खांदा आर्म सिंड्रोम: कारणे, लक्षणे आणि उपचार

खांदा आर्म सिंड्रोम - ए अट बरेच चेहरे आणि बर्‍याच संभाव्य पार्श्वभूमी असलेले सहसा म्हणून संबोधले जाते मान-सोल्डर-आर्म सिंड्रोम. यासाठी इतर अटी अट यात समाविष्ट आहे: गर्भाशय ग्रीवा, सिंड्रोम, गर्भाशय ग्रीवा, गर्भाशय ग्रीवा सिंड्रोम आणि गर्भाशय ग्रीवा सिंड्रोम.

खांदा-आर्म सिंड्रोम म्हणजे काय?

शोल्डर-आर्म सिंड्रोम म्हणून देखील ओळखले जाते गर्भाशय ग्रीवा किंवा वैद्यकीय समुदायामध्ये ग्रीवाचा सिंड्रोम कमी होतो. टर्म मानशल्डर-आर्म सिंड्रोम बहुधा खांदा-आर्म सिंड्रोम या शब्दाबरोबरच आढळतो. खांदा-आर्म सिंड्रोम या शब्दामध्ये शरीराच्या संबंधित भागांच्या तक्रारींचा समावेश आहे. अनेकदा आहेत मान अशा प्रकारे तक्रारी येतात आघाडी ते वेदना हात आणि खांद्यांमध्ये. हातात मुंग्या येणे किंवा सुन्नपणा किंवा बाजूकडील बाजूची बाजू देखील असू शकते डोके हालचाली मणक्याच्या दोन्ही बाजूंनी चालणा the्या स्नायूंच्या तणावात स्नायू कडकपणा देखील बहुधा खांदा-बाह्य सिंड्रोममध्ये असतो. खांदा-आर्म सिंड्रोमची लक्षणे वेगवेगळ्या व्यक्तींमध्ये वेगवेगळी असू शकतात, म्हणून निदानासाठी संपूर्ण तपासणी आवश्यक आहे - तसेच तक्रारींचे कारण म्हणून इतर कोणत्याही रोगाचा नाश करण्यास सक्षम असणे.

कारणे

खांदा-आर्म सिंड्रोमच्या लक्षणांप्रमाणेच, खांदा-आर्म सिंड्रोमची संभाव्य कारणे भिन्न आहेत. बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, खांदा-आर्म सिंड्रोमचे कारण मानेच्या मणक्यांच्या तक्रारींमध्ये असतेः येथे, उदाहरणार्थ, वैयक्तिक कशेरुकांचे अडथळे येऊ शकतात, जे नंतर वेदनादायकपणे उत्सर्जित करतात. मानेच्या मणक्यांच्या अशा तक्रारींची पार्श्वभूमी विचित्र हालचाली किंवा ड्राफ्ट असू शकते. मणक्याचे चुकीचे लोडिंग, जसे की वारंवार एकतर्फी भार वाहणे देखील खांदा-आर्म सिंड्रोम होण्याचा धोका वाढवू शकतो. कंधे-आर्म सिंड्रोमसाठी कशेरुकांच्या इतर संभाव्य कारक दोष म्हणजे वृद्धत्वाच्या प्रक्रियेमुळे मेरुदंडातील बदल किंवा उदाहरणार्थ हर्निएटेड डिस्क. खांदा-आर्म सिंड्रोमसाठी जबाबदार देखील दाहक रोगांमुळे कशेरुकासंबंधी कमजोरी असू शकतात (उदा. संधिवात), अस्थिसुषिरता, ट्यूमर किंवा बाह्य शक्ती (उदा. अपघात).

