निकोटीन व्यसन (निकोटीन अवलंबन): कारणे, लक्षणे आणि उपचार

निकोटीन व्यसन किंवा निकोटीन अवलंबन एक शारीरिक आणि मानसिक रोग आहे जो सैद्धांतिकरित्या कोणालाही प्रभावित करू शकतो, त्यांनी सुरूवात केली पाहिजे धूम्रपान. दुर्दैवाने, तेथे जास्तीत जास्त लोक देखील आहेत निकोटीन निष्क्रिय माध्यमातून व्यसन धूम्रपान आणि शेवटी स्वतःच धूम्रपान करण्यास सुरवात करा. पासून दूर जात आहे निकोटीन व्यसन ही एक सोपी उपक्रम नाही आणि म्हणून वैद्यकीयदृष्ट्या डॉक्टरांसह असावा. हे सर्व असूनही: कोणीही आता धूम्रपान न करण्याची व्यवस्था करू शकते!

निकोटीन व्यसन म्हणजे काय (निकोटीन अवलंबन)?

निकोटीनचे व्यसन म्हणजे निकोटीनवर शारीरिक किंवा मानसिक अवलंबून असते तंबाखू वनस्पती. बहुतेकदा निकोटीनच्या व्यसनात अडकण्यासाठी फक्त काही सिगारेटच पुरेसे असतात. निकोटिन व्यसन ग्रस्त व्यक्तींना दररोज न मिळाल्यास पैसे काढण्याची लक्षणे अनुभवतात डोस निकोटीनचा आणि बर्‍याचदा सोडण्याचा व्यर्थ प्रयत्न करा धूम्रपान पुन्हा. इतरांसारखे नाही औषधे, निकोटीनमुळे व्यक्तिमत्त्व बदलत नाही. निकोटीन व्यसन बहुतेक प्रकरणांमध्ये शारीरिक आणि मानसिक अवलंबून असते.

कारणे

शारीरिक निकोटीनचे व्यसन होते कारण निकोटिन प्रवेश करते रक्त फुफ्फुसातून किंवा तोंडावाटे श्लेष्मल त्वचेद्वारे आणि तेथून मेंदू. इतर अनेक विषांच्या विपरीत, निकोटीन ओलांडू शकतो रक्त-मेंदू अडथळा. मज्जातंतू विषाच्या अंतर्ग्रहणानंतर काही सेकंदानंतर, ते मध्ये असलेल्या मज्जातंतूंच्या पेशींमध्ये पोहोचते मेंदू, जिथे त्याचा त्यांच्या कार्यावर प्रभाव पडतो. उदाहरणार्थ, निकोटीनमुळे मेंदूला विविध मेसेंजर पदार्थ जसे सोडतात डोपॅमिन, सेरटोनिन आणि एंडोर्फिन, हे सर्व मेंदूत असलेल्या बक्षीस प्रणालीसह संवाद साधतात. म्हणूनच, निकोटीनचे व्यसन अगदी लहान वयातच उद्भवते हे आश्चर्यकारक नाही. निकोटिन कॉसमने एक सुखद भावना निर्माण केली आणि याची खात्री दिली, उदाहरणार्थ, तणावग्रस्त परिस्थितीत ती व्यक्ती पुन्हा शांत होते. हे करू शकता आघाडी जागरुकता वाढविणे आणि शिक्षण थोड्या काळासाठी क्षमता. निकोटीन सेवन केल्यामुळे वापरकर्त्यास विशिष्ट परिस्थितीत सकारात्मक प्रभाव जाणवतो तेव्हा मानसशास्त्रीय निकोटीन अवलंबून असते. पुन्हा, निकोटिन अवलंबित्व मध्ये बक्षीस केंद्र महत्वाची भूमिका बजावते. निकोटीन अंतर्गत शांती आणि समाधान प्रदान करते. जर कॉमसमर पुन्हा अशाच परिस्थितीत आला तर तो पहिल्यांदासारखाच प्रभाव पुन्हा सांगण्यासाठी पुन्हा निकोटीन गाठेल. अशाप्रकारे, तो थोड्या वेळानंतरच मनोवैज्ञानिक निकोटीन परावलंबित होतो.

