ट्रीब्युलस टेरॅस्ट्रिस, ज्याला पृथ्वी काटा किंवा पृथ्वी तारा म्हणून देखील ओळखले जाते, ही एक फुलांची रोप आहे आणि मुख्यत: आशिया आणि आफ्रिकेत उद्भवते. तथापि, दक्षिण युरोपमध्ये काही वन्य नमुने देखील आहेत. वनस्पती दहा आणि 50 सेंटीमीटरच्या दरम्यान उंचीवर पोहोचू शकते आणि केसांच्या केसांमुळे किंचित राखाडी दिसते.
ट्रिब्युलस मुख्यतः आहार म्हणून वापरला जातो परिशिष्ट खेळात शक्ती वाढविण्यासाठी आणि वाढवण्यासाठी टेस्टोस्टेरोन शरीरातील पातळी जेणेकरून एखाद्या स्नायूंच्या मासांना प्रशिक्षण उत्तेजनाद्वारे तयार केले जाऊ शकते. हे परिणाम साध्य करण्यासाठी, दररोज 250 मिलीग्राम पर्यंत कोणतेही साइड इफेक्ट्स किंवा नकारात्मक लक्षणांशिवाय ट्रायबुलसचे सेवन केले जाऊ शकते. वाढती शक्ती आणि स्नायूंच्या वस्तुमान व्यतिरिक्त, ट्रायबुलस टेरॅस्ट्रिस मानवी कामेच्छा देखील वाढवू शकतो आणि म्हणूनच बर्‍याच वर्षांपासून ते कामोत्तेजक म्हणून वापरले जाते.
ट्रायबुलसच्या फळांमध्ये टॅनिन, सॅपोनिन्स, आवश्यक तेले, लिनोलिक acidसिड आणि इतर पदार्थ असतात ज्यामुळे भिन्न प्रभाव पडतात. उंदीरांमध्ये हे आधीपासूनच अभ्यासात सिद्ध झाले आहे की ट्रायबुलस वजन वाढवते आणि कामवासना वाढवते. मानवांमध्ये अनुप्रयोगाचा अभ्यास करणारे अभ्यास अद्याप पर्याप्त प्रमाणात केले गेले नाहीत, जेणेकरून हे परिणाम अद्याप सुरक्षित नाहीत.
प्रभाव
ट्रायबुलस टेररेस्टिसच्या परिणामाबद्दल अनेक विवादास्पद मते आहेत. सर्वसाधारणपणे असे म्हणतात की परिशिष्ट शरीराच्या स्वतःस वाढवते टेस्टोस्टेरोन उत्पादन आणि अशा प्रकारे अॅनाबॉलिक औषधासारखे कार्य करते. परिणामी, महत्त्वपूर्ण सामर्थ्य नफ्यावर साध्य करता येते आणि वेळोवेळी शरीराची चरबी देखील कमी होते.
अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की ही प्रामुख्याने वनस्पतीची सॅपोनिन सामग्री आहे. तथापि, हे त्याच्या उत्पत्तीच्या आधारावर बदलत असल्याचे दिसते. उदाहरणार्थ, इराणमधील ट्रायबुलस टेररेट्रिसचा बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ परिणाम होऊ शकतो.
उंदीरांवर असे आढळले की ट्रीब्युलस टेररेट्रिस अगदी वाढीस कमी करण्यास सक्षम आहे कोलेस्टेरॉल पातळी. याव्यतिरिक्त, उच्च विरूद्ध एक संरक्षणात्मक प्रभाव रक्त उंदरांमध्येही साखरेची पातळी दिसून आली. आग्नेय युरोपियन क्षेत्रामधील वनस्पती त्या सॅपोनिनचा उच्च भाग दर्शवितात, ज्याला कामोत्तेजक म्हणून ओळखले जाते आणि स्नायू इमारत तयार करण्यासाठी वापरले जाते.