लक्षणे, तक्रारी आणि चिन्हे

खांदा-आर्म सिंड्रोममध्ये खांदा दुखणे

शोल्डर-आर्म सिंड्रोममध्ये विविध कारणांसह तक्रारींची विस्तृत श्रृंखला समाविष्ट आहे. म्हणून, असंख्य लक्षणे हे सूचित करतात अट. खांदा-आर्म सिंड्रोमच्या सामान्य चिन्हे मध्ये परत समाविष्ट आहे वेदना, खांदा वेदना, वरच्या हातातील वेदना आणि स्नायूंचा ताण. वैयक्तिक प्रकरणांमध्ये, वेदना च्या मागे देखील उद्भवते डोके. खांदा-आर्म सिंड्रोमच्या तक्रारी तीव्र किंवा तीव्र असू शकतात. ते स्थानिक पातळीवर उद्भवू शकतात किंवा हातापर्यंत संपूर्ण बाहूमध्ये फिरतात. हातात संवेदनांचा त्रास होऊ शकतो. च्या गतिशीलता डोके प्रतिबंधित केले जाऊ शकते. याचा परिणाम खराब पवित्रा होऊ शकतो. खांदा-आर्म सिंड्रोममधून वेदना हळू किंवा अचानक सुरू होऊ शकते. नियम म्हणून, ते एका बाजूला आढळतात. जर अस्थीचा भाग म्हणून चिंताग्रस्त समस्या उद्भवली असेल तर, बोटांनी निद्रिस्त होणे आणि सुन्नपणा दर्शवू शकतो. ते देखील गमावू शकतात शक्ती अनिश्चित हालचाली दरम्यान. जर रीढ़ाचा परिणाम झाला असेल तर ऑटोनॉमिकची प्रतिक्रिया मज्जासंस्था जसे की वरच्या बाजूला झुकणे पापणी आणि मर्यादा प्रतिक्षिप्त क्रिया अनेकदा पाहिले जातात. कालांतराने, लक्षणे तीव्र होऊ शकतात. जेव्हा प्रभावित व्यक्ती खांद्याच्या क्षेत्राकडे वळतात तेव्हा वेदनेमुळे झोपेच्या जागेत जागे होतात. खांद्यावर चक्कर मारणे आणि वरच्या हाताचा प्रसार करणे केवळ मर्यादित प्रमाणात आणि वेदनासह शक्य आहे. मागच्या खिशातल्या पाकीटापर्यंत पोचताना खांदा-आर्म सिंड्रोमची विशिष्ट चिन्हे देखील वार करण्याची वेदना असते. दैनंदिन जीवनात खराब पवित्रा, स्नायूंचा ताण आणि वेदना फॉर्मची क्लासिक प्रतिक्रिया.

गुंतागुंत

खांदा-आर्म सिंड्रोममुळे तीव्र हात आणि हात व हाडे सुन्न होऊ शकतात. गर्भाशय ग्रीवा सह त्वरित उपचार केले पाहिजे शारिरीक उपचार अशी लक्षणे असल्यास अंतर्निहित स्नायूंच्या कडकपणाचे निराकरण करण्याचा हा एकमेव मार्ग आहे. लाल दिवा किंवा वेदना असलेल्या मलमद्वारे वेदना कमी करण्याचा प्रयत्न केला जाऊ शकतो आयबॉप्रोफेन कार्य करण्यास असमर्थता टाळण्यासाठी. तथापि, वेदना मलहम दीर्घकालीन उपचारांसाठी योग्य नाहीत. चिमटे काढल्यास खांदा-आर्म सिंड्रोमची जटिलता उद्भवू शकते नसा किंवा कशेरुक अडथळे उपचार दरम्यान ओळखले जात नाहीत. दोघेही खूप वेदनादायक असू शकतात. उपचार पुन्हा करा, फिजिओ आणि परिस्थितीत आणखी गुंतागुंत निर्माण होऊ नये म्हणून औषधी वेदनांच्या उपचारात येथे हात घालणे आवश्यक आहे. इतर गोष्टींबरोबरच, खांदा-आर्म सिंड्रोम परिणामी विकसित होऊ शकते whiplash. या संदर्भात, जुनाट खांदा वेदना एक गुंतागुंत म्हणून उद्भवू शकते. मध्ये डीजेनेरेटिव बदल किंवा ट्यूमर खांदा संयुक्त क्षेत्र देखील खांद्याचे कारण असू शकते-हात दुखणे. हर्निएटेड डिस्क, हाडांमुळे बदलतात अस्थिसुषिरता आणि खांद्याच्या क्षेत्रामध्ये एक ट्यूमर शकता आघाडी त्यांना वेळेत मान्यता मिळाली नाही तर बर्‍याच गुंतागुंत. आवश्यक असल्यास, शस्त्रक्रिया अपरिहार्य आहे. गुंतागुंत टाळण्यासाठी, सर्व्हेकोब्राशियल सिंड्रोमच्या कारणांची नेहमीच चौकशी केली पाहिजे. कामाशी संबंधित स्नायूंचा ताण इतर परिस्थितींप्रमाणे खांदा-आर्म सिंड्रोम होण्यास कारणीभूत ठरू शकतो. पीसी वर सतत काम केल्याचा परिणाम म्हणून, वेदनांशी संबंधित व्यावसायिक अक्षमता सर्वात वाईट परिस्थितीत खांदा-आर्म सिंड्रोममुळे उद्भवू शकते.

आपण डॉक्टरांकडे कधी जावे?

