हे घरगुती उपचार थंडी कमी करतात
वर नमूद केल्याप्रमाणे, शीत लक्षणेच्या उपचारांमध्ये घरगुती उपचारांचे उच्च मूल्य असते आणि बर्‍याच शतकानुशतके त्यांचा उपयोग होत आहे. औषधांच्या उलट, घरगुती उपचार सहसा दुष्परिणामांमध्ये अगदी कमी असतात आणि स्वस्त असतात. जरी त्यांचा प्रभाव सामान्यत: एखाद्या औषधाच्या उपचाराप्रमाणे इतका सहज लक्षात घेण्यासारखा नसला तरी ते शरीरावरही कमी ताणतणावाचे असू शकतात.
उपयुक्त घरगुती उपचारांबद्दलचे ज्ञान पुस्तके तसेच विविध इंटरनेट मंचांमध्ये आढळू शकते. विशेषत: निरुपद्रवी सर्दीच्या "उपचार" साठी, बहुतेक कौटुंबिक डॉक्टर घरगुती उपचारांचा वापर करण्याचा सल्ला देतात आणि केवळ औषधाच्या वापरासाठी देखील एक आधार म्हणून. फक्त काही घरगुती उपचारांच्या नावासाठी: आणि आणखी काही.
तथापि, घरगुती उपचारांचा वापर केवळ सौम्य लक्षणांसाठी केला पाहिजे. लक्षणे वाढल्यास, परिस्थितीचे आकलन करण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा आणि आवश्यक असल्यास पारंपारिक औषध लिहून द्या. हे आपल्यासाठी देखील स्वारस्य असू शकते:
- कांदा
- chamomile
- आले
- मध
- खार पाणी
- नीलगिरी तेल
- थंड बाथ
- सर्दीसाठी निसर्गोपचार
जस्तचे सेवन केल्यावर त्याचा सकारात्मक परिणाम होतो थंडीचा कोर्स, जे अभ्यासात सिद्ध झाले आहे.
हे मारण्यासाठी वापरले जाते व्हायरस आणि त्याद्वारे शरीराच्या स्वतःस समर्थन देते रोगप्रतिकार प्रणाली. वैज्ञानिक अभ्यासानुसार, थंडीच्या पहिल्या दिवसाच्या आत 75 मिलीग्राम जस्त घेतल्याने आजाराचा कालावधी कमी करण्यास मदत झाली. तथापि, जस्त होऊ शकते मळमळ - अगदी काही प्रकरणांमध्ये उलट्या.
अगदी जास्त प्रमाणात एकाग्रतेमध्ये झिंकचा कायम सेवन केल्यास नुकसान होते रोगप्रतिकार प्रणाली दीर्घावधीत. खारट पाण्याचे प्रमाण आपल्या एकाग्रतेच्या प्रमाणात केले जाते शरीरातील द्रव. पाण्यामध्ये विरघळलेले मीठ देखील आहेत, जे मानवी शरीराच्या सामान्य कार्यासाठी अपरिवर्तनीय असतात.
सामान्य नळाच्या पाण्याच्या तुलनेत, मीठाच्या द्रावणास फायदा आहे की यामुळे उपचार केलेले क्षेत्र कोरडे होत नाहीत. म्हणून मीठ पाण्याचे सोल्यूशन्स वापरल्या जाऊ शकतात इनहेलेशन किंवा तथाकथित अनुनासिक शॉवरसाठी रिन्सिंग सोल्यूशन म्हणून. मीठाच्या पाण्याने गार्गलिंग - वैकल्पिकरित्या कॅमोमाइल चहा - थोडासा देखील आहे वेदनाघशात खवखवण्याचा परिणाम.
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना कांदा यात दाहक-विरोधी पदार्थ असतात, परंतु हे भिन्न यंत्रणेद्वारे कार्य करतात, जसे की ऍस्पिरिन® किंवा आयबॉप्रोफेन. अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना कांदा एकतर कांद्याचा साठा तयार करण्यासाठी स्थानिक पातळीवर लहान चौकोनी तुकडे किंवा पाण्यात उकळलेले ठेवता येतात. नंतर हा मटनाचा रस्सा एकतर स्थानिकपणे लागू केला जाऊ शकतो किंवा द्रव म्हणून प्याला जाऊ शकतो.
कांदा बहुधा सर्दीच्या उपचारात कान किंवा घसा यासारख्या लक्षणांपासून मुक्त होण्यासाठी होतो वेदना. हा विषय आपल्यासाठी देखील स्वारस्यपूर्ण असू शकतोः सर्दीसाठी घरगुती उपचार लसूण विरोधी दाहक प्रभाव असल्याचे देखील म्हटले जाते. हा खून करण्यासाठी एक नैसर्गिक उपाय म्हणून देखील वापरला जातो व्हायरस आणि जीवाणू - जस्तसारखेच.
लसूण त्याचा इष्टतम परिणाम विकसित करण्यासाठी शक्य तितक्या बारीक प्रक्रिया देखील केली पाहिजे. नियमाप्रमाणे, लसूण पेस्ट किंवा चहा बनविण्यासाठी इतर घटकांसह मिसळले जाते जेणेकरून खाणे किंवा मद्यपान केले जाऊ शकते. इतर दोन कंदांप्रमाणेच आल्याचा देखील दाहक-विरोधी प्रभाव असल्याचे म्हटले जाते.
यामध्ये तीव्र तीक्ष्ण पदार्थ शरीरात आतून गरम होण्यास मदत करते आणि त्यास रिफ्लेक्स म्हणून उत्तेजित करते रक्त रक्ताभिसरण. आल्यामध्ये संपूर्ण होस्ट देखील असतो जीवनसत्त्वे तथाकथित मुक्त रॅडिकल्सना बांधण्यासाठी मदत केल्याने उपचार प्रक्रियेवर सकारात्मक प्रभाव पडतो. वाढल्यामुळे रक्त रक्ताभिसरण, आले देखील एक कफ पाडणारे औषध आणि आहे वेदना-सर्व परिणाम घसा क्षेत्र, कारण वेदना उद्भवणार्या दाहक मध्यस्थांना रक्ताद्वारे लवकर काढले जाऊ शकते.
एस्बेरिटॉक्स एक वनस्पती-आधारित थंड उपाय आहे जे फार्मसीच्या काउंटरवर उपलब्ध आहे. यात जीवनाच्या झाडाचे अर्क, कॉनफ्लॉवर आणि डायरच्या शेंगा आहेत. उत्तेजक व्यतिरिक्त रोगप्रतिकार प्रणाली, तयारी देखील थेट अँटीव्हायरल प्रभाव, म्हणजे जस्त सारखीच म्हटले जाते. कमीतकमी थंडी कमी करण्याच्या आणि त्याबरोबरच्या लक्षणांपासून मुक्त होण्याच्या दोघांच्या आश्वासनावर निर्माता किमान जाहिराती देते. तयारी खरोखर किती प्रमाणात आश्वासने देते त्या वितरित करते, तथापि, प्रत्येक वापरकर्त्याने स्वतः त्याचा न्याय केला पाहिजे.