सेलेनियमची कमतरता: कारणे, लक्षणे आणि उपचार

सेलेनियम मानव, प्राणी आणि काहींमध्ये आढळते जीवाणू एक महत्त्वाचा ट्रेस घटक म्हणून. हे आक्रमणांपासून शरीराचे रक्षण करते, बांधते अवजड धातू प्रक्रियेत आणि एक आहे अँटिऑक्सिडेंट परिणाम सेलेनियम कमतरतेचे दीर्घकालीन शरीरावर दूरगामी परिणाम होऊ शकतात.

सेलेनियमची कमतरता म्हणजे काय?

संपूर्ण शरीरात, सेलेनियम विविध प्रमाणात उपस्थित आहे. त्यामुळे विशेषतः ऊती आणि अवयवांमध्ये. उदाहरणार्थ, द मेंदू, हृदय, यकृत, मूत्रपिंड आणि डोळ्यांमध्ये मोठ्या प्रमाणात सेलेनियम असते. पण द रक्त प्लेटलेट्स आणि रक्तपेशींना जास्त प्रमाणात सेलेनियमचा पुरवठा केला जातो. सेलेनियमच्या कमतरतेच्या बाबतीत, शरीरात उपलब्ध बहुतेक सेलेनियम शरीराच्या कार्यांना समर्थन देणाऱ्या अवयवांकडे जाते. ट्रेस घटकाचे पुनर्वितरण आहे, उदाहरणार्थ, मूत्रपिंड आणि थायरॉईड आणि स्वादुपिंड. पण प्रजनन अवयव आणि मध्य मज्जासंस्था योग्यरित्या कार्य करण्यासाठी विशिष्ट प्रमाणात सेलेनियम देखील आवश्यक आहे. जरी हे संपूर्णपणे एक ट्रेस घटक म्हणून शरीरात फक्त कमी प्रमाणात आढळते, तरीही ते शरीराची कार्ये राखण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावते. असे म्हटले जाते की केवळ सेल-संरक्षणात्मक नाही आणि कर्करोग- प्रतिबंधक परंतु उत्थान आणि दाहक-विरोधी प्रभाव. त्यानुसार, कमतरतेची लक्षणे अवयव प्रणालींच्या कार्यामध्ये घट घडवून आणतात ज्यासाठी सेलेनियम आवश्यक आहे. दैनंदिन सेलेनियमची आवश्यकता, जी द्वारे पुरवली जाणे आवश्यक आहे आहार, प्रौढ व्यक्तीसाठी 30 ते 70 मायक्रोग्रॅम दरम्यान आहे.

कारणे

सेलेनियमच्या कमतरतेची कारणे मोठ्या प्रमाणात बदलू शकतात. जर अन्न प्रामुख्याने सेलेनियम-गरीब मातीतून मिळत असेल किंवा चारा जनावरांना सेलेनियमयुक्त खनिज मिश्रण पुरेशा प्रमाणात दिले जात नसेल, तर शरीराला अनेकदा सेलेनियमचा पुरेसा पुरवठा होऊ शकत नाही. जे लोक कमी प्रथिने खातात आहार किंवा ज्यांना विविध कारणांमुळे सेलेनियमची गरज वाढली आहे त्यांनाही याचा परिणाम होतो. एका विशिष्ट वयापासून ही परिस्थिती आहे. पण धूम्रपान करणारे, मूत्रपिंड रूग्ण आणि कर्करोग रुग्णांना सेलेनियमची वाढीव मात्रा देखील आवश्यक असते. त्याचप्रमाणे, कमकुवत झाल्यास जास्त सेलेनियमचे सेवन करण्याचा सल्ला दिला जातो रोगप्रतिकार प्रणाली, कारण शोध काढूण घटक रोगप्रतिकारक संरक्षणाच्या क्षेत्रात महत्त्वपूर्ण कार्ये करतात. याव्यतिरिक्त, अन्नातून ट्रेस घटक शोषून घेण्याची क्षमता कमी होणे हे कमतरतेच्या लक्षणांचे कारण असू शकते. याचे कारण सहसा शारीरिक तक्रारी असतात जसे लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख रोग.

