थेरपी | घसा खवखवणे - अशा प्रकारे आपण त्वरेने यातून मुक्त व्हा

उपचार

घसादुखीसाठी निसर्गोपचारातून अनेक प्रकारचे घरगुती उपचार आहेत, त्यापैकी बरेचसे बनवायला सोपे आहेत आणि ते घरीच प्रभावीपणे वापरले जाऊ शकतात. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, हे घरगुती उपचार साध्या सर्दीच्या लक्षणांपासून मुक्त होऊ शकतात. स्वत: उपचार करूनही तीन ते पाच दिवसांनंतर लक्षणे सुधारत नसल्यास, उच्च असल्यास ताप, गिळण्यात अडचण येणे किंवा पुस्ट्यूल दिसणे घसा क्षेत्र उद्भवते, किंवा जर लिम्फ मध्ये नोड्स मान मोठ्या प्रमाणात फुगणे आणि आजारपणाची स्पष्ट भावना उद्भवते, डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

सर्दी आणि घसा खवखवण्याचा सर्वात महत्वाचा उपाय म्हणजे नियमित मद्यपान. यामुळे श्लेष्मल त्वचा ओलसर राहते आणि तोंडाची जळजळ कमी होते श्लेष्मल त्वचा. भरपूर नॉन-कार्बोनेटेड पाणी किंवा हर्बल टी पिणे हा घसा खवखवण्याच्या कोणत्याही घरगुती उपायाचा आधार आहे.

एक सर्दी मान लपेटणे आराम करण्यास मदत करू शकते वेदना आणि जळजळ प्रतिबंधित करते. एक तागाचे कापड थंड पाण्याने ओले केले जाते, भोवती गुंडाळले जाते मान आणि त्यावर कोरडा लोकरीचा स्कार्फ बांधला आहे. अशाप्रकारे, कोल्ड नेक रॅप तुमच्या स्वतःच्या शरीरातील उष्णता शोषून घेतो आणि जमा करू शकतो, अशा प्रकारे हीट अॅप्लिकेशन म्हणून काम करतो.

आणखी एक घरगुती उपाय प्रदान करतो की एक ओलसर थंड ओघ याव्यतिरिक्त ताज्या दही चीजसह पसरला जातो आणि थेट दह्याने गळ्याभोवती गुंडाळला जातो. उकडलेले बटाटे थंड झाल्यावर गळ्यात गुंडाळले जाऊ शकतात. जवस पाण्यात उकळवून आणि नंतर लगदामध्ये टाकून, जो ओल्या तागाच्या कपड्यात पसरून गळ्यात गुंडाळला जातो, त्यामध्ये जवसाचा ओघ तयार केला जातो.

गळ्यात गुंडाळणे विशेषतः प्रभावी आहे जर ते जास्त वेळ मानेवर राहिल्यास (उदा. रात्रभर) आणि घसा खवखवण्यावर सुखदायक परिणाम करू शकतात आणि कर्कशपणा.नियमित कुस्करल्याने घशाच्या दुखण्यावर देखील मदत होते श्लेष्मल त्वचा सामान्यतः कोरडे, चिडचिड आणि सूजलेले असते. सह कुस्करणे ऋषी or कॅमोमाइल देखील प्रतिवाद करते घशात जळजळ आणि घशाची पोकळी, ठार जीवाणू आणि व्हायरस आणि प्रोत्साहन देते जखम भरून येणे, जखम बरी होणे. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही गार्गल करत असाल कॅमोमाइल दर दोन तासांनी चहा, हा घरगुती उपाय घसा खवखवणे कमी करण्यासाठी प्रभावीपणे मदत करू शकतो.

ऋषी आणि कॅमोमाइल तथापि, केवळ गार्गलिंगसाठी योग्य नाहीत; त्यांच्या दाहक-विरोधी आणि जंतू-प्रतिरोधक प्रभावामुळे, ते घसा खवल्यासाठी अंतर्गत वापरासाठी चहा म्हणून देखील वापरले जातात. अनेकदा, घसा खवखवणे व्यतिरिक्त, अंगदुखी देखील आहे. या प्रकरणात, ऋषी आणि कॅमोमाइलसह पूरक केले जाऊ शकते विलो झाडाची साल, ज्याचे सक्रिय घटक त्यातील घटकांसारखेच असतात वेदना जसे की एसिटिसालिसिलिक acidसिड (ऍस्पिरिन).

