तीव्र थकवा सिंड्रोम (सीएसएफ), म्हणून देखील ओळखला जातो क्रोनिक थकवा सिंड्रोम किंवा क्रोनिक थकवा सिंड्रोम हा बहुआयामी क्लिनिकल चित्रासह एक जुनाट आजार आहे. मुख्य लक्षणे सतत मानसिक आणि शारीरिकरित्या प्रकट होतात थकवा, जे विश्रांती आणि विश्रांतीसुद्धा अदृश्य होत नाही.
क्रोनिक थकवा सिंड्रोम (सीएसएफ) म्हणजे काय?
तीव्र थकवा सिंड्रोम आहे a अट ज्यामध्ये आज बरेच काही अज्ञात क्षेत्रात आहे. अद्याप कोणत्याही कारणांसाठी किंवा योग्य हेतूने कोणतीही सार्वभौम स्वीकारलेली मानके स्थापित केलेली नाहीत उपचार. तीव्र थकवा सिंड्रोम (सीएसएफ) हे थकवा आणि इतर शारीरिक तक्रारीसह कायम मानसिक आणि शारीरिक थकवा येते. पुरेशी विश्रांती आणि लक्षणे देखील काढली जाऊ शकत नाहीत विश्रांती. बर्‍याच आणि सतत तक्रारींबरोबर बर्‍याच प्रकरणांमध्ये कधीकधी तीव्र स्वरुपाचे देखील असते उदासीनता. या रोगाबद्दल बरेचसे अद्याप शास्त्रीयदृष्ट्या स्पष्ट केलेले नाही. अंदाजानुसार जर्मनीतील सुमारे तीनशे लोकांपैकी एकाला तीव्र आजार आहे थकवा सिंड्रोम
कारणे
आजपर्यंत, क्रॉनिकची अचूक कारणे थकवा सिंड्रोम अज्ञात आहेत. अद्याप कोणतीही निश्चित किंवा पुरावे देणारी कारणे सापडली नाहीत. रोगप्रतिकारक दोष किंवा बिघडलेले कार्य, हार्मोनल डिसऑर्डर किंवा यावर शास्त्रज्ञ सहमत नाहीत व्हायरस सिंड्रोम शक्यतो ट्रिगर करू शकतो. बुरशी, मानसिक घटक, दीर्घकाळापर्यंत ताण आणि अगदी पर्यावरणीय विषांवर देखील संभाव्य कारणे म्हणून चर्चा केली जात आहे. संशोधकांना असा संशय आहे की त्यातून होणारा थकवा क्रोनिक थकवा सिंड्रोम च्या कमकुवत किंवा तीव्र सक्रियतेमुळे चालना दिली जाऊ शकते रोगप्रतिकार प्रणाली, तसेच एक असंतुलन मेंदू मेसेंजर. स्वायत्त एक बिघडलेले कार्य मज्जासंस्था चा ट्रिगर म्हणूनही संशय आहे क्रोनिक थकवा सिंड्रोम.
लक्षणे, तक्रारी आणि चिन्हे
तीव्र सह समस्या थकवा सिंड्रोम (सीएफएस) असे आहे की सुरुवातीला उद्भवणारी लक्षणे अप्रस्तुत दिसतात आणि म्हणून संबंधित नाहीत. ते इतर आजार देखील दर्शवू शकतात. आश्चर्यकारक गोष्ट म्हणजे सीएफएसची लक्षणे अचानक उद्भवतात. प्रचंड प्रमाणात कामगिरी आणि पूर्वीच्या अनुभवी उर्जा संभाव्यतेची तीव्र संकुचित होणे ही सीएफएसची मुख्य वैशिष्ट्ये आहेत. हे अग्रगण्य लक्षण वर्षानुवर्षे टिकू शकते. हे त्याच्या सततच्या विशालतेमुळे सामान्य थकवा पासून वेगळे केले जाऊ शकते. निश्चित निदानासाठी, हे अग्रगण्य लक्षण सहा महिन्यांहून अधिक काळ टिकलेले असावे. हे अचानक झाले असावे आणि तीव्र ओव्हरएक्शर्शनमुळे नसावे. याव्यतिरिक्त, थकवणारी व्यक्ती यापूर्वी केलेल्या गोष्टींशी संबंधित असमान असावी. याउप्पर, ठराविक परंतु विशिष्ट-नसलेली पूर्ततेची लक्षणे तितक्याच दीर्घ कालावधीत उद्भवली पाहिजेत. जुनाट थकवा सिंड्रोम केवळ थकवाच नव्हे तर [[एकाग्रता विकार | एकाग्रता समस्या] आणि स्मृती विकार घसा खवखवणे, स्नायू आणि सांधे दुखीच्या वाढीव दबाव संवेदनशीलता लिम्फ काख अंतर्गत आणि मध्ये मान क्षेत्र, तसेच डोकेदुखी आणि यापुढे विश्रांती देत नाही अशी झोप ही सोबतची इतर लक्षणे आहेत. थकवा व्यतिरिक्त वरीलपैकी किमान चार लक्षणे आढळल्यास सीएफएस निश्चिती मानली जाते. तथापि, काळजी घ्या विभेद निदान सध्याचे लक्षणविज्ञान क्रॉनिक व्यतिरिक्त इतर अटींमुळे होण्याची शक्यता नाकारण्यासाठी केली पाहिजे थकवा सिंड्रोम.
