बर्‍याच विश्वासांच्या विरूद्ध, लोक सक्षम आहेत शिक्षण त्यांच्या जीवनातील कोणत्याही क्षणी. प्रगत वयातही, काहीतरी नवीन सुरू केले जाऊ शकते - जर शिकण्याची क्षमता सुनिश्चित करुन मन सक्रिय असेल तर.
शिकण्याची क्षमता काय आहे?
बर्‍याच विश्वासांच्या विरूद्ध, लोक सक्षम आहेत शिक्षण त्यांच्या जीवनातील कोणत्याही क्षणी. प्रगत वयातही, काहीतरी नवीन सुरू केले जाऊ शकते. शिक्षण आमच्या मध्ये काही प्रक्रिया सक्रिय करते मेंदू: जर ते नियमितपणे नवीन माहितीसह दिले गेले तर ते विद्यमान कनेक्शन विस्तृत करते आणि त्याऐवजी नवीन बनवते. त्याच्या मोठ्या साठवण क्षमतेमुळे, आमचे डोके मोठ्या प्रमाणात नवीन ज्ञान आत्मसात करण्यास सक्षम आहे. शिकण्याची सामान्य क्षमता केवळ बुद्धिमत्तेवर अवलंबून नाही, परंतु एखाद्या व्यक्तीच्या इतर वैयक्तिक वैशिष्ट्यांवर देखील अवलंबून असते: उदाहरणार्थ, त्याच्याकडे चिकाटी, व्याज आणि व्यासंग आहे का? तो उत्सुक आणि महत्वाकांक्षी आहे? तो शिकण्यास आणि साध्य करण्यास तयार आहे का? तसेच, त्याच्याकडे सतत आणि प्रभावीपणे कार्य करण्याची क्षमता आहे काय?
कार्य आणि कार्य
एखाद्या व्यक्तीचे ज्ञान आत्मसात करण्याची वैयक्तिक क्षमता वयानंतर त्यांचे पुनर्रचना करते. अल्प-मुदतीत माहिती शोषून घेण्याची आणि ठेवण्याची क्षमता स्मृती मध्ये सर्वात मजबूत आहे बालपण आणि तारुण्य आणि हळूहळू आयुष्यभर कमी होते. तथापि, मुलांमध्ये प्रौढांपेक्षा कमी गहनतेने आणि प्रभावीपणे शिकण्याचा कल असतो. अशाप्रकारे, प्रौढ व्यक्ती योग्य शिक्षण पद्धती वापरण्यास सक्षम असल्याचे दर्शविले गेले आहे आणि बर्‍याच प्रकरणांमध्ये तरूण व्यक्तींपेक्षा जास्त प्रेरणा दर्शविते. तथापि, मुले आणि पौगंडावस्थेतील मुलांमध्ये शिकण्याची क्षमता म्हणजे केवळ ज्ञान आत्मसात करण्याव्यतिरिक्त, ते प्रौढ होत असताना समाजात वाढतात. या तथाकथित समाजीकरण प्रक्रियेचा अर्थ असा आहे की, पौगंडावस्थेमध्ये वाढत्या प्रमाणात कुटुंब, शाळा आणि कामाच्या अपेक्षा आणि निकषांचे पालन करण्यास आणि समाजात यशस्वीरित्या समाकलित होण्यास सक्षम आहे. या प्रक्रियेतील अडचणी योग्य शोधत आहेत शिल्लक पर्यावरणाच्या गरजा आणि एखाद्याच्या स्वतःच्या इच्छे आणि अपेक्षा यांच्या दरम्यान. जर लोक साध्य करतात a शिल्लक आयुष्याच्या दोन ध्रुव दरम्यान त्यांनी आपली वेगळी ओळख विकसित करणे आणि त्याचबरोबर समाजात यशस्वीपणे कार्य करण्यास शिकले आहे. चांगल्या शिक्षणाची क्षमता लवकर घातली जाते बालपण. जर पालक या काळात आपल्या मुलांना मोठ्या प्रमाणात उत्तेजन देतात तर उत्सुकता वाढते. हे यामधून अधिक जाणून घेण्याची आणि नवीन गोष्टी शिकण्याची महत्वाकांक्षा उत्तेजित करते. तथापि, नवीन गोष्टींमध्ये मुलाची आवड जागृत होण्यापूर्वी, त्याने किंवा तिला तिच्या स्वतःच्या वातावरणाशी परिचित केले पाहिजे. तथापि, एखाद्या मुलास एखाद्या परिचित सेटिंगमध्ये उत्तेजन देणारी बातमी दिली गेली तर, तो किंवा ती खूप नवीनतेने अभिभूत आणि घाबरण्याऐवजी चरण-दर-नवीन नवीन वर्तन आणि ज्ञान प्राप्त करू शकते.