लक्षणे, तक्रारी आणि चिन्हे

सेलेनियमची कमतरता दर्शविणारी लक्षणे नखांवर पांढरे डाग आणि फिकट, खवले यांचा समावेश होतो त्वचा. अनेकदा, द त्वचा पातळ होते आणि केस रंग हलका होऊ शकतो. सांधे समस्या आणि पुरुष वंध्यत्व देखील होऊ शकते. लक्षणविज्ञान सहसा फार विशिष्ट नसते. मानवी शरीरात सेलेनियमच्या भूमिकांच्या विस्तृत श्रेणीमुळे, इतर रोगांपासून वेगळे करणे कठीण असते. चे कार्य रोगप्रतिकार प्रणाली बर्याच प्रकरणांमध्ये कमी होते, शरीर कमकुवत होते आणि प्रभावित व्यक्ती अधिक लवकर आजारी पडते. या प्रकरणात, शरीराचे स्वतःचे संरक्षण पुरेसे कार्य करत नाही. तथापि, यकृत विकार, थायरॉईड रोग (हायपोफंक्शन) आणि हृदय स्नायूंचे आजार देखील आढळून आले आहेत. याशिवाय, मुलांमध्ये सेलेनियमची कमतरता वाढीस अडथळा आणू शकते आणि सामान्यत: ची घटना वाढवू शकते ट्यूमर रोग.प्रथम येणाऱ्या तक्रारी असू शकतात थकवा, श्वास घेणे अडचणी, पाणी धारणा (एडेमा) आणि कमी कार्यक्षमता. याशिवाय केशन रोग आणि काशीन-बेक रोग गंभीर सेलेनियमच्या कमतरतेशी संबंधित आहेत. केशन रोग म्हणजे ए हृदय स्नायूंचे आजार, तर काशिन-बेक रोगामुळे शरीराचे सांधे मागे पडतात कूर्चा. पर्यंत काही लक्षणे दिसून येत नाहीत व्हिटॅमिन ई सेलेनियमची कमतरता कमी असल्यास, त्याच वेळी कमतरता उद्भवते.

रोगाचे निदान आणि कोर्स

लक्षणे आढळल्यास, डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले आहे. लक्षणांवर आधारित आणि वैद्यकीय इतिहास, वैद्य एक प्रारंभिक गृहीत धरण्यास सक्षम असेल. डॉक्टरांनी संपूर्ण तपासणी केल्यानंतर, बहुतेक प्रकरणांमध्ये तो आधीच कमतरतेच्या लक्षणांवर निष्कर्ष काढण्यास सक्षम असेल. ए घेऊन निदान केले जाते रक्त नमुना, ज्या दरम्यान प्रयोगशाळा विविध कमतरतांसाठी तितकेच चाचणी करू शकते. मध्ये सेलेनियमचे प्रमाण कमी होते रक्त निदानास समर्थन देते. रुग्णासह, डॉक्टर योग्य उपचारांवर चर्चा करतील उपाय.