फार्मसीमध्ये चहाच्या औषधी वनस्पतींचे मिश्रण संकलित करणे शक्य आहे, जे वैयक्तिक तक्रारींसाठी अनुकूल आहे. थाईम, आल्यापासून बनवलेले हर्बल टी, उदास किंवा सुप्रसिद्ध गरम (किंवा थंड) लिंबू देखील शिफारसीय आहे. औषधी वनस्पतींसह श्वास घेणे देखील घसा खवखवण्यावर घरगुती उपाय असल्याचे सिद्ध झाले आहे, त्याचा कफनाशक प्रभाव आहे आणि घसा साफ करते. नाक आणि सायनस

कॅमोमाइल आणि ऋषी, परंतु थायम देखील (जंतूनाशक, कफ पाडणारे आणि कफ पाडणारे औषध प्रभाव आहे), उद्दीपित or एका जातीची बडीशेप (एक कफ पाडणारे औषध प्रभाव आहे) म्हणून योग्य आहेत इनहेलेशन additives उच्च जीवनसत्व सामग्रीमुळे बेरी हे सर्दीसाठी लोकप्रिय घरगुती उपाय आहेत. समुद्र buckthorn आणि गुलाब हिप, काळ्या मनुका आणि ब्लॅकबेरी आणि एल्डरबेरी यांचा विशेषत: घसा खवखवणे, खोकला आणि कर्कशपणा.

गरम आंघोळीनंतर घाम येणे बरा केल्याने तक्रारींवर सकारात्मक परिणाम होतो. मुळात, शरीर आणि विशेषतः पाय आणि मान उबदार ठेवण्याचा सल्ला दिला जातो. घसा खवखवण्याच्या गोळ्यांचा वापर उत्तेजित करून अस्वस्थता दूर करण्यास देखील मदत करू शकतो लाळ उत्पादन आणि श्लेष्मल त्वचा ओलसर ठेवणे.

सह मिठाई आइसलँडिक मॉस or ribwort केळे श्लेष्मल झिल्लीचे संरक्षण देखील करू शकते आणि मदत करू शकते रोगप्रतिकार प्रणाली. दृढ करण्यासाठी रोगप्रतिकार प्रणाली, एखाद्याने निरोगी सभोवतालच्या हवेत रहावे, ज्या खोल्यांमध्ये खोल्या टाळल्या पाहिजेत धूम्रपान सराव आहे, तसेच जोरदार गरम खोल्या. उबदार गरम हवा श्लेष्मल पडदा देखील कोरडे करते आणि श्लेष्मल पडदा त्यांच्या महत्त्वपूर्ण संरक्षण कार्यात अशा प्रकारे प्रतिबंधित करते, ज्यामुळे सर्दी होऊ शकते.

पुरेशा द्रव पुरवठ्याशिवाय सर्वात महत्त्वाचा घरगुती उपाय म्हणजे विश्रांती आणि संरक्षण. घसा खवखवल्यास, ताप किंवा अस्वस्थता, घरी राहण्याचा सल्ला दिला जातो आणि स्वत: ला थोडी विश्रांती द्या. आपण या विषयाबद्दल येथे अधिक वाचू शकता: घसा खवखवण्यावर घरगुती उपचार प्रत्येक चहा उलगडतो वेदना-त्याच्या आवश्यक तेले आणि टॅनिंग एजंट्सद्वारे आराम देणारा प्रभाव.

घसादुखीसाठी कोणत्या प्रकारचा चहा वापरावा हे प्रामुख्याने व्यक्तीवर सोडले जाते चव. ऋषी चहा, कॅमोमाइल चहा आणि आल्याचा चहा दाहक-विरोधी म्हणून उपयुक्त आहेत. आल्याच्या चहासह, शक्य असल्यास ते तथाकथित "आले पाणी" म्हणून ताजे तयार करण्याची काळजी घेतली पाहिजे.

हे करण्यासाठी, एक ताजे आले कंद पातळ काप मध्ये कापून आणि नंतर दहा मिनिटे पाण्यात उकडलेले पाहिजे. अशाप्रकारे, आले शक्य तितकी आवश्यक तेले आणि टॅनिन पाण्यात सोडते. जर तुम्हाला कफ पाडणारे घटक देखील हवे असतील तर तुम्ही थायम चहाला प्राधान्य द्यावे आणि चहाला गोडवा द्यावा मध.

तत्त्वानुसार, प्रत्येक चहा खूप गरम होणार नाही याची काळजी घेतली पाहिजे. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, श्लेष्मल त्वचा मध्ये घसा वरच्या भागाच्या संसर्गाचा भाग म्हणून स्राव किंवा खोकल्यामुळे क्षेत्र चिडलेले आहे श्वसन मार्ग. खूप गरम चहामुळे श्लेष्मल त्वचेला अतिरिक्त नुकसान होते.

