टपालक विकृती: कारणे, लक्षणे आणि उपचार

ट्यूचरल नुकसान जे सामान्यतः अपरिवर्तनीय असते. विविध उपाय अनेकदा टपाल नुकसान टाळण्यास मदत करू शकते.

टपालक विकृती काय आहेत?

टपालक विकृती म्हणजे एखाद्या व्यक्तीच्या शरीरात हाडांचा बदल असतो जो दीर्घ मुदतीच्या आसनातून विकसित होऊ शकतो. मणक्याचे विशेषत: टपाल नुकसानांमुळे प्रभावित होते. मणक्याचे हे नुकसान सहसा पाठोपाठ होते वेदना. संबंधित ट्यूचरल दोष स्वतःला पोकळ बॅक, स्कोलियोसिस किंवा हंचबॅकच्या स्वरूपात प्रकट करू शकतात:

पोकळ बॅकच्या बाबतीत, रीढ़ पाठीच्या मागील बाजूस वाढलेली आवक वक्रता दर्शवते. कशेरूदंडाच्या एका बाजूला असलेला बाक जेव्हा रीढ़ की बाजूची वक्रता दर्शविली जाते तेव्हा औषधात वापरली जाणारी संज्ञा आहे. कशेरूदंडाच्या एका बाजूला असलेला बाक उदाहरणार्थ, कशेरुकाच्या एका बाजूने विस्थापित कोर्सद्वारे ओळखले जाऊ शकते. जर ए हंचबॅक टपालक विकृतीचा एक प्रकार म्हणून उपस्थित आहे, प्रभावित व्यक्ती मध्ये रीढ़ की हड्डीची वक्रता दर्शवते छाती क्षेत्र. अशा हंचबॅक खांद्यावर एक पुढचा कल आहे आणि डोके. मागे पोकळ असल्यास आणि हंचबॅक संयोजनात उद्भवते, याला पोकळ गोल बॅक देखील म्हणतात.

कारणे

टप्प्यातील विकृती विविध कारणांमुळे होऊ शकते. ट्यूमर विकृतीच्या सर्वात सामान्य कारणांपैकी दीर्घ मुदतीची पवित्रा देखील असू शकते, उदाहरणार्थ, वारंवार आणि चुकीच्या बैठकीने किंवा जड शारीरिक कार्यामुळे. वारंवार जड पिशव्या / बॅकपॅक वाहून नेणे जादा वजन आणि अयोग्य शूज किंवा गद्दे परिधान केल्याने दीर्घ मुदतीमध्ये टपाल विकृती देखील उद्भवू शकतात. शारीरिक व्यायामाच्या अभावामुळे आणि परत कमकुवत झाल्याने किंवा ट्यूमरच्या कमतरतेमुळे पोस्टाल दोष देखील प्रोत्साहन दिले जातात ओटीपोटात स्नायू; परिणामी, स्नायू मणक्यांना पुरेसे समर्थन देऊ शकत नाहीत. विविध रोग, जखम किंवा जन्मजात हाडातील विकृती देखील होऊ शकतात आघाडी टपाल दोष - अ ओटीपोटाचा ओलावा भिन्न मुळे पाय लांबी, उदाहरणार्थ, पाठीच्या कण्याला नुकसान भरपाई वक्र बनवते. शेवटचे परंतु किमान नाही, दीर्घकालीन भावनिक ताण खराब पवित्रा आणि परिणामी टपाल विकृतीत देखील व्यक्त होऊ शकते.