निदान आणि कोर्स
तीव्र थकवा सिंड्रोमचे निदान करणे अत्यंत अवघड आहे. बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, हे ओळखले जाऊ शकत नाही कारण तेथे विशिष्ट चाचण्या नाहीत ज्या त्यांना शोधू शकतात अट. प्रयोगशाळेच्या चाचण्या किंवा इतर पारंपारिक वैद्यकीय तपासणी देखील निदानाची खात्री देऊ शकत नाहीत. सीएफएसचा संशय केवळ तेव्हाच अस्तित्वात आहे जेव्हा प्रभावित लोक कमीतकमी सहा महिन्यांपासून इतर कोणत्याही कारणांशिवाय लक्षणांमुळे ग्रस्त आहेत. सीएफएसचे निदान करण्यास सक्षम होण्यासाठी, दर्शविलेल्या लक्षणांसाठी जबाबदार असू शकतात अशा इतर सर्व रोगांना वगळणे महत्वाचे आहे. या हेतूसाठी, एक अचूक अ‍ॅनेमेनेसिस, म्हणजेच लक्षणांचे निर्धारण कोणत्याही परिस्थितीत आवश्यक आहे. श्लेष्मल त्वचेचे मूल्यांकन आणि स्नायूंच्या तणावाची तपासणी व्यतिरिक्त आणि प्रतिक्षिप्त क्रिया, रक्त चाचण्या आणि आवश्यक असल्यास, अल्ट्रासाऊंड परीक्षा देखील घेतल्या जातात. बर्नआउट सिंड्रोम आणि नैराश्यपूर्ण मूड देखील नाकारणे आवश्यक आहे, कारण ते भिन्न निदानासाठी मानले जाऊ शकतात. या सर्व परीक्षा तक्रारींच्या इतर कारणास्तव नाकारण्यासाठी केल्या जातात. इतर कोणतीही कारणे न आढळल्यास, तीव्र थकवा सिंड्रोमचा संशय अशा प्रकारे सिद्ध केला जातो.
गुंतागुंत
तीव्र थकवा सिंड्रोममुळे बर्‍याच गुंतागुंत होतात ज्या दैनंदिन जीवनावर आणि कार्यावर परिणाम करतात. एकाग्रता आणि स्मृती समस्या बर्‍याचदा कार्यक्षमता कमकुवत करतात. परिणामी, कामाच्या ठिकाणी संघर्ष शक्य आहे; काही प्रकरणांमध्ये, तीव्र थकवा सिंड्रोममुळे तात्पुरते अक्षमता येते. अचूक निदानाशिवाय, वैयक्तिक विफलतेचे लक्षण चुकीचे असल्यास, मालक पीडित व्यक्तीस संपुष्टात आणण्याचीही एक जोखीम आहे. विद्यार्थी, प्रशिक्षणार्थी आणि विद्यार्थ्यांसाठी, लक्षणे उपचार न केल्यास परीक्षेत नापास होण्याचा किंवा निम्न श्रेणी मिळण्याचा धोका देखील आहे. उपचार किंवा वैद्यकीय निदान केल्याशिवाय, एक तीव्र जोखीम देखील आहे की तीव्र थकवा सिंड्रोम ओळखला जाऊ शकत नाही. या प्रकरणात स्वत: ची निदान करणे खूप गंभीर आहे, कारण सिंड्रोमची लक्षणे देखील दुसर्या आजारामुळे असू शकतात. आणखी एक संभाव्य अडचण म्हणजे झोपेचा त्रास. दिवसेंदिवस तीव्र थकवा सिंड्रोम असलेल्या व्यक्ती जेव्हा विश्रांती घेतात आणि अशा प्रकारे वास्तविक झोपेच्या वेळी पुरेसे थकलेले नसतात तेव्हा असे घडतात झोपी जाणे आणि झोपेत राहणे या दोन्ही गोष्टी शक्य आहेत. या झोपेचा त्रास नॉनरेस्टोरिव्ह झोपेच्या पलीकडे जातो, जो स्वतःच तीव्र थकवा सिंड्रोमचा देखील एक भाग असतो. उपचारानंतरही, विविध गुंतागुंत होऊ शकतात. बर्‍याचदा समस्या उद्भवतात उपचार कारण तीव्र थकवा सिंड्रोम योग्यरित्या ओळखला जात नाही. प्रभावित झालेल्यांसाठी, निदानाचा मार्ग बहुधा खूप कठीण असतो.
