तंद्रीची 15 सामान्य कारणे

शोषक कापसामध्ये गुंडाळल्याची भावना - सभोवतालची एखाद्याची धारणा मर्यादित असते, एखाद्याची प्रतिक्रिया मंदावते आणि एखाद्याला “जणू अर्धा झोप” असे वाटते. तंद्री एक आहे अट सहसा अप्रिय म्हणून मानले जाते, यासाठी अनेक कारणे असू शकतात. तंद्री येण्यामागे काय असू शकते आणि आपण त्याबद्दल काय करू शकता हे आम्ही स्पष्ट करतो.

तंद्री म्हणजे काय?

वैद्यकीय व्याख्याानुसार, तंद्री ही चेतनेच्या परिमाणवाचक डिसऑर्डरचे सौम्य रूप आहे. याचा अर्थ असा आहे की जेव्हा आपण स्पष्टपणे जागरूकता बाळगता, दक्षता (दक्षता) कमी होते. तंद्रीचे ग्रेडियंट्स म्हणजे संवेदनशीलता (झोपेची झोप), सोपर (एक झोपेसारखे खोल राज्य) आणि कोमा. चेतनेच्या परिमाणात्मक विकृतींपेक्षा वेगळे असणे म्हणजे चैतन्याचे ढग, जे प्रकट होऊ शकतात, उदाहरणार्थ, गोंधळ किंवा विकृतीमुळे.

तंद्री आणि त्याच्याबरोबरची लक्षणे

तंद्री मध्ये, विचार करणे आणि कार्य करणे मंदावले जाते, समजून घेण्यास उशीर होतो आणि माहितीवर प्रतिबंधित पद्धतीने प्रक्रिया केली जाते. लक्ष केंद्रित करणे कठीण आहे आणि लक्ष देणे आणि स्मृती कमी होऊ शकते. क्वचितच नाही, तंद्री देखील भावनासह असते चक्कर, मध्ये दबाव डोके or थकवा.

तंद्री कशामुळे होते?

तंद्रीच्या मागे विविध निरुपद्रवी कारणे असू शकतात, परंतु गंभीर आजारही हलकी डोकेदुखी झाल्यामुळे प्रकट होऊ शकतात. आम्ही आपल्यासाठी तंद्रीच्या संभाव्य कारणांसाठी विहंगावलोकन संकलित केले आहे:

  1. सतत होणारी वांती: सामान्यत: सह संयोजनात - द्रवपदार्थाचा अभाव स्वतःला तंद्रीतून जाणवू शकतो थकवा आणि डोकेदुखी. म्हणून, नेहमी पुरेसे असल्याची खात्री करा पाणी. एक चांगली मार्गनिर्देशन दररोज अंदाजे दोन लिटर असते.
  2. कमी रक्त दबाव किंवा हळू नाडी: विशेषत: सह संयोजनात चक्कर, तंद्री ही रक्ताभिसरण समस्येचे संकेत असू शकते.
  3. झोपेचा अभाव: खूप कमी झोप याव्यतिरिक्त तंद्री देखील होऊ शकते थकवा.
  4. अल्कोहोल सेवन: तीव्र नशा आणि “हँगओव्हर”नंतर सकाळी झोपेचे कारण बनू शकते डोके.
  5. औषधे जसे कॅनाबिस, परमानंद किंवा “नॉकआउट थेंब” यामुळे तंद्री येऊ शकते.
  6. संक्रमण: एखाद्या संसर्गाच्या बाबतीत - उदाहरणार्थ एपस्टाईन-बर व्हायरसच्या बाबतीत लाइम रोग or शीतज्वर, तेथे उच्चार केला जाऊ शकतो थकवा, थकवा आणि तंद्री. ही लक्षणे आजारानंतर कित्येक आठवडे टिकून राहू शकतात.
  7. ग्रीवा मणक्याचे सिंड्रोम: गर्भाशय ग्रीवाच्या मणक्याचे सिंड्रोमच्या संदर्भात, इतर गोष्टींबरोबरच, उद्भवू शकते, ग्रीवाच्या मणक्यावर (सी-स्पाइन) तणाव किंवा अश्रू यामुळे, चक्कर आणि हलकी डोकेदुखी येऊ शकते.
  8. हायपोथायरॉडीझम: जेव्हा कंठग्रंथी अविकसित आहे, संपूर्ण चयापचय धीमा होतो - थकवा, गरीब एकाग्रता आणि तंद्री ही लक्षणे असू शकतात.
  9. रक्त साखर रुळांवरून: विशेषत: सह मधुमेह मेल्तिस, हायपोग्लायसेमिया or हायपरग्लाइसीमिया येऊ शकते - दोन्ही होऊ शकते आघाडी तंद्री करण्यासाठी
  10. डोके जखम (अत्यंत क्लेशकारक) मेंदू इजा): फॉल्स नंतर, डोक्यावर अडथळे किंवा वार झाल्याने तीव्र तंद्री येऊ शकते - उदाहरणार्थ, च्या संदर्भात उत्तेजना or मेंदू रक्तस्त्राव.
  11. स्ट्रोक: च्या तीव्र रक्ताभिसरण डिसऑर्डरच्या बाबतीत मेंदू जसे की स्ट्रोक, सामान्यत: अर्धांगवायू, व्हिज्युअल आणि भाषण विकार. तथापि, काही प्रकरणांमध्ये, तंद्री, डोके दाब आणि चक्कर येणे यासारख्या अप्रसिद्ध लक्षणे ही चिन्हे आहेत.
  12. मेंदुज्वर: तंद्रीसारख्या चेतनातील विकार व्यतिरिक्त, डोकेदुखी, ताप आणि मान तणाव (मान घट्ट होणे) ही विशिष्ट लक्षणे आहेत मेंदुच्या वेष्टनाचा दाह.
  13. मेंदू ट्यूमर: मेंदूमध्ये क्षय असलेल्या जागेवर ट्यूमर किंवा गळू, इंट्राक्रॅनियल प्रेशर वाढवू शकतो, ज्यामुळे चेतनाचे विकार उद्भवू शकतात. तथापि, ही तंद्रीची अत्यंत दुर्मिळ कारणे आहेत.
  14. मानसिक कारणेः जसे की मानसिक आजारांच्या संदर्भात उदासीनता, चिंता विकार किंवा सीमा रेखा विस्कळीत व्यक्तिमत्व, तंद्री येऊ शकते. ताण तंद्रीच्या भावनांसाठी हे देखील ट्रिगर होऊ शकते.

