संधिवाताचे विविध प्रकारचे रोग आहेत जे वेगवेगळ्या श्रेणींमध्ये विभागले जाऊ शकतात. फिजिओथेरपीमध्ये, विशेषत: संधिवाताच्या आजारांवर परिणाम होतो सांधे उपचार केले जातात. उदाहरणार्थ, क्रॉनिक पॉलीआर्थरायटिस आणि एंकिलोझिंग स्पोंडिलिटिस या श्रेणीशी संबंधित.
संधिवाताच्या रोगांमुळे इतर संरचना देखील प्रभावित होऊ शकतात. वारंवार रुग्ण फिजिओथेरपीमध्ये देखील आढळतात फायब्रोमायलीन, तथाकथित "सॉफ्ट टिश्यू संधिवात" संयुक्त संधिवात अनेकदा प्रभावित करते सांधे हात किंवा पाय.
मुख्यतः मूलभूत सांधे प्रभावित होतात. वारंवार जळजळ झाल्यामुळे सांधे झीज होतात, द कूर्चा बदलते आणि क्षीण होते, हाडांची जोड विकसित होते आणि विशिष्ट विकृती उद्भवतात, ज्यामुळे गतिशीलता मोठ्या प्रमाणात प्रतिबंधित होते. हातांसाठीचे व्यायाम केवळ जळजळ नसलेल्या अंतराने केले पाहिजेत.
संधिवाताच्या हल्ल्यादरम्यान, थेरपी सौम्य आणि कोणत्याही परिस्थितीत वेदनारहित असावी. आवश्यक असल्यास, कोणतीही मोबिलायझिंग थेरपी होऊ शकत नाही. तयार करणे महत्वाचे आहे आणि हलकी सुरुवात करणे सांधे हळूवारपणे.
संधिवाताच्या रोगांमध्ये ओव्हरलोडिंग खूप वाईट आहे, कारण यामुळे दाहक प्रतिक्रिया होऊ शकते. पहिला व्यायाम प्रथम तुम्ही तुमचे हात हळूवारपणे बंद करून आणि मुठीत उघडून सुरुवात करू शकता. तथाकथित मोठ्या आणि लहान मुठीमध्ये फरक केला जातो.
लहान मुठीने फक्त दुसऱ्या सांध्यातील बोटे बंद होतात. मोठ्या मुठीने बोटे मूलभूत सांध्यामध्ये वाकलेली असतात. दोन हालचाली वैकल्पिकरित्या केल्या जाऊ शकतात.
2रा व्यायामअन्य एक गतिशील व्यायाम हाताचे बोट सांधे तथाकथित लम्ब्रिकल पकड आहे. इथे फक्त पायाभूत सांधे उचलतात, हाताखाली एक प्रकारची गुहा तयार होते. अंतिम हालचालीसह शक्य असल्यास, बोटांच्या प्रत्येक वैयक्तिक सांधेला सलग अनेक वेळा हलवावे.
ज्या हालचाली रुग्ण स्वत: सक्रियपणे करू शकत नाहीत, त्या इतर हाताच्या मदतीने घरी देखील प्रशिक्षित केल्या जाऊ शकतात. ते कधीही एका दिशेने जोराने दाबले जाऊ नये. 3रा व्यायाम हात घालण्यासाठी आणखी एक व्यायाम संधिवात is हाताचे बोट टॅप करणे
प्रत्येक हाताचे बोट आळीपाळीने अंगठ्याला टॅप केले जाते आणि नंतर बोट पुन्हा ताणले जाते, हात पुन्हा पूर्णपणे उघडला जातो. सर्व हालचालींमध्ये अंगठा देखील एकत्रित केला पाहिजे. तथापि, संयुक्त हालचाली टाळल्या पाहिजेत जेणेकरून सांधे जास्त ताणू नयेत.
चे एकत्रीकरण करणे देखील खूप महत्वाचे आहे मनगट, कारण एक विकृती अनेकदा येथे प्रकट होते ज्यामध्ये मनगट ulnar बाजूला (लहान बोटाच्या बाजूला) वळते. या कारणास्तव, आम्ही व्यायामादरम्यान हालचालींच्या या दिशेने प्रशिक्षण देत नाही. हात मध्ये संधिवात थेरपी मध्ये विविध एड्स हेजहॉग बॉल्स, थेरपी क्ले, कापड आणि बरेच काही वापरले जाऊ शकते.
चा उपयोग एड्स दैनंदिन जीवनासाठी व्यायाम म्हणून देखील काम करू शकते. अधिक व्यायाम व्यायाम बोटांच्या लेखात आढळू शकतात आर्थ्रोसिस. च्या संधिवाताच्या क्लिनिकल चित्रात एंकिलोझिंग स्पोंडिलिटिस, दाहक प्रक्रिया प्रामुख्याने मणक्यावर केंद्रित असते.
सॅक्रोइलिएक जॉइंटपासून सुरुवात करून, मणक्याला जळजळ होते आणि विकृती वाढत्या प्रमाणात ताठरते. याचा परिणाम ए हंचबॅक ते इतके उच्चारले जाऊ शकते की शारीरिक मानेच्या मणक्याच्या स्थितीत असताना रुग्ण पुढे पाहू शकत नाही किंवा श्वास घेणे कठोरपणे प्रतिबंधित आहे. बेख्तेरेव्हच्या रोगाची प्रगती रोखण्यासाठी, एक फिजिओथेरप्यूटिक व्यायाम कार्यक्रम सातत्याने चालविला जाणे आवश्यक आहे, जे स्पाइनल गतिशीलता आणि ट्रेन सरळ करण्यास प्रोत्साहन देते.
