सायकोसोमॅटिक पोटदुखीसाठी काय करावे?
सर्व psychosomatically प्रभावित म्हणून वेदना, उपचार अतिशय वैयक्तिक आहे. वेगवेगळ्या थेरपी संकल्पना आहेत ज्या प्रत्येक व्यक्तीनुसार आणि थेरपिस्टवर अवलंबून वेगळ्या पद्धतीने कार्य करतात. वारंवार वापरल्या जाणार्‍या पद्धती म्हणजे बोलत थेरपी, विश्रांती तंत्र, मूव्हमेंट थेरपी, संगीत आणि कला थेरपी तसेच औषध उपचार. प्रभावित लोक वैद्यकीय मदतीशिवाय काय करू शकतात हे देखील वैयक्तिक आहे. अनेकदा, शिक्षण विश्रांती तंत्र, नियमित खेळ आणि निरोगी आहार देखील मदत करू शकता.
मुलांमध्ये ओटीपोटात वेदना
पोटदुखी मुलांमध्ये गांभीर्याने घेतले पाहिजे. लक्षणांचे अचूक मूल्यांकन करणे महत्वाचे आहे, कारण रोग अनेकदा प्रौढांपेक्षा वेगळ्या पद्धतीने व्यक्त करतात आणि मुले सहसा फक्त नियुक्त करू शकतात. वेदना चुकीच्या पद्धतीने आणि अद्याप वेगवेगळ्या वेदना संवेदनांमध्ये फरक करू शकत नाही. या कारणास्तव, वेदना शरीराच्या इतर भागांमधून देखील कधीकधी अनुभव येतो पोटदुखी.
एक सामान्य कारण पोटदुखी मुलांमध्ये गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल इन्फेक्शन आहे. या प्रकरणात असे संक्रमण मुलाभोवती फिरत आहे की नाही हे जाणून घेणे उपयुक्त आहे (बालवाडी, मित्र). गॅस्ट्रो-इंटेस्टाइनल इन्फेक्शनच्या बाबतीत, रुग्ण पुरेसे मद्यपान करतो आणि ते सहज घेतो याची खात्री करणे फार महत्वाचे आहे.
साठी घरगुती उपाय उलट्या वाळलेल्या ब्लूबेरीपासून बनवलेला चहा आहे. तथापि, जर ओटीपोटात वेदना जास्त काळ राहिल्यास किंवा इतर लक्षणे जसे की ताप, गोंधळ किंवा रक्त स्टूल उद्भवल्यास, त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घेणे महत्वाचे आहे. आपण काय करू नये मुलांमध्ये ओटीपोटात वेदना मुलाशी स्वतःशी वागण्याचा प्रयत्न करणे वेदना जसे पॅरासिटामोल, कारण मुले प्रौढांपेक्षा खूपच कमी डोस सहन करतात आणि तीव्र त्रास देऊ शकतात यकृत विविध कारणांमुळे अपयश वेदना. ओटीपोटात दुखणे वाढल्यास किंवा काही तासांनंतर मूल बरे होत नसल्यास, बालरोगतज्ञ किंवा हॉस्पिटलचा सल्ला घ्यावा.
अतिसारासह ओटीपोटात दुखणे
अतिसारासह अचानक ओटीपोटात दुखणे याचे कारण अनेकदा विषाणूजन्य गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल इन्फेक्शन असते. शक्य असल्यास एखाद्याने ते सोपे घ्यावे आणि अंथरुणावर राहावे. आतड्यांमधून गमावलेला द्रव पुन्हा शोषून घेणे महत्वाचे आहे.
एका जातीची बडीशेप or कॅमोमाइल चहा या उद्देशासाठी विशेषतः योग्य आहे, कारण त्याचा आतड्यांवर शांत प्रभाव पडतो असे म्हटले जाते. द्रवपदार्थासह लवण देखील नष्ट होत असल्याने, कोणीही ते बदलण्याचा प्रयत्न करू शकतो. मिठाच्या काड्या, कोका कोला, केळी तसेच चिकन किंवा भाज्यांचा रस्सा यासाठी योग्य असावा.
