परिचय
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना वेदना वासराला वेगवेगळी कारणे असू शकतात आणि त्यातील वैशिष्ट्ये बदलू शकतात. विशेषतः वासराला खेचणे हे बर्‍याचदा तक्रारींपैकी एक म्हणून वर्णन केले जाते पाय प्रदेश. वासराला खेचण्यासाठी ट्रिगर खूप वैविध्यपूर्ण आहेत.
वासराला विश्रांती घेतल्यामुळे ते ओढू शकते पेटके, जे उद्भवू शकते, उदाहरणार्थ, मजबूत शारीरिक श्रमानंतर, जसे की लांब पगार, किंवा एखाद्या बाबतीत मॅग्नेशियम कमतरता याव्यतिरिक्त, वासराला खेचणे ए च्या घटनेत उद्भवू शकते थ्रोम्बोसिस, म्हणजे संवहनी अडथळा एक पाय शिरा द्वारा एक रक्त गठ्ठा. जर थ्रोम्बोसिस वासराला ओढण्यासाठी ट्रिगर आहे, वासराला सूज येणे, निळ्या-लिव्हिड मलिनकिरणांसारख्या इतर लक्षणांकडे लक्ष दिले पाहिजे (सायनोसिस) आणि वासराला जास्त गरम करणे तसेच बाधित व्यक्तींमध्ये भारीपणाची भावना पाय. तर थ्रोम्बोसिस संशयित आहे कारण लक्षणे दर्शवितात आणि थ्रोम्बोसिस ट्रिगरिंग कारणास्तव, जसे की दीर्घकाळापर्यंत, पाय स्थिर करणे पूर्वी एखाद्या डॉक्टरचा सल्ला घ्यावा जेणेकरुन थ्रोम्बोसिसचा लवकरात लवकर उपचार केला जाऊ शकेल.
कारणे
वासराला खेचण्याची कारणे खूप बदलतात. ओढण्याचे मूळ हे निरुपद्रवी निसर्गाचे असू शकते परंतु त्यास अधिक गंभीर कारणे देखील असू शकतात. एक निरुपद्रवी कारण म्हणजे बछड्यांमध्ये क्लासिक स्नायू दुखणे.
सखोल लेग प्रशिक्षण किंवा सामान्य क्रीडा क्रियाकलापानंतर, वासराच्या स्नायूंमध्ये लहान सूक्ष्म घाव स्वत: म्हणून प्रकट होऊ शकतात घसा स्नायू खेचण्याच्या स्वरूपात वेदना. नियम म्हणून, तथापि, पुलिंगचा हा प्रकार काही दिवसांनंतर कमी झाला असावा. बछड्यांचा देखील वासराच्या स्नायूंवर प्रभाव असू शकतो.
दोन्ही खराब पादत्राणे आणि नियमितपणे उंच शूज परिधान केल्याने स्नायू कमी होऊ शकतात. यामधून वासराला खेचून नेले जाते. सामान्य पवित्रा किंवा पायातील दुर्बलता देखील लहान होणे किंवा स्नायूंचा ताण वाढवू शकते.
तथापि, पुष्कळदा खेचण्याचे कारण असे आहे की विशिष्ट खेळांमध्ये काही हालचाली केवळ चुकीच्या पद्धतीने केल्या जातात आणि वासराच्या स्नायूंना नंतर अपुरी चिडचिड किंवा ताण पडतो. वासरू पेटके तीव्र खेचणे म्हणून निरुपद्रवी देखील आहेत वेदना वासरामध्ये. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, हे एकाच वेळी कठोर प्रशिक्षणातून ओव्हरस्ट्रेन केल्यामुळे होते मॅग्नेशियम कमतरता
तथापि, याच्या अगदी उलट देखील खरे आहे, म्हणजे अत्यल्प व्यायाम, उदाहरणार्थ, कामावर बराच काळ बसून राहून वासराला त्रास होऊ शकतो. येथे रात्रीचे पुलिंग सामान्य आहे वासराला वेदना. जर वासराला ओढणे स्नायूंच्या तणावावर आधारित असेल तर वेदना वर्ण मुख्यत: खेचण्यासाठी आणि वार करण्यासाठी ड्रिल केले जाते.
क्रीडाविषयक क्रियाकलापांदरम्यान तीव्र वार आणि खेचणे देखील ओढलेल्या वासराच्या स्नायूचे लक्षण असू शकते. संबंधित बाष्पीभवन संबंधित गटातील वैशिष्ट्यपूर्ण वार आणि खेचण्याच्या वेदना असलेली ही एक क्रीडासंपत्तीची दुखापत आहे. पूर्वीच्या निरुपद्रवी स्पष्ट केलेल्या कारणांव्यतिरिक्त, अधिक गंभीर ट्रिगर देखील खेचण्याच्या मागे असू शकतात वासराला वेदना.
यामध्ये, उदाहरणार्थ, रक्ताभिसरण डिसऑर्डर पीएव्हीके (= परिधीय धमनी संबंधी रोग) किंवा थ्रोम्बोसिससारख्या रोगांचा समावेश आहे. काळानुसार वेदना आणि त्यातील प्रगती यावर अवलंबून डॉक्टरांनी वासरामध्ये ओढलेल्या अंदाजाचे अंदाजे वर्णन केले पाहिजे आणि त्याचे कारण काय आणि किती गंभीर आहे याचा अंदाज लावला पाहिजे. पेटके वासराला खेचण्याला देखील चालना मिळते.
जड शारीरिक श्रमानंतर अनेकदा पेटके येतात. ए मॅग्नेशियम कमतरता देखील स्नायू पेटके होऊ शकते. मॅग्नेशियम हे सुनिश्चित करते की स्नायू खूप सहज उत्तेजित होऊ शकत नाहीत.
जर मॅग्नेशियम गहाळ असेल तर, स्नायू जास्त प्रमाणात उमटतात आणि पेटके अधिक सहजपणे उद्भवतात. मॅग्नेशियमच्या कमतरतेचा सामना मॅग्नेशियम गोळ्या घेतल्यास केला जाऊ शकतो. याव्यतिरिक्त, एक संतुलित आहार, ज्यामध्ये मॅग्नेशियम असलेले पदार्थ जसे की नट, भाज्या, फळे आणि बियाणे असावेत, मॅग्नेशियमची कमतरता टाळते.
