवर वाढू शकते - 500 ते 1200 मिलीग्राम / डीएलचे एलडीएल मूल्य बर्‍यापैकी शक्य आहेत. . या रुग्णांना विशेष उपचारांची आवश्यकता आहे.