इन्जेशननंतर अ‍ॅथलीटवर ट्रीब्युलस टेररेस्टिसचा किंवा त्याचा काय परिणाम होतो हे या क्षणी निश्चितपणे सांगता येत नाही. अभ्यासाची परिस्थिती अस्पष्ट आहे, कारण असे अभ्यास आहेत ज्यांनी बरीच निकाल लावले आहेत, परंतु असे अभ्यास देखील आहेत जे ट्रायबुलस टेररेस्टिसचा कोणताही परिणाम सिद्ध करीत नाहीत. आतापर्यंत सिद्ध झालेले प्रभाव वैद्यकीय क्षेत्रात सादर केले गेले आहेत.
ट्रायबुलस टेरेस्ट्रिस हे मोठे करू शकते पुर: स्थ आणि अगदी मध्ये वापरले जाते पारंपारिक चीनी औषध. तेथे विरोधात मदत असल्याचे सांगितले जाते पोट पेटके आणि तोंडी दाह श्लेष्मल त्वचा. Inथलीट्समध्ये, ट्रायबुलस टेररेट्रिस एका विशिष्ट संप्रेरकाच्या निर्मितीस उत्तेजन देऊ शकते, ज्याला यामधून उत्पादन उत्तेजित करण्यासाठी ओळखले जाते टेस्टोस्टेरोन.
आता असे मानण्यास सक्षम असावे की यामुळे स्नायूंच्या वाढीस कारणीभूत ठरते. तथापि, अॅनाबॉलिक औषधामध्ये ट्रिब्युलस टेररेस्टिसचा एकच प्रभाव सामान्य आहे डोपिंग चाचणी. मानवांमध्ये आणि प्राण्यांमध्ये (उंदीर) पूर्वीच्या चाचण्या विशिष्ट प्रभावांची पुष्टी करू शकतात, परंतु त्याच वेळी उलट दावा करणार्‍या इतर अभ्यासाचा विरोध करतात.
जेव्हा घेतले जाते तेव्हा टेस्टोस्टेरॉनची पातळी खरोखरच वाढते की नाही याबद्दल अद्याप स्पष्टीकरण दिले जाऊ शकत नाही. जर याची पुष्टी केली गेली तर एक असेही गृहित धरू शकते की ट्रायबुलस टेररेट्रिस लैंगिक वर्धक म्हणून वापरला जाऊ शकतो, कारण टेस्टोस्टेरॉनची वाढीव पातळी देखील वाढवते. शुक्राणु मोजा. ट्रायबुलस टेरेस्ट्रिस आता एक सामान्य आहार आहे परिशिष्ट in वजन प्रशिक्षण.
विशेषत: बॉडीबिल्डर्स त्यास बेकायदेशीर व्यक्तींसाठी स्वस्थ पर्याय म्हणून पाहतात अॅनाबॉलिक स्टिरॉइड्स जे अन्यथा बर्‍याचदा वापरले जातात. ट्रायबुलस टेररेट्रिस हा एक पूर्णपणे हर्बल पदार्थ आहे आणि म्हणूनच बरेच अधिक नैसर्गिक स्टिरॉइड्स आहेत. म्हणूनच, टेस्टोस्टेरॉनच्या पातळीत वाढ असूनही, ताकदीच्या खेळाडूंना ट्रायबुलस टेररेस्टिसचे कमी दुष्परिणाम होण्याची शंका येते.
ट्रायबुलस टेरेस्ट्रिसची जाहिरात “टेस्टोस्टेरॉन बूस्टर” म्हणून देखील केली जाते. यामुळे स्नायूंच्या बांधकामामध्ये आशा-परिणाम देखील होतो. टेस्टोस्टेरॉन हा पुरुषांमधील सर्वात महत्वाचा संप्रेरक आहे आणि स्नायूंना बळकटी देण्यात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते.
म्हणूनच, पुरुष सामान्यत: स्त्रियांपेक्षा अधिक स्नायू असतात आणि त्यांच्यापेक्षा स्नायू अधिक सहज आणि अधिक तयार करतात. तथापि, स्पर्धात्मक itथलीट्सची काळजी घेताना काळजी घ्यावी डोपिंग चाचण्या. डोसवर अवलंबून आणि आवश्यक असल्यास इतर एजंट्समध्ये मिसळल्यास ट्रायबुलस टेररेस्ट्रिसची चाचणी सकारात्मक होऊ शकते. द आंतरराष्ट्रीय ऑलिम्पिक समिती (आयओसी) हर्बल पदार्थाची मनाई म्हणून सूचीबद्ध केलेली नाही, परंतु हे अत्यंत विवादित आहे.