लक्षणे, तक्रारी आणि चिन्हे

टपालक विकृतीची लक्षणे सामान्यत: स्पष्ट होत नाहीत जोपर्यंत त्यांना लक्षणीय अस्वस्थता येत नाही. यात परत यासारख्या गोष्टींचा समावेश आहे वेदना, गुडघा दुखणे आणि स्नायू ताण. तथापि, वेदना खांद्यावर किंवा नितंबांसारख्या इतर भागात देखील उद्भवते. हे मुख्यतः बर्‍याच काळापासून अस्तित्वात असलेल्या अश्या आसनांमुळे होते. टपालक विकृती सामान्यत: सुरुवातीस लक्षणांशिवाय विकसित होतात आणि वर्षानुवर्षे नंतरच प्रकट होतात. बर्‍याचदा, स्वत: ला प्रभावित झालेल्यांना हे लक्षात येत नाही की ते बर्‍याच काळापासून त्यांच्या शरीरावर प्रतिकूल ताणतणाव ठेवत आहेत. जर दीर्घकाळात रीढ़ चुकीच्या पद्धतीने लोड केली गेली तर निदान करण्यायोग्य पाठीचा वक्रता उद्भवते. जर ते एका बाजूला वक्र असेल तर ते म्हणून संदर्भित आहे कशेरूदंडाच्या एका बाजूला असलेला बाक. हे जन्मजात आणि असू शकते आघाडी नमूद लक्षणे करण्यासाठी. वृद्धावस्थेत, स्कोलियोसिस फुफ्फुसांवर देखील होतो आणि हृदय, कारण वक्रता देखील प्रभावित करते छाती. एकतर्फी ताण परिणामस्वरूप पाठीच्या कणा फुटण्याची चिन्हे आघाडी तीव्र स्नायू ताण आणि संबंधित वेदना. कधीकधी आढळू शकणारी चिन्हे बालपण आणि पौगंडावस्थेमध्ये नितंबांचे लक्षणीय फिरणे समाविष्ट असते हाडे बाजूकडील स्थितीत मणक्याचे सी-आकार. पुन्हा, बाधित व्यक्तींपेक्षा वैद्यकीय तपासणी दरम्यान चिन्हे आढळण्याची शक्यता जास्त असते.

निदान आणि प्रगती

प्रथम वेदना होईपर्यंत अनेकदा टोकांच्या विकृतींचे निदान केले जात नाही. उदाहरणार्थ, कंटाळवाणे किंवा ओढणे पाठदुखी जे कधीकधी पायांपर्यंत जाते ते मेरुदंडाच्या टोकांना नुकसान दर्शवते. सुरुवातीच्या काळात ऑर्थोपेडिस्टद्वारे वेगवेगळ्या ट्यूचरल दोषांचे निदान आधीच केले जाऊ शकते शारीरिक चाचणी; या कारणासाठी, एक डॉक्टर शरीराच्या प्रभावित भागाकडे पाहतो आणि धडपड करतो. ट्यूचरल दोष बाहेरून ओळखणे कठीण असल्यास किंवा त्यांचे तपशीलवार तपासणी करणे आवश्यक असल्यास, एक्स-रे, उदाहरणार्थ, निदानास कारणीभूत ठरू शकते; येथे हाडांची रचना दर्शविली गेली आहे. टपाल दोष सामान्यत: अपरिवर्तनीय असतात; एकदा ते झाल्यावर ते मागे हटत नाहीत आणि वैद्यकीय उपचार करून त्यांच्यावर उपचार करता येत नाहीत उपाय. तथापि, टोलनाक्यांमधील दोषांची लक्षणे आणि पुढील प्रगती सकारात्मक प्रभावाने येऊ शकते उपचार.

गुंतागुंत

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, ट्यूचरल दोषांवर उपचार केला जाऊ शकत नाही किंवा काढला जाऊ शकत नाही. ते अपरिवर्तनीय आहेत आणि प्रभावित व्यक्तीने उर्वरित आयुष्यभर या नुकसानांसह जगले पाहिजे. तथापि, बहुतेक प्रकरणांमध्ये, उपचारांच्या मदतीने नुकसान कमी केले जाऊ शकते. टपाल नुकसान सतत वेदना होत. हे प्रामुख्याने मागील आणि मान रुग्णाची. वेदना शरीराच्या इतर भागात पसरणे असामान्य नाही. जर विश्रांतीच्या वेळी वेदना झाल्यास वेदना होत असेल तर रात्री अस्वस्थता देखील येते आणि त्यामुळे झोपेची समस्या उद्भवू शकते. टपालक विकृतीच्या परिणामी, बरेच रुग्ण देखील त्रस्त असतात उदासीनता आणि झुंज देण्याची कमी क्षमता ताण. रूग्णांनी सभ्य पवित्रा स्वीकारणे असामान्य नाही, परंतु यामुळे त्यांच्यात तितकाच नकारात्मक प्रभाव पडतो आरोग्य. या नुकसानांमुळे आयुष्याची गुणवत्ता मोठ्या प्रमाणात कमी होते. टपाल नुकसान होण्यामागील कोणतेही कार्यकारण उपचार नाही. तथापि, प्रभावित व्यक्तीने निरोगी पवित्राकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे आणि सामान्यत: विविध उपचारांमध्ये भाग घेणे आवश्यक आहे. हे वेदना आणि हालचालीवरील निर्बंध दूर करू शकते. सर्जिकल हस्तक्षेप सहसा आवश्यक नसतात. टपाल दोष स्वतःचे आयुष्यमान कमी करत नाही.

