हिपच्या टेंडन्सच्या जळजळांवर उपचार
एक कंडरा उपचार हिप दाह सामान्यत: पुराणमतवादी पद्धतीने केले जाते. टेंडोनिटिसचा सर्वात महत्वाचा उपचारात्मक उपाय म्हणजे नितंबांचे स्थिरीकरण आणि आराम. प्रभावी पुनर्जन्म आणि जलद उपचार हा हा एकमेव मार्ग आहे.
तीव्र परिस्थितीत, जळजळ होण्याची लक्षणे कोल्ड थेरपीद्वारे विशेषतः चांगल्या प्रकारे उपचार करता येतात. शीतवर थंडीचा स्थानिक प्रभाव आणण्यासाठी कूल्हे थंड करण्यासाठी एक मोठा कोल्ड पॅक उपयुक्त आहे tendons. तथापि, उष्णता उपचार पुढील उपचार प्रक्रियेमध्ये किंवा तक्रारी बरीच काळ राहिल्यास सूचित केले जाते.
कंडराचा प्रतिकार करण्यासाठी हिप दाह, औषध थेरपी वापरली जाऊ शकते. या प्रकरणात, विरोधी दाहक आणि वेदना-सारखी औषधे आयबॉप्रोफेन or डिक्लोफेनाक (व्होल्टारेन) वापरले जातात. एक पर्याय म्हणून, बाधित होमिओपॅथीक उपायांचा देखील अवलंब करू शकतात.
या प्रकरणात, डोस आणि प्रशासनाच्या बाबतीत विशेषतः ग्लोब्यूल अतिशय व्यावहारिक आहेत. हिपचे पुरेसे संरक्षण केल्यानंतर, हे आवश्यक आहे की प्रभावित झालेल्यांनी हळू हळू वजन कमी करणे सुरू केले पाहिजे. याचा अर्थ असा प्रकाश कर प्रथम हिप स्नायूंचा व्यायाम करण्याची शिफारस केली जाते.
फिजिओथेरपीटिक काळजी येथे योग्य आहे. सर्वसाधारणपणे, पुराणमतवादी थेरपी पध्दतींमध्ये फिजिओथेरपी आणि / किंवा चालणे शाळा समाविष्ट करणे आवश्यक आहे. कंडरा जर हे अधिक महत्वाचे झाले तर हिप दाह एखाद्या चुकीच्या कारणांमुळे आहे, मधील फरक आहे पाय लांबी किंवा असममित चाल चालनाचा नमुना. या प्रकरणात, विशिष्ट कारणास्तव उपचार करणे महत्वाचे आहे.
संभाव्य ट्रिगरिंग घटक जसे पाय फरकांची भरपाई करण्यासाठी इनसोल्स घालून लांबीचा फरक सहज केला जाऊ शकतो. दरम्यान, टेंडन जळजळच्या उपचारात इलेक्ट्रो आणि समाविष्ट होते धक्का वेव्ह थेरपी च्या मदतीने इलेक्ट्रोथेरपी, कमी-वारंवारतेचे वर्तमान प्रवाह प्रभावीपणे आराम करण्यासाठी वापरले जाऊ शकतात वेदना.
शॉक दुसरीकडे, वेव्ह थेरपी पुनरुत्पादितपणे समर्थन करण्यासाठी ध्वनी लाटा वापरते tendons सोडुन हार्मोन्स जे उपचार प्रक्रियेस प्रोत्साहन देते. शेवटचा पुराणमतवादी उपचार पर्याय म्हणून, याबद्दल सकारात्मक अहवाल आहेत अॅक्यूपंक्चर. जर कोणतेही पुराणमतवादी उपाय उपयुक्त नसतील तर सर्जिकल उपचार आवश्यक असू शकतात.
तथापि, हे सहसा केवळ गंभीर प्रकरणांमध्येच होते. शस्त्रक्रियेचा हेतू टेंडोनिटिस ट्रिगर घटक किंवा त्याच्याशी संबंधित लक्षणांवर उपचार करणे आहे. हे असू शकते, उदाहरणार्थ, चिडचिडे आणि वेदनादायक बर्सा काढून टाकणे ज्याचा परिणाम झाला आहे.
