परिचय
पॅटेलर टेंडन हे एक खडबडीत अस्थिबंधन आहे जे पासून पुढे जाते गुडघा (पॅटेला) शिनच्या हाडाच्या (टिबिया) पुढच्या बाजूला खडबडीत उंचीवर (ट्यूबरोसिटास टिबिया). बँड सुमारे सहा मिलिमीटर जाड आणि पाच सेंटीमीटर लांब आहे. पॅटेलर टेंडन हे संलग्नक कंडराचा विस्तार आहे चतुर्भुज femoris स्नायू आणि म्हणून आवश्यक आहे कर अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना गुडघा संयुक्त.
याव्यतिरिक्त, पॅटेला टेंडन त्याच्या फायबर ट्रेन्ससह सुरक्षित करते संयुक्त कॅप्सूल या गुडघा संयुक्त. अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना गुडघा चे खेचणे विचलित करते चतुर्भुज स्नायू, ज्यामुळे ताणणे आणि बल हस्तांतरित करणे सोपे होते गुडघा संयुक्त. पॅटेला टेंडन खूप तणावाच्या अधीन आहे, विशेषत: ऍथलीट्समध्ये. जेव्हा नवीन किंवा पुन्हा सुरू केलेला जड भार लागू केला जातो तेव्हा पॅटेला कंडरा वेदनादायक, सूजू शकतो किंवा अस्तित्वात असलेल्या नुकसानीच्या बाबतीत, अगदी फाटू शकतो. तरुण लोक आणि ऍथलीट्स बहुतेकदा तथाकथित पॅटेलर टेंडन सिंड्रोमने ग्रस्त असतात, ज्यामध्ये पॅटेलाला अस्थिबंधन नांगरण्यासाठी दुखापत होते.
रोगांचे कारण
कधी कर गुडघा, टोकाची शक्ती पॅटेला टेंडनवर कार्य करते. स्प्रिंटमधून थांबताना अचानक ब्रेक मारल्याने किंवा उडीवरून उतरताना ब्रेकिंग फोर्सद्वारे ते आणखी तीव्र होतात. जड वजन उचलताना पॅटेला टेंडन देखील खूप जास्त भारलेला असतो. या ताणांमुळे विविध रोग किंवा जखम होऊ शकतात.
वेदना/लक्षणे
वेदना पॅटेला टेंडनच्या क्षेत्रामध्ये सामान्य आहे. केवळ व्यावसायिक आणि स्पर्धात्मक क्रीडापटूच नव्हे तर मनोरंजक खेळाडूही विकसित होऊ शकतात वेदना या क्षेत्रात. वेदना पॅटेला टेंडनवर विशेषतः जास्त भार झाल्यानंतर हे वैशिष्ट्यपूर्ण आहे.
हे विशेषत: उडी आणि स्प्रिंटचा समावेश असलेले खेळ आहेत, जसे की अडथळे. गुडघा वाकलेला असतानाही जोरदार ब्रेक मारल्याने कंडरावर ताण येऊ शकतो. तेव्हा वेदना विशेषतः तीव्र असते जेव्हा गुडघा वाकलेला असतो आणि प्रतिकाराविरुद्ध ताणलेला असतो, जसे की पायऱ्या चढताना, उतारावर चालताना किंवा जड भार उचलताना.
विश्रांतीच्या वेळी, पॅटेला टेंडनवर दाब पडल्याने वेदना अनेकदा सुरू होऊ शकते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, वेदनापासून मुक्त होण्यासाठी स्पोर्ट्स ब्रेक पुरेसा असतो. त्यानंतर, द पाय स्नायू पुन्हा हळूहळू बळकट केले पाहिजेत (खाली पहा).
