पाय दुखणे: कारणे, उपचार आणि मदत

लेग वेदना विविध कारणे असू शकतात - जसे निरुपद्रवी पासून घसा स्नायू मृत्यूमध्ये समाप्त होऊ शकणार्‍या परिस्थितींमध्ये. चे निदान आणि उपचार पाय वेदना च्या कारणावर अवलंबून आहे पाय दुखणे.

पाय दुखणे म्हणजे काय?

लेग वेदना, सामान्य व्याख्येनुसार, वेगळे आहे पाय दुखणे किंवा हिप दुखणे. दुसऱ्या शब्दांत, ते पाऊल आणि नितंब यांच्यामध्ये काय आहे ते प्रभावित करतात. लेग वेदना परिणामी वरच्या किंवा मध्ये येऊ शकते खालचा पाय. हे स्नायूंवर परिणाम करू शकते, तसेच tendons, संयोजी मेदयुक्त, रक्त कलम किंवा हाड. द गुडघा संयुक्त विशेषतः पायाचा एक संवेदनशील भाग आहे. येथे नुकसान किंवा दुखापत झाल्यास, संपूर्ण पायावर परिणाम होतो. चे नुकसान tendons आणि सांधे करू शकता आघाडी ते पाय दुखणे. पायाच्या शीर्षस्थानी, ते आहे हिप संयुक्त, आणि तळाशी, द पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा, ज्यामुळे समान गोष्टी होऊ शकतात. रेडिएटिंग किंवा स्थानिक पाय दुखणे प्रथम त्याच्या कारणांचा शोध घेणे आवश्यक आहे.

कारणे

पाय दुखण्याची कारणे असंख्य परिस्थिती मानली जाऊ शकतात. स्नायू, अस्थिबंधन, tendons, नसा, सांधेआणि रक्त कलम बोथट किंवा रक्तस्त्राव झालेल्या जखमांमुळे पाय दुखू शकतात. सांधे दुखी विशेषतः विकिरण वेदना होऊ शकते. आरामात किंवा हालचाल करताना हे लक्षात येते की नाही हे बदलते. याव्यतिरिक्त, फ्रॅक्चर आणि अभिसरण समस्या पाय दुखणे योगदान करू शकता. पाय दुखणे तीक्ष्ण, धडधडणारे आणि गरम, स्थानिकीकृत किंवा रेडिएटिंग असू शकते. पाय दुखण्यात अनेकदा पायाची हालचाल बिघडते. एखाद्याला संवेदनांचा त्रास, सूज किंवा गाठींचा त्रास होऊ शकतो. फ्रॅक्चर, ताण, सांधे समस्या, स्नायू दुखणे आणि रक्ताभिसरण समस्या आघाडी वारंवार वेदना होणे. हे धोकादायक होते जेव्हा ए रक्त गुठळ्यामुळे पाय दुखतात. या ठिकाणी एक जीवघेणा आहे मुर्तपणा होऊ शकते. अशा पाय दुखत असल्यास त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे. हर्निएटेड डिस्क, टेंडोनिटिस, झीज आणि झीज, अस्थिसुषिरता, ट्यूमर किंवा संधिवात, अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा किंवा संयुक्त दाह पाय दुखणे देखील कारणीभूत आहे.

या लक्षणांसह रोग

  • थ्रोम्बोसिस
  • हरहरयुक्त डिस्क
  • संधिवात
  • वरिकोज नसणे
  • रक्ताभिसरण विकार
  • संधिवात
  • टाच प्रेरणा
  • लठ्ठपणा
  • जळत पाय सिंड्रोम
  • मधुमेह
  • Polyneuropathy
  • धूम्रपान करणाराचा पाय
  • टेंडोनिसिटिस
  • ऑस्टिओपोरोसिस
  • अस्वस्थ पाय सिंड्रोम