खांदा-आर्म सिंड्रोमसाठी नेहमीच वैद्यकीय उपचार आवश्यक असतात, कारण या आजाराने स्वत: ची उपचार होऊ शकत नाहीत. पुढील गुंतागुंत टाळण्यासाठी बाधित व्यक्ती नेहमीच डॉक्टरांकडून उपचारावर अवलंबून असते. जर एखाद्या व्यक्तीला खांद्यांमधून, हातांमध्ये किंवा मागील बाजूस तीव्र वेदना होत असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. वेदना कायम आहे आणि स्वतःच जात नाही. हे शेजारच्या प्रदेशात देखील पसरते आणि तेथेही अस्वस्थता आणू शकते. खांदा-बाहेरील सिंड्रोमचे लक्षण असल्याचे सुन्न होणे असामान्य नाही आणि डॉक्टरांनी तपासणी केली पाहिजे. जर स्नायूंमध्ये तणाव असेल किंवा स्नायू खूप कमकुवत दिसत असतील तर डॉक्टरकडे जायला देखील हवे. शोल्डर-आर्म सिंड्रोमचे निदान सामान्य चिकित्सक किंवा ऑर्थोपेडिक सर्जनद्वारे केले जाऊ शकते. विशेष गुंतागुंत सहसा उद्भवत नाही आणि या स्थितीतून संपूर्ण पुनर्प्राप्ती होते.

उपचार आणि थेरपी

खांदा-आर्म सिंड्रोमच्या तीव्रतेवर आणि कोर्सवर अवलंबून वेगवेगळ्या उपचार पद्धती आहेत. तीव्र वेदना खांदा-आर्म सिंड्रोममुळे जे अद्याप वारंवार आढळलेले नाही, उदाहरणार्थ, प्रथम त्यास एकत्र केले जाऊ शकते वेदना. निदान कारणावर अवलंबून, वेदना अतिरिक्त दाहक प्रभाव टाकणारे येथे देखील वापरले जाऊ शकतात. जर स्नायूंच्या तणावामुळे खांदा-आर्म सिंड्रोम अधिक तीव्र वेदना होत असेल तर सक्रिय पदार्थांचा उपयोग कधीकधी स्नायूंना आराम करण्यासाठी केला जातो. तथापि, दीर्घकालीन वापर वेदना कधीकधी विरूद्ध चेतावणी दिली जाते, कारण संबंधित अवलंबन विकसित होऊ शकतात. पेनकिलरऐवजी, दीर्घ-अभिनय स्थानिक भूल (स्थानिक estनेस्थेटिक्स) तीव्र खांदा-आर्म सिंड्रोममध्ये वापरले जातात, उदाहरणार्थ - इतर गोष्टींबरोबरच यामुळे वेदना टाळता येऊ शकते नसा संक्रमित वेदना सिग्नल पासून. सुसंगत फिजिओ खांदा-आर्म सिंड्रोमविरूद्धच्या लढ्यात एक महत्त्वाचा घटक म्हणून उल्लेख केला जातो: बळकट आधार देणारी स्नायू मेरुदंडातील दुर्बलतेची भरपाई करण्यास मदत करतात. सह उपचार थंड किंवा उबदार हवा देखील वेदना कमी करण्यासाठी दर्शविली गेली आहे: काही रूग्णांना उबदार हवेचा परिणाम अधिक प्रभावी वाटला तर इतरांना थंड हवेची पसंती आहे. खांदा-आर्म सिंड्रोमच्या इतर संभाव्य उपचारांमध्ये समाविष्ट आहे अॅक्यूपंक्चर or कॅरियोप्राट्रिक (मॅन्युअल उपचार). आणि खांदा-आर्म सिंड्रोमच्या कारणास्तव, पूरक विश्रांती पद्धती किंवा मानसिक चर्चा देखील यशस्वीरित्या वापरल्या जातात.

प्रतिबंध

सर्व प्रथम, खांदा-आर्म सिंड्रोमपासून बचाव करण्याचा एक महत्वाचा पैलू नियमित आहे परत स्नायू बळकट पाठीचा कणा समर्थन. मेरुदंडावरील एकतर्फी भार टाळण्यासाठी देखील सल्ला दिला जातो (उदाहरणार्थ, केवळ एका खांद्यावर भारी शॉपिंग बॅग). शक्य तितके, नकारात्मक टाळणे देखील आवश्यक आहे ताण, जे स्नायू कडक होणे आणि तणाव वाढवू शकते. खांदा-बाह्य सिंड्रोम - वेदनांशी निगडीत परंतु लक्षित उपचार पद्धती आणि योग्य प्रतिबंधासह लक्ष्यित निदानानंतर वेदना कमी करता येऊ शकते.