हे घडते की tendons हिप एक लहान करून चिडचिडे आहेत ट्रॅक्टस इलियोटिबियल, कारण हे कमी झाल्यामुळे कंडरावरील घर्षण वाढते. अशा परिस्थितीत, द ट्रॅक्टस इलियोटिबियल ते लांब करण्यासाठी शल्यक्रियाने incised जाऊ शकते. हे कंडरावरील दाब कमी करते, परिणामी वेदना आराम
टेंडन जळजळ होण्याची लक्षणे विशिष्ट व्यायामाद्वारे सुधारली जाऊ शकतात. ताणतणावाची योग्य पातळी कायम राखणे हे सर्वोच्च प्राधान्य आहे. विशेषत: उपचार करण्याच्या प्रक्रियेच्या सुरूवातीस, हिपच्या टेंडन्सचा वापर फारच हलकेपणे करणे आवश्यक आहे.
हिप पुन्हा लोड चरणात चरण-दर-चरण आणले जावे. हिपच्या कंडराच्या जळजळीच्या बाबतीत, सावधगिरी बाळगा कर हिप स्नायूंची शिफारस केली जाते. पुढील व्यायाम फिजिओथेरपिस्टद्वारे सर्वोत्तम प्रकारे शिकविले जातात.
या कर व्यायाम विशेषत: लांब पल्ल्याच्या धावपटूंसाठी महत्वाचे असतात, कारण त्यांचे स्नायू अन्यथा कडक किंवा तणाव वाढवू शकतात किंवा कंडराचे भाग देखील लहान करू शकतात. यासाठी व्यायाम करणे देखील उपयुक्त आहे ट्रॅक्टस इलियोटिबियल. ट्रॅक्टस विशेषत: धावपटूंमध्ये वारंवार कमी केला जातो आणि त्यामुळे कंडराची चिडचिड वाढते.
या व्यायामाचा एक मोठा फायदा असा आहे की केवळ ट्रॅक्टस इलियोटिबियालिस ताणलेला नाही तर त्याच वेळी हिप स्नायू देखील बळकट होतात. शेवटी, हे नमूद केले पाहिजे की काही व्यायाम केवळ उपचारात्मक दृष्टिकोनातूनच नव्हे तर रोगप्रतिबंधक औषध म्हणून देखील वापरले जाऊ शकतात. उदाहरणार्थ, कूल्हेवर भार टाकण्यापूर्वी, वर नमूद केलेला सराव कार्यक्रम चालविण्यास सूचविले जाते ताणून व्यायाम हड्डीच्या स्नायूंचा, त्यांच्या कंडरासह, टेंडन आणि स्नायूंच्या उपकरणांना आगामी भारात अनुकूल करण्यासाठी.
- उदाहरणार्थ, पडलेला असताना एक व्यायाम केला जातो. द पाय नंतर प्रभावित हिप बाजूने दुसर्‍या बाजूच्या हाताने पकडले जाते, ते धडच्या दिशेने खेचले जातात आणि त्याच वेळी आतल्या बाजूस खेचले जातात, म्हणजेच दुसर्‍या पायाच्या दिशेने. हे महत्वाचे आहे की हिपच्या मागील बाजूस आणि प्रभावित बाजूने शक्य तितक्या पृष्ठभागास स्पर्श करणे चालू ठेवले.
या स्थितीत, प्रभावित व्यक्तींना सहसा संबंधित स्नायूंमध्ये जोरदार खेचणे आणि काहीवेळा किंचित वेदना जाणवते.
- Stretching व्यायाम उपचार हा मदत करू शकता. उदाहरणार्थ, व्यसन करणारे स्नायू पाय पसरविण्याने ताणले जातात, ज्याद्वारे एक पाय ताणला जातो आणि दुसरा पाय वाकलेला असतो. च्या आतील भागावर किंचित खेचले पाहिजे जांभळा.
- समोरचा जांभळा उभे असताना हाताने पाय धरुन ते जास्तीत जास्त पाठीमागे वाकवून ताणले जाऊ शकते.
- बाजूकडील जांभळा तथाकथित टेलरच्या सीट व्यायामासह ताणले जाऊ शकते.
आपण खुर्चीवर बसा, आपला डावा पाय गुडघा वाकलेला 90 at वर स्थित आहे आणि उजवा पाय मांडी वर ठेवलेला आहे. आता उजवीकडे गुडघा हाताने मजल्याच्या दिशेने दाबला पाहिजे, जेणेकरून बाजूकडील मांडीला ओढता येईल.
होमिओपॅथी, पूरक औषधाची शाखा म्हणून, विशेषत: हिप टेंडनच्या जळजळ पर्यायी उपचार म्हणून योग्य आहे. होमिओपॅथी आता इतर अनेक भागात वापरली जाते.
