वेदना गुडघ्याच्या मागील बाजूस विविध जखमांचे संकेत असू शकतात किंवा गुडघा संयुक्त रोग: पडल्यानंतर किंवा अपघातानंतर, वेदना गुडघा मागे सूचित करू शकता गुडघा नुकसान अस्थिबंधन किंवा अ मेनिस्कस, उदाहरणार्थ. तथापि, जर गुडघ्याच्या मागील बाजूस दुखत असेल, विशेषत: खेळांनंतर, एक ओव्हरलोड किंवा चुकीचे भार बहुतेकदा कारण असते.
गुडघ्याच्या मागच्या बाजूला वेदना: विहंगावलोकन मध्ये कारणे
क्वचितच, थ्रोम्बोसिस या पाय शिरा देखील होऊ शकते वेदना गुडघ्याच्या मागील बाजूस. दुसरीकडे, गुडघ्याच्या मागील बाजूस वेदनादायक, स्पष्टपणे सूज येणे हे तथाकथित बेकर गळूचे सूचक असते: हा बहुतेक निरुपद्रवी फुगवटा आहे. संयुक्त कॅप्सूल, जे भरले आहे सायनोव्हियल फ्लुइड. आम्ही तुमच्यासाठी विहंगावलोकन संकलित केले आहे, ज्याची कारणे मागे असू शकतात पाठदुखी गुडघा च्या.
कारण म्हणून गुडघ्याच्या सांध्याला झालेल्या दुखापती
पडणे, अपघात किंवा वळणे गुडघा संयुक्त a चे नुकसान होऊ शकते मेनिस्कस किंवा गुडघ्याच्या अस्थिबंधनापर्यंत – जसे की फाटलेले वधस्तंभ. दुखापतीच्या अचूक स्थानावर अवलंबून, वेदना गुडघ्याच्या मागील बाजूस स्थानिकीकृत किंवा पसरू शकते. पडल्यानंतर वेदनांसाठी, PECH नियम सामान्यतः प्रथम लागू होतो:
- विराम द्या (टाळा ताण प्रभावित वर पाय).
- बर्फ (थंड करणे)
- कम्प्रेशन (सूज आणि जखम कमी करण्यासाठी हलका दाब, जसे की लवचिक पट्टीने टेप करणे).
- उत्थान
काही दिवसांनंतर वेदना सुधारत नसल्यास, आपण डॉक्टरांना भेटणे चांगले आहे - एमआरआय सहसा निदानाची पुष्टी करू शकते.
व्यायामानंतर गुडघ्याच्या मागे दुखणे
गुडघ्याचा मागचा भाग दुखत असल्यास, विशेषत: परिश्रम करताना किंवा खेळानंतर, त्याचे कारण पॉप्लिटस स्नायू किंवा मागील भागाचा अतिवापर असू शकतो. जांभळा स्नायू (इस्किओक्र्युरल स्नायू). हे स्नायू च्या मागील बाजूस स्थित आहेत जांभळा आणि गुडघ्याच्या मागील बाजूस वासरापर्यंत पळत जा. खूप गहन किंवा चुकीचे प्रशिक्षण – उदाहरणार्थ, जॉगिंग किंवा सायकलिंग - करू शकता आघाडी चिडचिड करणे किंवा दाह या tendons या स्नायूंचा. हे नंतर गुडघ्याच्या मागच्या आतील किंवा बाहेरील वेदनांद्वारे लक्षात येते, जे प्रामुख्याने गुडघा वाकताना किंवा कंडरावर दबाव आणताना उद्भवते. काही विशिष्ट परिस्थितींमध्ये, प्रभावित कंडर देखील घट्ट होऊ शकतो किंवा जास्त गरम होऊ शकतो. त्यानंतर काही दिवस खेळातून विश्रांती घेण्याचा सल्ला दिला जातो. जर स्नायू जास्त ताणलेले असतील तर उष्णता – उदाहरणार्थ लाल दिवा किंवा उबदार कॉम्प्रेसच्या स्वरूपात – चांगली असते. च्या बाबतीत दाह, दुसरीकडे, थंड होण्याने अधिक अर्थ प्राप्त होतो: गुडघ्याच्या मागील बाजूचा भाग सामान्यतः जास्त गरम होतो आणि सुजतो. च्या प्रतिबंधात्मक प्रभाव कर खेळाच्या आधी किंवा नंतर वादग्रस्त आहे, तथापि: हलके ताणणे, तथापि, कमीतकमी दुखापत होईल असे वाटत नाही.