15. कारण: औषधामुळे तंद्री.

दुष्परिणाम म्हणून अनेक औषधे तंद्री आणू शकतात. यामध्ये, विशेषतः, शामक आणि झोपेच्या गोळ्या, जे करू शकता आघाडी एक “हँगओव्हर”दुसर्‍या दिवशी संध्याकाळी उशीरा घेतल्यास. याव्यतिरिक्त, खालील औषधे, इतरांमध्येही तंद्री होऊ शकते:

हे केवळ औषधांच्या समूहांची निवड आहे ज्यासाठी तंद्री हा विशेषतः सामान्य दुष्परिणाम आहे. याव्यतिरिक्त, इतर असंख्य आहेत औषधे ज्यामुळे काही लोकांमध्ये तंद्री येऊ शकते.

तंद्री बद्दल काय करावे?

तंद्री हा एक रोग नाही, परंतु एक लक्षण आहे ज्याचे कारण शोधणे आवश्यक आहे. म्हणूनच, "तंद्री कशी करावी?" हा प्रश्न कोरे मार्गाने उत्तर दिले जाऊ शकत नाही. तथापि, आपण तंद्रीच्या भावनेच्या तळाशी जाण्यासाठी काही युक्त्या वापरून पाहू शकता:

  • एक मोठा ग्लास प्या पाणी द्रवपदार्थाच्या संभाव्य कमतरतेला तोंड देण्यासाठी.
  • आपले मनगट खाली धरा थंड पाणी किंवा उत्तेजित करण्यासाठी आपल्या चेहर्‍यावर थंड पाण्याचे शिंपडा अभिसरण.
  • वैकल्पिक सरी किंवा ननिप कॅस्ट देखील मदत करू शकतात अभिसरण जंप वर.
  • ताजी हवेतील एक तेज चालणे, स्पष्ट डोके मिळविण्यासाठी तंद्रीत मदत करू शकते.
  • दुपारची थोडीशी डुलकी घ्या - परंतु सावध रहा: जर आपण दिवसा 30 मिनिटांपेक्षा जास्त झोपत असाल तर आपल्याला नंतर चक्कर येईल.

तंद्री: डॉक्टरकडे कधी?

जर आपण हलकीशीपणाची भावना अनुभवत असाल आणि वरीलपैकी कोणीही स्वत: ची मदत देऊ शकत नाही उपाय आघाडी सुधारण्यासाठी, आपल्याला गंभीर आजाराचे कारण म्हणून नाकारण्यासाठी डॉक्टरकडे पहावे. आपल्याला खालील चेतावणी चिन्हे आढळल्यास आपण शक्य तितक्या लवकर वैद्यकीय सल्ला देखील घ्यावा:

  • मळमळ आणि उलटी
  • जास्त ताप
  • मान कडक होणे: वेदना डोके वाकल्यावर.
  • अचानक किंवा अत्यंत तीव्र डोकेदुखी
  • जागृत राहण्यास त्रास होत असताना दिवसा झोपेत वाढ होणे
  • अर्धांगवायू, सुन्नपणा, व्हिज्युअल किंवा भाषणातील अडथळाची चिन्हे.
  • वर्ण, स्पष्ट वर्तन किंवा औदासीन्य बदल.
  • सीझर

जर आपण अलीकडेच नवीन औषधोपचार सुरू केले असेल आणि सतत तंद्री तात्पुरती संबंधित असेल तर आपण आपल्या डॉक्टरांना सांगावे. कोणत्याही परिस्थितीत आपण डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय स्वतःच औषधे घेणे थांबवू नका!