सर्दी विरूद्ध घरगुती उपाय

नासिकाशोथ, सर्दी, सर्दी, नासिकाशोथ, फ्लू

परिचय

हे कोणाला माहीत नाही? द नाक सर्व वेळ धावतो आणि जेव्हा ते चालत नाही तेव्हा ते ब्लॉक होते, तुम्ही खूप वाईट झोपता कारण तुम्हाला तुमच्या नाकातून हवा येत नाही आणि अन्यथा तुम्हाला थकवा आणि अशक्तपणा जाणवतो. आपण या लक्षणांशी लढा देऊ शकता जसे की औषधे ऍस्पिरिन® कॉम्प्लेक्स किंवा ग्रिपपोस्टॅड© आणि अनुनासिक स्प्रे वाहणारे किंवा अवरोधित विरूद्ध खूप चांगले मदत करते नाक.

औषध घेतल्यानंतर तुम्हाला बरे वाटू शकते, परंतु औषधांची खरोखरच गरज असते का? घरगुती उपायांनी तुम्ही सर्दीशी चांगली लढू शकता. सर्दी मुळे होते व्हायरस, वर नमूद केलेली औषधे केवळ लक्षणांशी लढतात, कारणांशी नाही.

सर्दी विरुद्ध घरगुती उपाय

बरेच पदार्थ केवळ जेवण तयार करण्यासाठीच नव्हे तर सर्दीवर उपचार करण्यासाठी देखील योग्य आहेत आणि त्यापैकी काही शतकानुशतके चालू आहेत. कोमट चिकन सूप पिण्याने प्रतिबंध होतो घशात जळजळ, त्याच्या उबदारपणामुळे फायदेशीर प्रभाव पडतो आणि थंडीमुळे गमावलेला द्रव देखील परत करतो. बर्याचदा सर्दी देखील शरीराच्या वाढत्या तापमानाशी संबंधित असते, ज्याचा उद्देश शरीरातील रोगजनकांना मारणे हा आहे.

ताप एका विशिष्ट मर्यादेपर्यंत स्वीकार्य आहे, परंतु जर ते वेगाने वाढले तर ते कमी केले पाहिजे. वासराला पाणी-व्हिनेगर मिश्रणाने कॉम्प्रेस केले जाते, जे वासरांभोवती गुंडाळले जाते आणि थंडपणा कमी होईपर्यंत तिथेच सोडले जाते, येथे मदत करा. त्यानंतर, प्रक्रिया तीन वेळा पुनरावृत्ती करावी.

शिवाय, बाबतीत ताप तुम्ही थंड पाण्यात भिजवलेल्या कपड्याने संपूर्ण शरीर पुसून टाकू शकता. चहाचे विविध प्रकार, जसे की चुना ब्लॉसम चहा किंवा elderberry सर्दी साठी चहा देखील दिला जातो. ते रात्रीच्या घामांमुळे आणि शरीराचे तापमान वाढवून शरीराला रोगजनकांपासून मुक्त करतात.

तुम्हाला सर्दी झाली आहे आणि औषधे टाळायची आहेत का? आमचा विषय तुम्हाला यामध्ये मदत करू शकतो: सर्दीसाठी चहा - मी स्वतः कसा बनवू? इनहेलेटिव्ह स्टीम बाथ आणि बाथटब बाथ हे दोन्ही सर्दी उपचारांसाठी वारंवार वापरले जातात.

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना इनहेलेशन आंघोळ हर्बल औषधी कॅमोमाईल किंवा मीठाने करावी, बाथ टबला ऐटबाज सुईने स्नान करावे, नीलगिरी, मेन्थॉल किंवा थायम अर्क. आंघोळीच्या वेळी, संथ आणि खोल श्वासोच्छ्वास पाहणे आवश्यक आहे आणि रक्ताभिसरणाच्या कमकुवत परिणामामुळे आंघोळीची वेळ 10-15 मिनिटांपेक्षा जास्त नसावी. स्टीम बाथ आणि बाथटब बाथ तणावग्रस्त स्नायू सैल करतात, मुक्त करतात नाक आणि आराम सर्दी.

च्या सर्दी-संबंधित जळजळांसाठी सुप्रसिद्ध गार्गलिंग देखील वापरली जाते घसा. सरळ चहा झाड तेल सर्दीच्या तक्रारींसाठी बाथ अॅडिटीव्ह किंवा गार्गलिंग सोल्युशनमध्ये आराम मिळू शकतो. खाली पहा: चहा झाड तेल - ऍप्लिकेशन टिप्स मिठाच्या पाण्याचे द्रावण कुस्करणे हा देखील एक साधा आणि चांगला प्रयत्न केलेला घरगुती उपाय आहे जो घसा खवखवणे, खोकला आणि जळजळ यापासून बचाव करू शकतो. तोंड समुद्राच्या निर्जंतुकीकरण प्रभावाने.