मार्गदर्शक सूचनांनुसार, शरीराचे स्वतःचे टेस्टोस्टेरॉन उत्पादन वाढविणार्‍या कोणत्याही एजंटला परवानगी नाही. तथापि, हे अद्याप ट्रायबुलस टेररेट्रिसवर वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध होऊ शकले नाही. म्हणूनच हे अनुमत आहे आणि बर्‍याच .थलीट्सने त्यास एक प्रभावी आहार परिशिष्ट मानले.
वैज्ञानिक दृष्टीकोनातून, तथापि, काही वर्षांपूर्वी उंदीरांवरील चाचणीतच ट्रायबुलस टेररेस्टिसचे परिणाम सिद्ध होऊ शकले. तथापि, स्नायू तयार करण्याचे सिद्धांत विविधांच्या कार्यक्षमतेवर आधारित नसावे पूरक आणि संप्रेरक वर्धक एजंट निरोगी स्नायूंच्या बांधकामासाठी अधिक महत्वाचे म्हणजे एक योग्य जीवनशैली.
महत्वाकांक्षी खेळाडूंनी देखील स्वत: ला नवजात अवस्थेसाठी आणि झोपेसाठी पुरेसा वेळ दिला पाहिजे. तथापि, वास्तविक स्नायू तयार होणे केवळ नवजात प्रशिक्षणानंतरच होऊ शकते. निरोगी, उच्च-प्रथिने आहार स्नायूंचा समूह तयार केला जाऊ शकतो आणि वापरलेला स्नायू पुन्हा मिळू शकेल याची खात्री करण्यासाठी नेहमीच त्याचे अनुसरण केले पाहिजे.
याव्यतिरिक्त, ट्रीब्युलस टेररेट्रिसमधील सॅपोनिन्स सारख्या बर्‍याच उत्तेजक पदार्थांमध्ये शेंग किंवा शेंगदाणे सारख्या सामान्य पदार्थांमध्ये देखील समाविष्ट आहे. शेवटचे परंतु किमान नाही, हुशार, भिन्न प्रशिक्षण योजना स्नायू तयार करण्यासाठी आवश्यक आहे, जे सतत स्नायूंना पुन्हा नवीन मागणी करतात आणि त्यामुळे त्यांना वाढण्यास प्रोत्साहन मिळते. ट्रिब्युलस टेरेस्ट्रिस पुरुषांमध्ये सामर्थ्य वाढवते असे म्हणतात.
याचा अर्थ असा होतो की ट्रीबुलस टेररेस्टिस घेण्याचे प्रमाण वाढते असे म्हणतात शुक्राणु गुणवत्ता. या संशोधनाच्या क्षेत्रात असे अनेक अभ्यास आहेत जे या प्रश्नाचे उत्तर देण्याचे उद्दीष्ट आहेत. २०१२ मधील त्यापैकी एकाने खालील परिणाम दिले: या अभ्यासानुसार, ट्रायबुलस झुडूपची फळे खाण्यामध्ये सुधारणा होते शुक्राणु गुणवत्ता.
गुणवत्तेत झालेली वाढ 78% पर्यंत पोहोचली असे म्हणतात. पुढील अभ्यास बर्‍याच प्रकरणांमध्ये हे परिणाम सिद्ध करू शकेल. सर्वसाधारणपणे, बहुतेक अभ्यासामध्ये सामर्थ्य लक्षणीय प्रमाणात सुधारले आणि इतर सकारात्मक प्रभाव देखील उद्भवला.
वृद्ध पुरुषांमधील लघवीचा प्रवाह अधिक चांगला झाला आणि मूत्रमार्गाच्या तक्रारी देखील कमी झाल्या. २०१ 2014 मध्ये ब्राझीलमध्ये एक अभ्यास घेण्यात आला होता, जो या मागील निकालांस सिद्ध करु शकत नव्हता. या नवीन अभ्यासामध्ये टेस्टोस्टेरॉनच्या पातळीवर आणि सामर्थ्यावर कोणतेही सकारात्मक परिणाम आढळले नाहीत.