दुसरीकडे, उबदार तापमान, अनेकदा फायदेशीर मानले जाते आणि आवश्यक तेले सर्वोत्तम ओले करतात असा प्रभाव असतो. श्लेष्मल त्वचा उबदार असताना. याव्यतिरिक्त, ते उबदार असताना त्यांचा आनंददायी सुगंध देखील उलगडतात आणि अशा प्रकारे ते साफ करू शकतात श्वसन मार्ग. जर तुम्हाला घसा खवखवत असेल तर उच्च आम्लयुक्त चहाचे प्रकार टाळावेत.

त्यामुळे घशातील खवखव दूर करण्यासाठी फ्रूट टी योग्य नाही, कारण त्यात असलेले आम्ल चिडलेल्या श्लेष्मल त्वचेला आणखी ताण देते. ज्याला घसादुखीचा त्रास आहे आणि त्याच्याकडे औषध किंवा घरगुती उपाय नाहीत तो पुरेसा द्रव पिऊन घसा खवखवण्यास मदत करू शकतो. चिडचिड झालेल्या श्लेष्मल त्वचेला नियमितपणे ओले करण्यासाठी सामान्य पाणी पुरेसे आहे घसा.

परिणाम म्हणजे श्लेष्मल त्वचा कोरडे होण्यापासून संरक्षण करणे आणि अशा प्रकारे रोगजनकांपासून संरक्षण म्हणून त्यांच्या स्वतःच्या शरीराच्या कार्यास समर्थन देणे. जर आधीच रोगजनकांसह वसाहत असेल तर द्रव पुरवठा rinsing प्रभावाप्रमाणे कार्य करतो. वरवरचे रोगजनक अशा प्रकारे धुवून टाकले जातात आणि नंतर मारले जातात जठरासंबंधी आम्ल मध्ये पोट.पॅथोजेन्स ज्यांनी आधीच श्लेष्मल त्वचा मध्ये प्रवेश केला आहे ते ऑफर केलेल्या द्रवाच्या मदतीने स्रावाच्या स्वरूपात काढून टाकले जाऊ शकतात.

अशा प्रकारे, अधिक लाळ मध्ये उत्पादन केले जाऊ शकते तोंड आणि घशाचा भाग दाहक-विरोधी सह एन्झाईम्स आणि श्लेष्मल झिल्ली देखील परदेशी सामग्रीसह स्राव स्राव करू शकते. ज्याला देखील एक त्रास होतो तापमान वाढ द्रवपदार्थाचे प्रमाण वाढवून त्याच्या रक्ताभिसरण कार्याची देखभाल सुनिश्चित करते. तापमान वाढीच्या प्रत्येक अंशासह, आवश्यक द्रवाचे प्रमाण सुमारे 10% वाढते.

रुग्णाच्या आकारमानावर आणि वयानुसार, याचा अर्थ तापमान वाढीमध्ये सुमारे एक ग्लास पाण्याची गरज वाढते. शिवाय, पुरेसा पुरवठा जीवनसत्त्वे, घटकांचा शोध घ्या आणि प्रथिने शरीराच्या स्वतःच्या उपचार प्रक्रियेस समर्थन देऊ शकते. म्हणून, घसा खवखवताना देखील, उर्जेची आवश्यकता पूर्ण करण्यासाठी चांगले आणि संतुलित पद्धतीने खाणे महत्वाचे आहे.

नाहीतर, पिणे आणि खाणे सोडा, फक्त साधे एड्स जसे की स्कार्फ किंवा वार्मिंग बाथटब राहते. दोन्ही ऐवजी स्वतःचे कल्याण करतात आणि अतिरिक्त आराम देतात सर्दीची लक्षणे आजार. घसा खवखवणा-या कारणांसाठी औषधे नेहमी स्वीकारली पाहिजेत.

उदाहरणार्थ, घसा खवखवणे उपचार करणे आवश्यक आहे a खोकला दडपशाही आणि घसा खवखवण्यावर दाहक-विरोधी औषधे (अँटीफ्लॉजिस्टिक्स) द्वारे सूजलेल्या, सूजलेल्या श्लेष्मल त्वचेवर उपचार केला पाहिजे. फार्मसीमध्ये सर्व हर्बल तयारी विनामूल्य विक्रीसाठी आहेत. थाईम सह रस किंवा marshmallow अर्क विशेषतः योग्य आहेत खोकला आराम

सह विरोधी दाहक तयारी नीलगिरी किंवा cineol, उदाहरणार्थ, एक दाहक-विरोधी प्रभाव आहे. अतिरिक्त अँटीपायरेटिक प्रभाव आवश्यक असल्यास, आयबॉप्रोफेन योग्य आहे. त्याच्या दाहक-विरोधी पैलू व्यतिरिक्त, आयबॉप्रोफेन एक वेदनशामक प्रभाव देखील आहे.