परिणामकारकतेसाठी महत्वाचे म्हणजे मीठाची गुणवत्ता आणि प्रमाण तसेच गार्गलिंगचा कालावधी आणि वारंवारता. कॅमोमाइल किंवा ऋषी पाण्यात उकळवावे, नंतर थंड करून गार्गल करावे घसा काही मिनिटांसाठी. ही प्रक्रिया दिवसातून अनेक वेळा पुनरावृत्ती करावी.

सर्दी साठी अनेक भिन्नता मध्ये wraps देखील वापरले जातात. दही चीज असलेल्या पोल्टिसचा थंड प्रभाव असतो (उदा. कमी करणे ताप), आणि बटाटा पोल्टिसचा उष्णता टिकवून ठेवणारा प्रभाव असतो (खोकला किंवा घसा खवखवणे कमी करण्यासाठी जेव्हा गरम पोल्टिस वर ठेवले जाते तेव्हा मान आणि छाती). पासून बनविलेले हर्बल टी marshmallow रूट आइसलँडिक मॉस, उद्दीपित, एका जातीची बडीशेप आणि लिंबू ब्लॉसम छातीच्या विरूद्ध उपयुक्त असल्याचे दर्शविले गेले आहे खोकला.

भरलेल्या नाकासाठी, नाक मिठाच्या पाण्याने धुऊन दिवसातून अनेक वेळा आराम मिळू शकतो. कांदा हा अनेक दैनंदिन आजारांवर आजमावलेला आणि परीक्षित घरगुती उपाय आहे. सर्दी होत असल्याचे लक्षात येताच कांद्यापासून बनवलेला चहा आराम देतो.

तो अंकुर मध्ये थंड निप करणे अगदी शक्य आहे तर कांदा पुरेशी लवकर वापरली जाते. फक्त तीन ते चार कांदे सोलून त्याचे चौकोनी तुकडे करा आणि नंतर त्यावर सुमारे अर्धा लिटर उकळते पाणी घाला. संपूर्ण गोष्ट नंतर सुमारे अर्धा तास उभे राहण्यास सक्षम असावे.

आपण आवडत नसल्यास चव अजिबात, आपण चहा साखर किंवा गोड करू शकता मध. जरी असा चहा फारसा भूक वाढवणारा वाटत नसला तरी तो त्याविरूद्ध नक्कीच प्रभावी आहे व्हायरस.बाय द वे, काही लोकांना आणि विशेषतः मुलांना आवडते चव of कांदा चहा खूप. अर्थात, एक करण्याची शक्यता देखील आहे कांदा सिरप जे जवळजवळ पूर्णपणे कव्हर करते चव कांद्याचे.

या उद्देशासाठी, कांदे पुन्हा सोलून नंतर चतुर्थांश केले जातात. आता मात्र कांद्याचे तुकडे साखरेने झाकलेले आहेत. कोणत्याही परिस्थितीत कांद्याचा रस बाहेर येईपर्यंत दोन ते तीन तास सोडा.

साखर येथे ऑस्मोटिकली सक्रिय आहे आणि अशा प्रकारे कांद्यामधून रस काढतो. या सरबताची चव किती प्रमाणात साखरेचा वापर करते यावर अवलंबून असते, परंतु तुम्हाला कांद्याची चव क्वचितच आवडेल पण साखरेचा गोडवा. परंतु सर्दीविरूद्ध मदतनीस म्हणून कांदा आणखी काही करू शकतो.

लहान तुकड्यांमध्ये चिरून स्वच्छ चहाच्या टॉवेलमध्ये गुंडाळल्यास ते देखील विरूद्ध मदत करते डोकेदुखी. फक्त आपल्या कपाळावर तयार ओघ ठेवा आणि एक तासासाठी तेथे ठेवा. त्याच वेळी, गळणारा रस सोडतो अलौकिक सायनस आणि आपण अधिक चांगले श्वास घेऊ शकता.

नंतर एक शॉवर तीक्ष्ण विरुद्ध चांगली मदत करते गंध. आले हे एक सर्व-उद्देशीय आश्चर्य शस्त्र आहे आणि प्रत्यक्षात नेहमीच वापरले जाऊ शकते. वर उत्तेजक प्रभाव असल्याचे म्हटले जाते रोगप्रतिकार प्रणाली.

आल्यामध्ये असलेल्या आवश्यक तेलेमध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव असतो आणि तीक्ष्णपणामुळे मानवी शरीराला घाम येतो. सर्दीसाठी घाम येणे चांगले आहे. सर्दी साठी, आले चहा म्हणून प्यावे.

