पायाच्या आणि बोटांच्या बॉलमध्ये वेदना
काटेकोरपणे बोलल्यास, बोटांनी पायाच्या चेंडूच्या रूपात ओळखल्या जाणार्‍या पायाच्या एकमेव क्षेत्राशी संबंधित नाही. तथापि, ते थेट पायाच्या बॉलला लागून असल्याने आणि पायाच्या नैसर्गिक रोलिंग हालचालीत हातभार लावतात म्हणून त्यांचादेखील बर्‍याचदा त्याचा परिणाम होतो. वेदना जेव्हा पाय ओव्हरस्ट्रेस असेल. तथापि, वेदना पायाच्या ठळक गुंडाळण्याच्या हालचालीमुळे बोटांच्या ओव्हरलोडिंग व्यतिरिक्त इतर कारणे देखील असू शकतात.
विशेषत: शूजची निवड यासाठी आवश्यक आहे वेदना-मुक्त चालणे आणि चालू. शूजच्या योग्य आकाराव्यतिरिक्त, सोलचा आकार देखील निर्णायक आहे. शूज खरेदी करताना, ए ट्रेडमिल विश्लेषण स्वतंत्रपणे उपयुक्त मॉडेल शोधण्यात मदत करू शकते.
जसे की रोग त्वचा बदल बोलचाल म्हणून कॉर्न म्हणून ओळखली जाते आणि बोटांवर वारंवार येते आणि अस्वस्थता आणू शकते. हेच लागू होते मस्से बोटांच्या क्षेत्रामध्ये आणि पायाच्या बोटांच्या आणि बोटांच्या दरम्यानचे संक्रमण. दीर्घकाळ टिकून राहिलेल्या तक्रारींच्या बाबतीत, डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा जेणेकरुन निदानाबरोबरच तक्रारींवर थेरपी देखील सुरू करता येईल.
पायाच्या आणि मिडफूटच्या बॉलमध्ये वेदना
टोक सॉकरमध्ये पायाच्या पुढील भागाच्या ठराविक रोलिंग हालचाली दरम्यान जमिनीच्या संपर्कात असलेल्या पायाच्या एकमेव प्रदेशाचे वर्णन केले जाते. पायातच वेगवेगळ्या लोकांचा समावेश असतो हाडे आणि स्नायू. पायाच्या ठराविक क्षेत्रास, जो बोटांच्या मागे आहे, याला मेटाटेरसस म्हणतात. हे क्षेत्र पाच ने बनवले आहे. मेटाटेरसल हाडे (ओएस मेटाटेरसिया चतुर्थ).
पायाच्या या भागात असंख्य स्नायू धावतात आणि बोटे सहजतेने हलविण्यास सक्षम करतात. म्हणूनच चालण्याच्या दरम्यान पायाच्या रोलिंग मोशनसाठी ते आवश्यक आहेत. मेटाटारसच्या क्षेत्रामध्ये होणारी वेदना विविध कारणे असू शकते.
स्नायूंचा एक साधा ओव्हरस्ट्रेन आणि tendons मध्ये मेटाटेरसल क्षेत्रामुळे तीव्र वेदना होऊ शकतात. हे देखील या भागात वेदना सर्वात सामान्य कारण आहे. आपण या विषयावर अधिक माहिती खाली शोधू शकता: दाह tendons मेटाटारसमध्ये जेव्हा मेटाटारसस उच्च सामर्थ्याने जखमी होतो तेव्हा मेटाटेरसल हाडे देखील खंडित करू शकता.
हे फ्रॅक्चर विशेषत: जेव्हा पाऊल बोलण्यात “वाकलेले” असते तेव्हा उद्भवू शकते. एक मेटाटरसल फ्रॅक्चर सामान्यत: प्रभावित भागात तीव्र वेदना, सूज आणि जखम सह होते. जर ही लक्षणे अनुपस्थित असतील तर, ए फ्रॅक्चर संभव नाही. दीर्घकाळापर्यंत लक्षणे टिकून राहिल्यास, एखाद्या डॉक्टरकडे जाण्याची शिफारस केली जाते, जो लक्षणांचे कारण शोधू शकतो आणि योग्य थेरपी देऊ शकतो.