आजार आणि तक्रारी
तथापि, एखादी व्यक्ती आपल्या शिकण्याच्या क्षमतेच्या सहाय्याने आपल्या आयुष्यात काहीतरी साध्य करण्यास देखील तयार आहे की नाही हे देखील त्याच्या प्रेरणेवर अवलंबून आहे. “यशाची आशा” आणि “अपयशाची भीती” या दोन घटकांमधून, इतर गोष्टींबरोबरच, परिणामांची प्रेरणा. जर यशाची शक्यता कायम राहिली तर टास्क सेट एखाद्या व्यक्तीला व्यक्तिनिष्ठपणे सोपी दिसते; दुसरीकडे, अपयशाची तीव्र भीती असल्यास, काम प्रामुख्याने कठीण मानले जाते. शिक्षक आणि विद्यार्थ्यांमधील संबंध किशोरवयीन मुलांच्या शिकण्याच्या क्षमतेवर देखील परिणाम करतात. मुले बाह्य प्रभावांवर स्वत: ची प्रतिमा खूप अवलंबून ठेवत असल्याने, शिक्षकांच्या मूल्यांकनासाठी ते बर्‍याचदा स्वीकार्य असतात. या मूल्यांकनांचा प्रेरणा आणि शिकण्याची क्षमता यावर खूपच तीव्र परिणाम दिसून आला आहे. एखाद्या मुलाला शाळेत बर्‍याच अपयश आणि खराब मूल्यांकनांचा अनुभव घेतल्यास स्वत: ची प्रतिमा त्यानुसार नकारात्मक दिशेने बदलते. या निराशेमुळे नवीन गोष्टी घेण्याची त्याची क्षमता आणि आनंद कमी होतो. कोणत्याही वयात शिकण्याची क्षमता आणि मानसिक ताजेपणा राखण्यासाठी अनेक उपाय मदत करू शकता. जे लोक नियमितपणे बरेच काही वाचतात, वाद्य वाद्य वाजवतात आणि सक्रिय सामाजिक जीवन जगतात ते हे सुनिश्चित करतात की त्यांचे मेंदू नेहमी सक्रिय राहते. संतुलित आहार मध्ये श्रीमंत जीवनसत्त्वे नवीन ज्ञान आत्मसात करण्याची क्षमता देखील प्रोत्साहित करते. द मेंदू दैनंदिन उर्जेच्या आवश्यकतेच्या एक तृतीयांश भागासाठी आवश्यक आहे.कर्बोदकांमधे संपूर्ण मध्ये भाकरी, ओटचे जाडे भरडे पीठ, बटाटे आणि तपकिरी तांदूळ आम्हाला अधिक काळ लक्ष केंद्रित करण्यास मदत करतात. हे सिद्ध झाले आहे, उदाहरणार्थ, ब्रोकोलीतील वनस्पती पदार्थ मेंदूत असलेल्या मज्जातंतू पेशींचे संरक्षण देखील करतात. जर तुम्हीही दोन ते तीन लिटर प्या पाणी, चहा किंवा स्कीट नसलेले, आपण आपला पुरवठा करा डोके आणि पुरेसे शरीर ऑक्सिजन आणि म्हणून टाळू शकतो एकाग्रता कमी. आणखी एक संरक्षणात्मक कार्य बीएसएनएफ मेसेंजर पदार्थ पूर्ण करते. क्रीडाविषयक क्रियाकलाप दरम्यान हा पदार्थ जास्त प्रमाणात सोडला जात आहे, विशेषतः स्पोर्टी लोक वृद्धापकाळात गोष्टी शिकण्याची आणि आकलन करण्याची उच्च क्षमता असते. हे देखील सिद्ध झाले आहे की खेळ जे शिकलेले आहे ते एकत्र करते आणि त्या माहितीमध्ये आहे स्मृती जास्त काळ मेंदू मोठ्या संख्येने जॉगिंग प्रोग्राम्स 30 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांना त्यांच्या शिकण्याच्या क्षमतेनुसार वैयक्तिक समर्थन देतात. एखादी व्यक्ती विशेषत: नवीन भाषा शिकण्याचा आनंद घेऊ शकते तर दुसर्‍या संगणकाच्या ब्रेन गेमचा आनंद घेऊ शकतेः जेव्हा मेंदूत प्रशिक्षण घेण्याची वेळ येते तेव्हा हे महत्वाचे आहे की मानसिक कार्य मजेदार आहे किंवा दीर्घकालीन लक्ष्य देखील आहे. उदाहरणार्थ, पुढील सुट्टीसाठी भाषा शिकणे केवळ प्रेरणाच वाढवते, परंतु कार्यप्रदर्शन देखील शिकवते.