रोगाच्या तीव्र टप्प्यात, सौम्य, वेदना- आराम देणारी थेरपी केली पाहिजे. मणक्याचे सरळ व्यायाम उदाहरणार्थ रोइंग or फुलपाखरू- उलट. हे उपकरणांशिवाय देखील केले जाऊ शकतात.
शक्तीपूर्वी गतिशीलता येते. हात मागे सरकल्यास, पाठीचा कणा सरळ होतो, द छाती stretches, आणि चळवळ सर्वोत्तम सह एकत्र आहे इनहेलेशन. कधी श्वास घेणे बाहेर, ताण सोडला जातो आणि स्नायू शिथिल होतात.
रोइंगचा व्यायाम करा थेरबँड दरवाजाच्या हँडलभोवती फिक्स केले जाते आणि दोन्ही टोकांना पकडले जाते. नितंब-विस्तृत स्थितीत आणि पोटाच्या तणावाखाली, दोन्ही टोके धडाच्या दिशेने वाकलेल्या कोपराच्या जोडासह कडेकडेने/घट्ट ओढली जातात. पद्धत: 3 x 15 whl.
व्यायाम फुलपाखरू- उलट थेरबँड दरवाजाच्या हँडलभोवती फिक्स केले जाते आणि दोन्ही टोकांना पकडले जाते. हिप-विस्तृत स्थितीत आणि पोटाच्या तणावाखाली दोन्ही टोके खांद्याच्या पातळीवर ताणलेल्या हातांनी मागे खेचली जातात. पद्धत: 3 x 15 whl.
दोन्ही व्यायामांसाठी उचलणे महत्वाचे आहे स्टर्नम ओटीपोटाच्या तणावाखाली (लंबर स्पाइन अंतहीन डोसिंग) आणि खांद्याच्या ब्लेडला मागे/खाली खेचणे जेणेकरुन BWS सरळ उभे राहू शकेल. बाजूकडील झुकणे आणि फिरणे देखील एकत्रित केले पाहिजे. सर्व संधिवाताच्या आजारांप्रमाणे, प्रशिक्षण सांध्यावर सौम्य असावे. म्हणून संयोजन व्यायाम टाळले पाहिजेत, म्हणजे जर रोटेशन प्रशिक्षित असेल तर, पार्श्वगामी झुकाव करू नये.
हे निर्बंध सामान्यतः वैध नसतात आणि निष्कर्षांवर अवलंबून असतात. थेरपिस्टने रुग्णाला एकत्रित व्यायाम करण्याची परवानगी आहे की नाही किंवा ते त्याला किंवा तिच्यासाठी हानिकारक असू शकतात का याचे मूल्यांकन केले पाहिजे. उभारणी मजबूत करण्याव्यतिरिक्त, सामान्यतः लहान केलेले ताणणे देखील महत्त्वाचे आहे छाती स्नायू
बेख्तेरेव्हच्या आजारात, श्वास घेणे प्रशिक्षणात तसेच फिजिओथेरपीमध्ये समाविष्ट केले पाहिजे, कारण यामुळे सामान्यतः बरगडींच्या गतिशीलतेवर मर्यादा येतात. हंचबॅक. पुढील व्यायाम आणि माहिती फिजिओथेरपी बेख्तेरेव्ह रोग आणि विरुद्ध व्यायाम या पृष्ठांवर आढळू शकते. हंचबॅक. संधिवात एक पद्धतशीर रोग असल्याने, संपूर्ण शरीर एक भूमिका बजावते.
अशाप्रकारे संधिवाताच्या आजारांमध्येही पोषण महत्त्वाचे असते. काही खाद्यपदार्थ आतड्यांमधील दाहक प्रक्रियेस प्रोत्साहन देतात असे म्हटले जाते. संधिवात हा एक स्वयंप्रतिकार रोग आहे आणि शरीरात अशा दाहक प्रक्रियेमुळे तीव्र होऊ शकतो.
असे पदार्थ शक्यतो टाळणे गरजेचे आहे. प्रामुख्याने भाजीपाला आहार शिफारस केली जाते, जे कमी चरबीयुक्त दुग्धजन्य पदार्थ आणि मासे सह पूरक असावे. अनेकदा संधिवाताच्या आजाराची लक्षणे बदलून मोठ्या प्रमाणात सुधारली जाऊ शकतात आहार.
बदल एखाद्या विशेषज्ञाने केला पाहिजे. संधिवात क्लिनिक आहेत जे असे आहार देतात आणि त्याच वेळी औषध पथ्ये समायोजित करतात. निरोगी, संतुलित, संधिवाताविरोधी आहार लक्षणे सुधारू शकतात आणि औषधांच्या गरजेवर परिणाम करू शकतात, परंतु वैद्यकीयदृष्ट्या समायोजित करणे आवश्यक आहे.
वायवीय ताप हा एक संधिवाताचा रोग आहे जो उपचार न केलेल्या स्ट्रेप्टोकोकल संसर्गामुळे होतो आणि नंतर विकसित होतो संधिवात किंवा जळजळ मूत्रपिंड, हृदय, मेंदू किंवा त्वचा. संधिवात प्रौढांमध्ये हा सामान्य परिणाम आहे आणि सामान्यतः मोठ्या सांध्यावर परिणाम होतो. जर हृदय प्रभावित आहे, ते होऊ शकते मायोकार्डिटिस (हृदयाच्या स्नायूचा दाह) किंवा अंत: स्त्राव (च्या जळजळ पेरीकार्डियम), ज्याचा परिणाम होऊ शकतो ह्रदयाचा अतालता. बॅक्टेरियाच्या स्ट्रेप्टोकोकल संसर्गाच्या बाबतीत, दबाव आणण्यापूर्वी संसर्ग पूर्णपणे बरा होईपर्यंत प्रतीक्षा करणे आवश्यक आहे!