जोडले सह औषधे कॅफिन टाळले पाहिजे. जरी ते काही काळासाठी स्वतःचे कल्याण सुधारत असले तरी, ते सहसा स्वतःच्या कार्यक्षमतेचा अतिरेकी अंदाज लावतात. घरी बरे होण्याऐवजी, कॅफिन शरीराला धक्का देण्यासाठी वापरला जातो आणि प्रभावित व्यक्ती कामावर जाते.

प्रभाव कमी झाल्यानंतर बहुतेकदा लक्षणे वाढतात. व्हिटॅमिन सीचे उच्च डोस देखील रोगाचा कालावधी कमी करण्यासाठी अंशतः योग्य आहेत. दररोज पुरेसे फळ खाण्याची शिफारस केली जाते.

ज्यांना आजारपणाचा कालावधी पूर्णपणे कमी करायचा आहे, त्यांनी कफ पाडणाऱ्या उत्पादनांवर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे, उदाहरणार्थ आयव्ही. खोकला रिमूव्हर्स शरीरातून रोगजनक आणि परदेशी सामग्री काढून टाकण्यास मदत करतात आणि अशा प्रकारे जलद उपचार सक्षम करतात, जरी ते रोगाचा कालावधी जास्तीत जास्त दोन दिवसांनी कमी करू शकतात. हे विषय तुम्हाला स्वारस्य असू शकतात:

• घसा खवखव यासाठी औषधे
• घसा खवखवण्यापासून फवारण्या

चे कार्यकारी तत्त्व होमिओपॅथी "समान गोष्टी सारख्या गोष्टींनी बरे होऊ शकतात" या गृहीतावर आधारित आहे (हहेनेमन/होमिओपॅथीचे संस्थापक यांच्या मते).

घसा खवखवण्याच्या बाबतीत, याचा अर्थ असा आहे की घसा खवखवण्यासारखीच लक्षणे उद्भवणारी वनस्पती ओळखणे. हे नंतर पातळ स्वरूपात घेतले पाहिजे, जेणेकरून रद्द करणारा प्रभाव प्राप्त करता येईल. घसा खवखवणाऱ्या सर्दीसाठी, कॅलेंडुला (कॅलेंडुला), अॅकोनिटम (लांडगा) किंवा ichthyolum (शेल तेल) योग्य आहेत.

सर्व ग्लोब्यूल दिवसातून अनेक वेळा वय आणि सर्वसाधारणपणे घेतले पाहिजेत अट. शिफारस केलेले सामर्थ्य D4 ते D6 च्या श्रेणीत असावे. संख्या आणि अक्षरांचे संयोजन सूचित करते की मदर टिंचर स्वतः सॉल्व्हेंट्सच्या काही भागांसह किती पातळ केले गेले आहे.

D4 म्हणजे 1:10 000 000 dilution आणि D6 a 1:1 000 000 dilution. मजबूत सौम्यतेमुळे, प्रभाव अतिशय सौम्य आहे आणि थेट हस्तक्षेप करण्याऐवजी स्वतःच्या उपचार प्रक्रियेस समर्थन देतो. होमिओपॅथिक उपाय म्हणून सौम्य घसा खवखवणे अतिशय योग्य आहेत.

D4 सामर्थ्यापासून ते फार्मसीमध्ये देखील विनामूल्य उपलब्ध आहेत. बहुतेक प्रकरणांमध्ये काही दिवसांच्या अल्प कालावधीनंतर तक्रारी अदृश्य होतात. काही प्रकरणांमध्ये, गुंतागुंतीच्या प्रक्रिया होतात, ज्यामुळे गहन प्रतिजैविक उपचार आवश्यक असतात.

काही प्रकरणांमध्ये, तथापि, स्ट्रेपोटोकॉसीद्वारे संपूर्ण शरीरात संक्रमण पसरते, ज्याचा प्रतिकूल परिणाम होतो हृदय, घाबरले पाहिजे. घसा खवखवणे हे साधारणपणे विविध कारणांचे लक्षण असल्याने आणि घसा खवखवण्याचे कारण नेमके कशामुळे होते हे सांगता येत नसल्यामुळे, घसा खवखवणे मजबूत करण्यासाठी सामान्य उपायांशिवाय पुढील कोणतेही रोगप्रतिबंधक उपाय ज्ञात नाहीत. रोगप्रतिकार प्रणाली (संतुलित आहार, नियमित व्यायाम). पुढील टिपा आमच्या भागीदाराकडे मिळू शकतात