एखाद्याने डॉक्टरांकडे कधी जावे?
तीव्र थकवा सिंड्रोम 6 महिन्यांच्या कालावधीत सांगितला जातो, जर लक्षणे सुधारत नाहीत. ज्यांना स्वतःमध्ये तीव्र थकवा सिंड्रोमची लक्षणे दिसतात ते प्रथम स्वत: ला मदत करण्याचा प्रयत्न करू शकतात. हे विशेषतः उपयुक्त आहे जर एखाद्या विशिष्ट घटनेची लक्षणे दिली जाऊ शकतात आणि संपुष्टात येणे म्हणजे एखाद्या घटनेचा परिणाम ताण. त्यानंतर स्वतःला थोडा विश्रांती आणि स्वास्थ्य लाभण्याची परवानगी देण्यात यावी, कदाचित एखादा छंद किंवा इतर कामांसाठी आनंद मिळवा. तथापि, आपण कोणतेही कारण नसल्याबद्दल सतत थकवा घेत असाल तर डॉक्टरकडे जाण्याचा विचार केला पाहिजे. डॉक्टरांना भेट देणे देखील योग्य आहे जर स्विच बंद करणे अवघड असेल तर कोणतीही आंतरिक शांतता नाही आणि कोणतीही क्रिया आता मजेदार नाही. समान भव्य लागू स्मृती आणि एकाग्रता समस्या आणि शारीरिक लक्षणे जसे की घसा खवखवणे, सूज लिम्फ नोड्स, स्नायू आणि सांधे दुखी, डोकेदुखी आणि अशांत झोप. ज्यांना श्रमातून मुक्त होण्यासाठी विसंगतपणे बराच वेळ लागतो त्यांनी देखील सावध असले पाहिजे.
उपचार आणि थेरपी
तीव्र थकवा सिंड्रोमवर उपचार देखील अत्यंत कठीण असल्याचे सिद्ध होते. बर्‍याच पीडित लोकांसाठी, मानसोपचार लक्षणे कमी करू शकतात. तथापि, दुर्दैवाने, नेहमीच असे होत नाही. जोपर्यंत अद्याप रोगाच्या कारणाबद्दल बरेच अनुमान आहेत, सीएफएससाठी सामान्य उपचार मार्ग अत्यंत अवघड आहे. एक पुरेशी लांब वर्तन थेरपी, विशेषत: तीव्र थकवा सिंड्रोम असलेल्या लोकांसाठी तयार केलेला हा एकमेव उपचार मार्ग आहे जो आतापर्यंत उचित रीतीने आश्वासन देण्यात आला आहे. मूलभूतपणे, सीएफएसच्या कोणत्याही उपचारांमध्ये, हा विभाग म्हणजे रुग्णाला जास्तीत जास्त क्रियाकलाप आणि श्रम देणे, परंतु जास्तीत जास्त विश्रांती आणि विश्रांती आवश्यक म्हणून. मनोचिकित्साच्या उपचारांव्यतिरिक्त, मुख्य औषधाने मुख्य लक्षणांसह उपचार करण्याचा प्रयत्न केला जातो. उदाहरणार्थ, तर सांधे दुखी or डोकेदुखी उद्भवू, ते योग्य द्वारे नियंत्रित आहेत वेदना. असलेल्या रूग्णांमध्ये उदासीनता, प्रतिपिंडे वापरले जाऊ शकते. वैयक्तिक उपचार पर्यायांचे संयोजन नेहमीच तीव्र थकवा सिंड्रोममुळे ग्रस्त रुग्णाच्या विशिष्ट प्रकरणांवर अवलंबून असते.