एक अतिशय सुप्रसिद्ध उपाय आहे अर्निका मोंटाना. टेंडोनिटिसच्या बाबतीत, त्यात प्रामुख्याने वेदनाशामक आणि डीकेंजेस्टंट प्रभाव असतो. पुढील उपाय उदाहरणार्थ रुस टॉक्सिकोडेन्ड्रॉन आणि एपिस मेलीफिका, जे वेदनांच्या सूज तसेच सूज आणि शक्य लालसरपणाचा देखील प्रतिकार करते. होमिओपॅथीक उपचाराचे स्पेक्ट्रम खूप विस्तृत आहे, म्हणून हिप टेंडोनाइटिसच्या उपचारांसाठी सर्व संभाव्य उपचारांची यादी खूप गोंधळात टाकणारी असेल.
याव्यतिरिक्त, लिहून दिले जाणारे औषधोपचार नेहमीच वैयक्तिक लक्षणांवर आणि टेंडोनिटिसच्या कारणावर आधारित असतात. होमिओपॅथीक उपाय ज्या पद्धतीने लागू केले जातात ते बदलू शकतात. थोडक्यात, ते लहान गोळे, तथाकथित “ग्लोब्यूल” म्हणून घेतले जातात.
तद्वतच, अर्ज 2 आठवड्यांपर्यंत चालू ठेवला पाहिजे. दैनंदिन डोस स्वतंत्रपणे बदलू शकतो. नियम म्हणून, तथापि, संबंधित उपायांच्या 2 ग्लोब्यूलचा दररोज 5x सेवन करण्याची शिफारस केली जाते.
हिप टेंडनच्या जळजळच्या उपचारात, औषधे एक महत्वाची भूमिका बजावतात. ते वेदना आणि दाह कमी करण्यासाठी सर्व्ह करतात. स्पष्टपणे स्थानिक वेदना झाल्यास, वेदना मलम, क्रीम किंवा जेल वापरण्याची शिफारस केली जाते.
व्हॉल्टरेन मलम उदाहरणार्थ सक्रिय घटक समाविष्टीत आहे डिक्लोफेनाक पदार्थ एनएसएआर (“नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स”) या ग्रुपमधून. हा सक्रिय घटक देखील घेतला जाऊ शकतो तोंड टॅबलेट स्वरूपात. इतर लागू वेदना जसे सक्रिय घटक असतात आयबॉप्रोफेन किंवा एएसएस.
या औषधांचा फायदा असा आहे की त्यांचे दोन्ही वेदनशामक (= वेदनशामक) आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी (= अँटीफ्लॉजिकल) प्रभाव आहेत आणि म्हणूनच टेंडोनिटिसच्या लक्षणांकरिता ते इष्टतम आहेत. अशी औषधे पॅरासिटामोल or नोवाल्गिनTaken देखील घेतले जाऊ शकते, परंतु हे केवळ जळजळ नव्हे तर वेदनांचा प्रतिकार करते. म्हणूनच ते वेदनाशास्त्राच्या कारणास्तव कार्य करीत नसल्यामुळे ते एक गौण भूमिका निभावतात.
मजबूत वेदना च्या गटातून ऑपिओइड्स जसे टिलीडाइन किंवा Tramadol टेंन्डोलाईटिससाठी प्रत्यक्षात लिहून दिले जात नाही, कारण लक्षणे क्वचितच अत्यंत पातळीवर पोहोचतात ज्यामुळे ही औषधे आवश्यक असतील. अतिरिक्त औषधोपचार पर्याय म्हणजे विशिष्ट पदार्थांचे इंजेक्शन. तीव्र टेंडन जळजळ होण्याच्या बाबतीत, औषध कॉर्टिसोन ग्लुकोकोर्टिकॉइड गटातून इंजेक्शन दिले जाऊ शकते.
दुसरीकडे, स्थानिक भूल जसे झिलोकेन or प्रोकेन विशेषत: तीव्र अवस्थेत इंजेक्शन दिले जाऊ शकते. अत्यंत क्वचित प्रसंगी, प्रतिजैविक जर एखाद्या संसर्गामुळे हिप वर कंडरा फुगला असेल तर ते आवश्यक असेल. तथापि, कंडराच्या जळजळीस उत्तेजन देण्यासाठी ट्रिगर म्हणून एक संक्रमण खूपच अप्रिय आहे.