आफ्टरकेअर

एकदा खांदा-आर्म सिंड्रोम झाल्यास शरीराचे हे क्षेत्र नेहमीच कमकुवत होते. कोणताही कायमस्वरूपी इलाज नाही. म्हणूनच काळजी घेत असताना रुग्णांनी खांद्याच्या भागावर बारीक लक्ष ठेवणे महत्वाचे आहे. एकीकडे, त्याने हे सुनिश्चित केले पाहिजे की तो या भागात अनावश्यकपणे बराच काळ आपल्या स्नायूंना ताणतणार नाही. हे करण्यासाठी, तो, उदाहरणार्थ, पीसीवर काम करत असताना ब्रेक घेऊ शकतो आणि खांद्याच्या क्षेत्रास ताणू शकतो. रुग्ण आधीच योग्य दर्शविला गेला आहे कर व्यायाम दरम्यान फिजिओ उपचार, परंतु त्यांना अशा कोर्समध्ये देखील शिकवले जाते योग or Pilates. अशा कोमल खेळामुळे खांदा-हाताच्या प्रदेशातील स्नायूंना बळकट करण्यासाठी आणि त्याच वेळी त्यांना लवचिक आणि मोबाइल ठेवता येईल. खांदा-आर्म सिंड्रोम पुन्हा तीव्र होण्यापासून रोखण्यासाठी ही एक पूर्व शर्त आहे. एकदा या क्षेत्राचा अतिवापर झाल्यास, रुग्ण आधीच नमूद केलेल्या बचत-मदत पर्यायांचा अवलंब करू शकतो. लाल प्रकाशाचा दिवा किंवा गरम वापरण्याने उपचार पाणी बाटली प्रारंभिक अस्वस्थता दूर करेल. हलगर्जीपणाने बरे होणा clay्या चिकणमातीचा गरम पॅड वेदनादायक भागांमधून होत असलेल्या तणावातून मुक्त होऊ शकतो. जर रुग्णाला हे शक्य असेल तर त्याने किंवा तिचे नेहमीच फिजिओथेरपीटिक उपचार आणि मालिश करावे. खेळ आणि मानसिकतेच्या संयोगाने तो अस्वस्थतेची पुनरावृत्ती रोखू शकतो.

हे आपण स्वतः करू शकता

या संज्ञेमध्ये डोके, मान, खांदा आणि हाताने संपूर्ण हालचाल करण्यास असमर्थ असणार्‍या विविध अटींचा समावेश आहे. मूलभूत रोग नेमका काय आहे हे परिभाषित करण्यासाठी ऑर्थोपेडिस्टचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे. खांदा-आर्म सिंड्रोम हा मानेच्या मणक्याच्या समस्येचा परिणाम आहे किंवा रूग्ण जर कमी पवित्रा घेत असेल तर तो “उंच” झाला आहे किंवा ट्रेनमध्ये बसला आहे हे तो ठरवेल. इतर अटी खांद्याच्या बाहुल्यातील सिंड्रोम, जसे ट्यूमर किंवा संधिवात. शोधांवर अवलंबून, डॉक्टर ते निर्धारित करेल उपचार. याव्यतिरिक्त, रुग्ण हे देखील सुनिश्चित करू शकतो की मान स्नायू आरामशीर आहेत. एकीकडे, हळूवारपणे मालिश करणे शक्य आहे, परंतु तणाव कमी करणार्‍या जिम्नॅस्टिक व्यायाम देखील. इंटरनेटवर मानस व्यायाम दर्शविणार्‍या रूग्णांना विविध चित्रपट आढळू शकतात जे करणे सोपे आहे. प्रगतीशील स्नायू विश्रांती जेकबसनच्या मते स्नायूंच्या ताठरपणाच्या विरूद्ध देखील मदत करते. याव्यतिरिक्त, वार्मिंग कॉम्प्रेस ताणलेल्या स्नायूंना सैल करू शकते. एक गरम-पाणी बाटली उष्णतेइतकेच प्रभावी आहे मलम सक्रिय कोळशासह, जो लागू केला जातो आणि तासभर उष्णता देतो. मायक्रोवेव्हमध्ये गरम पाण्याची सोय असणारी चेरी पिट उशी देखील तीव्र लक्षणांपासून मुक्त होऊ शकते. खांदा-हाताच्या सिंड्रोममध्ये सहसा वेदना आणि सुन्नपणाचा समावेश असतो, रूग्ण खराब पवित्रा सह प्रतिसाद देतात. म्हणूनच, त्यांनी ते निश्चितपणे ठेवले पाहिजे शारिरीक उपचार भेटी कारण बाहेरील व्यक्ती या खराब पवित्रा अधिक चांगल्या प्रकारे ओळखू आणि सुधारू शकतो.