आपण डॉक्टरांना कधी भेटावे?

टपालक विकृतींचे मूल्यांकन नेहमीच डॉक्टरांनी केले पाहिजे. लवकर निदान आणि उपचार तारुण्यातील पुढील गुंतागुंत आणि अस्वस्थता रोखू शकतो किंवा पूर्णपणे कमी करू शकतो. पूर्वीचे ट्यूचरल दोष शोधले जातात, सकारात्मक आजाराच्या परिणामाची शक्यता जास्त असते. नियमानुसार, एखाद्या व्यक्तीने प्रभावित किंवा बाहेरील व्यक्तीला असामान्य मुद्रा किंवा संभाव्यत: वेदना अनुभवल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. प्रभावित व्यक्ती संरक्षणात्मक मुद्रा किंवा चुकीच्या पवित्राचा अवलंब करते जी दीर्घ कालावधीसाठी प्रचलित असते. पाठीचा एक असामान्य आकार टपाल दोष देखील दर्शवू शकतो आणि त्याची तपासणी देखील केली पाहिजे. बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, टिकासंबंधी विकृती तीव्र वेदनासह असतात. याचे निदान अट ऑर्थोपेडिस्ट, सामान्य चिकित्सक किंवा बालरोगतज्ज्ञांद्वारे केले जाऊ शकते. पुढील उपचारासाठी, तथापि, रुग्ण विविध व्यायाम किंवा उपचारांवर अवलंबून असतात. सर्जिकल हस्तक्षेप देखील आवश्यक असू शकतात. काही प्रकरणांमध्ये, टपालक विकृतीमुळे मानसिक अस्वस्थता देखील उद्भवू शकते, म्हणून मानसशास्त्रज्ञांचा सल्ला घ्यावा. बहुतेक वेळा, बहुतेक टपालक विकृतींवर चांगले उपचार केले जाऊ शकतात आणि कमी केले जाऊ शकतात.

उपचार आणि थेरपी

टपालक विकृतींचा उपचार, इतर गोष्टींबरोबरच, विद्यमान कारणांवर अवलंबून असतो आणि वैयक्तिकरित्या रुग्णाला तयार केला जातो. ट्यूमर विकृती एखाद्या रोगावर आधारित असल्यास, उदाहरणार्थ, संबंधित अंतर्निहित रोगाचा उपचार करणे ही एक महत्वाची बाब आहे उपचार पायर्‍या. टपालक विकृती होऊ शकतात अशा आजारांमध्ये वाढीच्या विकृतींचा समावेश आहे Scheuermann रोग or स्वयंप्रतिकार रोग जसे की बेखतेरेव रोग (ज्यामुळे वाढ होऊ शकते ओसिफिकेशन पाठीचा कणा). मूलभूत रोगांचा लवकर आणि सातत्यपूर्ण उपचार टपाल विकृतीच्या प्रगतीस कमी करण्यास मदत करू शकतो. ट्यूमर विकृतींच्या कारणास्तव, सामान्य वैद्यकीय उपाय समाविष्ट असू शकते फिजिओ आणि स्नायू प्रशिक्षण साबुदाणा व्यायामामुळे शरीरातील तणावग्रस्त भाग सैल करण्यास मदत होते जे टप्प्यात विकृतीत योगदान देतात. प्रभावित लोकांना सामान्यत: दैनंदिन जीवनात शक्य तितक्या पूर्वीच्या कोणत्याही चुकीच्या पवित्रा टाळण्याचा सल्ला देण्यात आला आहे (योग्य प्रकारे बसून किंवा बरोबर घेऊन किंवा / किंवा योग्य फर्निचर मिळवून). टप्प्यातील विकृतीच्या संदर्भात स्पष्ट वेदना झाल्यास वेदना कमी करणारी औषधे कधीकधी लिहून दिली जातात. तुलनात्मकदृष्ट्या क्वचितच, सहायक कॉर्सेट्ससारख्या उपायांनी तीव्र टपालक नुकसान टाळले जाऊ शकते. शेवटी, काही प्रकरणांमध्ये, शस्त्रक्रिया हस्तक्षेप वैद्यकीयदृष्ट्या आवश्यक / शहाणे असू शकतात.