निदान आणि कोर्स

पाय दुखण्याच्या ओळखलेल्या कारणावर अवलंबून निदान आणि अभ्यासक्रम लक्षणीयरीत्या बदलतात. एक दिवस ते अनेक महिने उपचार आणि बरे होण्याचा कालावधी असू शकतो. काही प्रकरणांमध्ये, पाय दुखणे ट्यूमर किंवा थ्रोम्बसमुळे होते आणि उपचार न केल्यास ते प्राणघातक ठरू शकते. निदानाच्या उद्देशाने, जोपर्यंत तुम्हाला वेदना होण्याच्या विशिष्ट कारणाचा संशय येत नाही तोपर्यंत प्रथम तुमच्या कौटुंबिक डॉक्टरांना भेटा. तसेच, आधीच ज्ञात झीज, हाडांचे रोग किंवा सांधे खराब झाल्यामुळे पाय तीव्र किंवा जुनाट वेदना होऊ शकतात. निदानाच्या उद्देशाने किंवा पुढील उपचारांसाठी, डॉक्टर एखाद्याला एखाद्या विशेषज्ञकडे पाठवू शकतात. एक्स-रे, रक्त चाचण्या, न्यूरोलॉजिकल आणि अल्ट्रासाऊंड त्यानंतर परीक्षा, अँजिओग्राम, मिरर तपासणी किंवा सांधे पंक्चर वापरले जाऊ शकतात. पायदुखीचे निदान करणे अजूनही कधीकधी कठीण असते.

गुंतागुंत

पाय दुखण्याची गुंतागुंत अनेक आणि विविध असू शकते. त्याच्या घटनेची तीव्रता किंवा स्वरूप विचारात न घेता, पाय दुखण्याची कारणे तपासली पाहिजेत. पाय दुखणे कमी होऊ शकते आणि नंतर आठवडे किंवा महिन्यांनंतर परत येऊ शकते. वेदनांची तीव्रता समान असू शकते किंवा ती बदलू शकते, मजबूत किंवा कमकुवत होऊ शकते. दीर्घकाळापर्यंत वेदना कमी होत नसल्यास, आम्ही बोलत आहोत तीव्र वेदना अट. विशेषज्ञ मंडळांमध्ये, याला स्वतंत्र क्लिनिकल चित्र म्हणून संबोधले जाते. दुसरा कोर्स मुंग्या येणे आणि बधीरपणाच्या रूपात संवेदनांचा त्रास द्वारे दर्शविले जाते. स्नायू कमकुवत होणे किंवा पाय किंवा पायाची बोटे अर्धांगवायू देखील होऊ शकतात. हे सूचित करते की एखाद्या विशिष्ट रोगामुळे पायांच्या शिरा गुंतल्या आहेत. साठी असामान्य नाही शिरा अपयश, फ्लेबिटिस, थ्रोम्बोसिस किंवा व्रण येणे फ्लेबिटिस, सूजलेली आतील भिंत शिरा एक कारण असू शकते रक्ताची गुठळी करू शकता आघाडी रक्तवहिन्यासंबंधीचा अडथळा. थ्रोम्बोफ्लिबिटिस आणि व्हॅरिकोफ्लिबिटिस किंवा व्हॅरिकोथ्रोम्बोसिसमध्ये फरक केला जातो. विशेषतः महिलांमध्ये, फ्लेबोथ्रोम्बोसिस देखील होऊ शकतो. गंभीर गुंतागुंतांमध्ये लज्जतदार अर्धांगवायू आणि दोन्ही पायांमध्ये संवेदनांचा त्रास, तसेच गुदद्वाराच्या क्षेत्रामध्ये आणि मांडीच्या आतील भागात सुन्नपणा (ब्रीच) यांचा समावेश होतो. भूल). तसेच, च्या व्यत्यय मूत्राशय, आतडी आणि लैंगिक कार्य. इतर गुंतागुंतांमध्ये हे समाविष्ट असू शकते:

सर्वात वाईट परिस्थितीत, तीव्र शिरासंबंधीचा अपुरेपणा (पोस्ट-थ्रॉम्बोटिक सिंड्रोम) होऊ शकतो. हे एक तीव्र शिरासंबंधीचा अपयश आहे.

आपण डॉक्टरांकडे कधी जावे?