लक्षणे, तक्रारी आणि चिन्हे

निकोटीनचे व्यसन वेगवेगळ्या लक्षणांद्वारे ओळखले जाऊ शकते. हे इतर व्यसनाधीनतेच्या विकारांच्या लक्षणांशी सुसंगत आहेत. निकोटीन व्यसनाधीनतेच्या लक्षणांमध्ये प्रामुख्याने जवळीक ही असते तंबाखू उत्पादने असूनही तंबाखूचा वापर सुरू ठेवण्याची इच्छा आरोग्य परिणाम. शेवटी, व्यसन म्हणजे निकोटीन वापरणे चालू नसल्यास माघार घेण्याची लक्षणे उद्भवतात या तथ्याद्वारे परिभाषित केली जातात. याव्यतिरिक्त, बर्‍याच लोकांमध्ये सहिष्णुता वाढण्याची प्रवृत्ती असते आणि त्यानुसार समान प्रभाव अनुभवण्यासाठी पुरवलेल्या निकोटीनचे प्रमाण वाढवणे आवश्यक आहे. निकोटिनच्या व्यसनातून माघार घेण्याची लक्षणे मागे घेण्याच्या पहिल्या दोन किंवा तीन दिवसांत सर्वात तीव्र असतात. उदासीन मनःस्थिती, चिडचिडेपणा आणि झोपेच्या समस्या ही मुख्य लक्षणे आहेत. काही लोकांना माघार घेण्याच्या परिणामी पाचक बदल आणि भूक वाढणे देखील अनुभवते. नाडी धीमी होऊ शकते आणि लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमता कमी होते. बहुतेक लोकांमध्ये जे सोडले धूम्रपान, शरीराच्या वजनात कमी किंवा मध्यम वाढ आहे. मानसिक आणि वनस्पतिवत् होणारी बाह्यवृद्धी लक्षणे सहसा काही दिवस किंवा आठवड्यांनंतर कमी होतात. बर्‍याच पीडित लोकांमध्ये, निकोटिनसह शरीरास पुरविण्याची तीव्र इच्छा अजूनही आठवडे आणि काही महिन्यांनंतर येते. जेव्हा परिस्थिती तणावग्रस्त असेल किंवा पीडित व्यक्तीने खाल्ले असेल तेव्हा ही तल्लफ विशेषतः मजबूत असू शकते अल्कोहोल.

रोगाची प्रगती

निकोटिनचे व्यसन मानवी मेंदूवर निकोटीनच्या विशेष प्रभावामुळे विकसित होते. बहुतेक निकोटीन व्यसन ग्रस्त व्यक्तींसाठी हे फक्त काही सिगारेट नंतर तयार होते. बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, निकोटिन व्यसनाच्या सुरूवातीस समान सुखद परिणाम मिळविण्यासाठी वापरकर्ते वेळोवेळी न्युरोटॉक्सिनच्या उच्च आणि उच्च प्रमाणात पोहोचतात. निकोटीनशिवाय अल्पावधीनंतरही निकोटीन व्यसनींना प्रारंभिक माघार येण्याची लक्षणे आढळतात. अंतर्गत अस्वस्थता, चिडचिड किंवा कधीकधी म्हणून डोकेदुखी, ज्यामुळे व्यसनाधीन व्यक्ती पुन्हा सिगारेटवर पोहोचू शकते. म्हणूनच पुन्हा निकोटीनच्या व्यसनातून मुक्त होणे खूप कठीण आहे.

गुंतागुंत

धूम्रपान करणारे मोठ्या प्रमाणात निकोटीनचे व्यसन विकसित करतात. पुढील सहा पैकी तीन निकषांपेक्षा जास्त जेव्हा पूर्ण केले जाते तेव्हा हे असते:

सक्तीचे सेवन, कमी / कमी नियंत्रण धूम्रपान वर्तन, सहिष्णुता मर्यादा वाढविणे, सिगारेटच्या वापरासाठी इतर हितसंबंध बाजूला ठेवणे, आधीच अस्तित्त्वात असलेल्या शारीरिक / मनोवैज्ञानिक सेक्वेली असूनही आक्रमकता, चिडचिडेपणा यासारख्या शारीरिक माघारीची लक्षणे असूनही एकाग्रता विकार आधीच सकाळी लवकर - सहसा नाश्त्याच्या आधी - पहिली सिगारेट दिली जाते; रोजचा वापर वाढतो. कमी करण्याचा किंवा पूर्णपणे थांबविण्याचा स्वतंत्र प्रयत्न धूम्रपान अनेकदा ठरतो झोप विकार, चिडचिडेपणा, आक्रमकता, अस्वस्थता, एकाग्रता विकार, चिंता, उदासीनता, भूक आणि वजन वाढणे. धूम्रपान केल्याने श्वसन व हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी यंत्रणेचे नुकसान / विघटन होते (धूम्रपान करणारे) पाय), मेंदू, हाडे/सांधे, डोळे, त्वचा, तोंडी वनस्पती रोगप्रतिकार प्रणाली, चयापचय, जखम भरून येणे, जखम बरी होणे, पुनरुत्पादक कार्य आणि विकृती आणि गर्भपात (जोखीम वाढणे) होऊ शकते. यशस्वी दुग्धपानानंतरही कायमस्वरूपी नुकसान जीवनाची गुणवत्ता कठोरपणे मर्यादित करते. काही तथापि, क्रमिक सुधारू शकतात. शक्यतो यशस्वी होण्याआधीच स्वत: चा दुधाचा अनेकदा प्रयत्न करावा लागतो. शेवटी, मानसिक अवलंबन देखील एक अत्यंत महत्वाची भूमिका बजावते. असंख्य धूम्रपान बंद कार्यक्रम आणि ऑफर देखील चिकाटीने वाचवत नाहीत. अवलंबित्व तीव्रतेवर अवलंबून, त्याचे परिणाम येण्यासाठी बर्‍याच वर्षांपासून जाणवले जातील. निकोटीन स्वतःच खाली पडले आहे यकृत काही दिवसात

आपण डॉक्टरांकडे कधी जावे?

निकोटीनचे व्यसन असण्याचा अर्थ असा नाही की लगेच डॉक्टरकडे जा. अनेक लोक ज्यांना हवे आहे धुम्रपान सोडा डॉक्टरांच्या मदतीशिवाय असे करण्यास व्यवस्थापित करा. तथापि, एक वैद्यकीय व्यावसायिक लोकांना धूम्रपान करण्याच्या जोखमीबद्दल शिक्षण देऊ शकते आणि त्याद्वारे प्रेरक म्हणून काम करू शकते. याव्यतिरिक्त, एक व्यापक शारीरिक चाचणी आधीपासूनच सिगारेटच्या सेवनाने कोणते शारीरिक नुकसान केले आहे ते निर्धारित करू शकते. फुफ्फुस आणि रक्त कलम विशेषत: तपासणी करणे आवश्यक आहे जेणेकरुन कोणत्याही आजारांवर कारवाई होऊ शकेल. जर निकोटीनच्या व्यसनामुळे आधीच महत्त्वपूर्ण शारीरिक समस्या उद्भवली असतील तर त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. तक्रारींच्या स्वरूपावर अवलंबून, इतर तज्ञांशी जसे की पल्मोनोलॉजिस्ट किंवा गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्टचा सल्ला घेतला जाऊ शकतो. शारीरिक आजारांवर उपचारांच्या सहाय्याने उपचारात्मक सल्ला देणे उपयुक्त आहे. जर रुग्णाला धूम्रपान सोडायचे असेल तर बचत गट आणि व्यसनमुक्ती समुपदेशक देखील त्यामध्ये सहभागी व्हावे उपचार. ज्यांनी आधीच अनेक पैसे काढले आहेत आणि पुन्हा सोडले आहेत त्यांनी डॉक्टर आणि फार्मासिस्टचा सल्ला घ्यावा. एकीकडे, विशेषज्ञ व्यावहारिक टिप्स मदत आणि शिफारस करू शकतात धूम्रपान बंद कार्यक्रम. दुसरीकडे, डॉक्टर निकोटीन पॅच किंवा तत्सम तयारी लिहून देऊ शकतो ज्यामुळे धूम्रपान करणे सुलभ होते. पैसे काढताना, डॉक्टरांशी नियमितपणे संपर्क साधावा, विशेषत: धडधडणे किंवा मायग्रेनसारख्या गंभीर घटनेच्या लक्षणांमधे.