गुंतागुंत

सेलेनियमच्या कमतरतेमुळे संपूर्ण शरीर कमकुवत होते कंठग्रंथी, ते करू शकता आघाडी हायपोफंक्शन करण्यासाठी कारण सेलेनियम चयापचय आवश्यक आहे. पातळी खूप कमी असल्यास, संपूर्ण शरीरातील चयापचय ठप्प होतो. सेलेनियमचा शरीराच्या संरक्षणावरही मोठा प्रभाव पडतो detoxification. जर सेलेनियमची पातळी खूप कमी असेल तर, शरीरात जिवाणू संसर्ग होण्याची शक्यता जास्त असते दाह. तथापि, वर पांढरे डाग आधारावर परिणाम आणखी दूरगामी आहेत नखेपातळ केस किंवा कमी शुक्राणु गुणवत्ता चे नुकसान यकृत, नसा आणि स्नायू, तसेच हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग देखील कल्पना करण्यायोग्य आहेत. काहीवेळा ते येते- स्तनातील विविध कर्करोगांना अनुकूल, फुफ्फुस, आतडे, अंडाशय or पुर: स्थ. डोकेदुखी, दात किडणे आणि पाचन समस्या सेलेनियमच्या कमतरतेमुळे देखील होऊ शकते. दरम्यान गर्भधारणा, मुलामध्ये सेलेनियमची कमतरता वाढीस अडथळा आणू शकते. प्राण्यांच्या अभ्यासात, असे दिसून आले आहे की यामुळे अधिक मृत जन्म होतात. गरोदरपणात विषबाधा (प्रीक्लेम्पसिया) अनेकदा कमी सेलेनियम पातळीशी संबंधित आहे. हे करू शकता आघाडी दरम्यान गुंतागुंत करण्यासाठी गर्भधारणा आणि मध्ये प्युरपेरियम. मानसिक आरोग्यासाठी सेलेनियम देखील महत्त्वाचे आहे. चिंताग्रस्त लोक, उदासीनता आणि मोठ्या आत्म-शंका अनेकदा सेलेनियमच्या कमतरतेमुळे ग्रस्त असतात. दुहेरी-अंध अभ्यासाने हे सिद्ध केले की ज्यांना सेलेनियम प्राप्त झाले पूरक अभ्यासादरम्यान त्यांचा मूड उजळला होता.

आपण डॉक्टरांना कधी भेटावे?

ब्राझील खाल्ल्याने सौम्य सेलेनियमची कमतरता भरून काढता येते नट, नारळ आणि अंडी. संक्रमणास संवेदनशीलता हे गंभीर सेलेनियमच्या कमतरतेचे वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षण आहे. केस गळणे, कोरडी त्वचा आणि वाढती स्नायू कमकुवत देखील होऊ शकतात. पुरुष अनुभवू शकतात वंध्यत्व. ही लक्षणे दिसल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. सेलेनियमची कमतरता, उपचार न केल्यास, गंभीर गुंतागुंत होऊ शकते रोगप्रतिकार प्रणाली आणि हृदय. ज्या व्यक्ती संतुलित खात नाहीत आहार किंवा वैद्यकीय मुळे पोषक तत्वांची तीव्र कमतरता आहे अट या लेखाच्या सुरुवातीला नमूद केलेली लक्षणे आढळल्यास त्यांनी योग्य डॉक्टरांशी संपर्क साधावा. पासून ग्रस्त पुरुष वंध्यत्व सेलेनियमची कमतरता हे कारण मानले पाहिजे. महिला आणि शाकाहारी किंवा शाकाहारी लोकांना सेलेनियमच्या कमतरतेचा धोका वाढतो. त्यामुळे धुम्रपान करणारे, मद्यपान करणारे आणि तीव्र दाहक आतड्याचे आजार असलेले रुग्ण जसे की क्रोअन रोग. डॉक्टर ठरवू शकतात अट च्या अर्थाने रक्त तपासणी आणि योग्य तयारी लिहून द्या. शक्य असल्यास, बाधितांनी याची व्यवस्था करावी उपाय सेलेनियमच्या कमतरतेच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात घेणे. वाढती अस्वस्थता आणि असामान्य त्वचा or केस बदल कोणत्याही परिस्थितीत स्पष्ट करणे आवश्यक आहे. प्रभावित झालेल्यांना त्यांच्या फॅमिली डॉक्टरांचा किंवा त्वचारोग तज्ज्ञांचा सल्ला घेण्याचा सल्ला दिला जातो. ठोस संशयाच्या बाबतीत, इंटर्निस्ट योग्य संपर्क व्यक्ती आहे. जे नियमित उपवास करतात त्यांनी त्यांच्या फॅमिली डॉक्टरांकडून नियमित तपासणी करून घ्यावी.