दृष्टीकोन आणि रोगनिदान
तीव्र थकवा सिंड्रोमचा रोगनिदान वैयक्तिक आहे आणि आधीपासून अंदाज केला जाऊ शकत नाही. उत्स्फूर्त पुनर्प्राप्ती कोणत्याही वेळी शक्य आहे. बर्‍याच रूग्णांमध्ये, रोगाचा प्रारंभ अनपेक्षित आणि अचानक होतो. परिणामी, पीडित व्यक्तीस यापुढे घर सोडण्यास सक्षम राहणार नाही आणि अशा प्रकारे त्याचे किंवा तिच्या रोजच्या कर्तव्याचे पालन केले जाऊ शकत नाही. संसर्गानंतर सीएसएफची वाढती घटना म्हणजे सांख्यिकीयदृष्ट्या सिद्ध. तथापि, हे एकमेव कारण नाही. गुंतागुंत करणारा घटक म्हणजे नेमकी कारणे अस्पष्ट आहेत. हा रोग सुरू होण्यानंतर महिने ते वर्षानुवर्षे निरंतर राहू शकतो. जरी संपूर्ण उपचार असू शकतो, परंतु या रोगाचा पुन्हा पडण्याचा संभव कोणत्याही वेळी आहे. रीलीप्स रेट खूप जास्त आहे. नूतनीकरण झालेल्या संसर्गाची किंवा वाढ होण्याची शक्यता असते ताण दैनंदिन जीवनात परिस्थितीमुळे, रोगाचा कोर्स आणि अशा प्रकारे सीएसएफ बरा होण्याची शक्यता कल्पित नाही. ते थेट रुग्णाच्या वयाशी संबंधित नाहीत, आरोग्य स्थिती किंवा सामान्य जीवनशैली. वैद्यकीय व्यावसायिक उपचारांच्या बाबतीत उद्दीपित झाले की नाही हे ठीकपणे सांगू शकत नाहीत उपाय संज्ञानात्मक दृष्टिकोनातून किंवा वैद्यकीय उपचारांद्वारे घेतलेले. ज्ञानाची कमतरता पुनरावृत्ती झाल्यास आवश्यक उपचार पद्धती निवडणे कठीण करते.
प्रतिबंध
प्रतिबंधात्मक मर्यादेपर्यंत उपाय तीव्र थकवा सिंड्रोम विरूद्ध घेतले जाऊ शकते वास्तविक कारणे स्पष्टपणे स्थापित होईपर्यंत मुख्यत्वे अस्पष्ट आहे. तथापि, सर्वसाधारणपणे, पुरेसा व्यायाम आणि इतर कामांवर तसेच रोजच्या जीवनात पुरेशी विश्रांती आणि पुनर्प्राप्ती कालावधीकडे लक्ष दिले पाहिजे. शक्य तितक्या तणाव देखील टाळला पाहिजे. तथापि, अद्याप हे अस्पष्ट आहे की नाही उपाय प्रत्यक्षात पुरेशी आहेत. कमीतकमी क्षणाकरिता, संतुलित आणि संतुलित जीवनशैली म्हणजे क्रोनिक थकवा सिंड्रोमपासून शक्य तितक्या स्वत: चे संरक्षण करण्याचा एकमेव उपाय.