उपचार आणि थेरपी

निकोटीन व्यसनासाठी अनेक उपचार पद्धती आहेत. निकोटीन व्यसनावर उपचार करण्याची सर्वात आशादायक पद्धत आहे वर्तन थेरपी एकत्रित एड्स जसे निकोटीन गम किंवा निकोटीन पॅच जे पैसे काढण्याची लक्षणे दूर करतात. सहाय्यक गट बर्‍याच पीडितांना निकोटीन व्यसनाधीनतेच्या प्रवासात काही नियंत्रण पुरवून मदत करू शकतात. हे महत्वाचे आहे की या गटाचे नेतृत्व एक ज्ञानी आणि प्रशिक्षित व्यक्ती करेल. Hypnotherapy निकोटीन व्यसनापासून मुक्त होण्याचा मार्ग देखील प्रदान करते, परंतु प्रत्येक पीडित व्यक्तीसाठी हे कार्य करत नाही. चे इतर अनेक प्रकार उपचार वेगळ्या व्यक्तींना मदत करा. तथापि, यशस्वी उपचारांची संख्या प्रभाव सिद्ध करण्यासाठी पुरेसे नाही. त्याऐवजी, उपचार यशस्वी होऊ शकते प्लेसबो परिणाम देखील. हे प्रकार उपचार निकोटीनच्या व्यसनामध्ये हर्बल बेट्स, अ‍ॅव्हर्ज़न थेरपी किंवा इतरांवर स्विच करणे समाविष्ट आहे अॅक्यूपंक्चर. सुरुवातीला यशस्वी उपचारानंतरही अनेक पीडित लोक पुन्हा थडग्यात जातात.

आफ्टरकेअर

बरीच निकोटीन व्यसनी निकोटीन समाप्ती आणि त्यानंतरची काळजी दोन्ही स्वत: च्या हातात घेतात. नंतर काळजी घेण्याचे महत्त्वाचे आव्हान वारंवार परत येण्याच्या मोहांचा प्रतिकार करत आहे. जेव्हा निकोटीनचे व्यसनी सिगरेट आणि इतर निकोटीनयुक्त पदार्थ परत करतात, ताणसामाजिक दबाव आणि प्रेरक समस्या बर्‍याचदा भूमिका बजावतात. रीलेप्स सामान्य आहे, विशेषत: तंबाखूच्या धूम्रपान करणार्‍यांमध्ये, निकोटीन व्यसनाधीन व्यक्तींना या धोक्याची जाणीव असली पाहिजे. सिगारेट व्यसनांच्या मदतीसाठी बनविलेले विशेष मनोवैज्ञानिक कार्यक्रम धुम्रपान सोडा म्हणूनच अनेकदा देखभाल किंवा स्थिरीकरणाच्या टप्प्याने निष्कर्ष काढा. या टप्प्यात निकोटीनचे व्यसन अधिक चांगल्याप्रकारे वागण्याचे धोरण विकसित करतात ताण, उदाहरणार्थ. जेव्हा एखादा रीसेट जवळ असेल तेव्हा मित्र, कुटुंबातील सदस्या, सहका and्यांकडून किंवा इतरांकडून काय आधार मिळू शकेल याविषयी विचार करू शकतात - किंवा मोह कमी करण्यासाठी त्यांचे वातावरण सामान्यपणे संवेदना-अनुकूल कसे बनवायचे. काळजी घेताना, पूर्वीचे धूम्रपान करणारे लोक शक्य तितक्या लवकरात लवकर येणारा संपर्क शोधण्यासाठी स्वतःचे बारकाईने निरीक्षण करतात. त्यानंतर त्यांना संबंधित चिन्हे दिसल्यास त्यांनी विकसित केलेल्या धोरणांच्या मदतीने त्यांचा प्रतिकार करण्याचा प्रयत्न केला, उदाहरणार्थ विश्रांती तंत्र. एखादा रीलेप्स अद्याप येऊ शकतो. अशा परिस्थितीत निकोटीन व्यसनींनी आत्मविश्वासाने प्रश्न विचारला पाहिजे की ते स्थिर का राहू शकत नाहीत आणि अशा वेळी पुढील वेळी ते अधिक चांगले काय करू शकतात.