बेकर गळू: गुडघ्याच्या मागील बाजूस सूज
बेकरचे गळू म्हणजे गुडघ्याला बाहेर काढणे संयुक्त कॅप्सूल चे उत्पादन वाढते तेव्हा उद्भवते सायनोव्हियल फ्लुइड संयुक्त मध्ये दबाव वाढल्यामुळे. कारण सहसा चिडचिड आहे गुडघा संयुक्त - जसे osteoarthritis, मेनिस्कस नुकसान, किंवा सांधे दाह. अधिक क्वचितच, ए बेकर गळू नंतर उद्भवते गुडघा जखम. बेकरचे गळू गुडघ्याच्या मागील बाजूस स्पष्ट सूज किंवा दणका म्हणून लक्षात येते. कधी कर किंवा गुडघा झपाट्याने वाकल्याने, गुडघ्याच्या मागील भागात वेदना किंवा खेचण्याची संवेदना देखील असू शकते. क्वचितच, गळू फुटू शकते - अशा स्थितीत अचानक, तीव्र वेदना तसेच गुडघ्याच्या मागील बाजूस लालसरपणा आणि जास्त गरम होणे होते. बद्दल काय करावे ते जाणून घ्या बेकर गळू येथे.
थ्रोम्बोसिस एक दुर्मिळ कारण आहे
दुर्मिळ घटनांमध्ये, पाठदुखी गुडघा चे लक्षण असू शकते थ्रोम्बोसिस आत मधॆ पाय शिरा. थ्रोम्बोसिसच्या संभाव्यतेचे मूल्यांकन करण्यासाठी, त्याचे जोखीम घटक जाणून घेणे महत्वाचे आहे:
पाय स्थिर करणे, जसे की बेड विश्रांती दरम्यान, आणि शस्त्रक्रिया किंवा दुखापतीनंतर, जेथे आराम मिळतो crutches आवश्यक आहे.
- बराच वेळ बसणे, जसे की लांब पल्ल्याच्या फ्लाइट्स दरम्यान किंवा ट्रेन किंवा कारने लांब प्रवास
- जास्त वजन
- वय 60 वर्षांपेक्षा जास्त
- कर्करोग
- भूतकाळातील थ्रोम्बोसिस
- गुठळ्या होण्याची प्रवृत्ती असलेले रोग (थ्रोम्बोफिलिया).
- गर्भधारणा आणि प्युरपेरियम (जन्मानंतर सहा आठवड्यांपर्यंत).
- धूम्रपान
- इस्ट्रोजेनसह गर्भनिरोधक गोळ्या किंवा हार्मोन उपचार घेणे.
बाबतीत थ्रोम्बोसिस, इतर लक्षणांमध्ये गुडघा किंवा वासराच्या मागच्या बाजूस सूज येणे आणि निळसर रंग येणे किंवा स्पष्टपणे दिसणार्‍या नसांचा समावेश असू शकतो. अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा). याव्यतिरिक्त, जेव्हा वासराला पिळले जाते किंवा पायाच्या तळव्यावर दबाव टाकला जातो तेव्हा वेदना थ्रोम्बोसिसच्या संशयास बळकट करू शकते. तुम्हाला थ्रोम्बोसिस असण्याची शंका असल्यास, तुम्ही शक्य तितक्या लवकर डॉक्टरकडे जावे, कारण सर्वात वाईट परिस्थितीत फुफ्फुसाचा जीवघेणा धोका असतो. मुर्तपणा परिणाम होऊ शकतो. थ्रोम्बोसिसबद्दल सर्व तपशील येथे वाचा.
मज्जातंतूंचा त्रास: ताणताना वेदना
टिबिअल मज्जातंतू गुडघ्याच्या मागच्या बाजूने चालते, ज्यामुळे इतर गोष्टींबरोबरच पाय वाढवता येतो. तीव्र दरम्यान जलद स्नायू वाढ वजन प्रशिक्षणएक गुडघा संयुक्त इफ्यूजन, किंवा बेकर सिस्ट मज्जातंतू संकुचित करू शकते आणि पोप्लिटियल फोसामध्ये वेदना होऊ शकते. गुडघा ताणल्यावर किंवा दीर्घकाळ चालल्यानंतर किंवा नंतर वेदना प्राधान्याने उद्भवते. चालू. याव्यतिरिक्त, टिबिअल मज्जातंतू चिडचिड झाल्यास, असू शकते जळत किंवा वासरात मुंग्या येणे.
मुलांमध्ये गुडघ्याच्या मागच्या बाजूला वेदना
मुलांमध्ये, पाठदुखी गुडघा किंवा वासराची जी मागील पडझड न करता उद्भवते ते बहुतेकदा वाढीमुळे होते: अशा वाढत्या वेदना सहसा घडतात बालवाडी आणि प्राथमिक शालेय वय आणि सामान्यतः काही काळानंतर स्वतःच अदृश्य होते. तथापि, जर वेदना जास्त काळ टिकून राहिल्यास किंवा असामान्यपणे तीव्र असल्यास, डॉक्टरांनी ते स्पष्ट केले पाहिजे - हे विशेषतः जर मूल पडले असेल किंवा अपघात झाला असेल तर लागू होते. क्वचित प्रसंगी, ग्रोथ प्लेटची अलिप्तता (एपिफिसोलिसिस) मुलांमध्ये गुडघ्याच्या मागील वेदनाचे कारण असू शकते. या अट कोणत्याही स्पष्ट कारणास्तव किंवा दुखापतीमुळे होऊ शकते. तेव्हा त्वरित उपचार करणे महत्वाचे आहे, अन्यथा वाढीस अडथळा येऊ शकतो.