आफ्टरकेअर
ज्यांना दीर्घकाळापर्यंत थकवा सिंड्रोम (सीएसएफ) असल्याचे निदान झाले आहे त्यांना सहसा पाठपुरावा काळजी घेणार नाही. तथापि, याचा अर्थ होईल. नियमानुसार, पारंपारिक औषध हा मल्टीसिस्टम डिसऑर्डर अर्ध्या मनाने मानतो. कारण असे आहे की त्याच्या प्रारंभासाठी अद्याप कोणतेही स्पष्ट ट्रिगर सापडलेले नाही. याव्यतिरिक्त, हे बर्‍याचदा बाधित स्त्रिया असतात. यामुळे अनेकदा डॉक्टर मानसिकरित्या अस्थिर असल्याची शंका निर्माण करतात. त्यानुसार, उपचार बहुतेक वेळा सायकोसोमॅटिक क्लिनिकमध्ये होते. हे सहसा खोट्या जागांवर आधारित असते आणि ते कुचकामी राहते. सद्य ज्ञानाच्या अनुसार, हा बहु-प्रणाली रोग एकत्रित मार्गाने बरे करता येतो उपचार. अर्थपूर्ण उपचार आणि तीव्र थकवा सिंड्रोमची काळजी घेणे हे वैकल्पिक चिकित्सक आणि विशेष क्लिनिकद्वारे दिले जाते जेथे थकवा सिंड्रोमचा उपचार केला जातो. तथापि, सर्व रूग्णांना इष्टतम उपचार मिळण्याची शक्यता नाही. म्हणूनच, असे मानले पाहिजे की पाठपुरावा काळजी देखील कमतरता आहे. काही तज्ञांच्या मते, ही एक तीव्र जुनाई आहे. यासाठी अंतःविषय उपचार संकल्पना आवश्यक आहेत. हा रोग जीवनातल्या विविध महत्त्वपूर्ण यंत्रणेत अडथळा आणतो आणि अशक्त करतो म्हणून पाठपुरावा केल्याने काळजी प्राप्त होते. नियमित पाठपुरावा परीक्षेद्वारे सीएफएसचे संभाव्य परिणामी नुकसान वगळले पाहिजे. याव्यतिरिक्त, सुधारणा झाल्यावर आयुष्यावरील उपचाराचा काही भाग टिकवून ठेवणे चांगले. वैद्यकीय पाठपुरावा केल्याशिवाय एक धोका आहे की पुढील संक्रमण थकवा येण्याची स्थिती पुनर्संचयित करेल.
आपण स्वतः काय करू शकता ते येथे आहे
जर प्रभावित व्यक्तीला त्याच्या स्वतःच्या भावनिक आणि शारीरिक गरजा माहित असतील तर एखाद्याच्या हितासाठी हे उपयुक्त ठरेल. याव्यतिरिक्त, त्याला त्याच्या मर्यादांबद्दल माहिती असणे आवश्यक आहे आणि वेळेत त्यांचे मूल्यांकन करण्यास सक्षम असावे. तणावग्रस्त परिस्थितीचे आगाऊ आकलन करणे नेहमीच शक्य नसते आणि बहुतेक वेळा नंतर लोकांना कळते की आपण ओव्हरटेक्स झाला आहोत. म्हणूनच, स्वत: चे आराम मिळविण्यासाठी चांगले आत्मचिंतन आणि कार्ये देण्याचे धैर्य उपयुक्त ठरते. जर औदासिन्यवादी मनःस्थिती कायम राहिली असेल तर विश्रांती घेतली असेल आणि झोपेमुळे कोणतीही सुधारणा होत नसेल तर थेरपिस्टचा आधार घेण्याचा सल्ला दिला जातो. झोपेची स्थिती तपासली पाहिजे आणि ऑप्टिमाइझ केले पाहिजे. एखाद्याच्या स्वत: च्या जीवनशैलीची देखील गंभीरपणे परीक्षण केली पाहिजे आणि आवश्यक असल्यास पुनर्रचना करा. कधीकधी तणावग्रस्त परिस्थिती सोडण्याचे धैर्य नसते. या परिस्थितीत, पीडित व्यक्ती पर्याय शोधण्यासाठी मदत घेऊ शकते. दृष्टीकोनाचा अभाव अशा टप्प्याटप्प्याने थकवणारा सिंड्रोम सेट करू शकतो. बदलांचा प्रयत्न करण्यासाठी किंवा ती अंमलात आणण्यासाठी प्रयत्न करणे आवश्यक आहे. तथापि, एखाद्याचे वागणे बदलणे एखाद्याच्या स्वाभिमानासाठी खूप उपयुक्त आणि मजबुतीकारक मानले जाऊ शकते. याव्यतिरिक्त, औषधे घेत असताना, दुष्परिणाम तपासले पाहिजेत आणि एखाद्या डॉक्टरांशी सल्लामसलत करावी. एखाद्याचा ड्राइव्ह आणि आयुष्याचा आनंद यावर काहींचा प्रभाव असू शकतो.