दृष्टीकोन आणि रोगनिदान

निकोटीन अवलंबित्वच्या बाबतीत, रोगाचा पुढील अभ्यासक्रम रुग्णाच्या सहकार्यावर अवलंबून असतो. त्याच्या इच्छेनुसार आणि दृढतेने, तसेच तिची जीवनशैली बदलण्याची तयारी या आजारावर मात करण्यासाठी मोलाची भूमिका आहे. निकोटिन वापरणे थांबविण्यासाठी बर्‍याच पीडितांना वैद्यकीय सल्लामसलत करण्याची आवश्यकता नसते. तथापि, वैद्यकीय व्यावसायिक किंवा मानसोपचारतज्ज्ञांचे सहकार्य घेणे हे उपयुक्त आणि फायदेशीर मानले जाऊ शकते. हे व्यक्तीस शारीरिक आणि मानसिक दोन्ही स्तरांवर आधार देतात आणि सध्याच्या स्थितीबद्दल अभिप्राय देतात आरोग्य. बहुतेक निकोटीन व्यसनी व्यक्तींना शारीरिक नुकसानीची जाणीव असते आरोग्य परिणाम. असे असूनही, त्यांच्या निकोटीन व्यसनावर यशस्वीरित्या मात करण्यासाठी त्यांना बर्‍याचदा प्रोत्साहनाची आवश्यकता असते. जे बर्‍याच वर्षांपासून निकोटीनचा सक्रीय आणि सक्रिय वापर करण्यापासून परावृत्त करतात त्यांना एक खास रोगनिदान दिले जाते. शरीराच्या स्वतःच्या पुनर्जन्म प्रक्रियेचा अर्थ असा आहे की फक्त पाच वर्षानंतर फुफ्फुसांचा आरोग्य पुन्हा चालू होईल आणि आयुर्मान सरासरीच्या अनुरुप आहे. रोगाचा प्रतिकूल अभ्यासक्रम यामुळे खरं ठरतो की प्रभावित व्यक्ती निकोटीनच्या व्यसनाचा सामना करीत नाही आणि त्यामुळे दुय्यम रोगांचा धोका वाढतो. कर्करोग होऊ शकतो, परिणामी मानवी जीवनास संभाव्य धोका असू शकतो.

हे आपण स्वतः करू शकता

निकोटीन मागे घेण्याची वेळ येते तेव्हा स्वत: ची मदत बर्‍याचदा उपचाराबरोबर काम करते. वास्तविक पैसे काढणे हे इतर पदार्थांच्या व्यसनांसारखेच धोक्याचे नसते, जरी ते अप्रिय मानले जाते. याचा परिणाम म्हणून, बरेच धूम्रपान करणारे स्वत: ची मदत घेण्याऐवजी उपचार घेत नाहीत. प्रत्येक धूम्रपान करणारा निकोटिनची त्वरित त्वरित नियंत्रित करण्यात यशस्वी होत नाही. या प्रकरणात, प्रभावित व्यक्तीने कमीतकमी रक्कम कमी करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. तणावग्रस्त परिस्थिती ही एक विशिष्ट अडचण असते. येथे दृढ राहणे आणि तळमळ न देणे महत्वाचे आहे. काही धूम्रपान करणार्‍यांनी सुरुवातीला यावर स्विच केले ई-सिगारेट निकोटिन असलेल्या द्रव्यांसह. हे वास्तविक निकोटीन व्यसनास तोंड देत नाही. तथापि, आरोग्याच्या इतर समस्यांचा फायदा होऊ शकतो, विशेषतः फुफ्फुस आरोग्य प्रेरणा धूम्रपान सोडण्यात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. प्रेरणा काम करण्यासाठी, व्यसनाधीन कागदाच्या तुकड्यावर आपली वैयक्तिक कारणे लिहू शकतो. त्यानंतर त्याने कागदाचा हा तुकडा दृश्यमान ठिकाणी लटकविला - उदाहरणार्थ, त्याच्या डेस्कच्या वर किंवा आरशाच्या काठावर. प्रेरणा सूची नंतर जोडली जाऊ शकते. नकारात्मक स्वरुपात तयार केलेली लक्ष्ये सहसा अनुकूल नसतात, म्हणूनच सकारात्मक कारणे देखील या यादीमध्ये असतात. याव्यतिरिक्त, वैयक्तिक हेतू शक्य तितक्या ठोसपणे तयार केले पाहिजेत.