उपचार आणि थेरपी

कमतरतेचा उपचार प्रामुख्याने त्याच्या मूळ कारणावर अवलंबून असतो. म्हणून, ट्रिगर प्रथम आणि अग्रगण्य संबोधित करणे आवश्यक आहे. जर कारण अपुरे आहाराचे सेवन असेल, उदाहरणार्थ, आहारातील बदल आवश्यक प्रमाणात सेलेनियम पुन्हा भरण्यासाठी उपयुक्त आहे. सेलेनियम सह पूरक गोळ्या हे देखील शक्य आहे, जरी रुग्णाने येथे निर्धारित सेवन रक्कम काटेकोरपणे पाळली पाहिजे. सेलेनियमचे प्रमाणा बाहेर घेणे हानिकारक आहे आणि त्यामुळे विषबाधा होऊ शकते. कमतरतेमुळे पाचक रोगांच्या बाबतीत, रोगाचा प्रथम उपचार करणे आवश्यक आहे. हे शक्य नसल्यास, प्रभावित व्यक्तीने आहार किंवा योग्य तयारीद्वारे सेलेनियमचे पुरेसे सेवन देखील सुनिश्चित केले पाहिजे. उद्भवलेल्या लक्षणे आणि रोगांवर अवलंबून, त्यांच्यावर उपचार करणे आवश्यक आहे. काही प्रकरणांमध्ये, उदाहरणार्थ संयुक्त च्या र्हास बाबतीत कूर्चा, रुग्ण आणि डॉक्टरांनी लक्षणे कमी करण्यासाठी खबरदारी घेणे आवश्यक आहे. पुरेशा सेलेनियमचे सेवन करूनही काही रोग नाहीसे होत नाहीत.

प्रतिबंध

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, सेलेनियमची कमतरता संतुलित आणि जागरूक आहार घेतल्याने टाळता येते. जोखीम गटाशी संबंधित असलेल्या प्रभावित व्यक्तींनी पुरेशा सेलेनियमच्या सेवनाकडे जाणीवपूर्वक लक्ष दिले पाहिजे आणि सर्वोत्तम बाबतीत, अन्न कोठून येते याबद्दल देखील स्वतःला सूचित केले पाहिजे. मांसाच्या बाबतीत आणि दूध, उदाहरणार्थ, पुरवठादारांना खाद्य प्राण्यांच्या फीडस्टफबद्दल विचारणे शक्य आहे. तरीसुद्धा, लोकांनी कधीही संशयाच्या आधारावर तयारी करू नये, कारण सेलेनियम विषबाधा शरीरासाठी कमतरतेइतकीच हानिकारक आहे.