दृष्टीकोन आणि रोगनिदान

टपालक विकृतींचे निदान प्रतिकूल आहे. जर पोस्चरल दोष आधीपासूनच खराब पवित्रा पासून विकसित झाले असेल तर ते अपरिवर्तनीय मानले जातील. ज्या लोकांच्या वाढीच्या प्रक्रियेदरम्यान अनुवांशिक स्वभावामुळे ट्यूशनल दोष प्राप्त आहेत अशाच लोकांना हे लागू होते. प्रशिक्षण किंवा इतर थेरपीद्वारे स्केलेटल सिस्टममधील बदलांची अपेक्षा करणे अपेक्षित नाही. नुकसान कायमस्वरूपी होते आणि जीवनाच्या शेवटपर्यंत कायम राहते. रुग्ण काही प्रकरणांमध्ये शल्यक्रिया हस्तक्षेप करू शकतो. सध्याची परिस्थिती सुधारणे आणि लक्षणे कमी करणे हे त्याचे उद्दीष्ट आहे. तथापि, सर्व प्रयत्न असूनही, लक्षणांपासून पूर्णपणे स्वातंत्र्य अपेक्षितच असेल तर फारच क्वचितच. उपचारांमध्ये, उद्दीष्ट आहे की विद्यमान तक्रारी कमी करणे तसेच पुढील लक्षणांचा विकास रोखणे. पवित्रा विकारांच्या बाबतीत, रुग्ण सहसा त्याच्या किंवा तिच्यात सुधारणा साधू शकतो आरोग्य केवळ थोड्या प्रमाणात पर्यायी उपचार पद्धती किंवा निसर्गोपचारांचा वापर करुन. निसर्गोपचार च्या तंत्रे देखील प्रामुख्याने विद्यमान लक्षणे कमी करण्याचे उद्दीष्ट ठेवतात. उपचार न घेता, स्नायू अस्वस्थता, अस्वस्थता आणि वेदना आयुष्यभर वाढतच आहे. म्हणून, ट्यूमर विकृतीतून बरे होण्याची कमतरता असूनही, एक व्यापक व्यायाम आणि काळजी योजनेसह वैद्यकीय उपचार करणे महत्वाचे आहे.

प्रतिबंध

प्रामुख्याने कमी वयात पवित्रा कमी केल्याने ट्यूमरचे नुकसान टाळता येते; उदाहरणार्थ, आपण वारंवार बसल्यास, नियमितपणे पदे बदलण्याची शिफारस केली जाते. पाय (भारी परत) पासून भार कमी करणे, नियमित व्यायाम करणे, स्नायूंना बळकट करणे आणि जास्त वजन टाळणे / नियंत्रित करणे यासारख्या गोष्टी देखील टपाल नुकसान टाळण्यास कारणीभूत ठरतात.

