एक सॉना थंडीचा कालावधी कमी करण्यात मदत करतो?
सर्दी संपविण्यावर सौना सत्राचा फायदेशीर प्रभाव पडतो असे म्हणतात. उबदार सॉना हवेमुळे शरीराच्या कोर तपमानात वाढ होते, जे अ सारखे असते ताप. या किंचित वाढलेल्या तापमानात शरीराची संरक्षण प्रणाली अधिक प्रभावीपणे कार्य करते, तर विषाणूजन्य रोगजनकांच्या कार्यक्षमतेमध्ये उच्च तापमानामुळे जास्त प्रतिबंध केला जातो.
आधीपासून असलेल्या लोकांसाठी सॉना घेणे चांगले नाही ताप. यामुळे शरीरावर खूप ताण येऊ शकेल, ज्याचा विपरीत परिणाम होईल - थंडीचा कालावधी दीर्घकाळ जाईल.
