सामान्य उपाय
- टाळा सतत होणारी वांती आणि चीड त्वचा संतुलित त्वचा काळजी करून. योग्य काळजी उत्पादने एक वंगण आहेत त्वचा सह संयोजनात काळजी केराटोलायटिक्स (तराजू काढण्यासाठी एजंट).
- मजबूत यांत्रिक टाळणे ताण वर त्वचा.
- सिंथेटिक अंडरवियर टाळणे, हे फारच श्वास घेण्यासारखे नाही आणि ओलसर वातावरणाला प्रोत्साहन देते. त्याऐवजी सैल कापसाचे कपडे घाला.
- सामान्य स्वच्छताविषयक उपायांचे पालन!
- निकोटीन प्रतिबंध (यापासून परावृत्त करा तंबाखू वापर), निष्क्रिय टाळण्यासह धूम्रपान मुलांसाठी.
- मर्यादित अल्कोहोल वापर (पुरुष: कमाल 25 ग्रॅम अल्कोहोल प्रती दिन; महिलाः कमाल 12 ग्रॅम अल्कोहोल प्रती दिन).
- सामान्य वजनाचे लक्ष्य ठेवा! लठ्ठपणा इंटरट्रिजिन्समध्ये क्षेत्र आणि घर्षणास उत्तेजन देते. बीएमआयचे निर्धारण (बॉडी मास इंडेक्स, बॉडी मास इंडेक्स) किंवा विद्युतीय प्रतिबाधा विश्लेषण वापरुन आणि शरीर रचना, आवश्यक असल्यास वैद्यकीय पर्यवेक्षी वजन कमी करण्याच्या कार्यक्रमात सहभाग घेणे.
- कायमच्या औषधांचा आढावा, विद्यमान रोगाचा संभाव्य संभाव्य परिणाम.
- मनोवैज्ञानिक ताण टाळणे:
- ताण
- पर्यावरणीय ताण टाळणे:
- रासायनिक आणि यांत्रिक त्वचेची जळजळ टाळणे.
- थर्मल त्वचेची जळजळ जसे सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ.
पारंपारिक नॉन-सर्जिकल थेरपी पद्धती
- उपचारांचा एक संभाव्य प्रकार म्हणजे पुवा (psoralen अधिक यूव्ही-ए). यात प्रभावित त्वचेच्या क्षेत्रामध्ये पसोरालेन नावाचा पदार्थ लागू करणे समाविष्ट आहे, जे त्वचेला सूर्यप्रकाशासाठी संवेदनशील करते आणि अतिनील किरणे आणि नंतर त्यास यूव्हीए लाइटसह विकिरण करा.युव्हीए किंवा यूव्हीबी लाइटसह या पदार्थाशिवाय विकिरण देखील शक्य आहे आणि याला निवडक अल्ट्राव्हायोलेट इरिडिएशन (एसयूबी) म्हणतात.
- संकेतः प्रेरण उपचार मध्यम ते तीव्रतेसाठी सोरायसिस वल्गारिस, विशेषत: मोठे क्षेत्र असल्यास.
- सामयिक व्हिटॅमिन डी 3 डेरिव्हेटिव्हसह संयोजनाची शिफारस केली जाऊ शकते; शिवाय, कॉर्टिकॉइड्स आणि डेथ्रानॉल.
- विरोधाभास: वाढली प्रकाश संवेदनशीलता, त्वचेचा धोका कर्करोग, सायक्लोस्पोरिन (सायक्लोस्पोरिन ए), गर्भधारणा / दुग्धपान संबंधित: जप्ती विकार, फोटोसेन्सिटायझिंग ड्रग्ज, इतिहासातील त्वचेची विकृती, शारीरिक / मानसिक लवचिकतेची मर्यादा, अनुपालन ↓; PUVA संबंधित: तीव्र यकृत नुकसान, Zn उपचार ionizing किरणे सह, आर्सेनिक, उच्च संचयी यूव्हीए डोस.
- दुष्परिणाम: एरिथेमा (त्वचेची लालसरपणा), त्वचेची जळजळ होणे, खाज सुटणे; हायपरपीगमेंटेशन, फोडणे; तोंडी PUVA: मळमळ.
- दीर्घकालीन थेरपी नाही
लसीकरण
पुढील लसींचा सल्ला दिला जातोः
- फ्लू लसीकरण
- न्यूमोकोकल लसीकरण
नियमित तपासणी
- नियमित वैद्यकीय तपासणी
पौष्टिक औषध
- पौष्टिक विश्लेषणावर आधारित पौष्टिक समुपदेशन
- मिश्रित नुसार पौष्टिक शिफारसी आहार हातात हा आजार ध्यानात घेत. याचा अर्थ इतर गोष्टींबरोबरचः
- दररोज ताज्या भाज्या आणि फळांची एकूण 5 सर्व्हिंग्ज (≥ 400 ग्रॅम; भाजीपाला 3 सर्व्हिंग आणि 2 सर्व्हिंग फळ).
- उच्च फायबर आहार (संपूर्ण धान्य, भाज्या).
- खालील विशेष आहारातील शिफारसींचे पालन:
- आराकिडॉनिक acidसिड (ओमेगा -6 फॅटी acidसिड) कमी ठेवा, कारण ते दाहक प्रक्रियेस प्रोत्साहन देते. हे प्राण्यांच्या पदार्थांमध्ये, विशेषत: डुकराचे मांस आणि डुकराचे मांस उत्पादने आणि ट्यूनामध्ये असते.
- इकोसापेंटेनॉइक आणि डॉकोसेहेक्सॅनोइकचे सेवन वाढवा .सिडस् (ईपीए आणि डीएचए; ओमेगा -3 चरबीयुक्त आम्ल) शरीरात विरोधी दाहक पदार्थांच्या निर्मितीस प्रोत्साहित करण्यासाठी. त्यात सॅल्मन, हेरिंग आणि मॅकेरल सारख्या चरबीयुक्त सागरी माशांमध्ये समाविष्ट आहे.
- वर आधारित योग्य पदार्थांची निवड पौष्टिक विश्लेषण.
- अंतर्गत देखील पहा “उपचार सूक्ष्म पोषक घटकांसह (आवश्यक पदार्थ) ”- आवश्यक असल्यास योग्य आहार घ्या परिशिष्ट.
- यावर सविस्तर माहिती पौष्टिक औषध आपण आमच्याकडून प्राप्त होईल.
शारीरिक थेरपी (फिजिओथेरपीसह)
- phototherapy (यूव्हीबी रेडिएशन) थेरपीच्या महत्त्वपूर्ण घटकाचे प्रतिनिधित्व करते सोरायसिस. दोन्ही नैसर्गिक सूर्यप्रकाश, उदाहरणार्थ पर्वत किंवा समुद्रात आणि कृत्रिम प्रकाशाचा स्रोत वापरला जाऊ शकतो.
मानसोपचार
- आवश्यक असल्यास ताण व्यवस्थापन
- यावर सविस्तर माहिती मानसशास्त्र (यासह तणाव व्यवस्थापन) आपण आमच्याकडून प्राप्त कराल.