पाय दुखण्याची विविध कारणे असू शकतात आणि ती अनेकदा निरुपद्रवी असते. तथापि, जर पायातील वेदना दीर्घकाळ चालत असेल, खूप तीव्र असेल किंवा इतर तक्रारींशी संबंधित असेल तर रुग्णांनी डॉक्टरकडे जावे. एक गंभीर अट पाय दुखणे आणि सूज येणे एकत्र आढळल्यास उपस्थित असू शकते सांधे पायात विशेषत: सांधे गरम झाल्यास असे होते. एक दाहक रोग येथे उपस्थित असू शकतो, समस्या शक्य तितक्या लवकर फॅमिली डॉक्टरांकडे मांडली पाहिजे. अपघात किंवा दुखापत झाल्यानंतर लगेच पाय दुखत असल्यास, हे देखील डॉक्टरांना भेटण्याचे संकेत आहे. या प्रकरणात संपर्काचा पहिला मुद्दा फॅमिली डॉक्टर आहे, जो आवश्यक असल्यास रुग्णाला तज्ञांकडे पाठवेल. पाय दुखणे जडपणा, उष्णता, सूज किंवा पायावर कडक होणे या भावनांसह उद्भवल्यास, हे असू शकते थ्रोम्बोसिस. हे जीवघेणे असल्याने अटया प्रकरणात त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. तर अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा आधीच दृश्यमान आहेत किंवा शिरासंबंधीचा रोग ज्ञात असल्यास, फ्लेबोलॉजिस्टद्वारे तपासणी केली पाहिजे. नंतरचे देखील साठी लेग चाचणी करू शकता रक्ताभिसरण विकार. समस्या असल्यास वासराला वेदना जे चालताना उद्भवते आणि स्थिर उभे असताना सुधारते, हे असू शकते आर्टिरिओस्क्लेरोसिस, जे होऊ शकते हृदय उपचार न केल्यास हल्ला. म्हणून, प्रथम प्राथमिक काळजी डॉक्टरांना भेटण्याची जोरदार शिफारस केली जाते.

उपचार आणि थेरपी

पाय दुखण्याचे उपचार कारणावर अवलंबून असतात. च्या साठी घसा स्नायू, मॅग्नेशियम, विश्रांती आणि वेळ मदत; च्या साठी संधिवात, उष्णता आणि वेदनाशामक उपचार मदत करतात. फ्रॅक्चरमुळे पाय दुखण्यासाठी वैद्यकीय स्थिरीकरण किंवा शस्त्रक्रिया आवश्यक असते, दुखापत किंवा सांध्याचे नुकसान अनेकदा तसेच होते. इतर बाबतीत, तथापि, ऐवजी मध्यम व्यायाम थेरपी वेदना विरुद्ध मदत करते. एखाद्याला तथाकथित फॅन्टम वेदना देखील माहित आहेत, ज्याचा उपचार अशक्य आहे. याचे कारण असे की ज्या अवयवामुळे पाय दुखतात ते आधीच कापले गेले आहे. रक्ताभिसरण विकार व्यायाम उपचार आणि औषधोपचार, पण आहारातील बदलांसह उपचार केले जाऊ शकतात. कधीकधी पायाच्या सांध्यावर शस्त्रक्रिया करणे आवश्यक असते. शिरा-संबंधित वेदनांवर सपोर्ट स्टॉकिंग्ज किंवा स्क्लेरोथेरपीने उपचार केले जाऊ शकतात. जर पाय लहान असेल तर शू ऑर्थोपेडिकली समायोजित केले जाऊ शकते. वेदना or कॉर्टिसोन विविध प्रकारच्या पायदुखीसाठी सहाय्यकपणे वापरले जाऊ शकते. अन्यथा, फिजिओ, बाथ थेरपी, ऑर्थोपेडिक चालणे एड्स, उष्मा उपचार, स्नायू प्रशिक्षण किंवा स्पेअरिंग हे पाय दुखण्यासाठी सिद्ध उपाय आहेत.