आफ्टरकेअर

ट्यूचरल नुकसानाची काळजी घेण्याच्या उपाययोजना आहेत की नाही याचा अंदाज सर्वसाधारणपणे देता येत नाही. पुढील उपाय त्याद्वारे अगदी अचूक प्रकारावर आणि या नुकसानीच्या अभिव्यक्तीवर अवलंबून आहेत, जेणेकरून या संभाव्यतेबद्दल येथे कोणताही सामान्य अंदाज बांधला जाऊ शकत नाही. सर्वप्रथम आणि मुख्य म्हणजे, टपालक नुकसानांचे योग्य उपचार डॉक्टरांनी केले पाहिजेत जेणेकरून यामुळे पुढील गुंतागुंत होऊ नयेत आणि तक्रारी आणखीनच बिघडू नयेत. पूर्वीचे नुकसान आढळले, उपचारांचा पुढील कोर्स जितका चांगला आहे. तथापि, सर्व ट्यूशनल दोषांवर उपचार केले जाऊ शकत नसल्यामुळे, पीडित व्यक्तीस काळजी घेण्याच्या उपायांमध्ये नेहमीच प्रवेश नसतो. प्रथम आणि महत्त्वाचे म्हणजे ज्या व्यवहारामुळे नुकसान झाले त्यास दुरुस्त केले पाहिजे. लक्षणे कमी करण्यासाठी पुन्हा शरीराच्या काही आसनांचा अवलंब करणे आवश्यक नाही. शिवाय, च्या उपाय फिजिओ किंवा या तक्रारी दूर करण्यासाठी फिजिओथेरपी आवश्यक असते. अशा कित्येक व्यायाम उपचार त्याद्वारे स्वत: च्या घरात देखील कार्य केले जाऊ शकते, ज्याद्वारे उपचार हा वेगवान केला जाऊ शकतो. सहसा मदतीने वेदना कमी होते वेदना. याची नोंद घ्यावी वेदना दीर्घ कालावधीसाठी घेऊ नये.

आपण स्वतः काय करू शकता

स्वतंत्ररित्या आणि थोड्या प्रयत्नांद्वारे प्रभावित लोक विकृतीच्या विकृतीपासून अस्वस्थता दूर करण्यासाठी दररोजच्या जीवनात काही गोष्टी करु शकतात. यासाठी स्वतःचे आसन चांगले आत्म-प्रतिबिंब आणि लक्ष आवश्यक आहे. बसल्याबरोबर वरच्या शरीरावर जोरदार वाकलेला झटकन, एक सरळ बसण्याची स्थिती अवलंबली जाऊ शकते. खांदे सरळ आणि असावेत डोके उभ्या स्थितीत आयोजित. जाणीवपूर्वक बदलण्यासाठी आणि नियमित अंतरामध्ये मुद्रा बदलण्यास मदत होते. त्याचप्रमाणे, टेबल आणि आसन दरम्यानचे अंतर चांगल्या गरजेनुसार समायोजित केले जावे. नियमित स्नायू प्रशिक्षण स्केलेटल सिस्टमला स्थिर आणि पुरेसे समर्थन करण्यासाठी देखील उपयुक्त आहे. शरीराच्या सर्व भागांची संतुलित हालचाल आणि सांधे टपालक विकृती रोखू किंवा सुधारू शकतो. निरोगी पादत्राणे परिधान करणे आणि उंच टाचे असलेल्या शूजचा वापर टाळणे देखील नुकसान टाळते. जर स्नायू घट्ट असतील तर लक्ष्यित वर्कआउट्स त्यांना सोडविणे आणि ट्यूचरल नुकसान कमी करण्यास मदत करतात. नियमित व्यायामासाठी ज्याने सर्व स्नायूंना समान लक्ष्य केले पाहिजे अशी शिफारस केली जाते. यासहीत पोहणे विशेषतः. फिरताना, जेव्हा शक्य असेल तेव्हा शरीरावर सरळ आणि सरळ उभे राहण्याची काळजी घेतली पाहिजे. वक्रचर किंवा एकतर्फी शारीरिक श्रम टाळले पाहिजेत. टाळणे जादा वजन or लठ्ठपणा देखील उपयुक्त आहे. तीव्र तक्रारींच्या बाबतीत, फिजिओ आणि शारिरीक उपचार सुधारण्यास मदत करू शकते अट.