आफ्टरकेअर

एकदा रुग्णाला सेलेनियमची तीव्र कमतरता जाणवली की, त्याला किंवा तिला पुन्हा पुन्हा कमतरता जाणवू शकते असे गृहीत धरले जाऊ शकते. जर ट्रिगर सापडले नाहीत तर हे विशेषतः खरे आहे. रुग्ण खराब खात आहे का? त्याला सेलेनियमची गरज वाढली आहे का? तसे असल्यास, हे अंतर्निहित कारणामुळे आहे जुनाट आजार, थोडक्यात कमकुवत झालेली रोगप्रतिकारक शक्ती, किंवा रुग्ण स्थिर असल्यामुळे धूम्रपान? रुग्णाने स्वतःला हे प्रश्न विचारले पाहिजेत आणि मिळालेल्या उत्तरांच्या आधारे फॉलो-अप दरम्यान भविष्यातील सेलेनियमची कमतरता टाळण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. तथापि, एकंदरीत, रुग्णाला सेंद्रिय आहारावर स्विच केल्याने आणि आनंददायी विषारी पदार्थ टाळण्याचा फायदा होईल. निरोगी, जीवनसत्व- विशेषत: समृद्ध आहार हे सुनिश्चित करतो की पूर्वीच्या सेलेनियमच्या कमतरतेमुळे होणारे नुकसान भरून काढले जाऊ शकते आणि रोगप्रतिकारक शक्ती देखील पुनर्जन्म करू शकते. या प्रकरणात खेळ अपरिहार्य आहे, कारण तो शरीर तसेच रुग्णाची मानसिकता तयार करतो. जे लोक भरपूर मैदानी व्यायाम करतात ते त्यांची रोगप्रतिकारक शक्ती सक्रिय करतात आणि त्यांचे चयापचय नियंत्रित करतात. हे पूर्वी सेलेनियमच्या कमतरतेसह संसर्ग होण्याच्या संवेदनाक्षमतेचा देखील सामना करते. सेलेनियमच्या कमतरतेमुळे केसांवरही परिणाम झाला असल्यास, नुकसान भरून काढण्यासाठी आणि गळलेल्या केसांसाठी बराच वेळ लागतो. वाढू परतलो. दुसरीकडे, खवलेयुक्त त्वचा तुलनेने लवकर पुन्हा लवचिक बनवता येते. रुग्ण येथे त्वचारोगतज्ज्ञांकडून सल्ला घेऊ शकतात.

हे आपण स्वतः करू शकता

रोग-संबंधित कारणांशिवाय सेलेनियमची कमतरता त्याच्या अनुरूप आहाराने दूर केली जाऊ शकते. बाधित लोकांनी प्रथम त्यांच्या क्षेत्रातील मातीची पोषक रचना शोधली पाहिजे. जर यामध्ये सेलेनियमचे प्रमाण फारच कमी असेल, तर प्रदेशातील शेतातील भाजीपाला देखील कमी सेलेनियमचे प्रमाण असेल. त्यानुसार, संतुलित आहाराचा भाग म्हणून, रहिवाशांनी सेलेनियमच्या इतर स्त्रोतांचा अवलंब केला पाहिजे. विशेषत: सेलेनियमची पातळी वाढवण्यासाठी, सामान्यत: प्राणी प्रथिनांचे सेवन वाढवण्याची शिफारस केली जाते, जसे की कोकरू किंवा बीफ ऑफल, तसेच सीफूड. ब्राझील नट आणि काही प्रकारचे मशरूम, जसे की मशरूममध्ये देखील विशेषतः उच्च सेलेनियम सामग्री असते. च्या बाबतीत ए शाकाहारी आहार, बाधित व्यक्ती वैकल्पिकरित्या जमिनीत उच्च सेलेनियम सामग्री तसेच चीज किंवा चीज असलेल्या प्रदेशातील वनस्पती उत्पादनांचा अवलंब करू शकतात. अंडी प्राणी उत्पत्तीचे सेलेनियम स्त्रोत म्हणून. इतर सेलेनियम समृद्ध माशांमध्ये ट्यूना, सॅल्मन आणि कॉड यांचा समावेश होतो. एकदा शरीरातील सेलेनियमचे भांडार अशा प्रकारे पुन्हा भरले की, पुढील केंद्रित पोषण किंवा सेलेनियमचे स्वतंत्र सेवन गोळ्या टाळले पाहिजे. खूप जास्त सेलेनियम वापर अन्यथा होऊ शकते आघाडी ते डोकेदुखी, केस गळणे आणि इतर तक्रारी. औषधोपचार योग्य आहे की नाही हे डॉक्टरांच्या भेटीद्वारे स्पष्ट केले जाऊ शकते, जे संशयाच्या बाबतीत सल्ला दिला जातो. सेलेनियमची कमतरता दुसर्या अंतर्निहित रोगामुळे असल्यास, उदाहरणार्थ, वैद्यकीयदृष्ट्या निर्धारित खनिज पूरक गोळ्या काही वेळा उपयोगी पडू शकते.