दृष्टीकोन आणि रोगनिदान

पाय दुखणे आवश्यक नाही वैद्यकीय गुंतागुंत होऊ शकते आणि काही क्रियाकलाप दरम्यान किंवा पाय ओव्हरलोड असताना उद्भवू शकते. या प्रकरणांमध्ये, पाय दुखणे तुलनेने सामान्य आहे आणि जर पायांना विश्रांतीची परवानगी दिली तर ती कालांतराने निघून जाईल. जर पाय दुखणे दीर्घकाळ टिकून राहिल्यास आणि स्वतःच अदृश्य होत नसल्यास, डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. या प्रकरणात, पाय दुखणे दुसर्या समस्येशी संबंधित असू शकते. बर्याचदा, पाय दुखणे देखील उद्भवते मधुमेह आणि हे या आजाराचे लक्षण आहे. म्हणून, व्यायामाशिवाय देखील सतत वेदना होत असल्यास, नेहमी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. पायाच्या दुखण्यावर उपचार न केल्यास, दाह आणि पेटके स्नायूंमध्ये विकसित होऊ शकते. यामुळे सहसा आणखी वेदना होतात, ज्यावर शस्त्रक्रिया करून उपचार करणे आवश्यक आहे. जर भार खूप जास्त असेल तर, पायांना आराम करणे आवश्यक आहे आणि स्नायूंना आराम करणे आवश्यक आहे. जर पायांना ही विश्रांती मिळाली नाही, तर पाय दुखणे तितकेच तीव्र होईल आणि पुढील गुंतागुंत होऊ शकते. रोगाचा अचूक कोर्स प्रभावित व्यक्तीच्या शारीरिक स्थितीवर मोठ्या प्रमाणात अवलंबून असतो.

प्रतिबंध

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना गुडघा संयुक्त विशेषतः पायाचा एक संवेदनशील भाग आहे. येथे नुकसान किंवा दुखापत झाल्यास, संपूर्ण पाय सामान्यतः परिणामांमुळे प्रभावित होतो. पाय दुखणे टाळण्यासाठी, आपण बरेचदा करू शकत नाही. तथापि, चांगले शूज, निरोगी आसन किंवा मध्यम व्यायाम बरेच काही करेल. भरपूर व्यायाम करून तुम्ही फ्रॅक्चर आणि झीज होण्याच्या लक्षणांबद्दल काहीतरी करू शकता. संयमित मुद्रा सामान्यतः अधिक हानिकारक असतात. जे लोक ऍथलेटिक असतात त्यांना अपघातात कमी नुकसान होते आणि पाय दुखल्यानंतर पुन्हा त्यांच्या पायावर वजन टाकू शकतात. ऑपरेशननंतर तो लवकर बरा होतो. काही अर्धांगवायू झालेल्या लोकांसाठी, पाय दुखणे हे खरे आशीर्वाद आहे, कारण ज्यांना पाय दुखत आहेत ते सुधारण्याची अपेक्षा करू शकतात.

हे आपण स्वतः करू शकता

पाय दुखणे सह, फक्त काही प्रकरणांमध्ये डॉक्टरांना भेटणे आवश्यक आहे, सहसा ही तक्रार स्वतःच नाहीशी होते आणि अतिरिक्त उपचारांची आवश्यकता नसते. ज्याला पाय दुखत असेल त्याने यापुढे संबंधित पाय जोरदारपणे लोड करू नये किंवा अजिबात चांगले नाही. सर्वप्रथम, यात खेळापासून दूर राहणे समाविष्ट आहे. अशाप्रकारे, पाय बरे होऊ शकतो आणि समस्या स्वतःच लढू शकतो आणि पाय दुखणे सहसा काही दिवस किंवा आठवड्यांनंतर अदृश्य होते. जर एखाद्या विशिष्ट हालचाली किंवा विशिष्ट प्रकारच्या खेळात पाय दुखत असतील तर, या हालचालीकडे बारकाईने लक्ष देण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. येथे असे होऊ शकते की पाय दुखणे हा अंतर्गत वाहिन्यांचा एक रोग आहे, ज्याचा वेगळ्या पद्धतीने उपचार करणे आवश्यक आहे. पाय दुखत राहिल्यास घरीच उपचार करता येतात. वेदना येथे घेऊ नये. आदर्श एक मलम किंवा एक मलई आहे, जो प्रभावित भागात लागू केला जातो. हे क्रीम साइटवर पाय शांत करते, ते थंड करते आणि त्याद्वारे वेदना कमी करते. तथापि, अशी क्रीम किंवा मलम जास्त काळ वापरु नये. पाय दुखत राहिल्यास फॅमिली डॉक्टर किंवा ऑर्थोपेडिस्टचा सल्ला घ्यावा.