विषाणूजन्य गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल इन्फेक्शन काही दिवसात स्वतःहून बरे होतात आणि त्यांना पुढील उपचारांची आवश्यकता नसते. Loperamid® सारखी मोफत उपलब्ध औषधे अतिसारापासून बचाव करतात, परंतु नेहमी तुमच्या फॅमिली डॉक्टरांचा सल्ला घेऊन औषधे घेणे चांगले. तर ओटीपोटात वेदना आणि अतिसार वारंवार तणावपूर्ण परिस्थितीत उद्भवू शकते, यामुळे तथाकथित होऊ शकते आतड्यात जळजळीची लक्षणे.
या प्रकरणात समतोल सुनिश्चित करणे विशेषतः महत्वाचे आहे आहार, पुरेसा खेळ करण्यासाठी आणि ते ताण कमी करा. उदाहरणार्थ, एखादी व्यक्ती तथाकथित वापरू शकते ऑटोजेनिक प्रशिक्षण, ज्यामध्ये रुग्ण तणावपूर्ण परिस्थितींचा सामना करण्यास शिकतो. यामुळे चिडखोर आतड्याची लक्षणे सुधारू शकतात.
बाबतीत ओटीपोटात वेदना आणि अतिसार जे खराब होत आहेत किंवा दीर्घकाळ टिकतात, डॉक्टरांचा सल्ला घेणे महत्वाचे आहे कारण ते देखील असू शकते आतड्यांसंबंधी अडथळाएक तीव्र दाहक आतडी रोग, अधिक गंभीर संसर्ग, a कोलन कार्सिनोमा किंवा उपचारांची गरज असलेले इतर कोणतेही क्लिनिकल चित्र. या प्रकरणात, कोणती थेरपी सर्वात योग्य आहे हे डॉक्टरांनी ठरवावे. जर तुम्हाला तुमच्या मासिक पाळीदरम्यान ओटीपोटात दुखत असेल तर, ताणलेल्या स्नायूंना आराम देण्यासाठी गरम पाण्याची बाटली किंवा वॉर्मिंग पॅडसह काही तास अंथरुणावर झोपणे मदत करू शकते.
इतर आरामदायी घरगुती उपाय म्हणजे उबदार आंघोळ सुवासिक फुलांची वनस्पती तेल, किंवा कॅमोमाइल चहा. च्या साठी मासिक वेदना, जे दैनंदिन जीवनात रुग्णाला प्रभावित करते, वेदना जसे आयबॉप्रोफेन or पॅरासिटामोल मदत करू शकता. तथापि, मासिक पाळीच्या आधी किंवा दरम्यान तुम्हाला नियमितपणे पोटदुखीचा त्रास होत असल्यास, स्त्रीरोगतज्ञाचा (स्त्रीरोगतज्ञ) सल्ला घेणे आणि त्याला किंवा तिला कारण आहे की नाही हे स्पष्ट करून सांगणे, आवश्यक असल्यास त्यावर उपाय करता येऊ शकतो.
डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय वेदनाशामक औषधे कायमस्वरूपी घेऊ नयेत. गंभीर बाबतीत मासिक वेदना, तुमच्या स्त्रीरोगतज्ञाला "गोळी" लिहून देणे देखील शक्य आहे. विविध तयारी आहेत.
कोणता विशेषतः योग्य आहे स्त्रीरोगतज्ञाशी वैयक्तिकरित्या चर्चा करणे आवश्यक आहे. "गोळी" ही एक संप्रेरक तयारी आहे जी नैसर्गिक चक्राला दडपून टाकते. लढण्याचा दुसरा मार्ग मासिक वेदना कायमस्वरूपी भिक्षुची मिरची (Agnucaston®) घेणे आहे. अनेक आठवड्यांनंतर, हे वनौषधी अधिक नियमित चक्र स्थापित करण्यात आणि अशा प्रकारे मासिक पाळीच्या वेदना कमी करण्यात मदत करू शकते.