आल्याचे ताजे कंद सोलून त्याचे लहान तुकडे करणे चांगले. नंतर त्यावर उकळते पाणी टाका आणि चहा थोडा वेळ भिजू द्या. नंतर ते गोड केले जाऊ शकते मध किंवा सरळ प्यालेले.

आल्याचे बरे करण्याचे गुणधर्म वाढवण्यासाठी आल्याचे तुकडे देखील खाल्ले जाऊ शकतात. चव खूप गरम आहे आणि प्रत्येक टाळूसाठी योग्य नाही. आल्याचा चहा अजिबात प्यायचा नसेल तर आल्याचा वापर मसाला म्हणूनही करता येतो.

सर्दीवरील घरगुती उपायांसाठी गरम लिंबू कदाचित क्लासिक आहे. लिंबूमध्ये भरपूर व्हिटॅमिन सी असते, जे शरीराला पुन्हा निरोगी होण्यासाठी आवश्यक असते. व्हिटॅमिन सी मजबूत करते रोगप्रतिकार प्रणाली.

दुर्दैवाने, ते खूप उच्च तापमानामुळे नष्ट होते. या कारणास्तव, ताजे पिळून काढलेला लिंबाचा रस फक्त कोमट पाण्याने ओतला पाहिजे आणि नंतर गोड केला पाहिजे. मध. उकळलेले पाणी मोठ्या प्रमाणात नष्ट करते जीवनसत्त्वे रस मध्ये समाविष्ट.

लिंबाचा रस पिण्याआधी ताजे पिळून घेणे चांगले आहे हे सुनिश्चित करण्यासाठी जीवनसत्त्वे अजूनही उपस्थित आहेत. अर्थात, रस शुद्ध देखील प्याला जाऊ शकतो. स्टोअरमध्ये ऑफर केलेल्या लिंबू चहामध्ये यापुढे व्हिटॅमिन सी नसते, जे शरीराद्वारे शोषले जाऊ शकते.

मध एक बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव आहे आणि मजबूत करते रोगप्रतिकार प्रणाली सर्दी कारणीभूत रोगजनकांच्या विरुद्ध लढ्यात. त्यामुळे सर्दीवर घरगुती उपाय म्हणून मधाचा वापर केला जातो. पेय गोड करण्यासाठी मध उत्कृष्ट आहे.

साखरेऐवजी ते स्वतःच्या पदार्थांसह शरीराच्या स्वयं-उपचारांना समर्थन देते. आल्याचा चहा असो किंवा कांद्याचा चहा असो, मध नेहमीच चांगला वापरता येतो. मध सह गरम दूध देखील विरुद्ध आश्वासक प्रभाव आहे सर्दी, दुसरीकडे ते शरीराला शांत करते आणि त्वरीत आवश्यक असलेल्या झोपेला प्रोत्साहन देते.

थंडीशी लढण्यासाठी शरीराला पुरेशी झोप लागते. सफरचंद व्हिनेगर हा एक योग्य घरगुती उपाय आहे, विशेषत: बॅक्टेरियाच्या संसर्गासाठी जसे की टॉन्सिलाईटिस. "सामान्य सर्दी" सह, जे सहसा यामुळे होते व्हायरस, त्याचा प्रभाव वादग्रस्त आहे.

तरीही, सफरचंद व्हिनेगरने आराम मिळवण्याचा प्रयत्न केला जाऊ शकतो, ज्यासाठी ते मध आणि पाण्यात मिसळून हळूहळू प्यावे. कोमट बिअर हा सर्दीसाठी वापरला जाणारा घरगुती उपाय आहे. कांद्यापासून बनवलेल्या चहाप्रमाणेच ते थंडीच्या सुरुवातीलाच वापरले तर ते उत्तम काम करते.

उबदार बिअर त्वचा याची खात्री करते कलम चांगल्या प्रकारे पुरवले जाते रक्त आणि शरीराला घाम येऊ लागतो. सर्वोत्तम बाबतीत, शरीर घामाद्वारे सर्दी निर्माण करणारे विषाणू देखील उत्सर्जित करते. बीअर एका भांड्यात किंवा पाण्याच्या आंघोळीत गरम केली जाते आणि नंतर प्यायली जाते.

बिअर कोणत्याही परिस्थितीत उकळू नये, अन्यथा अल्कोहोल बाष्पीभवन होईल. बिअर प्यायल्यानंतर, रुग्णाला झोपायला जावे आणि एका रात्रीसाठी झोपावे. घामाला आधार देण्यासाठी गरम पाण्याची बाटली आणि जाड ब्लँकेटने चांगले गुंडाळणे देखील उपयुक्त आहे. दोन्ही झोप, आशा आहे की दारूमुळे आणि घाम येणे शरीराच्या बरे होण्यास मदत करतात.

