गुडघा संयुक्त शरीर रचना | फिजिओथेरपी गुडघे व्यायाम करते

गुडघा संयुक्त शरीर रचना

शरीरातील सर्वात मोठा संयुक्त - गुडघा - खालच्या आणि वरच्या दरम्यानचा संबंध आहे जांभळा. हे फेमरच्या खालच्या टोकापासून बनलेले आहे (जांभळा हाड), टिबियाचा वरचा शेवट (शिन हाड) आणि पटेल (गुडघा). म्हणून हा अनेक अर्धवट संवाद आहे सांधे.

हाडांच्या रचना त्यांच्या आकाराच्या दृष्टीने एकमेकामध्ये अगदी तंदुरुस्त बसत नसल्यामुळे, तेथे काही सहायक उपकरणे आहेत: उदा. सपाट टिबिया पठार (टिबियाच्या वरच्या टोका). च्या गोल कॉन्डिल्स जांभळा रोल-स्लाइड मोशनमध्ये या पठारावर हाड हलवा. धावपटूंमध्ये सामान्य सिंड्रोम आहे जो या संरचनांवर तंतोतंत परिणाम करतो पटेल टिप सिंड्रोम, जंपर्स-गुडघा म्हणूनही ओळखले जाते.

गुडघाच्या मागील बाजूस गुडघ्याची पोकळी, tendons मागच्या मांडीच्या स्नायूंपैकी, तथाकथित इस्किओक्रोलल स्नायू किंवा हॅमस्ट्रिंग्स वरुन धावतात आणि वासराच्या स्नायूंचा अंतर्भाव खालीुन चालतो. दरम्यान महान घर्षण टाळण्यासाठी हाडे आणि tendonsया रचनांमध्ये विविध बर्सा तात्पुरते साठवले जातात. अस्थिबंधन आणि संयुक्त कॅप्सूल, तथाकथित निष्क्रीय स्थिरतेसाठी जबाबदार आहेत गुडघा संयुक्त.

  • इष्टतम हालचालीसाठी दोन आकार जुळवून घेण्यासाठी आणि संपूर्ण संयुक्त प्रती समान प्रमाणात लोड करण्यासाठी, मध्ये दोन मेनिस्सी आहेत गुडघा संयुक्त.
  • स्थिरता सुनिश्चित करण्यासाठी, पूर्वकाल आणि पार्श्व क्रूसीएट अस्थिबंध गुडघ्याच्या मध्यभागी चालतात. या अस्थिबंधांची नावे या वस्तुस्थितीवरून घेतली गेली आहेत की, जेव्हा समोरुन पाहिले जाते तेव्हा ते गुडघाच्या मध्यभागी ओलांडतात. ते दोन बोलतात हाडे एकत्र आणि त्यांना पुढे सरकण्यापासून किंवा मागे सरकण्यापासून प्रतिबंधित करा.
  • बाजूंच्या बाजूने, गुडघे कोलॅटरल अस्थिबंधन (दुय्यम अस्थिबंधन) एकत्र ठेवतात, जे प्रत्येक अंतर आणि डावीकडे संयुक्त अंतर ओलांडून एकदा ओढतात.
  • सर्वात मोठा आणि सर्वात मजबूत अस्थिबंधन (मांडीचा कंडरा आणि पटेल टेंडन) वर फ्लॅट धावा गुडघा समोर बळकट येत आहे चतुर्भुज फीमोरीस स्नायू, हे निराकरण करते गुडघा पूर्ववर्ती करण्यासाठी गुडघा संयुक्त, मांडीच्या विरूद्ध दाबते आणि नंतर गुडघ्याच्या जोडीच्या खाली असलेल्या टिबियाला जोडते.