येथे वैज्ञानिक पुरावा स्वतःच विरोधाभास आहे आणि विश्वासार्ह सिद्ध विधाने करण्यापूर्वी कदाचित पुढील अभ्यास करणे आवश्यक आहे. तथापि, ट्रिब्युलस टेरेस्ट्रिस घेत सामर्थ्यावर सकारात्मक प्रभावाच्या दिशेने कल कल आहे. ट्रिब्युलस टेरेस्ट्रिस शरीराची कार्यक्षमता सुधारण्याचे एक नैसर्गिक साधन मानले जाते आणि या सर्वांमधे चांगले परिणाम दर्शविण्यासाठी शक्ती प्रशिक्षण.
ट्रायबुलस टेरॅस्ट्रिसला पृथ्वी-रूट काटा म्हणून देखील ओळखले जाते आणि उष्णकटिबंधीय आणि उपोष्णकटिबंधीय भागात उद्भवणारी वनस्पती आहे. वजन कमी करण्यावर ट्रायबुलस टेररेस्ट्रिस (टीटी) च्या परिणामाबद्दल भिन्न मते आहेत. त्यापैकी बहुतेक अद्यापपर्यंत वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध केलेले नाहीत.
जे वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झाले आहे, ते आहे टीटीद्वारे टेस्टोस्टेरॉनस्पीगल वाढवले जाऊ शकते. वाढलेल्या टेस्टोस्टेरॉनस्पीजेलमुळे अधिक उर्जा बर्न होते ज्यायोगे चरबीचे ऊतक वितळते. सरळ जाड पुरुषांमध्ये कमी टेस्टोस्टेरॉनस्पीजेल असते आणि अशा प्रकारे टीटी च्या उत्पन्नाद्वारे वजन स्वीकृती समर्थन मिळू शकते.
चरबी नष्ट करण्यासाठी टीटी सह काढण्यासाठी बरेच आच्छादित बिंदू आहेत. टीटी टेस्टोस्टेरॉनस्पीजल्सची वाढ प्रदान करते आणि फॅटी idsसिडस बॅडपासून बांधते LDL कोलेस्टेरॉल. स्नायूंच्या प्रथिनेचे रक्षण करण्यासाठी वाढलेल्या टेस्टोस्टेरॉन स्पिगल्समुळे वाढीव उर्जा आवश्यकतेमुळे या चरबी जाळल्या जातात.
शरीरातील चरबीपासून उर्जा उत्पादन अधिक मजबूत केल्यास, टीटी एक चांगला अन्न पूरक आहे, जर चरबी नष्ट करणे सुधारित केले जावे. डोपिंगमेटेल वादग्रस्त असल्याने टीटी कोणत्या दृष्टीने योग्य आहे? स्पष्ट आहे की टीटीमध्ये सॅपोनिन असते ज्यात स्टिरॉइड-समान कनेक्शन अ‍ॅडमिट असतात.
मध्ये बॉडीबिल्डिंग आणि वजन प्रशिक्षण टीटीला नैसर्गिक स्टिरॉइड मानले जाते ज्याचा समान प्रभाव आहे अॅनाबॉलिक स्टिरॉइड्स. याव्यतिरिक्त टीटीचे दुष्परिणाम होणार नाहीत, कारण हा एक नैसर्गिक पदार्थ आहे आणि त्याद्वारे वर्जित डोपिंग्सबॅन्स्टला प्राधान्य दिले जाते अॅनाबॉलिक स्टिरॉइड्स. ज्या खेळाडूंनी मोजले आहे डोपिंग नियंत्रणे टीटीशिवाय करू शकतात कारण ती डोपिंग चाचणीद्वारे सकारात्मकतेने लक्षात येते. तरीही टीटी अद्याप निषिद्ध यादीवर उभा राहत नाही, कारण आतापर्यंत टीटीचा कार्यक्षमता वाढविणारा प्रभाव आहे हे वैज्ञानिकदृष्ट्या अद्याप सिद्ध केले जाऊ शकत नाही.