जर चव खूप अप्रिय असेल तर आपण उबदार बिअरमध्ये साखर किंवा मध देखील घालू शकता. साखर अल्कोहोल रक्तप्रवाहात जलद प्रवेश करू देते याची खात्री करा. त्यामुळे मद्यपान केल्यानंतर लगेच झोपी जा आणि रात्री चांगली झोप घ्या.

गर्भवती महिलेसाठी एकमेकांच्या आजारी व्यक्तीसाठी सर्वात जास्त आवश्यकता म्हणून लागू होते: जास्त मद्यपान, थंड होण्यासाठी आणि खोकला पाय तथापि, औषधांच्या वापरामध्ये सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे, कारण त्यामध्ये असलेले पदार्थ बहुतेक वेळा न जन्मलेल्या मुलाच्या रक्ताभिसरणात वेगवेगळ्या प्रमाणात प्रवेश करतात. औषधांशिवाय सर्दीपासून मुक्त होण्यासाठी, अनेक घरगुती उपायांमुळे आराम मिळू शकतो आणि ते न जन्मलेल्या मुलासाठी पूर्णपणे निरुपद्रवी असतात.

सर्दी झाल्यास, श्वास घेणे सोपे होण्यासाठी सामान्य सलाईनचे द्रावण नाकात टाकता येते. स्टीम बाथच्या स्वरूपात स्टीम इनहेल केल्याने देखील लक्षणे दूर होऊ शकतात. आवश्यक तेले पाणी बाथ जोडले, जसे पेपरमिंट, नीलगिरी किंवा थायम तेल, देखील एक मुक्ती प्रभाव असू शकते.

खोकल्याचा सहसा सर्वोत्तम उपचार केला जातो खोकला सरबत दरम्यान गर्भधारणातथापि, हे कांद्याच्या सरबताने बदलणे चांगले आहे, कारण फार्मसीमध्ये उपलब्ध असलेल्या बहुतेक रसांमध्ये अल्कोहोल असते, ज्यामुळे मुलाचे गंभीर नुकसान होऊ शकते. कांद्याचे सरबत मोठ्या कांद्यापासून किंवा पर्यायाने काळ्या मुळ्यापासून कापून आणि रॉक कॅंडीमध्ये मिसळून सहज बनवता येते.

परिणामी वस्तुमान नंतर दिवसातून अनेक वेळा चमच्याने केले जाऊ शकते. खाली याबद्दल अधिक जाणून घ्या: इनहेलेशन सर्दी साठी जर तुम्हाला घसा दुखत असेल तर, ऋषी चहा अनेकदा वापरल्या जाणार्‍या ऍनेस्थेटिक लोझेंजची जागा घेऊ शकते. मध किंवा थायम चहा सह दूध देखील कमी करू शकता वेदना आणि वापरा वेदना सोपे

घसा खवखवण्यावर उपचार करण्यासाठी मॅश केलेल्या बटाट्यांसह लपेटणे देखील वापरले जाऊ शकते. चहाच्या प्रकारांमध्ये, कॅमोमाइल आधीच नमूद केलेल्या प्रकारांव्यतिरिक्त चहा, एल्डरफ्लॉवर चहा आणि चुना ब्लॉसम चहा निरुपद्रवी मानला जातो. कारण हिरवा चहा दररोज दोन कप पर्यंत प्याला पाहिजे कॅफिन त्यात असते.

आल्याचा चहा सावधगिरीने पिणे आवश्यक आहे कारण त्याच्या श्रमास प्रोत्साहन देणारे गुणधर्म आहेत. थंड आंघोळ जास्त गरम किंवा जास्त वेळ घेऊ नये. येथे, कमाल 30 डिग्री सेल्सिअस तापमान आणि कमाल 15 मिनिटांचा वेळ स्वीकार्य मानला जातो.

additives सह सुसंगत असावे गर्भधारणा, एक व्यावसायिक थंड बाथ शिफारस केलेली नाही. होमिओपॅथिक उपचारांमध्ये खालील औषधांना परवानगी आहे गर्भधारणा: स्वयंपाकघरातील कांदा, पिवळा चमेली, सोनेरी मूळ, वाळलेला भोपळा फळ आणि स्वयंपाकघर घंटा. शिवाय, Schüssler लवण क्र.

3 (फेरम फॉस्फोरिकम), क्रमांक 4 (पोटॅशिअम क्लोराटम) आणि क्रमांक 6 (पोटॅशिअम सर्दीच्या उपचारांसाठी सल्फ्यूरिकम) ची शिफारस केली जाते. वापरासाठी योग्य इतर पर्यायी पद्धती आहेत बाख फ्लॉवर थेरपी, अॅक्यूपंक्चर किंवा पाऊल रिफ्लेक्सोलॉजी.