सारांश
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना whiplash मानेच्या मणक्याला दुखापत, जी सहसा मागील बाजूच्या टक्करांमुळे होते, ही आसपासच्या मऊ ऊतक संरचनांना झालेली इजा आहे, ज्यामध्ये स्नायूंचा ताण, अस्थिबंधन ताण आणि परिणामी हालचालींवर प्रतिबंध आणि वेदना. पारंपारिक दीर्घ स्थिरतेच्या विरूद्ध, शक्य तितक्या लवकर सकारात्मक परिणाम मिळविण्यासाठी गतिशीलता आणि सैल व्यायाम आता सुरुवातीच्या टप्प्यावर सुरू केले जातात. रुग्णाला शिक्षित करताना, त्याला किंवा तिला हे स्पष्ट केले पाहिजे की लक्षणे अधिक गंभीर स्वरूपातून येत नाहीत मेंदू दुखापत, परंतु फक्त प्रभावित मऊ उती पासून, जसे की येथे स्नायू.
रुग्णाने सुरुवातीपासूनच शारीरिक आरामदायी आसन टाळावे. डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार, द मान आणि डोके पुढील तणाव टाळण्यासाठी कठोरपणे आणि शांतपणे एकाच स्थितीत ठेवण्याऐवजी एका मर्यादेपर्यंत हलविले जाऊ शकते आणि केले पाहिजे. फिजिओथेरपीमध्ये, वैयक्तिक डोके हालचाल – वळण, विस्तार, पार्श्व झुकाव आणि रोटेशन – हळूहळू पुन्हा शिकल्या जातात आणि जोपर्यंत रुग्णाला अधिकाधिक सुरक्षित वाटत नाही आणि तो आत हालचाली करू शकत नाही तोपर्यंत मार्गदर्शन केले जाते. वेदना-मुक्त श्रेणी आणि सामान्य मर्यादेपर्यंत.
या मालिकेतील सर्व लेखः
